1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Snart kommer vi att kunna träna igen under "normala förhållanden"! Förra veckan meddelade vi att vi öppnar gymmet för smågruppsträning (max 10 personer) under de två sista veckorna i maj så att varje grupp får 1 st närträning och...
Läs här den senaste informationen om coronasituationen Coronaepidemin har utvecklats i Finland till ett stadium där restriktionerna börjar mildras till den grad att det är säkert och motiverat ur samhällets funktionssynpunkt.…
Christian, Aino, Alex och Sofia visade sina färdigheter i online-företagsserietävlingen som anordnades av Daedo, som samlade mer än 1 000 deltagare från olika delar av världen. Domarna hade fullt jobb med att utvärdera prestationerna i inte mindre än 7...
Den finska regeringen utfärdade 4.5. information om uppmjukning av insamlingsrestriktioner till 50 personer den 1.6. från På motsvarande sätt kommer idrottsanläggningar, bibliotek och museer att börja öppna och den 14 maj fortsätter undervisningen ansikte mot ansikte i skolorna. För taekwondo-övningar betyder det...
Hej, Veckans bulletin har inget annat att fylla i än liveträningen för den kommande veckan. Om du på något sätt har lyckats undvika att delta i liveklasser är det nu dags att gå med. Veckan började...
Hej igen alla! I Finland börjar vi snart gå till en tid då restriktionerna gradvis kommer att mildras och till och med avvecklas. Än så länge är det fortfarande svårt att säga vad detta betyder när det gäller idrottsföreningsverksamhet, men...
Först en varning. Fundera noga på om det är värt att göra snabba videoanalyser. Med en oerfaren eller osäker tränare kan analyserna leda till att både hans eget och tränarens taktiska tänkande spårar ur. Det är viktigare att fokusera och förbereda...
Hur lär sig en person nya motoriska färdigheter? En person lär sig sina första motoriska färdigheter innan han föds, och efter att ha kommit in i världen accelererar denna process enormt, precis som all annan inlärning. Bebisar,…
Situationsöversikt för taekwondo-atleter 20.4. Hej alla! Jag hoppas att begränsningarna inte börjar smaka kartong redan. Det skulle vara riktigt kul att komma tillbaka till en normal träningsrutin, men man måste ha tålamod. Det finns dock…
I vår taekwondohall i Konala tränar ett stort antal unga idrottare, vars prestationer i träning och tävlingar jag har sett inte bara ur synvinkeln av fysisk prestation, utan även dessa ungas entusiasm och passion för att vinna och... .
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X