Kategooriad
Treenerite blogi

Mõtteid spordieetikast

Meie taekwondo saalis Konalas treenib suur hulk noorsportlasi, kelle saavutusi treeningutel ja võistlustel olen jälginud mitte ainult füüsilise soorituse, vaid ka nende noorte entusiasmi, kire ja suhtumine võidusse ja lüüasaamisse. Enda klubi noormängijaid jälgides on mul aeg-ajalt tekkinud erinevaid ideid selle sportlase isiksuse kujunemise või selle sportlase isiksuse kujunemise suunamise mentaalse poole kohta – kui nii tahate öelda –, mis ei ole struktureeritud ja mõnevõrra struktureerimata, kuid sama teemaga läbi põimunud. See ei olnud mu aktiivne mõte, kui ma ühel õhtul suusatama läksin ja kõrvaklapid kõrva panin.

Pärast avamuusikat, mis loob meeleolu Jari Sarasvuo hakkas minuga rääkima. Esmalt soojenduseks mõned pehmed kevadnukid ja SAK-i manna, aga Sarasvuo jutt soojenes sama kiiresti kui suusataja Petiko Vitoneni esimestel tõusudel ja edenes minu jaoks sisuka teemani. 7. märtsil 2016 esines oma YLE Puhee saates Jari Sarasvuo [http://areena.yle.fi/1-3329073] spordi eetosest. Või tegelikult eetosest, millest ta kirjeldas viit arhetüüpi.

Ethose mudelid

  • Tööeetika
  • Edu eetos
  • Virtuoossuse eetos
  • Lõbu eetos
  • Hoolduse eetos

Muidugi polnud need Sarasvuo enda mõtted ja seda ta loomulikult ei väitnud. Vaatasin öeldut allikana Kirsi Hämäläinen väitekiri [https://jyx.jyu.fi/dspace/handle/123456789/18557] – Sportlane ja treener spordimaailmas: eetos, ideaalid ja kasvatus sportlaste lugudes” – eessõna, kus neid mõisteid veidi avatakse. (Uuringut ennast tuleb kindlasti hiljem paremal ajal lugeda.) Ma ei tundnud ennast mitte milleski ära ja tundsin end kõigis ära. Nagu elus üldiselt, ei ole ka siin ilmselt tegeliku elu ilmingud nende teoreetiliste ideede täpsed kirjeldused, vaid nende poolvägivaldselt lahterdatud teoreetiliste mudelite kombinatsioonid ja variatsioonid.

Ma ei hakka siin rikkuma oma subjektiivset kogemust mudelite asjakohasusest minu enda eetosega või vastupidi. Ja isegi mitte noorte sportlaste eetose suunamise või kujundamise võimalustest, jätame selle viimase teema hilisemaks eraldi artikliks. Nüüd mõtlesin, et kirjutan mõned oma mõtted eetose mudeli struktuuri kohta. Reeglina ei ole ma must-valge mõtlemise tüüp ja ka siin kaldun arvama, et ükski eetos pole absoluutselt parim, säravaim ja püüdlevam mudel. Sportlane, kes järgib 100% mis tahes eetost, põrkab vastu nähtamatut seina, enne kui realiseerib oma täieliku potentsiaali. Kas võiksite selle asemel mõelda, et optimaalne on nende arhetüüpide kokteil, näiteks selline eetosepirukas nagu allpool?

Optimaalne eetose mudel, kas selline asi on olemas?

Millistest tükkidest peaks optimaalse sportlase eetos - kui selline asi praegu olemas on - koosnema, kui ükski valmismudel pole täielikult realiseerituna täiuslik?

Töö eetos hõlmab ideed töö ja kannatuste sisemisest väärtusest. Edul pole tähendust, kui seda pole saavutatud kompromissitu pingutuse ja lõputu puurimisega. Mingid osad tööeetikast on kindlasti vajalikud. On päevi, isegi pikemaid perioode, mil treenimine ei tundu mõttekas või vähemalt meeldiv ja lõbus. Siis pole paha, kui tööeetos sunnib sportlast treeningute poole pöörduma, isegi kui just sel hetkel ei tekigi isu võita võistlust või näidata kellelegi hämmastavaid sooritusi. Töömoraal viib aga oma puhtal kujul haigestumiseni sagedamini kui poodiumile. Ehk siis see polegi põhikomponent?

Edu eetos on tõenäoliselt kõige mürgisem, kui seda täielikult elatakse. Selles eetos tuleneb kõik edust. Kõik. Kuni inimväärikuseni. Kui loeb ainult võit ja edukas olemine, siis sellised õnnehetked on paratamatult harvad. Kogu jääb õnnetuks. Siiski on peaaegu kõigil, kes mõnel võistlusspordil osalevad, selle eetose jälgi. Ma arvan, et nendest ribidest ei ole erilist ohtu, kuni nad inimese sisimas olulist kandepinda ei võta.

Virtuoossuse eetost on moraalselt lihtne tõsta ja pjedestaalile seada kui võistlusspordi ainsat elujõulisemat eetost. Kui inimest viib edasi virtuoossus, soov esineda üleolevalt, ei ole spordi fookuses mitte treening ega edu, vaid sooritus. See on suurepärane lähtepunkt. Sel ajal võivad seda eetost edasiviivad jõud veel lõppeda ja näiteks puurimise või edu rindel ei tee väikest abi.

Lõbu eetos kõlab ka põhimõtteliselt elujõulise mudelina. Kui treenimine ja esinemine on lõbus, on väga lihtne jälgida kvalitatiivselt ja kvantitatiivselt kvaliteetset treeningut, mis omakorda viib eduni. Tipus võisteldes nõuab edu sageli lisaks lõbule ka viimast lihvi grimassi, mis otsustab lõplikud võitjad. Kui hedonism saab lõbu eetose sõbraks, mitte näiteks virtuoossuse või edu eetoseks, pöördub võit lõplikus kirikuvõitluses väga kergesti kellelegi teisele.

Hoolduse eetos keskendub kogukonnale – treenimisele ja üksteisest hoolivate sõpruskonnas võistlemisele. See eetos on vaieldamatult hea tegeleda ka individuaalspordiga, kuigi tagantjärele mõeldes on see meeskonnaspordis kindlasti rõhutatud. Isegi parima tahtmise juures ei näe ma tippsportlast, kes juhindub ainult sellest eetost, kuigi ilmselt on selge, et korralik annus hoolivuse eetost ei tee sageli paha.

Eetoseplokkide suhted ja interaktsioon

Spordi edukuse vooskeemi peaks mahutama meeletult palju tuuma ja tausta mõjutavaid tegureid, aga mis puudutab neid eetoseplokke, siis kirjeldasin struktuuri järgmiselt. Kõige aluseks on praktika (tööeetika), mis viib suurepärase soorituseni (virtuoossuse eetika), mis viib eduni (edueetika). Seda pinu toetab selle servadest lähtuv hoolikuse ja lõbu eetos, mis omamoodi tagastab virna servalt kukkumise ohu tagasi virna mudeli juurde, mis viib eduni. Selles mudelis võivad klotsid olla siis erineva suurusega vastavalt erinevatele isiksustele.

See artikkel ilmus algselt Teemu Heino blogis aadressil HOJOMI.ES kevadel 2016. Raske asi ei vanane kunagi!

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

TU11 Läti taekwondo mattidel

Kui septembrist sai oktoober, võisteldi Balti riikide südames Riias taekwondo G1 võistlustel. Seinal oli pikk rida erinevate riikide lippe, mis viitasid mängijate esinduse rahvusvahelisusele. Taekwondo sportlased asusid seekord teele nelja sportlase jõul. Nad langesid laupäeviti Ploomi paljundusaparaat, Severi Sarala ja Jenna Partanen, Tuikku Holopainen pühapäeval.

Severi ja Plum teevad soojenduse oma taekwondo matšidele
Severi ja Plum teevad oma matšidele soojenduse

Hr Plum avas mängu, võttes kuni 49 kg kaaluvate kadettide alagrupis vastamisi Itaalia palju pikema Alexander Oberhoferiga. Plum pidas suurepärase võitluse, kuid suurem itaallane sai tänu oma massilisele ülekaalule olukorda hästi kaasa löönud Plumi halva tasakaalu ning suutis teise löögiga liiga sageli jätkata, surudes soomuspunktid läbi Plumi löögi. kaitse. Lõpptulemus 3-17 räägib peamiselt poiste suuruse erinevusest, tehniliselt ja taktikaliselt olime matšis väga kaasas. Vaatamata kaotusele saab Plum pronksmedali.

Järgmisena oma kaaluklassi (63-68 kg) alampiiri ületanud Severit tabas sama saatus selgelt suurema leeduka Valciukas Mantvyda vastu. Severi kogus end alguses jõuvahest tingitud väikesest "šokist" kenasti kokku ja asus kutti päriselt proovile panema. Kahe seti järel oli seis 16-3 Leedu kasuks. Severi võitis viimases voorus ja suutis paar ilusat punkti ehitada ja ära kasutada. Lõpptulemus 9-20 rääkis peamiselt suuruse ja tugevuse erinevusest ka selles matšis.

Jenna ja Teemu settipausil
Teemu Heino juhendab Jenna Partast Taekwondo Läti lahtistel G1 võistlustel

Päeva kolmas võistleja Jenna võistles oma normaalkategoorias -67 kg. Eelmisel nädalal haige olnud Jenna oli oma seisundis pisut ebakindel, kuid suutis esimeses matšis valgevenelanna Yana Piletskaja vastu rutiinselt hästi esineda ja võitis matši 19:7. Teises matšis astus vastamisi karjalanna Ekaterina Derbeneva, kes jäi sarjas lõpuks napilt hõbedale ja kes samuti pikalt Soomes veedetud aega nautis. Matš Katjaga oli olukordade ja üldmulje poolest tasavägine, kuid Katja suurepärane kaitse hoidis Jenna head löögid väravateta. Vastavalt sellele oli Jenna kaitse tänavu kohati kehv, nii et pealtnäha tasavägise matši punktid valasid lohutamatult Katja kolonni. Tahvlile jäänud punktid 1-12 räägivad karmil moel kaitse ja lõpetamise tähtsusest muidu tasavägises kohtumises, kuigi treener Teemu Heino, võttis esimesed punktikaotused osaliselt omal jõul. Valitud stardimuster ei toiminud seekord ootuspäraselt.

Tuikku sihib tipptabamust
Tuikku sihib tipptabamust
Pühapäevale läksime ühe taekwondo sportlase jõul. Tuikku reisis Iiro Suorelan kiparoma osakond teel Nurmijärvele, pumba lõpuks sama teekond, kuid ülejäänud TLÜ meeskonnaga juba pühapäeva pärastlõunal Soome tagasi. Viimase Poola kohtumise põhjal oli juba eelnevalt kokku lepitud, et Iiro juhendab ka Tuikku, kuid kattuvate matšide tõttu sattus Teemu Tuiku pingile istuma, kui sama valgevenelanna Vitaliya Lazuta, kes suutis Tuikku võita. Poolas samuti tema vastu rivistatud. Sarnaselt teistele meie noortele oli ka Tuikul temast selgelt suurem vastane. Tuikku võitles hästi, kuid ei suutnud kahe esimese vooruga piisavalt lähedale pääseda. Paljud olukorrad olid nagu Plumi eelmise päeva matši kordus. Kolmandas setis suutis Tuiku oma esinumbri tabamust kergendada, et heast tasakaalust piisavalt lähedalt järeltehnikat teha. See tõi kaasa ühe eduka pea- ja ühe soomuslöögi, aga ka hulga kvaliteetseid katseid, mida ei hüvitanud halb õnn. Pärast tublit kolmandat setti on aga lõpptulemus 13-5 Valgevenele. Vaatamata sellele on pronksmedal tänu väikesele seeriale endiselt Tuikku kaelas.

Üldiselt oli klubi esitus Koutsi silmis rahuldav. Statistikas tundub kaks pronksmedalit ja vaid üks matšivõit allajäävat, kuid kuna ükski kaotatud matšidest ei olnud üldiselt halb. Jenna kaotatud matšis oli palju häid elemente ja noortedivisjoni kaotused tulid pärast kõva võitlust selgelt suuremate vastastega. Muidugi leidus koostisosi palju paremate asjade jaoks, kuid see polnud sugugi mingisugune katastroof. Pea püsti ja läbi treeningute uute võistluste poole!

Lõpetuseks mainiksin hästi toimivat klubide koostööd Nurmijärvega. Peale Tuiku reisi- ja majutuskorralduse tekkis palju sünergiat ka koostöös. Kaalumised, treeningud, liikumine ja Söögikorrad läksid koos palju paindlikumalt, "meie klubi läheb oma teed" suhtumisega. Nii et suur aitäh mitte ainult minu enda ekskursioonile (lisaks võistlejatele Katri Sarala ja Sami Kopisto), ka Nurmijärvi pumbale ja Iirole.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Uued dani väärtused taekwondo sportlastele

Eksaminandid ja eksamineerija pärast edukat dani eksamit
Eksaminandid ja eksamineerija pärast edukat dani eksamit

Laupäeval, 23. septembril 2017 toimusid Taekwondo sportlaste saalis vööeksamid neljale esimesele musta vöö proovijale ja kahele, kes tõstavad oma dani auastet. Seitse tundi kestnud higitöö koos tseremooniatega krooniti õhtul kell kaheksa, kui endised punased vööd said endale kõige tumedama vöö puusa. Kogu seltskond sooritas vööeksami suurepäraselt ning vaatamata kohatisele suurele väsimusele püsis usk enda tegemistesse lõpuks hämmastavalt hästi, kuigi vööeksami korraldajad Teemu Heino ja Juho Kostiainen püüdsid oma parimat proovile panna. testijad ja mõnikord isegi avavad ukse pisut uskmatuks.

Rõõmustav oli näha, kuidas koolitatavate arusaamine tehnikast, jõuväljundist ja võitlusest selle erinevates vormides on arenenud tasemele, mis annab õiguse mustale vööle. Mõlemas võistlusvormis, käikude seerias ja matšis oli üldine esitus tugev. Muidugi oli nendele spordivormidele spetsialiseerumine katsetel näha mõlemas suunas, kuid teisalt oleks murettekitav, kui seda näha poleks. Kui esitused olid läbivalt head ka nõrgimas osas, võib testiga rahule jääda ka spordiklubi seisukohalt.

Tagasihüppav spin-löök. Christian Kamphuis
Christiani tagasilendu lendavat keerutuslööki nähti testi ajal kümneid kordi

See on alati pidu, kui klubisse lisandub rohkem musti vöid. Meie, nüüdseks kuueaastane klubi on olukorras, kus meiega alustanud entusiastid hakkavad järjest rohkem teadvustama musta vöö väärtust ning tõenäoliselt hakkab lähiaastatel musta vöö testi tegijate hulk kasvama. Edu teile uute mustade vööde puhul! Pidage meeles, et tee alles algab!

23.09.2017 tõstsid nad edukalt oma vöö väärtust

  • Matti Sairanen, 3. dan
  • Christian Kamphuis, 2. dan
  • Severi Sarala, 1. dan
  • Enni Jaakkola, 1. dan
  • Sami Leskinen, 1. dan
  • Aleksi Väyrynen, 1. dan

 

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Tipulaager pühapäeval, 2. aprillil 2017. a

Mitmekordne A-klassi/G-turniiri võitja, Kuubal sündinud sakslane Alberto Celestrin saabub Soome ja TU11 külalisena. Alberto kiirvisiidi ärakasutamiseks korraldame Nurmijärve mängude järgsel pühapäeval TU11 Konala saalis matšlaagri. Igale treeninggrupile tehakse paar rasketasemelist treeningut.

Alberto Celestrin
Alberto Celestrin

Esialgne ajakava:

10:00 – 11:20 Lapsed + kadetid (7-14-aastased)
11:30 – 13:00 Rongid + täiskasvanud (+15 aastat)
13:40 – 15:00 Lapsed + kadetid (vanuses 7-14)
15:10 – 16:30 Rongid + täiskasvanud (+15 aastat)

Gruppide jaotust saab muuta, kui eelnevalt registreerunute põhjal on grupid oluliselt erineva suurusega. Registreerunuid teavitatakse muudatustest siin lehel, FB-s ja e-posti teel koheselt, kui muudatuste vajadus üllatab.

Eelregistreerimine ei ole vajalik, kuid kui külastajaid on rohkem kui saal mahutab, on loomulikult eelisjärjekorras registreerunutel, Eelregistreerimine meili teel: info@taekwondourheilijat.fi.

Laagripäeva hind 30€, kohapeal sularahas. Hinna sees on saalimajutus L-P, kui keegi kaugemalt tulija soovib otse Nurtsi Mängudelt ööbida.

 

Selle mehe oskuse reklaamist ei saa tõesti üle tähtsustada, tuleks ise kohale tulla ja veenduda!

http://www.taekwondodata.com/alberto-celestrin.aaxg.html

 

TERE TULEMAST LÄHEDALT JA KAUGALT!

 

 

 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Must vöö Jannet

Värsked mustad vööd ja eksamineerija peale vööeksamit
Värsked mustad vööd ja eksamineerija peale vööeksamit

Uued taekwondo danid Konalasse

20.12.2016 taekwondo sportlaste jõusaalis toimunud 1.dan eksamitel võitlesid edukalt oma vööde eest Jannet Wargelin ja Lõks. Algas umbes neljatunnine eksam Essi Labartin seoses soojendus- ja löömistehnikaga liikumisseeriatreeninguga, millest jätkus katse privaatses loožis põhitehnika ja liikumisseeriaga. Põhivõtted vaadati päris põhjalikult ükshaaval üle, misjärel vormis liikudes tehti tehnikat. Põhitehnikale järgnes ärisarjade sektsioon. Pärast seda said treenitavad oma roolimisoskusi näidata täiskasvanud harrastajate treeningu soojendusi tõmmates, misjärel siirduti edasi tempokasse sammuvõitluse ja enesekaitse sektsiooni. Väikese füüsilise Huili käigus sai läbi eksami kirjalik osa.

Kolm tundi pärast testi algust saime vaimse ja füüsilise servi mõõta matšitehnika osaks, mille soojendustega tegelesid taas vööpoolid. Petteri Kauppinen oli näost näkku kohale tulnud, et veenduda, et kokela tikuosa ei tantsi just okasteta roosidega. Matšiosas vaadati üle nii old school kui new age tehnikad ja lõpuks muidugi sparrisime - rihmapoolid ka kaks-üks režiimis. Peale nelja tundi tuli hüppelöögiosas veel väsimuse ja krampide vastu võidelda ning katse lõpus tegime "purustused", mis seekord olid küll materjalinappuse tõttu rakendatavad, kuid mõõdeti kompetentsust ja võimsust. väljund piisaval tasemel.

Pärast seda, kui saal oli juba ööseks vaibunud, masseeriti krampe, anti testi tagasisidet, peeti ilus, kuid mehine viljatu vöö tseremoonia ning tehti taimeriga kaasnev portree. Eksamineerija õnnitleb uute mustade vööde puhul, Jan-Eric Wargelinia ja Janne Ritaa, dani eksami sooritamise kohta. Pädevuse tase ületas selgelt musta vöö kriteeriumi, kuigi mõnes valdkonnas oli veel arenguruumi. Esialgu vaadati üle meetmed "nõrkuste" parandamiseks ning järgmises katses on härrasmeestel lubatud oodata veelgi terviklikumat tervikut ja karmimat esitust.

Testi hindas ja artikli kirjutas:
Teemu Heino

Kategooriad
Esilehekülg Infoleht

Kalajärvele uued kollased vööd

Kalajärve vööujujad ning väljaspool vöökatset osalenud Veeti ja Onni ühispildil
Kalajärve vööujujad ning väljaspool vöökatset osalenud Veeti ja Onni ühispildil

Kalajärvi Synsy 2015 vööeksam toimus Hannu Vikströmi ja Tanja Raivio dani eksamite raames. Hannu ja Tanja täitsid ülesande väga hästi, nagu ka Kalajärve noored alustavad taekwondo sportlased. Järgmised rihmareitingud sooritati edukalt:

ANTOSHULSKAJA ANNA, 7. KUP
VALKAMA ANNI, 8. KUP
SEPPÄNEN SANNI, 8. KUP
KOTALA MILLA, 8. KUP
SUNDHOLM MILJA, 8. KUP
RUSILA JESSICA, 8. KUP

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Uued õpetaja väärtused taekwondo sportlastele

Rohkem õpetajaid TU11-sse
Rohkem õpetajaid TU11-sse

3. detsembril 2015 tõsteti TU11 jõusaalis musta vöö väärtusi. Pauli Raivio ja Hannu Vikström lõpetasid oma 4. dani ja on nüüd TU11 uusimad õpetaja väärilised mustad vööd. Samal eksamil tõstis Tanja Raivio vööastme 2. dan-le. Katse algas põhitehnika lõiguga, misjärel pidasid Hannu ja Tanja enda vöökatse soorituse raames Kalajärvi rühmale kollase vöö katse. Kalajärvelt jõudsime tagasi Konala jõusaali vööproovi maadlusosale, kus higi ja kontakti ei säästetud.

Vöökatse pidaja Teemu Heino jäi testi sooritajate soorituse ja tööga katsetel väga rahule. Suured tänud ka Petteri Kauppinenile, kellest peagi pikemalt kuuleme, samuti Emilia Lahtele ja Jan-Erik Wargelinile, kes aitasid testi võitlusosas.

Kategooriad
Kindral

Essille 3 dan must vöö

Paneme selga edasijõudnud mustad vööd ja eksamineerijad
Paneme selga edasijõudnud mustad vööd ja eksamineerijad

2015. aasta juulikuu viimasel päeval peeti TU11 hallis musta vöö test, kus taekwondo sportlased tõstsid oma vööastet Essi Labart. Essi esines oma testis hästi ja loomulikult paistis ta eriti silma just liikumisjada osas. Pärast eksamit on Essi vöö väärtus 3 dan.

Testis osales ka kolmeliikmeline seltskond Tamperest Teemu õppeliini kuuluvast klubist Doboksport. Kauaaegne koondislane lõpetas Dobokspordist oma kolmanda dan Saina Savage ja töötab aktiivselt mängukohtunikuna Anna-Kaisa Lindfors. 2. Dani vöö valmis Veikko Skurnik.

Vööproovi pidasid taekwondo sportlaste juhendajad Teemu Heino (5 dan) ja Juho Ranta (3 Dan).

Kategooriad
Kindral

Mustad vööd Matile ja Lassele

Reedel, 26. juunil 2015 toimunud vööeksamitel sooritasid Matti Puromäki ja Lasse Laaksonen kuue tunni pikkuse musta vöö eksami vastuvõetava tagasisidega. Dani eksami tegid Teemu Heino ja Juho Ranta. Taekwondo sportlased õnnitlevad uusi musta vööd!

Seoses musta vöö eksamiga lõpetati kaheksa kup väärtust ka neile, kes eelmistel kevadistel eksamitel osaleda ei saanud. Palju õnne ka neile eduka esinemise puhul!

dan-koe_26062015

kup-koe_26062015

Kategooriad
Kindral

Arpa soosis avatud uste päeva külastajaid

Petteri juhib avatud uste esitlusharjutusi
Petteri juhib avatud uste esitlusharjutusi

Taekwondo sportlaste lahtiste uste päeva külastas hea hulk uue hobi vastu huvilisi. Kavas olid spordiala tutvustused ja katsetused, kuklikohv ning kõikvõimalikud sporditeemalised ja spordivälised vestlused. Üritusel korraldatud tasuta treeningkuude loosimisel soosisid loteriid järgmised inimesed, kes võitsid igaüks ühe tasuta treeningkuu Taekwondo sportlaste jõusaalis.

  • Kasper Entšev
  • Katja Hytti
  • Mateusz Szura
  • Krystian Szura
etEesti
Powered by TranslatePress