夏季练习时间28.5。从

夏天我们也练习

夏季是锻炼的最佳时期，学业和工作的压力都减轻了。跆拳道运动员健身房也在夏季开放，尽管日历稍微宽松一些。七月，我们将完全关闭几周，教练们将在夏季牧场上晾晒。

• 所有团体的基本练习都比春季少了一项。相反，所有 12 岁以上的人都会像往常一样在 Malminkartano's Jätemäki 上进行山地训练。训练强度很大。
• 运动组已按年龄组合并。在夏季，训练的重点是重复和特色，以便每个人都能跟上并仍然面临适合他们的挑战。
• 庆祝暑假 9.7.-31.7. 夏季将为所有持有有效培训合同的人组织两个额外的训练营。一个是暑假前，一个是暑假后。
• 各比赛组别训练量不变。早上的锻炼是在放学前单独安排的。业余选手参加周三的练习，该练习旨在适合所有人。参加过少儿比赛组的，参加比赛组的训练。