1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Bältesprovet hölls av Hannu Vikström 5:e dan och Timo Jansson 4:e dan. Teemu Heino 6:e dan och Petteri Kauppinen 5:e dan ansvarade för bedömningen. Taekwondo-atleter 2011 fick en ny...
Sedan 1992 har Stiftelsen Viljo ja Vieno Salo delat ut tränarstipendier till unga TUL-idrottare i åldern 15-23 år. Stipendiet är avsett för framgångsrika unga idrottare och lag från TUL:s klubbar. Det här året…
Vid bältesproven i maj fick ett stort antal entusiaster sin nya bältesrankning. Klapp på ryggen! Hård träning återspeglades i fina prestationer på själva proven, och ribban vek sig inte för någon. Tack även till Mati, Marita, Kirsimarjja...
Tränarträningen för taekwondo-atleter avbröts tyvärr i slutet av hösten 2020 på grund av coronasituationen. Det har inte heller gått att fortsätta träningarna under våren. I juni 2021 kommer vi att anordna en utbildning på nivå 1 som en intensivkurs. Kursen gäller alla med utbildning på nivå 1...
Sommarens träningstider publiceras på träningstidssidan>> Vi tränar hela sommaren, exklusive mitten två veckor i juli, 12-25 juli, då vi tar sommaruppehåll. På sommaren finns det gott om träningsmöjligheter för alla åldersgrupper, oavsett vad du har för mål...
Superkul och utvecklande saker att göra under sommarveckan De superpopulära sommarlägren för Taekwondo-atleter kommer att anordnas även i sommar. Det första lägret börjar direkt efter skolans slut, och det andra äger rum precis i slutet av sommarlovet. läger 7-11 juni (FULL,…
Nästa bältesprov kommer att hållas i slutet av maj. Deltagarna får en inbjudan till tentamen via e-post. Tentor organiseras enligt samma säkerhetsriktlinjer som i praktiken: https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksin/ Bältesprovscheman 3-6 åringar tor 27.5. kl 18:30-19:30 7-12 åringar i gult...
Aino tog brons i den hårda nivån 4:e Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open-tävlingen. Det var 25 deltagare i Ainos kadettserie från hela världen. Att vinna medaljen krävde tre topprundor, och Aino...
Seuraa olympiakarsintoja livenä. Jenna otteli perjantaina ja Matti ottelee sunnuntaina: Reaaliaikainen tulosseuranta:Lauantai: https://wt.uptkd.com/control_accesos_ant.php?camp=30 Perjantai: https://wt.uptkd.com/control_accesos_ant.php?camp=29 Kannattaa klikata ”show fights” nappia, niin sivun alareunaan ilmestyy kentän ottelujärjestys. Sunnuntai 9.5.…
Lue itse: https://yle.fi/urheilu/3-11909061 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Skyddad: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi TU11:n historiaan ja suunnittele seuran…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X