Kategorier
framsida Allmän

Chahrazed Boughrara kommer att representera Finland och taekwondo-idrottare vid U21-EM-turneringen torsdagen den 26 augusti.

Chahrazed Boughrara Taekwondo-atleter 2011
Chahrazed Boughrara

Chaharazed inleder loppet med ett bra upplägg även om det var ett tag sedan de tidigare loppen. 1:a platsen från 2020 Sofia Open är nedan. Det finns flera tuffa ryssar i serien och nivån på serien är exceptionellt hög jämfört med tidigare turneringar. Följ Chahras lopp live kl https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

Öppningsmotståndare var Yasmine Abouchdak från Frankrike i match 411. Chahra dominerade matchen och vann med 10-6.
http://www.taekwondodata.com/yasmine-abouchdak.a1092.html
Abouchedak var 3:a i Sofia Open 2020 i kategorin under 63 kg.

I andra omgången föll turken med 9-7.

I tredje omgången var motståndaren en tuff ryss som vann matchen med 17-2 poäng. Medaljen missades denna gång. Ryssen vann hela serien. En tuff start på säsongen, det är bra att fortsätta!

Du hittar diagrammet på https://europeantaekwondounion.org/drawsheets-european-kids-cadets-u21-2021-day-3/

Hela klubben gratulerar till en bra prestation.

Kategorier
framsida Allmän

Salikisa för barn, kadetter, juniorer och entusiaster 11.9. (match och uppsättningar av drag)

Välkommen till inomhustävlingarna den 11 september 2020. från kl 11:00 15:00!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

I företagsserietävlingen får du personlig feedback och poäng som ger riktning. Du kan göra så många uppgifter du vill. Deltagande kräver inte tidigare erfarenhet av affärsserietävling. Conkers kan också delta. 

Gymtävlingen kostar €5 för icke-medlemmar i klubben. Betalning på plats kontant. Du kan delta i båda eller bara en sport för samma avgift.

Schema:

11.00 öppnas halldörrarna
11:15 gemensam uppvärmning
11:30 startar gymtävlingen
15:00 avslutas gymtävlingen

Anmälningsblankett

På grund av coronaåtgärderna måste du anmäla dig till spelen separat. På plats ger även tränare och föräldrar sina kontaktuppgifter till listan.

    Deltagarens namn

    Deltagarens ålder

    Företag

    Deltagarens vikt (endast matchning)

    Tidigare erfarenhet av racing

    E-post

    Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

     

    Kategorier
    framsida Allmän

    Extra boost från extra övningar

    I de grundläggande grupperna av taekwondo-atleter utövas alla aspekter av sporten heltäckande och fysiska egenskaper utvecklas på en mängd olika sätt. Utöver dessa ingår i priset för grundkontraktet ett omfattande paket med olika tilläggsövningar med vilka du kan fördjupa dina färdigheter inom ett visst område eller höja din kondition till en ny nivå.

    Vi rekommenderar minst en extra övning per vecka utöver de grundläggande övningarna för alla avancerade och avancerade gruppmedlemmar. Naturligtvis väljer de mest entusiastiska träningspass för nästan varje dag, och ingenting hindrar nybörjargruppens medlemmar från att också delta.

    En amatörmatch

    I amatörmatchen får du lära dig grunderna i matchtaekwondo och självklart har du även sparringmatcher med en lugn attityd. I en amatörmatch kommer säkerheten först och skyddet bärs alltid under träningen. Gruppen passar alla över 12 år som är intresserade av matchen. Det finns också en dedikerad amatörmatchlektion för barn. Amatörmatchen är också en bra utgångspunkt för resan mot matchens tävlingsgrupper.

    Hobbybutik serie

    I amatörträning av rörelseomfång tränas grunderna för rörelseomfång och naturligtvis studeras nya rörelseomfång. I utbildningen gräver vi också djupare än grundläggande träning i stegens hemligheter, handteknik, sparkar och kraftproduktion. Ett mycket bra pass för alla entusiaster, till exempel som en del av ett bältestest. Alla entusiaster som har lärt sig den första uppsättningen rörelser kan vara med på övningen. Barn i åldrarna 7-12 år har en egen amatörrörelseserieträning på tisdagar.

    Medföljande utbildning för vuxna

    Tilläggsträning för vuxna består av tre separata övningar, fitnesskrets, core och stretching.

    Fitnesskretsen är en högpresterande muskelkonditions- och uthållighetsövning. Rörelser utförs antingen med kroppens egen vikt eller med små extra vikter. Huvudfokus i övningarna ligger på att träna basstyrka och styrkeuthållighet med hjälp av växlande teman. Fitnesskretsarna är lämpliga för såväl nybörjare som tvättbeständiga män och kvinnor. Antalet repetitioner och intensitet kan anpassas för att passa alla.

    Kärnövningar fokuserar på att stärka musklerna i överkroppen. Målet är att bygga en stark kärna som stödjer annan träning, stödjer kroppskontroll och rörlighet samt förebygger rygg- och ledbesvär.

    I stretchövningar tillämpas flera olika metoder med målet att få en rörligare och friskare kropp överlag. Sträckningarna är inte bara begränsade till statiska och passiva muskelsträckningar, utan även ledrörelser och aktiv stretching beaktas. Stretchövningen är speciellt framtagen för att stödja taekwondo-träning, men passar alla som är intresserade av en bättre rörlig och sträckande kropp.


    Tävlingsgrupper

    Idrottare med olika mål tränar i tävlingsgrupper, men alla har gemensamt en stark vilja att förbättra och att anstränga sig för resultat. Den högre träningsavgiften för tävlingsgrupper ger rätt att gå på alla möjliga träningspass som finns i gymmet. Dessutom har idrottare rätt att använda hallen för egen träning. Kanske kommer du också att bli en idrottare i de tävlingsmässiga lagen av Taekwondo-atleter. Fråga din tränare för mer information idag!

    Vi hoppas att se dig i vidareutbildning så snart som möjligt!

    Kategorier
    framsida Allmän

    Höstens tävlingskalender

    Höstens tävlingskalender börjar bli tydlig, även om Corona orsakar en hel del osäkerhet. Måltävlingen för amatörmatcher och amatörföretagsseriegrupper är Nurtzi Open den 30.10. I Nurmijärvi. Naturligtvis kan amatörträning också göras utan ett tävlingsmål. Det finns dock en lämplig utmaning för alla åldrar och nivåer i amatörserien.

    På toppnivå blir det inga riktiga vuxentävlingar i höst, men redan i början av säsongen kommer både Jenny Vettenniemi och Chahrazed Boughrara att representera Finland i sina åldersklassers tävlingar. I slutet av året kommer Juuli Mankonen, Plum Kopisto och Lauri Hulikkala också att representera Finland vid junior-EM i Bosnien Hercegovina.

    Säsongen kulminerar i mästerskapen som vi siktar på igen med ett stort lag. För en gångs skull finns det anledning att åka på en turistresa till Åbo, när man får heja på sina egna atleter!

    Tävlings

    24.8.-29.8 U21-EM (Chahrazed, torsdag), U14-EM (Jenny, fre), Tallinn Open (Luca, Plum, Lauri, lör / Bardia sön) / match | högsta nivån
    12.9. Polska öppna
    / match | högsta nivån
    25.-26.9. Slovenia Open / match | högsta nivån
    2.10. Ambassadör / match och uppsättningar av drag | topp- och amatörnivå
    9.-10.10. Riga Open / match | högsta nivån
    30.10. Nurtzi Open / match och uppsättningar av drag | mållopp för hobbymatch- och hobbyföretagsseriegrupper
    6.11. Lovisa Open / match och uppsättningar av drag | topp- och amatörnivå
    12.-15.11. U18-EM (Plum, Lauri, Juuli) / BIH Open / Match | högsta nivån
    4.12. SM Åbo / match och uppsättningar av drag | högsta nivån

     

    Kategorier
    framsida Allmän

    Stipendier från Statens utbildningsfond kan sökas den 31 augusti. fram tills

    Kansan Sivistysrahasto är en privat stiftelse som arbetar i nära samarbete med fackföreningar och arbetsorganisationer. Kansan Sivistysrahasto består av flera dussin fonder.

    Folkets kulturstiftelse Matti och Hilkka Ahteens fond stödjer ungdomsidrotts- och kulturaktiviteter, framgångsrika studier samt forskning och kulturaktiviteter för medborgare och samhällen. Tapio Rautavaara fond stödjer utbildning, utbildning och studier av unga medlemmar i Työväen Urheiluliitto som är idrottsligt eller konstnärligt begåvade.

    Alla bidrag från Rikskulturfonden kan sökas 31.8. fram tills.

    Ansökningsanvisningar och ansökningsformulär >>

    Kategorier
    framsida Allmän

    Vänner vecka 23.8.-29.8

    Ta med en kompis på dina träningspass!

    Vänveckan anordnas 23 augusti till 29 augusti. Under Vänveckan kan du ta med en kompis till dina egna övningar, även om denne inte har någon tidigare erfarenhet av taekwondo eller andra fysiska aktiviteter.

    Under kompisveckan är övningarna planerade så att du kan göra övningarna tillsammans med din kompis, och den som tränat längre ger råd och hjälper den andre.

    Om en vän börjar en hobby med Taekwondo-atleter, får entusiasten en gratis träningsmånad för sitt nästa kontrakt! Kom ihåg att vid tidpunkten för det första kontraktet nämna vems rekommendation du har anslutit dig till.

    Notera! Vänveckans övningar berör basgrupper. Tävlingsövningar och ytterligare övningar är till en början onödigt utmanande för en ny experimenterare.

    Mer om vänerbjudandet>>

    Kategorier
    framsida Allmän

    Taekwondo-atleter 2011 fyller tio år

    Taekwondo-idrottare fyller tio år i augusti. På grund av rådande läge kommer större firanden att behöva skjutas upp till nästa år då vi firar under temat TU11 – 11 år av taekwondo i bästa sällskap. Vi kommer dock att fira jubileet bland klubben med träning och småjular lördagen den 27.11. - om coronasituationen tillåter.

    Den exakta tiden för födelsedagen är lite av en definitionsfråga. Föreningens stadga är daterad 9 augusti 2011. Renoveringar gjordes dock redan under hela sommaren och de första övningarna i det nya gymmet svettades ut den 23 augusti. Invigningsceremonin hölls den 3-4 september. och sedan dess har praktiken fortsatt oavbrutet fram till idag.

    Renovering den 28 augusti 2011

     

    Första träningspassen 23 augusti 2011 – Hilla Palviainen, Osmo Ulmala, Juho Kostiainen, Petteri Kauppinen och Teemu Heino

     

    Potkunukke-Bob fick skjuts vid invigningen den 3 september 2011

     

    Petteri vid öppningen, som guidar idrottarnas starter

    Rubriken på den första webbsidan

     

     

    Kategorier
    Coachingblogg

    Einstürzende Neubauten

    Jag har alltid velat använda namnet på det tyska bandet som grundades på 80-talet i rubriken på artikeln. Nu var det rätt tid för det, för namnet betyder kollapsande nya byggnader.

    Stark kritik mot OS och hela den olympiska rörelsen har kommit in i den offentliga debatten. Samtidigt hamnar Veikkaus på hemmaplan och systemet som byggts på dess inkomster in i en slutgiltig återvändsgränd.

    Både Sami Itani och Annika Mutanen har förtjänstfullt öppnat upp problemen med OS och den olympiska rörelsen i sina artiklar publicerade i Helsingin Sanomat.

    Sami Itani: Att ställa in OS skulle vara en fantastisk möjlighet för idrotten

    Annika Mutanen: Den mörka sidan av en dröm

    Koalitionspolitikern Kai Mykkänen vågade säga högt vad alla vet: "Det vore dags att erkänna att den här kejsaren inte har några kläder, säger Kai Mykkänen om Veikkaus ställning"

    Under spelens gång blev även andra sportproblem och särskilt OS offentliga. Till exempel har en odemokratisk och delvis djupt korrupt administration, ignorering av idrottarnas välbefinnande, meningslöst slöseri med resurser och polering av grymma diktaturers rykte satt hela elitidrotten i fråga.

    Diskussionen speglar samhällets rörelse, som idrottens strukturer – eller många andra områden i livet – inte alls har hängt med. Men de oundvikliga förändringarna i idrottens sociala status, såväl som i kraven och finansieringen som ställs för dess förvaltning, har väckt mycket liten uppmärksamhet bland idrottare. Skulle det vara så att vi blundar och hoppas att världens stormar inte rör vid fågelholken?

    Drivkrafter för förändring

    Det finns åtminstone inflytande bakom förändringen två tydliga megatrender:

    1. Ökat inflytande av nya styrsystem
    2. Accelererande tekniska förändringar och hyperanslutning

    Nya sätt att påverka skapar en utmaning för gamla strukturer. I takt med att människor blir allt mer nätverkande och utbildade växer deras krav på möjligheter att delta. Dessa krav kanaliseras inte in i traditionella strukturer utan det skapas nya flerskiktade och delvis informella strukturer som ändras efter behov. Olika intressegrupper kräver att få – och få – sina röster hörda. När kraven på rättvisa växer med detta, är stela och irrelevanta strukturer dömda att förändras eller försvinna.

    Den accelererande tekniska utvecklingen och nätverkandet av människor skapar nya verksamhetsmöjligheter och nya idéer sprids mer och mer effektivt. Det är så förändringshastigheten ökar och system som står stilla är dömda att bli lämnade. Kraven på operativ effektivitet ökar. Vi har inte råd att slösa med resurser och operatörerna måste hela tiden fokusera sin verksamhet. Förändringen i den demografiska strukturen påverkar också så att det råder en skriande brist på talanger och vi har inte råd att tappa kompetens och engagemang.

    Ändra eller förlora

    I den rådande verkligheten är förändringar nödvändiga. Varje idrottsorganisation och gemenskap måste hävda sin rätt att existera i den nya situationen. Faktum är att det i fortsättningen kommer att vara inlösbar handling genom handling och beslut genom beslut. När pengar inte längre skyfflas som skit på en pall och strukturerna utsätts för krav på etisk hållbarhet och möjligheter till inflytande håller det förstnämnda spelet inte längre.

    Om det är något jag har lärt mig under mitt tjugoåriga äventyr i reklamvärlden så är det att inte ens den bästa annonsen kommer att rädda försäljningen om produkten är dålig. För idrottsorganisationer och samhällen utgör detta en tuff utmaning. När existensen för tillvarons skull inte längre är möjlig och pengar inte växer på träd är det många som har problem.

    Nu är det inte längre värt att fundera på om sportens strukturer kommer att förändras avsevärt, utan var positionen blir efter förändringarna. Att förbereda sig för förändring är alltid stressigt och förändringar är mycket mödosamma. Men å andra sidan är förändring alltid en stor möjlighet för den som har anpassningsförmåga och förmåga att dra nytta av den förändrade situationen.

    Lösningar

    Den viktigaste insikten som alla i en beslutsfattande position inom idrottsområdet bör uppnå är att aktiviteter inte görs på grund av strukturer, utan idrottens aktörer står i centrum. Självklart kräver i första hand idrottarna, men även idrottarnas nära krets, tränare, administratörer, fans, ekonomiska intressenter och affärsverksamhet kring idrotten sin röst och utrymme i verksamheten.

    Handlingen måste vara fokuserad. Verksamheten måste ha ett mål och en plan för att uppnå det, ännu mer nedskrivet i en begriplig form. Verksamhetens kärnvärden måste också hittas och, naturligtvis, registreras. Målet, planerna och värderingarna ska vara sådana att deltagarna kan och vill engagera sig i dem. De måste formuleras tydligt och begripligt. Även om bidragen måste vara kortfattade, rent sloganliknande, är det viktigt att stödja dem med tillräckligt med bakgrundsmaterial och diskussion för att fördjupa bidragen. Kärnan i verksamheten måste vara begriplig för alla inblandade för att kunna engagera sig i den.

    Om deltagarna inte vill eller inte kan förbinda sig till de policyer som gjorts, kommer deltagarna säkerligen att hitta andra sätt eller sammanhang att agera. Detta måste också accepteras. Ingen aktivitet kan glädja alla och eftersom val måste göras när man definierar en aktivitet, kommer vissa människors åsikter definitivt att skilja sig från de valda policyerna. Å andra sidan, om man inte vågar eller vet hur man ska göra val, förblir aktivitetens karaktär vag, och ingen kan riktigt förbinda sig till den.

    Mål, planer och värderingar ska ständigt utmanas och diskuteras på olika operativa nivåer och det ska alltid finnas en genuin dialog om dem med deltagarna. Diskussionen ska vara tvåvägs och du måste kunna vara flexibel med dina egna åsikter om starka argument kommer upp i diskussionen. På så sätt kan nya idéer hittas och å andra sidan kan den reflektion som redan har genomförts föras vidare.

    Hela verksamheten på alla dess nivåer ska sträva efter att uppfylla verksamhetens syfte etiskt. Allt från strategin till genomförandet av städningen måste utvärderas utifrån denna synvinkel. Verksamheten ska vara transparent så att granskningen kan göras av alla inblandade och även av utomstående.

    När finansieringen av verksamheten övergår från distribution av goda som delas ut av någon annan till att vara beroende av att finansieringen kommer genom den egna verksamheten, och när resultaten mäts även med tydliga ekonomiska mått, sker också en betydande förändring. När varje beslut som fattas ska mäta sin effekt på verksamhetens resurser – större eller mindre – måste jag tänka på ledningen på ett helt nytt sätt. Det krävs motståndskraft och ryggrad för att fokusera på kärnuppgifterna samtidigt som man tar hand om tillräckliga resurser.

    Förändring får inte fruktas, utan måste accepteras som ett rådande och naturligt tillstånd, med både hot och möjligheter. Flexibilitet och lyhördhet krävs, och å andra sidan förmågan att se bortom förändringar och bygga längre bågar förbi kortvarig turbulens.

    Att gå över från en linjeorganisation och en kommandoekonomi till en värderingsstyrd lågnivåorganisation som strävar efter verksamhet på etiskt hög nivå, där diskussion och deltagare är en tillgång och inte underordnade, är säkert svårt för många. Verkligt ekonomiskt ansvar ökar smärtan. Titlar ger prestige och skådespelsstrukturer skapar trygghet. Men när jorden skakar hårt är det bättre att bo i en by byggd av trä än i en betongkoloss. När betong går sönder i en jordbävning kollapsar även de mest imponerande strukturerna.

    Kategorier
    framsida Allmän

    SÅ HÄR BÖRJAR DU TAEKWONDO NU!

    1. Kontrollera din nybörjargrupps träningstider och gruppbeskrivning

    Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn.

    Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!

    Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.

    ELEMENT"

    SE TRÄNINGSSCHEMA»

    TA KONTAKT"

    2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet

    Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vår lägenhet är lättillgänglig på Ristipellontie 1A, 000390 Helsingfors.

    HUR KOMMER JAG DIT >>

    3. Gå på ditt första träningspass

    När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart. Vi har organiserat övningarna för att vara så säkra som möjligt även under pandemin, läs mer här>>

    4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!

    Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.

    Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.

    Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!

    SE VANLIGA FRÅGOR»

    LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »

    TA KONTAKT"

    TAEKWONDO SOM HOBBY

    TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT

    TU11 FÖLJER

    TAEKWONDO FÖR BARN

    Kategorier
    framsida Allmän

    ÖPPNA DÖRRAR LÖRDAG 21.8. 10.00 till 16.00

    Taekwondo-atleter 2011 välkomnar dig till den öppna dagen! Lördagen den 21 augusti 2021 kan du bekanta dig med taekwondo och vår klubbs verksamhet från 10:00 till 16:00. Kaffe, juice och snacks finns.

    Vår adress är Ristipellontie 1. Välkommen!