Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Gå på ditt första träningspass
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
OTTELU JA LIIKESARJATLauantaina 23.8.2025RISTIPELLONTIE 14, HKI Tervetuloa TU11:n kilpaleirille ja salikisoihin! Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta joko liikesarjoissa tai ottelussa, tämä tapahtuma on sinulle. Käymme läpi kilpailemisen perusasioita…
Syksyn harjoitusaikataulut astuvat voimaan 11.8.2025.Harjoitusohjelma säilyy samana kuin talvikaudella 24-25 parilla poikkeuksella. Kuntopiiri palaa keskiviikon ohjelmaan ja sunnuntain potkuharjoitus siirtyy aikaisemmaksi. Alkeiskurssit käynnistyvät 5.8. Perusryhmät Lapset 3-6…
Taekwondo-utövarna firade vårdagen på traditionellt sätt. Först svettades ett 70-tal deltagare i bältesproven och klarade av sina bälten från gult till rött. Efteråt utsågs de bästa från 2024: Årets amatör 2024 (Jaakko Saha Award)...
Skärtorsdagen är en allmän helgdag och det blir ingen träning! Ha en trevlig helgdag. Vad är Helatorstai? Enligt Wikipedia är ”Helatorstai (< svenska Helgetorsdag, ‘skärtorsdag’), ibland även känd som Kristi himmelsfärdsdag (latin: Dies sanctus ascensionis Domini), en årlig kristen helgdag som firas i samband med Kristi himmelsfärd...
Välkommen att tillbringa en vårdag med hela klubben. Vi välkomnar både entusiaster och deras nära och kära att följa med oss! 10.00 Bältesprov för blå- och övre bältesgrader10.30 Bältesprov för grönt bälte och blå band...
Söndag 8.3.2025 Domarmöte 09.15-09.30 Lagledarmöte 09.45-10.00 Matcher 10.00-16.00 E, D2, C2, B2, H, S Lagvisa listor, söndag >> Serietabeller söndag >> Börja med taekwondo nu! #tu11 #taekwondo...
Kontrollvägningar lör 9.00-9.30: B1P -59kg, Kohvakka Lassi, Wondo Espoo B1P -68kg, Koivisto Lauri, Wondo Helsinki B1P -73kg, Oila Petrus, Wondo Helsinki C1P -33kg, Aro Miika, Budokwai Taekwondo...
Listorna för Pro Dobok Cup finns här >> Lördag 10.5.2025 Lottningen meddelas kl. 6.00 (nyheter på hemsidan och ”STKDL Match Competitions” -WhatsApp kanal) Domarmöte 08.15-08.30 9.15-9.30 Lottning 8.00-8.30 9.00-9.30 Lagledarmöte
Pro Dobok Cup kommer att äga rum på mors dag helgen 10-11 maj.TU11, Pro Dobok Finland och Oleg kommer att minnas mödrar på följande sätt: TU11 Gratis kopp kaffe för alla på båda dagarna, eftersom mödrar förtjänar det!
Alla Ma 5.5. 17.00-20.00 organisation och städning Tis 6.5. 17.00-20.00 organisation och städning Fre 17.00- Organisationsentusiaster Fre 17.00-18.00 träning OBS! På fredag tränar alla tillsammans från 17.00-18.00, varefter ...
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
















