Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Elokuun vyökokeissa kesällä ahkerasti treenneet harrastajat saivat palkintonsa uusien vyöarvojen muodossa. Osaamisen taso oli varsin hyvä ja erityisesti harjoittelupainotukset näkyivät. Liikesarjojen kilparyhmissä käyvien perustekniset suoritukset olivat vailla…
Uusi potkuharjoitus alkaa sunnuntaina 2.9. Sunnuntaille on toivottu useasti harjoittelumahdollisuutta ja nyt toiveisiin vastataan. Sunnuntaista 2.9. alkaen Abdelhak Lemzouri ohjaa kaikille yli 12-vuotiaille potkutekniikkaan painottuvan yleistreenin klo…
Uusi potkuharjoitus alkaa sunnuntaina 2.9. Sunnuntaille on toivottu useasti harjoittelumahdollisuutta ja nyt toiveisiin vastataan. Sunnuntaista 2.9. alkaen Abdelhak Lemzouri ohjaa kaikille yli 12-vuotiaille potkutekniikkaan painottuvan yleistreenin klo…
Nyt on oikea hetki aloittaa taekwondoharrastus Taekwondourheilijoiden syksyn alkeisryhmät ovat käynnistyneet ja mukaan voit tulla koska tahansa omaikäistesi harjoituksiin. Mukaan tarvitset vain liikunnalliset vaatteet ja juomapullon kainaloon.…
Syyskauden alkua juhlistetaan päiväleirillä Taekwondourheilijoiden harjoitukset jatkuvat kesätauon jälkeen heti 1.8. uudella salilla osoitteessa Ristipellontie 1A. Viimeistään salille kannattaa kuitenkin itsensä potkia lauantaina 11.8., jolloin syyskasi avataan päiväleirin…
Christian ei paljoa kesälläkään huilaa, kun tie jatkui suoraan SM-kisoista seuraavaksi viikonlopuksi Lontooseen Britsh Open -kilpailuihin. Lähes 300 liikesarjakisaajaa kamppaili mitaleista A-class -kilpailussa. Christian kilpaili peräti neljässä…
Christian ei paljoa kesälläkään huilaa, kun tie jatkui suoraan SM-kisoista seuraavaksi viikonlopuksi Lontooseen Britsh Open -kilpailuihin. Lähes 300 liikesarjakisaajaa kamppaili mitaleista A-class -kilpailussa. Christian kilpaili peräti neljässä…
Huippuvire ja -fiilis siivittivät urheilijat loistosuorituksiin SM-kilpailuissa Taekwondon SM-mitaleista kamppailtiin lauantaina 7.7. Vantaalla. Taekwondourheiljat metsästivät mestaruuksia ennätysisolla joukkueella niin ottelun kuin liikesarjojen osalta. Aamun lämmittelyistä alkaen oli…
Huippuvire ja -fiilis siivittivät urheilijat loistosuorituksiin SM-kilpailuissa Taekwondon SM-mitaleista kamppailtiin lauantaina 7.7. Vantaalla. Taekwondourheiljat metsästivät mestaruuksia ennätysisolla joukkueella niin ottelun kuin liikesarjojen osalta. Aamun lämmittelyistä alkaen oli…
Varaa paikkasi suosituilta kursseilta heti Vielä on kesää jäljellä, mutta syksyn harrastuksia kannattaa miettiä jo nyt. Taekwondourheilijat tarjoaa lapsen ja vanhemman yhteisiä liikuntahetkiä kaikenikäisille lapsille. Lue tarkemmin…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
