1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Hos taekwondo-atleter kan du träna matcher och rörelsesekvenser från grunderna upp till toppnivån. Det finns passande övningar för alla och höstens tävlingskalender erbjuder tävlingar för alla åldrar och nivåer.
Kansan Sivistysrahasto är en privat stiftelse som arbetar i nära samarbete med fackföreningar och arbetsorganisationer. Kansan Sivistysrahasto består av flera dussin fonder. Matti ja Hilkka Ahteens fond för Folkets kulturfond stöder...
Ta med en kompis på dina träningspass! Vänveckan anordnas 23 augusti till 29 augusti. Under Vänveckan kan du ta med en kompis till dina egna övningar, även om denne inte har någon tidigare erfarenhet av taekwondo eller andra fysiska aktiviteter. Under kompisveckan planeras övningar...
Taekwondo-idrottare fyller tio år i augusti. På grund av rådande läge kommer större firanden att behöva skjutas upp till nästa år då vi firar under temat TU11 – 11 år av taekwondo i bästa sällskap. Vi firar jubileum...
Nästa bältesprov hålls i månadsskiftet augusti och september mellan 31 augusti och 2 september. Deltagarna får en inbjudan till tentamen via e-post. Tentor organiseras enligt samma säkerhetsriktlinjer som vid träning: https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksin/ Bältesprovscheman 7-15-åriga gula bältet...
Kun maailma muuttuu, on urheilun rakenteidenkin muututtava. Suomalainen ja kansainvälinen urheilu on väistämättömän muutoksen edessä. Tässä haarukoidaan hiukan syitä ja ratkaisuja. Photo by Micah Williams on Unsplash
TU11 erbjuder en inspirerande miljö för att utöva taekwondo för alla åldrar och nivåer, från nybörjare till elitidrottare. Utbildningen är systematisk och tränarna är de bästa i vårt land.
Taekwondo-atleter 2011 välkomnar dig till den öppna dagen! Lördagen den 21 augusti 2021 kan du bekanta dig med taekwondo och vår klubbs verksamhet från 10:00 till 16:00. Kaffe, juice och snacks finns. Vår adress är Ristipellontie...
Höstens träningstider är publicerade. Du hittar dem här>> Som en ny aktivitet i kalendern har på tisdag kl 19:30 en tid reserverats för samtal med Pauli och Sampo. Entusiaster och deras vårdnadshavare är välkomna att diskutera,...
TU11 är involverad som tjänsteleverantör på Unelmista.fi-plattformen. Genom den kan du ansöka om stöd för din hobby. SOS-Lapsikylä Unelmista totta hobbystöd SOS-Lapsikylä stödjer familjer i utmanande livssituationer med kostnader för deras barns hobbyer. Hobbystödet riktar sig särskilt till de...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X