التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية

أوقات التدريب الصيفية

تم نشر مواعيد التدريبات الصيفية في صفحة أوقات التدريب! وتدخل حيز التنفيذ في الأول من يونيو/حزيران.

وعندما يتم تخفيف قيود التجمع، يمكن لـ 50 شخصًا العودة إلى التدريب الطبيعي نسبيًا. بالطبع، من الواضح أنه لا يزال يتعين مراعاة الاحتياطات في جميع الأنشطة والتخطيط للتمارين. ننشر تعليمات تفصيلية لجميع المتحمسين قبل بدء التدريب الصيفي، كما يتم مراجعتها أيضًا مع كل مجموعة في صالة الألعاب الرياضية. 

هناك الكثير من التدريبات في فصل الصيف، لذا فهذه فرصة ممتازة للتعويض إذا كان تدريبك الخاص قد فشل منذ نهاية الربيع. على سبيل المثال، هناك 9 دروس أسبوعية للبالغين للاختيار من بينها. من المؤكد أن أصعب المدربين يستفيدون من كل التدريب!

يتم تنفيذ بعض التمارين في الخارج.

نراكم في الصالة الرياضية! 

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

أوقات التدريب الصيفي 28.5. من

نحن نتدرب أيضًا في الصيف

الصيف هو أفضل وقت للتدريب، حيث يخف ضغط المدرسة والعمل. صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو مفتوحة أيضًا في فصل الصيف، ولكن بتقويم أخف قليلاً. في شهر يوليو، سنغلق أبوابنا تمامًا لبضعة أسابيع وسيعمل المدربون في المراعي الصيفية.

  • جميع المجموعات لديها ممارسة أساسية واحدة أقل مما كانت عليه في موسم الربيع. بدلاً من ذلك، يتم تقديم تدريب على التلال لكل شخص يزيد عمره عن 12 عامًا كالمعتاد في Jätemäki في Malminkartano. التدريب مكثف.
  • تم دمج مجموعات التمرين حسب الفئة العمرية. وفي الصيف يركز التدريب على التكرارات والمميزات، ليتمكن الجميع من المواصلة ويحصلون على التحديات التي تناسبهم.
  • يتم الاحتفال بالعطلة الصيفية 9.7.-31.7. سيتم تنظيم معسكرين إضافيين خلال الصيف لكل من لديه عقد تدريب ساري المفعول. واحدة قبل العطلة الصيفية وواحدة بعد العطلة.
  • تبقى كميات التدريب للمجموعات المنافسة دون تغيير. يتم ترتيب التدريبات الصباحية بشكل منفصل قبل نهاية المدرسة. ينضم المتنافسون الهواة إلى تمرين الأربعاء المصمم ليناسب الجميع. أولئك الذين كانوا في مجموعة مباريات الأطفال يشاركون في تدريب مجموعة المنافسة.
التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

أوقات ممارسة الربيع

لا توجد تغييرات كبيرة في أوقات التدريب في فصل الربيع

ربيع 2018

  • لن تكون هناك أي تغييرات على أوقات تدريب المجموعات الأساسية
  • يتم دمج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-6 سنوات مرة أخرى في فئة عمرية واحدة، وهي الفئة العمرية 4-6 سنوات، والتي لديها ممارستان في الأسبوع. تنقسم تمارين الأربعاء إلى مجموعتين حسب مستوى المهارة: في البداية أولئك الذين أكملوا ممارسة علامة النمر، وفي المجموعة المتقدمة أولئك الذين أكملوا علامة التنين والأكثر تقدمًا. لمزيد من المعلومات حول أقسام المجموعة، يمكنك سؤال ماري أو بول في صالة الألعاب الرياضية. تم إنشاء قسم جديد، لأن العديد من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات أرادوا ساعتين في الأسبوع، وذهب الكثيرون للتدرب مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و6 سنوات في أيام الاثنين على أي حال.
  • تنقسم مجموعة المنافسة في المباراة إلى مجموعتين حسب العمر. يمارس الأطفال من الاثنين إلى الأربعاء من سن 16 إلى 17 عامًا، والشباب والبالغون في نوبات لاحقة. تضمن المشاركة تمارين مستهدفة بدقة لجميع الفئات العمرية. يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول المجموعات من Sampo.
  • تستهدف تدريبات يوم الثلاثاء لمجموعة منافسات سلسلة الأعمال الأطفال والمنافسين في سن المبتدئين في أنديتهم، والذين يهدفون إلى تحقيق النجاح في كل من المسابقات المحلية والأجنبية.
  • يستمر التمرين الصباحي للبالغين صباح يوم الثلاثاء. مرحبا بكم على متن!
  • وتدخل مواعيد التدريب الجديدة حيز التنفيذ يوم الاثنين 8.1.2018
arالعربية
Powered by TranslatePress