夏季练习时间已公布 在练习时间页面上！ 它们于 6 月 1 日生效。
当聚集限制放松后，50人可以恢复相对正常的训练。当然，很明显，在所有活动和演习计划中仍必须考虑预防措施。我们在夏季训练开始之前为所有爱好者发布了详细的说明，并且还在健身房中与每个小组进行了审查。
夏天的训练量很多，所以现在是弥补春季结束后自己训练不足的绝佳机会。例如，每周有9节课程供成人选择。最努力的训练师肯定会利用所有的训练！
有些练习是在室外进行的。
健身房见！
标签： 练习次数
夏天我们也练习
夏季是锻炼的最佳时期，学业和工作的压力都减轻了。跆拳道运动员健身房也在夏季开放，尽管日历稍微宽松一些。七月，我们将完全关闭几周，教练们将在夏季牧场上晾晒。
- 所有团体的基本练习都比春季少了一项。相反，所有 12 岁以上的人都会像往常一样在 Malminkartano's Jätemäki 上进行山地训练。训练强度很大。
- 运动组已按年龄组合并。在夏季，训练的重点是重复和特色，以便每个人都能跟上并仍然面临适合他们的挑战。
- 庆祝暑假 9.7.-31.7. 夏季将为所有持有有效培训合同的人组织两个额外的训练营。一个是暑假前，一个是暑假后。
- 各比赛组别训练量不变。早上的锻炼是在放学前单独安排的。业余选手参加周三的练习，该练习旨在适合所有人。参加过少儿比赛组的，参加比赛组的训练。
春季训练时间没有重大变化
- 基础组练习时间不变
- 3-6岁的孩子被合并回一个年龄组，4-6岁的孩子，每周有两次练习。周三的练习根据技能水平分为两组：初级组，完成虎符练习的人；高级组，完成龙符及以上练习的人。有关分组的更多信息，您可以向健身房的 Mari 或 Paul 询问。一个新的划分出现了，因为许多以前的 3-4 岁孩子每周想要两个小时，而且许多人无论如何都会在周一和 5-6 岁的孩子一起训练。
- 本次比赛的比赛分组按照年龄分为两组。儿童在周一至周三 16 点至 17 点练习，青少年和成人则在较晚的时间练习。共享可确保所有年龄段的人进行精确的针对性锻炼。您可以从 Sampo 获取有关该团体的更多信息。
- 商业系列赛组周二的练习针对的是本俱乐部的儿童和学员年龄的选手，他们的目标是在国内外比赛中取得成功
- 成年人自己的晨练在周二早上继续进行。欢迎登机！
- 新的练习时间周一生效 8.1.2018
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