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가을 훈련 시간 (8월 9일 업데이트)

가을 훈련 일정이 최종 마무리되었습니다. 9.8에서 변경되었습니다. 수요일에는 경기의 경쟁 그룹이 연속으로 3번의 늦은 교대 근무를 하지 않도록 하기 위함입니다.

가을 훈련 일정이 시행됩니다 월요일 15.8. 연습시간뿐만 아니라 조별리그도 봄시즌 달력과 달라졌다. 변화의 목표는 모든 사람이 같은 수준의 열정적인 동료들과 함께 적절한 규모의 그룹에서 연습할 수 있도록 가능한 한 포괄적으로 고객에게 서비스를 제공하는 것입니다. 광범위한 심층 운동은 목표가 엘리트 스포츠이든 개인 개발이든 자신의 속도에 맞춰 발전할 수 있는 기회를 보장합니다.

최신 버전_S2016

 

다음 표를 보면 그룹 구분을 쉽게 확인할 수 있습니다. 연령과 벨트 가치의 교차점에서 자신의 그룹을 찾을 수 있습니다.

그룹 부문_s2016

코치들은 일정과 그룹 부문에 관한 모든 질문에 기꺼이 답변해 드립니다. info@taekwondourheilijat.fi로 이메일을 보내거나 0451827290으로 전화할 수도 있습니다.

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Aino는 라트비아의 은 매장량을 강탈했습니다.

Aino는 라트비아 대회에서 큰 성공을 거두었습니다. 팀이 축하합니다! 아래는 Aino의 아버지 Justus의 경주 보고서입니다.

아이노 코르텔라이넨(Aino Kortelainen)은 2016년 5월 라트비아 벤스트스필스에서 열린 발틱 올림픽 태권도 컵 토너먼트에서 유일한 핀란드인으로 태권도 선수들을 대표했습니다. 아이노의 경력은 여자 -29kg(b. 2007~2008) 시리즈에서 5-1로 승리하며 시작되었습니다. 라트비아 무사도 대표. 이 경기에서 Aino는 백 스핀 킥으로 토너먼트 경력에서 처음으로 득점을 올렸고, 이로 인해 코치 후원자 아버지는 오레오 셰이크를 한 번 잃었습니다. 시리즈 결승전에는 러시아 발트해 한국무술연맹 소속의 마릴라 셰레메트(Marila Sheremet) 선수가 출전했다. 아이노가 경기를 지배했지만, 러시아는 아이노가 압박하는 3세트에서 깔끔한 백킥으로 3점을 따냈다. 경기의 최종 결과는 0-3으로 러시아의 시리즈 승리였습니다. 아이노는 은메달을 획득하고 방어 기술(갑옷이 맞더라도 '만')로도 3점을 만들어내고 경기의 흐름을 순식간에 뒤집을 수 있다는 교훈을 얻게 됩니다.

상체급(2007~2008년생 여자 32kg) 부문에서 아이노는 1라운드에서 라트비아 한수스포츠클럽의 블라디슬라바 모찰리나와 맞붙었다. 실제 경기 시간은 1-1 무승부로 끝났지만, 연장전에서 아이노는 침착함을 잘 조절해 확실한 과반의 득점으로 승리를 거두었습니다. 결승전 상대는 라트비아 TAE-FUN 출신의 친숙한 소녀 카리나 볼로시나(Karina Voloshina)였으며, 아이노는 2015년 가을 리가 오픈에서 아슬아슬하게 2-0으로 패했다. 세 번째 세트에서는 점수판에서 Karina가 2-3으로 유리한 결과를 얻었습니다. 그래서 Aino에게는 또 다른 은메달이 주어졌습니다.

지난 경기 Aino는 머리 접촉으로 -29kg 여자(2005-2006년생) 시리즈에서 경쟁했습니다. 예선에서는 1세트에서는 아이노가 3-0으로 앞섰지만, 2세트에서는 라트비아의 아만다 트로셴코가 3-2로 앞섰다. 3세트에서는 아이노가 아버지보다 빡빡한 상황으로 인한 긴장감을 훨씬 잘 견디며 마지막 세트를 무득점으로 끝내며 3-2로 승리했다. 결승전에서 아이노는 류보바 사하렌코바(LAT 한수 스포츠 클럽)와 대결했다. 1쿼터가 끝난 뒤 라트비아인은 헤딩슛으로 3점을 얻었지만 아이노는 눈을 감은 채 코치 벤치에 앉아 있던 아버지에게 킥이 자신의 어깨에 닿았다는 신호를 보냈다. 카드업하고 포인트 적립! 어린이 여러분, 친구를 잊지 말고 코치 및 부모님과 소통하십시오! 그러나 류보바는 2세트 초반 관자놀이를 향한 날카로운 라운드하우스 킥으로 득점을 취소했다. 결승전에서는 라트비아인이 필드 주변을 돌며 아이노아를 추격했지만, 엄격한 손 간섭과 적극적인 움직임으로 인해 남은 경기는 무득점으로 이어졌다. 그러나 0-3의 세 번째 은메달은 머리 하나 반만 더 큰 선수를 상대로 한 상당한 승리로 간주될 수 있습니다.

집으로 돌아가는 길에 아이노는 6경기(3승 3패)를 남기고 떠났고 3개의 은메달이 더 나빴습니다. 우리는 이러한 수입품에 대해 세관 당국에 알리지 않았습니다. 토너먼트의 가장 중요한 교훈은 발트해 연안 지역과 러시아 및 코날란 주변 지역과 동일한 산소가 풍부한 공기가 흡입된다는 것입니다!

아이노와 경찰소 II

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늦은 봄 이벤트 및 날짜

"그런데 그 벨트 테스트는 언제였나요? 이번 주에 실내 경기가 있나요?" 이런 질문이 계속 머릿속에 맴돌더라도 걱정하지 마세요. 답변은 링크 뒤에 있습니다.

TU2011 발표 2016년 늦은 봄 

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3월 벨트 테스트

3월 벨트 테스트

봄 시즌 첫 벨트 테스트가 다가오고 있다.

7~14세 어린이 및 청소년 – 15.3.화.

  • 17:00-18:00 – 노란색 및 녹색 리본 피니셔(8컵 – 7+컵)
  • 18:00-19:30 – 그린벨트 이상 졸업생(6.-kup)
  • 시험이 없는 분들은 평소대로 연습을 하세요

3~6세 어린이 – 16.3.수.

  • 18:00부터 19:00까지
  • 메모 그 분들은 지금은 벨트 테스트가 없습니다. 17시부터 18시까지 합동훈련입니다

성인 – 17.3.목.

  • 18:30부터 20:30까지
  • 시험이 없는 분들은 평소대로 연습을 하세요

충분한 훈련 점수를 수집하고 벨트 수준의 기술(훈련에 사용되는 기술)과 동작 순서를 숙지한 후 벨트 테스트를 수행할 수 있습니다. 강사들은 열성팬들의 훈련 일지를 바탕으로 훈련 시간을 계산하고, 그룹별로 테스트에 합격한 후보자를 확인한다. 이러한 열성팬에게는 별도의 이메일이 전송되며 연습 중에 이에 대한 내용이 전달됩니다. 벨트 테스트 가격표를 확인하실 수 있습니다 여기에서.

모든 참가자는 핀란드 태권도 연맹의 스포츠 라이센스를 구매해야 합니다. 여기에서.

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일요일에는 체육관과 시합장에서 자유교대가 있습니다.

경쟁심과 스파링

올림픽 예선을 경험하기 위해 터키까지 갈 계획이 없는 분들은 주말에 홀에 있는 대형 TV 화면을 통해 티무와 수비의 예선전을 관람하실 수 있습니다. 관람석과 함께 홀의 카펫과 장비를 자유롭게 독립적인 훈련에 사용할 수 있습니다. 대련 상대를 찾는 사람들은 자유 형식 대련 링이 열리는 오후 12~2시쯤 그곳에 도착해야 합니다. 주스, 커피, 간단한 스낵도 즐기실 수 있습니다.

예선 토너먼트 경기는 홀 문이 열리는 오전 10시에 시작됩니다. 토너먼트에 참가하는 핀란드인이 있는 한 홀은 비어 있지만 적어도 15:00까지는 사용 가능합니다. 토요일에는 Jenna와 Toni의 경기를 집에서 시청해야 합니다!

탑승을 환영합니다!

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태권도 선수들의 봄시즌은 1월 11일부터 시작된다.

봄 시즌이 빠르게 시작됩니다

태권도 선수들의 훈련은 주현절 주간을 맞아 아직 쉬고 있지만 11.1. 월요일입니다. 훈련은 평소대로 다시 시작됩니다. 연습시간에 작은 변화가 있었는데, 확인하실 수 있습니다. 여기에서. 타피올라의 교대근무도 가을과 같은 일정으로 계속됩니다. 칼라야르비 봄 강좌는 목요일에 시작됩니다 21.1.

체육관 엘프들은 가장 열정적인 트레이너들이 크리스마스 연휴 동안 태권도 매트를 참을 수 없다는 것을 어떻게 알 수 있는지 알고 있었습니다. 태권도 선수들의 젊은 경쟁자들이 마드리드의 힘든 회사에서 진을 쳤습니다. 그들의 투쟁에 대해 읽을 수 있습니다 여기에서. 자체 홀의 천장 높이도 27.12에 테스트되었습니다. 조직화된 스킬과 점프킥 캠프에서. 이번 캠프에는 10배급부터 4단까지의 벨트급 선수들이 참가했으며 연령대는 7~45세였다. 하지만 시작 수준에도 불구하고 모두가 자신의 신체를 다용도로 사용하는 새로운 방법을 많이 배웠습니다.

동시에 제나 파르타넨과 테무 하이노는 1월 16~17일 열리는 유럽 올림픽 예선 준비를 마쳤다. 터키 이스탄불에서. 가서 티무의 생각을 읽어보세요 여기에서 그리고 제나의 운동선수 페이지에 좋아요를 누른다 여기! 삼포 파주람피와 주호 란타도 지원군으로 출국한다. 주호는 팀의 물리치료사로 일하고 있다. 따라서 우리 클럽은 연초에 열리는 유럽에서 가장 중요한 태권도 행사에 매우 강력한 대표자로 참여합니다. 이 여행에 대해서는 나중에 더 자세히 듣겠습니다!

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태권도 선수들의 봄 훈련 일정

봄 연습 시간 일부 변경

가을 시즌이 아직 끝나가면서 우리는 이미 미래를 바라보고 있습니다. 코날라의 봄 훈련 일정이 편집되었습니다. 우리 스포츠의 특성상 그룹의 규모, 연령 분포, 벨트 분포가 끊임없이 존재하기 때문에 시즌이 끝날 때마다 훈련 일정을 다시 확인해야 합니다. 예를 들어, 가을 동안 동시에 연습하는 두 그룹이 너무 커져서 두 그룹 모두를 위한 체육관이 작아지기 시작했기 때문에 이러한 변화 중 일부가 발생했습니다. 반면에 일부는 강사의 일정 문제에 뿌리를 두고 있습니다. 명확성을 위해 열성팬이 특정 시간에 훈련해야 하는 그룹이 아래에 나열되어 있습니다.

 

그룹 수준 애호가
0-3 영유아 및 유아 그룹 자체 페이지에서 자세한 설명을 확인하세요.
3-6 초보 초보자, 원슬리브 라벨 소유자
계속 소매 배지 2개, 노란색 벨트부터 위쪽
7-14 초보 흰색과 노란색 벨트
계속 하나 또는 두 개의 녹색 리본이 달린 노란색 벨트
고급의 그린벨트와 더 높은 벨트 가치
14+ 초보 흰색과 노란색 벨트
계속 녹색 및 파란색 벨트
고급의 빨간색과 검은색 벨트
성냥 모두 노란색 이상부터 경기에 관심이 있는 모든 분
엘리트 국제적 성공을 위해 노력하는 경쟁력 있는 팀
비즈니스 시리즈 버프 동작 시퀀스 연습에 관심이 있는 모든 분
인종 그룹 비즈니스 시리즈 대회에는 매니아와 운동선수가 참가합니다.

일정_spring2016봄 연습 시간

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크리스마스 방학 훈련 캠프

크리스마스 방학 내내 보낼 필요는 없어

태권도선수체육관은 평소 훈련일정인 19.12부터 10.1까지 크리스마스 연휴를 맞이한다. 그러나 이것이 유일한 선택이 멀드 와인 머그잔과 남은 햄으로 소파 구석에서 자신을 강화하는 것임을 의미하지는 않습니다. 일요일에 27.12. 전통적인 정오 훈련 캠프의 정신으로 체육관에서 신나는 엔터테인먼트와 땀 흘리는 크랜베리가 제공됩니다. 이 캠프는 기술 수준과 연령에 관계없이 8세 이상의 모든 열광자를 대상으로 합니다. 일반적으로 캠프에는 성인과 어린이 모두의 참석률이 높습니다. 올해의 주제는 곡예와 점프킥입니다.

일정:

10:00-11:00 운동 1 – 워밍업, 신체 조절 및 곡예
11:00-12:00 간식 휴식. 간식을 직접 가져오세요
12:00-13:00 훈련 2 - 스킬 킥과 특수 킥
13:00-13:30 휴식 시간
13:30-14:30 연습 3 – 점핑 킥
14:30-15:00 최종 스트레칭

가격: €20, 현금 또는 나중에 송장으로 지불

등록: 신청서는 pauli@taekwondourheilijat.fi로 보내주세요. 등록 시 이름, 나이, 클럽, 벨트 순위를 입력하세요. 12.12.25까지 등록하세요.

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벨트 테스트에 대한 코치의 생각과 아이디어

이번주에는 벨트 시험과 관련하여 많은 일이 일어났습니다. 그래도 나 자신도 오랜만에 다시 시험에 합격했다. 목요일에 Teemu는 Paul, Tanja 및 Hannu를 위해 단코케를 열었습니다. 나 자신도 스파링 파트너로 테스트에 참여하게 된 것을 영광으로 생각합니다. 스텝 매치와 매치에서 한누와 짝을 이루게 됐어요. 그러다가 Pauli와 Hannu와 내가 서로를 곤경에 빠뜨렸을 때 둘이 하나를 상대로 싸우는 느낌이 어떤 것인지도 기억하게 되었습니다. 회사에 높은 직급의 친구들이 강사로 많이 있고, 그들이 시험을 거쳐 검은띠 4급을 취득하고 정식 태권도 사범이 된 모습이 너무 보기 좋았습니다. 여기서는 Hannu와 Paul에 대해 더 많이 썼지만, 매우 좋은 실력을 보여준 Tanja도 잊지 말아야 합니다. 단지 이번에는 Tanja와 짝을 이루지 못했기 때문에 Tanja에 대한 분석은 더 얇았습니다.

당신은 2015년 12월 5일 토요일의 초상화를 시험해 볼 것입니다.
2015년 12월 5일 토요일에 초상화를 시험해 보세요.

이번 주에도 시험에 합격했다고 처음에 언급했는데, 토요일에 헬싱키 클럽 체육관에서 5급 블랙 벨트 시험이 있었습니다. 테스트는 Henri Nordenswan과 Jari Hintsanen이 받았습니다. 나 자신도 첫 번째 시험을 제외하고 Henka에서 모든 검은 띠 시험을 마쳤습니다. 저는 2003년 당시 벨트칼리지 1단 시험을 봤습니다. 연도를 보면 태권도 경력이 쌓일수록 시험횟수가 줄어든다는 것을 알 수 있습니다. 이것이 제가 열정적인 열성팬 여러분, 열성팬의 부모 여러분께 전하고 싶은 메시지입니다. 컬러 벨트에도 동일한 공식이 적용됩니다. 처음에는 시즌이 끝나면 항상 컬러벨트에 대한 테스트가 있지만, 벨트의 색상이 어두워질수록 그 횟수도 감소합니다. 태권도 매니아들은 노란띠 시험과 파란띠 시험을 보는 것은 전혀 다르다는 것을 기억해야 한다. 태권도 수련에는 인내와 인내가 필요합니다. 당신이 오랫동안 많은 훈련을 할 수 있을 때, 그 벨트는 거기에서 나올 것입니다.

테스터 및 교사

그럼 직접 시도해 볼 기회를 가져보겠습니다. 노란색 벨트 시험이든 더 높은 검은 벨트 시험이든 모든 시험에서 동일한 한 가지는 태도입니다. 새로운 벨트 등급에 도달하기 위해서는 다음 벨트 등급에 도달하려는 태도와 의지가 가장 중요합니다. 물론 기술적인 노하우와 배경 지식이 있어야 하지만 의지와 태도가 없으면 새로운 벨트 등급을 달성할 수 없습니다. 어제 오후에는 5명이 시험을 보았는데, 응시자들의 피드백을 보면 응시자들의 태도와 의지가 물씬 풍긴다는 것이었습니다. 비록 신체적인 부분은 짧았지만 그만큼 강렬했고, 그 강렬함은 우리 실험자들에게서 나온 것이었습니다. 이제 이 글을 쓰면서 그 강렬함을 느끼실 겁니다. 컴퓨터를 두드릴 수 있을 때 몸 전체가 완전히 편안해지고 좋아집니다. 그리고 이것이 이루어져야 하며 그 수준은 실험적이어야 합니다. 이것은 우리가 태권도에서 수련하는 것 중 하나이며 벨트 시험과 함께 정기적으로 테스트되는 것입니다. 벨트 색상이 어두워지면 점점 더 많은 실험을 시작해야 합니다. 첫 번째 벨트 시험에서는 교사가 요구되는 수준을 충족하는지 확인하지만, 이후 단계에서 새로운 벨트 값을 달성하려면 수험생이 스스로 이를 처리해야 합니다.

이러한 기분 좋은 느낌과 감각으로 코치의 생각을 여는 이 기사를 마무리하게 되어 매우 기쁩니다.

다시 한번 여러분의 태권도 여정에 새로운 벨트 등급과 다가오는 벨트 시험에서의 성공을 모두에게 기원합니다!

베드로
5.댄

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최고의 리그 결승전에서 메달이 뽑혔습니다.

태권도 선수들에게 시합과 동작 시리즈의 성공을

올해 매치리그와 품세시리즈가 12월 5일 파라인에서 성황리에 마무리됐다. 태권도 선수들은 두 가지 형태의 시합에 모두 참가했으며, 아래 표에서 그날의 수확물을 감상할 수 있습니다. 클럽의 리그 우승팀도 나중에 공식 결과가 나오면 발표될 예정입니다.

성냥

운동 선수 시리즈 투자
라우리 훌리칼라 D2 -40kg 3.
헨리 훌리칼라 E1 -34kg 3.
아이노 코르텔라이넨 E1 -30kg, E1 -30kg, D1 -34kg 2., 1., 1.
자니카 타티 D2 -40kg 1.
투이쿠 홀로파이넨 C1 -44kg, C1 -47kg 3., 2.
리이나 코르호넨 B1 -68kg 3.
에밀리아 라티 C1 -47kg, C1 -51kg 1., 2.
루카 레스키넨 C1 -33kg 3.
주리 마틸라 C1 -53kg 3.
사라 퀴노네스 C1 -37kg 3.
세베리 사라라 C1 -57kg, B1 -59kg 1., 3.
하네스 톨로넨 C1 -41kg 5.

비즈니스 시리즈

운동 선수 시리즈 투자
에시 라바트 여성 A -30 1.
사라 퀴노네스 살쾡이 말장난 검정 2.
아이노 코르텔라이넨 Lynx 셀트그린 1.
사라 퀴노네스 & 밀라 베이리넨 커플, 매니아 4.
Essi Labart 및 Christian Kamphuis(Vihti) 쌍 A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

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