Kellel eksamit pole, on harjutused nagu tavaliselt
Täiskasvanud neljapäeval 12.10.
Kell 19.30-21.00.
Kellel eksamit pole, on harjutused nagu tavaliselt
Vööeksamile jõudmine eeldab olenevalt vööastmest piisaval hulgal harjutusi ja treeningkuid eelmisest vööeksamist. Treeninguaegu kontrollivad juhendajad sisselogimissüsteemis. Kõigile vöötestis osalejatele saadetakse kutse e-posti teel. Nimekirja saab näha ka umbes nädal enne eksamit aulas juhendaja lauas
Märge! Enne testimist saadetakse vööproovi arve. Tasudes arve, registreerute vööproovile. Kui soovite eksami eest kohapeal sularahas tasuda, andke sellest eelnevalt teada. Vöötestide hinnad on leitavad Hinnakirjast
Kõik testis osalejad peavad omama Soome Taekwondo Liidu spordilitsentsi, mida saab tellida ühingu kodulehelt
20.12.2016 taekwondo sportlaste jõusaalis toimunud 1.dan eksamitel võitlesid edukalt oma vööde eest Jannet Wargelin ja Lõks. Algas umbes neljatunnine eksam Essi Labartin seoses soojendus- ja löömistehnikaga liikumisseeriatreeninguga, millest jätkus katse privaatses loožis põhitehnika ja liikumisseeriaga. Põhivõtted vaadati päris põhjalikult ükshaaval üle, misjärel vormis liikudes tehti tehnikat. Põhitehnikale järgnes ärisarjade sektsioon. Pärast seda said treenitavad oma roolimisoskusi näidata täiskasvanud harrastajate treeningu soojendusi tõmmates, misjärel siirduti edasi tempokasse sammuvõitluse ja enesekaitse sektsiooni. Väikese füüsilise Huili käigus sai läbi eksami kirjalik osa.
Kolm tundi pärast testi algust saime vaimse ja füüsilise servi mõõta matšitehnika osaks, mille soojendustega tegelesid taas vööpoolid. Petteri Kauppinen oli näost näkku kohale tulnud, et veenduda, et kokela tikuosa ei tantsi just okasteta roosidega. Matšiosas vaadati üle nii old school kui new age tehnikad ja lõpuks muidugi sparrisime - rihmapoolid ka kaks-üks režiimis. Peale nelja tundi tuli hüppelöögiosas veel väsimuse ja krampide vastu võidelda ning katse lõpus tegime "purustused", mis seekord olid küll materjalinappuse tõttu rakendatavad, kuid mõõdeti kompetentsust ja võimsust. väljund piisaval tasemel.
Pärast seda, kui saal oli juba ööseks vaibunud, masseeriti krampe, anti testi tagasisidet, peeti ilus, kuid mehine viljatu vöö tseremoonia ning tehti taimeriga kaasnev portree. Eksamineerija õnnitleb uute mustade vööde puhul, Jan-Eric Wargelinia ja Janne Ritaa, dani eksami sooritamise kohta. Pädevuse tase ületas selgelt musta vöö kriteeriumi, kuigi mõnes valdkonnas oli veel arenguruumi. Esialgu vaadati üle meetmed "nõrkuste" parandamiseks ning järgmises katses on härrasmeestel lubatud oodata veelgi terviklikumat tervikut ja karmimat esitust.
Sel nädalal on vöötestide osas palju juhtunud. Isegi nii palju, et olen ise üle pika aja uuesti eksami sooritanud. Neljapäeval pidas Teemu dankokke Paulile, Tanjale ja Hannule. Mul endal oli au osaleda katsel sparringupartneri rollis. Sain Hannuga paari panna sammumatšides ja matšis. Siis jõudsin ka meenutada, mis tunne on kaks ühe vastu võidelda, kui me Pauli ja Hannuga teineteisele kitsikusse panime. Väga tore oli näha, kui palju kõrgetasemelisi sõpru meil seltskonnas juhendajateks on ja kuidas neist said pärast eksamit, 4. astme mustade vöödeni jõudes ametlikud taekwondo õpetajad. Kuigi siin kirjutasin pikemalt Hannust ja Paulist, ei tasu unustada ka Tanjat, kes samuti väga häid oskusi näitas. Lihtsalt ma ei saanud seekord Tanjaga paari panna, nii et need analüüsid jäid Tanjale lahjemaks.
Mainin alguses, et sain ka sel nädalal eksami sooritatud, kui laupäeval oli Helsingi klubi jõusaalis musta vöö 5. astme eksam. Testi võtsid vastu Henri Nordenswan ja Jari Hintsanen. Ise olen Henkaga kõik musta vöö eksamid sooritanud, välja arvatud esimene. Tegin oma 1 Dani eksami vöökõrgkoolis tollal aastal 2003. Aastanumbritest võib järeldada, et eksamite arv väheneb, mida edasi oma taekwondo karjääriga jõuate. See on sõnum, mille tahan tuua teie kõigi entusiastlike entusiastide ja entusiastide vanemateni. Sama valem kehtib ka värviliste vööde kohta. Algul tehakse alati hooaja lõpus värvivöö testid, kuid ka nende arv väheneb, kui vöö värvus tumeneb. Taekwondo entusiastid peaksid meeles pidama, et kollase vöö eksamid on hoopis teine asi kui sinise vöö jaoks. Taekwondo harjutamine nõuab visadust ja kannatlikkust. Kui saab kaua ja palju treenida, tulevad need vööd sealt.
Siis saame võimaluse seda ise proovida. Üks asi, mis on kõigil eksamitel sama, olgu see siis kollase vöö eksam või kõrgem musta vöö eksam, on suhtumine. Suhtumine ja tahe jõuda järgmisele vööastmele on uue vööastmeni jõudmisel kõige olulisem. Loomulikult peab sul olema tehniline oskusteave ja taustainfo, kuid ilma tahtmise ja suhtumiseta uut vööastet ei saavuta. Eile pärastlõunal olime testi tegemas viiekesi ja testijate tagasiside oli, et suhtumist ja tahtmist õhkus testi sooritajatest. Kuigi füüsiline osa oli lühike, oli see seda intensiivsem ja see intensiivsus tuli meilt katsetajatelt. Nüüd, seda artiklit kirjutades, tunnete seda intensiivsust. Kogu keha on täiesti lõdvestunud ja hea, kui saad hakkama arvutiga koputamisega. Ja nii tulebki teha ja selle tase peaks olema eksperimentaalne. See on üks asi, mida me taekwondos harjutame ja mida testitakse regulaarsete ajavahemike järel vöötestidega. Kui vöö värv muutub tumedamaks, tuleb hakata järjest rohkem katsetama. Esimestel vööeksamitel hoolitsevad õpetajad nõutava taseme täitmise eest, kuid hilisemates etappides peavad eksaminandid ise selle eest hoolitsema, kui soovivad uusi vööväärtusi saavutada.
Nende meeldivate tunnete ja aistingutega on väga tore lõpetada see treeneri mõtteid avav artikkel.
Veelkord soovin kõigile edu uutel vööastmetel ja edu eelseisvatel vööeksamitel teie taekwondo teekonnal!
Kalajärve töökad taekwondo-huvilised said oma oskusi näidata eile, neljapäeval, 8. mail 2014 toimunud vööproovil. Kalajärvel esimeste kursustega alustajad said sooritada rohelise vöö eksami, sellel kursusel alustajad aga kollase vöö eksamid. Vöökatsetel osales kokku 9 entusiastlikku testijat ja igaüks sooritas testi väga hästi! Mõnele anti paar kodutööd harjutamiseks enne eksami lõplikku vastuvõtmist, kuid üldiselt oli eksam hea sooritus. Eksami sooritas Juho Ranta, 2. dan.
Kalajärvelastel on taekwondo treeningud veel järgmisel nädalal Konalas, kui Kalajärve kool on suletud. Harjutused mõlemale vanusegrupile 17-18!
Kevade viimastel taekwondo sportlaste vöökatsetel 21. mail 2013 saavutati kuus uut vööväärtust. Rohelised vööd (6 kupi) saavutasid Mari Havakka ja Anna Kumpulainen, kolmanda astme kollase vöö (7+ kup) Sami Leskinen, teise astme kollase vöö (7 kupi) saavutasid Johanna Mäkelä ja Jani Kuusela ning kollase. vöö (8 kuppi) saavutas Mikael Uimonen . Kõik vöö saanud läbisid selgelt heakskiidetud testi ja kõik taekwondo aspektid olid hästi kontrolli all, kuigi kõiki alasid pole põhjalikult uuritud. Vööproovi pidasid Teemu Heino ja Juho Ranta.
Vöökatse oli ka esimene osa 23. mail 2013 jätkunud ülemiste rihmade testimisest, kus Ville Ahola (5+ kupi), Janne Rita (3 kuppi) ja Lasse Laaksonen (2 kuppi) tegid uued vööväärtused. .
Kalajärve taekwondo kursuste vööeksamid peeti eile, 25. aprillil 2013 ning kokku saavutas eksamil uue vööväärtuse 16 innukat testitegijat. Kuus praktikanti saavutasid kollase vöö, s.o 8. kupi vööastme ja ülejäänud kümme koolitatavat lõpetati 7. kupi vööjärgu ehk esimese rohelise natsa. Vööproovi said Teemu Heino 4. dan ja Juho Ranta 2. dan. Mõlema õpetaja hinnangul läks vööproov rühmale tervikuna eeskujulikult ning uue vööastme saamisel polnud vaja kahelda. Teemu ja Juho õnnitlevad kõiki, kes said uue vööastme!!!
Järgmised vööeksamid Kalajärvel toimuvad sügiskursuste lõpus, aasta lõpu lähedal, mil kõige kauem harjutanutel on võimalus sooritada vööeksam 7.+ kup vööväärtusega, st saada veel üks roheline natsa vööle. Sellel vöötestil osalemine eeldab aga ka suvel või sügisel Konala jõusaalis trennis käimist. Põhjuseks on see, et vöö väärtuse kasvades suureneb ka enne testil osalemist vajaminev treeningute maht ning treeninguid tehakse Kalajärvel vaid kord nädalas. Enne järgmist vööproovi on õppida nii palju, et kord nädalas harjutamisest ei piisa.
Järgmisel nädalal peetakse Kalajärvel kevadhooaja kursuste viimased harjutused enne suvevaheaega, nii et tulge kõik trenni tegema!
2013. aasta on taekwondo sportlastele jätkuvalt meeleolukas.
Harjutusi korraldatakse ka suvel, välja arvatud kaks nädalat puhkust. Lisaks on laagrid, võistlusõhtud ja käime vööeksamitel.
Pealkirjata dokument
Sest
Mida
Kellele
Kus
Lisainformatsioon
26.4.
Testipäev
Kõik
TU11 saal
7-15 aastased 17-19, täiskasvanud 19-21. Testidega mõõdetakse oskuslikke ja füüsilisi omadusi. Tulemustest saate olulist teavet oma tugevuste ja valdkondade kohta, mida saaks parandada. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/invictus-testaus-26-4-2012/
29.4.
Vöö test
3-6 aastased
TU11 saal
Algajate rühm kell 17 ja edasijõudnute rühm kell 18. Täpsem info Petterilt
30.4.-1.5.
Esimene mai
Kõik
TU11 saal
Ei mingeid treeninguid.
3.5.
Vöö test
7-15 aastased
TU11 saal
Valged ja kollased vööd kell 17 Ülemised vööd kell 18 Kindlustage oma olukord Juho või Sampo käest. Vöökatsele tulijatel peab olema kehtiv litsents ja koolitustasu tasunud. Litsentsi saab otse siit: https://lisenssi.sportti.fi/
9.5.
Taevaminemispüha
Kõik
TU11 saal
Ei mingeid treeninguid.
11.5.
Matšivõistlused
Kõigile, kes on varem võistelnud
Pori
Registreerimine 4.5. teeninduslauas. Samuti andke meile teada, kui vajate küüti või kui teil on autos lisaistmeid. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwundoliiga-jatkuu-porissa-11-5-2013/
14.5.
Sisevõistlused
Kõik
TU11 saal
Lapsed ja noored kl 17-19, Üle 16-aastased täiskasvanud. Kell 19-21
15.5.
Vöö test
3-6 aastased
TU11 saal
Korduseksam neile, kes esimest eksamit ei soorita.
18.5.
Laager
Kõik
TU11 saal
Petteri korraldatud laager, mille kohta tuleb lähiajal rohkem infot.
19.5.
Mesilane
Kõik
TU11 saal
Teeme jõusaalis kevadpuhastuse ja täiustame kohti. Toit olemas, osalejatele ka eelmise päeva laager poole hinnaga.
21.5. ja 23.5.
Vöö test
Täiskasvanud
TU11 saal
Algajate rühma vööeksamid toimuvad 21.5. Edasijõudnute rühma eksam toimub kahes osas, 21.5 ja 23.5. tavalisele treeningajale.
25.5.
PM võistlused
Kõik
Kiskallio, Lohja
Minge TLÜ enda võistlejatele kaasa elama või registreeruge teeninduslauas vabatahtlikuna võistlusi korraldama.
3.6.-7.6
Laste suvelaager
6-14 aastased
TU11 saal
Kaasatud on 20 esimest. Registreeruda saab meili teel või otse juhendaja poole http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondo-kesaleiri-2013/
3.6.-15.8
Suvised treeninguajad
Kõik
TU11 saal
Treeningajad on samad, mis kevadel, kuid reedeti treeninguid ei toimu. Esmaspäeval peetakse kombineeritud välitreeninguna täiskasvanute rühmad ja matšgrupp
8.6.
Täiendav koolitusseminar
Kõik
TU11 saal
Laagris jagatakse näpunäiteid suvisteks treeninguteks ja nõustatakse õiget tehnikat.
8.7.-26.7.
Suvevaheaeg
Kõik
TU11 saal
Suvevaheajal tavaharjutusi ei korraldata. Jõusaal on avatud vabatahtlikuks treeninguks teisipäeviti ja neljapäeviti kl vahemikus 18-20.
Taekwondo sportlased soovivad aktiivset kevadet ja suve!
12. märtsil 2013 toimunud vööeksamitel tõstsid oma vöö väärtust järgmised isikud:
Matti Puromäki, 1 tass
Tanja Lovikka, 1 tass
Markku Hannula, 6 tassi
Sami Leskinen, 7 tassi
Jenny Suihko, 7 tassi
Tommi Kaikkonen, 8 tassi
Kuna vöökatse lõppes erinevatel inimestel erinevatel aegadel, ei olnud võimalik kõigile vahetult pärast testi tagasisidet anda. Kes tagasisidet ei saanud, pidage meeles esimesel võimalusel Teemu või Juho käest küsida.