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TU를 위한 9개의 새로운 DAN 값

여름 단 시험은 6월 8일 토요일 오전 9시에 시작되었습니다. 시험 시작에 앞서 수험생들은 몸을 풀고 내일을 위한 마음의 준비를 했습니다. 시험의 설렘과 설렘이 그대로 느껴졌습니다. 기본 기술 부분에 대한 적절한 워밍업을 마친 후 벨트 테스트가 시작되었습니다. 손기술은 큰 박수소리와 함께 빠른 속도로 공중으로 날아갔다. 손기술 조합은 태권도 기본발차기와 도약발차기까지 이어졌다.

곧 발차기 및 손 기술이 쌍으로 수행되었으며, 여기서 테스트 대상의 제어되고 정확한 동작을 수행하는 능력이 평가되었습니다. 테스트의 첫 번째 부분은 빠르게 진행되는 발차기 및 펀치 부분으로 계속되었으며, 각 참가자가 최선을 다하고 전투기의 정신이 테스트 키퍼에게 정신을 전달하도록 했습니다.

첫 번째 부분은 품새 하나하나를 세심하게 살펴보는 동작 시리즈 부분으로 마무리되었습니다. Sabukokelaat가 마침내 Chonkwong 비즈니스 시리즈에 출연하게 되었습니다. 휴식 전 마지막 섹션은 참가자들의 발전 능력과 분쇄 기술 노하우를 테스트하는 분쇄 섹션이었습니다. 실험자들이 최선을 다하는 동안 보드 조각이 공중에 격렬하게 날아갔고, 강한 발차기가 으스러짐을 동반했습니다.

잠시 재충전한 후, 우리는 태권도 이론 부분으로 이동하여 수험생들이 태권도의 역사와 기타 이론 질문에 대해 서로 이야기를 나눴습니다. 다음으로, 실험자들이 1단계 및 3단계 경기에서 자신의 기술을 선보일 때 스포츠의 더 적용 가능한 부분으로 실험이 계속되었습니다.

다양한 스텝 매치가 끝난 후 호신술 부문까지 테스트가 이어졌습니다. 그 다음에는 각 트라이얼리스트의 이탈, 2대1 방어, 탈취, 다양한 공격에 대한 방어가 이어졌습니다. 사부코켈라는 나무막대를 들고 공격하는 전사에 맞서 서로 말다툼을 벌이고 있었습니다.

호신술부터 참가자들의 기술적 노하우 테스트까지 이어졌습니다. 참가자들은 기술훈련과 태권도 경기 일부에서 최선을 다했다. 시험과 대련, 즉 규칙에 따른 태권도 시합이 끝나는 순간까지 순조롭게 진행됐다. 트라이아웃은 다양한 선수를 받아 최고의 경기 실력을 보여주려고 노력했습니다. 상대와 스파링. 테스트의 마지막 클라이막스로 우리는 경기 규칙에 따라 두 명의 상대와 경쟁하게 되었습니다.
이렇게 시험은 7시간이 흐른 오후 4시쯤 끝났다.

새로운 사범님께서 로라님의 시험에 관한 코멘트를 전해드립니다.

시험 전에는 가슴이 벅차올랐고, 앞으로 어떤 일이 일어날지 기다리고 있었습니다. 시험을 시작할 시간이 되었을 때 우리는 무엇을 보여달라고 요청받았는지, 무엇을 평가하고 싶은지에만 집중했습니다. 기본기술 부문에서는 다양한 기술 조합과 점프킥으로 태권도에 도전했다.

그들은 고강도 유산소 운동이 필요한 구간에서 실제로 자신의 신체적 한계를 테스트할 수 있었습니다. 장기간의 킥 트릭과 펀치 조합. 크러쉬는 보기에 좋았고 실험자들은 손 기술과 발차기 기술을 번갈아 사용했습니다.

오후 시간에는 다양한 공격과 전투 상황에 대한 빠른 대응이 필요했습니다. 자기 방어와 경기의 강도로 인해 모든 참가자는 전투기의 정신을 발굴해야 했습니다.
많은 응용 섹션에서 수험생은 자신의 최고의 기술을 보여줄 수 있는 자유를 얻었고, 시험관은 상황에 따라 행동하는 방법을 너무 많이 제한하거나 안내하지 않았습니다. 이를 통해 모든 사람은 자기 방어 및 전투 상황에 적용하고 공격자로부터 자신을 방어할 수 있는 최고의 능력을 보여줄 수 있었습니다.

테스트 마지막 대련 부분에서는 다리를 눌려 자신의 체력과 지구력의 한계를 시험했다. 선한 정신과 노력, 물론 불굴의 태도로 피로에도 불구하고 더 많은 에너지를 찾고 끝까지 명예롭게 단코에서 살아남을 수 있다는 사실이 놀랍습니다.

최종 피드백을 마친 후 분위기는 행복하고 안도감이 넘치고 만족스러웠습니다. 7시간 동안의 혹독한 테스트와 크런치 끝에 모두가 테스트를 통과하고 새로운 벨트 값을 받았다는 소식을 들은 응시자들의 얼굴에는 미소가 번졌습니다.

이날 심사위원들의 생각

아침 8시에 집에서 출발해 아침 햇살을 받으며 체육관으로 향했습니다. 내 경력 동안 이미 몇 번의 단 시험이 있었지만 오늘은 뭔가 특별한 일이 있었습니다. 오늘은 오랜 태권도 선수들로 홀이 꽉 차서 정말 힘든 시험이 될 것이라는 예상이 있었습니다. 그리고 그 실험이 정말 훌륭했다고 말하게 되어 기쁩니다. 당신이 기대할 수 있는 것보다 더 좋습니다. 여기에서 현재 하고 있는 일의 가능한 최선의 모델을 시도한 사람들은 첫 번째 Dan을 받았습니다.

시험 주최자를 대신하여 다시 한번 모든 응시자에게 행운이 있기를 바랍니다. 당신은 자신의 성취에 대해 정말 자랑스러워하고 만족할 수 있습니다. 여기에서 다음 벨트 값을 향해 계속 진행하는 것이 매우 좋습니다.

- 피터

실험은 Hannu Vikströn, Timo Jannson 및 Petteri Kauppinen이 감독했습니다.

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8월과 9월 초 벨트 시험

다음 벨트 시험은 8월과 9월 초에 8월 31일부터 9월 2일까지 진행됩니다. 참가자는 이메일로 시험 초대를 받게 됩니다.

시험은 실제와 동일한 안전 지침에 따라 구성됩니다.

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

벨트 시험 일정

7~15세 노란색 벨트 졸업

수요일 1.9. 17:00부터 18:00까지

녹색 리본을 완성한 7~15세 어린이 

수요일 1.9. 18:00부터 19:00까지

7-15 그린벨트, 블루리본, 블루벨트

31.8.화. 17:00부터 18:30까지

+13년 낮은 벨트

31.8 화요일. 19:30부터 21:00까지

상부 벨트

목요일 2.9. 19:00부터 21:00까지

벨트 시험에 어떻게 가나요?

이전 벨트 시험에서 충분한 연습 점수를 모으면 벨트 시험에 응시할 수 있습니다. 우리는 기록된 운동을 바탕으로 훈련 방문 횟수를 계산합니다. 운동을 기록하는 것을 잊지 마세요 체육관에 갈 때마다. 

시험에 응시하기 위한 전제 조건은 시험에 필요한 사항을 충분히 숙지하고 운동 중 체육관에서의 행동 규칙을 따르는 것입니다.

시험에 미리 등록할 필요는 없습니다. 다만, 초대장을 받은 후에도 시험에 참여하지 않을 경우에는 알려주시기 바랍니다.

벨트 테스트에는 무엇이 필요합니까?

벨트 시험에서는 시험의 기술적 요구 사항과 일련의 동작을 알아야 합니다.. 이전 시험의 요구 사항도 여전히 마스터해야 합니다. 홀 벽에 있는 교육 지침에서 기술 요구 사항을 확인할 수 있습니다.

현재 벨트 테스트 요구 사항을 업데이트하고 있습니다. 업데이트 작업 후에는 전자 형식으로도 제공될 예정입니다.

시험은 어떻게 준비해야 하나요?

시험을 위한 최선의 준비는 훈련에 적극적으로 참석하기 위해 그리고 다재다능합니다. 예를 들어, 시합 훈련을 강조하는 마니아들은 수시로 기본 훈련에 참석해야 하며, 이에 따라 기본 취미 그룹의 훈련은 시합 훈련 및 동작 세트의 형태로 기술을 심화시켜야 합니다.

특히 동작 세트를 잘 연습해야 합니다, 시험에 필요한 거의 모든 기술을 모아 놓고 기술을 리듬화하고 그 안에서 힘을 생성하는 애호가의 능력을 구현하기 때문입니다. 새로운 동작 시퀀스를 학습한 후에는 이를 최대한 반복하세요.

시험 전 몇 주 동안의 훈련에서는 동작 세트도 평소보다 더 많이 반복됩니다. 

시험 비용은 얼마이며 청구 방법은 무엇입니까?

벨트 테스트 가격표는 다음에서 확인할 수 있습니다.

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

시험이 끝난 후 이메일로 시험 비용 청구서를 보내드립니다.

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태권도 선수들의 가을시즌이 8월 17일부터 시작된다.

가을에는 모든 연령층이 즐길 수 있는 다양한 운동이 있습니다.

가을 시즌 훈련 시간은 월요일부터 시행됩니다. 17.8.

연습시간을 미리 확인하실 수 있어요 여기 >>

가을 달력에는 3세부터 자율적으로 훈련할 수 있는 그룹이 있고, 가족 코스에서는 어린 아이들도 부모와 함께 훈련할 수 있습니다. 

완성된 벨트 값에 따라 연령층이 등급별로 구분됩니다. 어떤 레벨의 그룹에서 훈련해야 할지 확실하지 않다면 언제든지 코치에게 문의하세요. 하지만 레벨 그룹은 항상 동시에 훈련하므로 그룹 간 전환이 쉽습니다. 

태권도 시작하기 

태권도 선수단에서 태권도를 시작하는 것은 매우 쉽습니다:

  1. 그룹의 연습 시간과 그룹 설명을 확인하세요. 여기 >>
  2. 트레이닝 가방을 챙기고 Ristipellontie 1A에 있는 체육관으로 가세요
  3. 첫 번째 운동에 참여하고 체육관에서 등록 양식을 작성하세요. 
  4. 스포츠에 대해 알아보고 2주 동안 헌신 없이 여가 시간에 저를 따라오세요! 

시작하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 여기 >>

가족강의와 학교그룹은 별도로 등록해야 합니다. 코스 페이지에서 >>

탑승을 환영합니다! 

훈련 계획 및 시행 시 코로나19를 고려합니다.

핀란드의 코비드-19 상황은 다른 많은 나라들에 비해 나아졌지만, 바이러스 확산을 막기 위해 우리가 할 수 있는 모든 노력을 계속하는 것이 매우 중요합니다. 여름 동안 우리는 별도의 지침에 따라 연습했습니다. 여기 >> 

가을 시즌에는 마니아와 코치가 지침과 정책을 어떻게 고려해야 하는지에 대한 자세한 지침을 별도로 제공할 것입니다. 가장 중요한 것은 조금이라도 통증이 있는 상태로 체육관에 오지 않고 운동 전후에 비누로 손을 깨끗이 씻는 것입니다. 

우리는 비디오 운동과 라이브 운동을 모두 제작하면서 봄에 좋은 경험을 얻었습니다. 어쨌든 앞으로 더 많은 비디오 교육이 제작될 예정이며, 사회적 상황이 요구할 경우 신속하게 다시 실시간 교육을 정기적으로 개최할 준비가 되어 있습니다. 

가을학기도 계획대로 진행되길 바랍니다. 바이러스 상황을 고려하는 것은 모든 팬과 코치의 책임입니다.

동아리 활동을 지원하기 위해 지금까지 취해주신 모든 조치에 감사드립니다!  

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2020년 태권도 선수 여름 캠프

여름 캠프가 다가오고 있습니다. 아직 참가할 수 있는 자리가 남아 있습니다!

태권도선수 여름캠프에서는 활동과 신체활동이 멈추지 않습니다! 

캠프에서는 태권도를 편안한 분위기에서 수련하며, 태권도에 대한 이전 경험이 있어도 상관없습니다. 모든 사람에게 적합하고 영감을 주는 도전과 경험이 있습니다. 예를 들어, 캠프는 새로운 취미를 처음 접하는 데 적합합니다. 반면, 경험이 많은 애호가는 캠프에서 벨트 테스트를 위한 훈련 점수를 수집할 수 있습니다.

캠프 활동:

  • 태권도의 기본 기술과 경험이 풍부한 사람을 위한 더욱 도전적인 기술을 연습합니다.
  • 일반적인 운동 기술 연습 
  • 일상적인 야외 활동 및 야외 운동
  • 공유 플레이 및 게임 
  • 점심 및 간식

2020년 여름에는 여름말에 2개의 캠프를 구성할 예정입니다. 어린이는 두 가지 모두에 참여할 수 있습니다! 

캠프 1.
3.-7.8. (5 일)
캠프 2.
10.-12-8. (3 일)

일정: 

  • 9:00-17:00
  • 실제 프로그램은 10시부터 15시 30분 사이이지만, 명시된 시간 전체 동안 책임감 있는 성인이 참석합니다.
  • 매일 태권도 2회연습, 야외활동 등 다양한 프로그램 진행

가격:

  • 첫 번째 캠프 €175
  • 두 번째 캠프 €120
  • 두 캠프 모두 합산 가격 €250
  • 가족 할인 -15%, 같은 가족의 자녀 2명 이상 참여 시
  • 봄 말 체육관 문 닫을 때 훈련비를 지불한 매니아를 위한 할인 -20% 
  • 캠프 비용은 나중에 이메일로 청구됩니다.
  • 가격에는 홀의 점심 레스토랑에서의 뷔페 점심 식사와 오후의 간식이 포함되어 있습니다.

장소:

누구에게 적합합니까?

  • 7~14세 어린이 및 청소년. 참가에는 태권도에 대한 사전 경험이 필요하지 않습니다.

변화:

  • 캠프 최소 참여인원은 10명이며, 가장 빠른 등록자 25명이 참여 가능합니다.
  • 캠프에는 담당 코치 외에 참가자 수에 따라 1~2명의 보조 코치가 배치됩니다.

등록

    양식을 보내면 내 데이터가 고객 서비스 시스템 및/또는 고객 등록부에 저장되고 나와 고객 관계를 관리하고 통신하는 데 사용된다는 데 동의합니다. 자세한 내용은 https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/에서 확인하세요.

    캠프 시작 전 등록하신 분들께 자세한 안내사항을 보내드리겠습니다.

    추가 정보: info@taekwondourheilijat.fi

    태권도 시작하기 >>

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    6월 1일에도 연습은 계속됩니다.

    태권도는 여름에도 시작할 수 있어요

    핀란드에서는 코비드-19 전염병이 완화되는 조짐을 보이고 있으며 제한 조치가 점차 완화되고 해제되고 있습니다. 태권도 선수들도 6월 초부터 체육관에서 진행되는 훈련 활동에 복귀한다.

    핀란드에서 전염병이 다시 가속화되지 않도록 하는 것은 우리 모두의 공동 책임입니다. 체육관에서의 모든 훈련과 활동의 중심에는 예방조치와 기대가 있습니다.

    훈련 방법의 조치 및 변경 사항에 대해 자세히 알아보기 >>

    몇 달 동안 우리는 비디오 운동과 라이브 방송을 통해 훈련을 해왔습니다. 다시 체육관에서 실제 운동을 시작할 수 있어서 좋네요.

    여름에는 초급 그룹과 고급 그룹이 같은 그룹으로 훈련하지만, 연령별 구분은 변함이 없습니다. 운동은 새로운 애호가가 쉽게 참여할 수 있도록 설계되었지만 경험이 많은 사람들을 위한 도전 수준도 있습니다. 또한 시간이 더 많은 애호가를 위해 다양한 유형의 추가 교육이 제공됩니다.

    새로운 매니아를 위한:

    1. 연령대별 훈련시간을 확인하세요. 교육 일정에서 
    2. 실내운동에 적합한 옷과 물병을 트레이닝백에 넣고 밖으로 나갑니다. 체육관으로 
    3. 코치는 작성해야 할 등록 양식을 제공하고 시작하기 위한 실질적인 지침을 제공합니다. 
    4. 첫 번째 훈련 세션에 참여하세요. 운동은 초보자도 속도를 따라갈 수 있도록 설계되었습니다. 
    5. 계속하기로 결정하기 전에 2주 동안 자유롭게 해당 취미를 시도해 보십시오. 

    오래된 매니아의 경우:

    • 여름을 확인하세요 연습 시간.
    • 기본 운동 외에 연령대에 맞는 추가 운동/주를 최소 1회 이상 선택하세요. 가장 힘든 트레이너는 가능한 모든 훈련을 거칩니다. 
    • 또한 훈련에 친구를 데리고 가세요! 
    • 체육관이 문을 닫는 기간 동안의 훈련비를 지불했다면 이번 여름에는 추가 서비스를 무료로 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 코치에게 문의하세요. 
    • 여름에는 일부 훈련 세션이 야외에서 진행됩니다.
      • 어린이 야외 훈련: 홀 하단 홀에서 모임. 날씨에 따른 장비. 도복이 될 필요는 없습니다. 
      • 성인을 위한 언덕 훈련: 계단 아래에 있는 말민카르타노의 황무지 언덕에 집결합니다. 달리기에 적합한 장비. 
      • 선수들의 야외훈련은 별도 공지 느슨하게 을 통해. 
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    동작 순서의 곱셈 6.6.

    태권도 훈련은 6월 1일에도 체육관에서 계속됩니다. 모든 그룹이 선택할 수 있는 다양한 운동이 있습니다. 물론 모든 훈련에서는 안전이 최우선입니다. 더 읽어보기 >>

    지난 몇 달 동안 훈련량이 줄어들었고 특히 동작 세트에 대해 회상할 필요가 있다는 것은 완전히 이해할 수 있습니다. 3월 벨트 시험 비용을 지불할 시간이 있는 일부 매니아들은 6월 둘째 주에 대체 시험도 치르는데, 이로 인해 무브먼트 세트 측면에서 몇 가지 추가 자리가 발생할 수도 있습니다. 

    우리는 체육관이 문을 닫는 동안에도 훈련비를 지불한 열성팬들을 위해 여름에 무료 행사를 개최하기로 약속했습니다. 이번 품사 캠프는 이들 캠프 중 첫 번째 캠프이며 앞으로 더 많은 캠프가 이어질 예정입니다. 

    계약이 유효하지 않은 경우에도 €25 또는 €10/연습 비용으로 캠프에 참가할 수 있습니다.

    정보 

    타이밍:
    토요일 6.6.

    일정:
    12:00-13:00 품새1-2
    13:00-13:30 휴식
    13:30-14:30 품새 3-4
    14:30-15:00 휴식
    15:00-16:00 품새 5-6 

    누구에게 적합합니까? 
    모든 매니아를 위한 제품입니다. 연습의 전부 또는 일부에만 참여할 수 있습니다. 연습에서는 특히 완전한 동작 순서와 암기에 중점을 둡니다. 

    등록: 
    아래 양식을 사용하여 등록하십시오. 캠프의 최대 참여인원은 30명입니다. 

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      여름 연습 시간

      여름 연습 시간이 공개되었습니다 연습시간 페이지에서! 그리고 6월 1일부터 발효됩니다.

      집합제한이 완화되면 50명은 비교적 정상적인 훈련에 복귀할 수 있다. 물론, 모든 활동과 훈련 계획에서 여전히 예방 조치를 고려해야 한다는 점은 분명합니다. 우리는 여름 훈련이 시작되기 전에 모든 열성팬을 위한 자세한 지침을 게시하고 체육관에서 각 그룹과 함께 검토하기도 합니다. 

      여름에는 훈련이 많기 때문에 봄이 끝난 후 자신의 훈련이 부족했다면 지금이 보충할 수 있는 절호의 기회입니다. 예를 들어, 성인이 선택할 수 있는 9개의 주간 수업이 있습니다. 가장 힘든 트레이너는 확실히 모든 훈련을 활용합니다!

      일부 운동은 야외에서 수행됩니다.

      체육관에서 만나요! 

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      태권도 선수들의 현황개요 11.5.

      코로나 상황에 관한 최신 정보를 여기에서 읽어보세요

      핀란드의 코로나 전염병은 사회 기능의 관점에서 안전하고 정당한 범위 내에서 제한이 완화되기 시작하는 단계로 진행되었습니다. 예를 들어, 6월부터 최대 50명까지 모임이 허용되고, 스포츠 시설이 문을 열며, 5월 14일에도 학교 근접 수업이 계속됩니다.

      당국은 아직 스포츠 활동에 관해 더 자세한 지침을 제시하지 않았지만 특히 어린이와 청소년에게는 가능한 한 빨리 활동을 지속하는 것이 중요하다는 것은 말할 필요도 없습니다. 태권도 선수들도 빠른 일상생활 복귀를 위해 노력하고 있다.

      물론 우리는 모든 활동에서 당국의 지시를 따르며, 열성팬, 코치 및 기타 팀원의 안전이 우리 운영의 중심에 있습니다. 이는 운동, 일반적인 움직임, 체육관에서의 활동 등이 바이러스 확산 가능성을 최대한 낮추도록 계획된다는 것을 의미합니다. 또한 온라인 실시간 훈련은 적어도 5월까지 계속됩니다.

      이번주 실시간 운동

      실시간 강의와 참여 링크를 찾을 수 있습니다.

      https://tu11.fi/taekwondo/live/

      페이지에 시간이 올바르게 표시되지 않으면 (f5) 키를 누르거나 장치 메뉴에서 새로 고치십시오.

      라이브 레슨에 미리 등록할 필요는 없으며, 웹사이트를 통해 참여하면 충분합니다. 이 링크는 귀하의 장치가 무엇이든 Zoom 서비스 구현을 안내합니다. 참가하려면 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 카메라가 장착된 스마트 기기가 필요합니다. 본인의 영상이 없어도 참여할 수 있으나, 이 경우 강사가 피드백을 드릴 수 없습니다.

      훈련이 시작된 후 트레이너의 비디오를 클릭하여 활성 비디오(예: 대형 비디오)로 화면에 영구적으로 첨부하는 것이 좋습니다.비디오 고정). 또한 본인의 영상에서는 소리를 꺼야(음소거) 해야 하지만, 코치와 대화하려면 다시 켜는 것을 잊지 마세요.

      완료한 모든 비디오 운동과 실시간 운동에서 벨트 테스트에 대한 훈련 노트를 수집할 수 있다는 점을 기억하십시오. 어린 열성팬은 교육을 마치려면 부모의 서명을 받아야 합니다. 훈련 항목을 개봉한 후 체육관에 반납하세요.

      연령 구분이 명시되어 있으며 모든 운동에 참여할 수 있습니다. 어린 아이들의 경우 성인 운동이 어려워 보일 수 있지만 이것이 참여를 방해하지는 않습니다.

      따라서 저희 웹사이트의 Live!에 참여하실 수 있습니다. 섹션에서.

      12.5.화. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
      12.5.화. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)

      수요일 13.5. 17:00-18:00 – 피트니스 서킷 및 스트레칭(모든 열성팬)

      14.5.목. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
      14.5.목. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)

      체육관 훈련 복귀를 위한 사전 계획

      18.5. 에서, 최대 10명으로 소그룹 운동을 진행합니다.

      학교가 시작됨에 따라 우리는 5월 마지막 2주 동안 라이브 연습이 계속 진행되는 것과 동시에 모든 연령대를 대상으로 체육관에서 일주일에 한 번씩 연습을 조직하기로 결정했습니다. 5월 17일 체육관 운동에 사전 등록을 하셔야 합니다. 에 의해, 우리는 동등한 그룹을 형성할 수 있습니다. 연습시간은 최종 등록 참가자 수에 따라 달라지며, 등록 참가자들에게 별도로 공지됩니다. 어떤 그룹도 10명 이상의 열정적인 사람을 받아들이지 않지만, 원하는 사람은 누구나 연습할 수 있을 만큼 충분한 그룹이 형성되어 있습니다.

      메이의 운동과 체육관 이용은 모든 운동에서 긴밀한 접촉이 없고 훈련 동료들과 1미터 이상의 거리를 유지하도록 계획되어 있습니다. 운동 전후에는 항상 손을 씻고 훈련 장비는 가능한 한 적게 사용합니다. 사용한 장비는 사용 후 항상 소독됩니다. 경미한 증상이라도 있으면 운동장에 오시면 안 됩니다. 코치는 자신의 판단에 따라 훈련에서 아프다고 해석하는 열광적인 선수를 즉시 퇴장시킬 권리가 있습니다.

      에스코트는 홀에 들어갈 수 없습니다. 아이들을 데리고 연습에 데려가실 경우, 정문 밖 창고나 차 안에서 기다려 주십시오.

      다음 주소로 이메일을 보내 5월 체육관 운동에 등록하세요. info@taekwondourheilijat.fi. 등록할 때 애호가의 이름, 나이, 벨트 등급, 기본 그룹 또는 경쟁 그룹에서 연습하는지 여부를 언급하십시오.

      온라인 실시간 운동은 적어도 5월 내내 계속될 예정이므로 열성팬들은 집에서 계속 훈련할 수 있습니다. 

      여름 훈련 일정은 6월 1일부터 시행됩니다.

      집합 제한이 완화되는 6월에는 체육관에서 더욱 강도 높은 훈련을 시작할 예정이지만, 여전히 5월 말 훈련과 동일한 고려 사항을 갖고 있습니다. 우리는 절차와 관련하여 모든 열성팬들에게 더욱 자세한 지침을 제공하고 체육관의 모든 그룹과 함께 검토합니다.

      여름에는 모든 연령층을 대상으로 최소 3번의 운동이 조직되며, 그 중 최소 일주일에 한 번은 야외에서 실시됩니다.

      여름 훈련 일정은 앞으로 몇 주 안에 클럽 웹사이트에 게시될 예정입니다.

      메모! 모든 활동에서 우리는 당국의 규정과 지시를 고려하므로 클럽 정책이 빠르게 변경될 수 있습니다.

      3월 취소된 벨트시험, 6월 초 바로 시행

      3월 벨트시험에 초대받은 분들 중 상당수는 이미 3월에 시험 비용을 지불할 시간이 있었습니다. 이에 대해 많은 감사를 드립니다! 이미 비용을 지불한 매니아는 6월 초 교체 시험을 조직할 때 우선권을 갖게 됩니다. 이러한 열성팬에게는 시험 초대장이 별도로 전송됩니다.

      예를 들어, 우리는 여름 후반에 더 많은 벨트 테스트 이벤트를 조직할 것이며, 예를 들어 라이브 트레이닝에서 부지런히 트레이닝 마크를 수집한 열성팬을 초대할 것입니다.

      3~4월 훈련 취향 비용을 지불한 모든 분에게는 현재 계약에 무료 훈련 월이 추가됩니다.

      3월과 4월에는 다음 결제 기간을 결제한 모든 사람에게 한 달 동안 무료 교육 기간을 제공하고, 두 번의 교육 기간을 동시에 결제한 경우 2개월을 제공하는 캠페인을 조직했습니다. 어려운 상황에서도 클럽에 보여주신 큰 지원에 대해 겸허하게 감사드립니다!

      무료 월은 교육 계약에 자동으로 추가되며, 전체 유료 기간과 무료 월이 경과한 경우에만 평소와 같이 다음 청구서가 이메일에 표시됩니다.

      이 외에도 유료 매니아가 제공되거나 제공되었습니다.

      • 성장하는 도서관의 가상 운동
      • 일주일에 여러 번 실시간 훈련
      • 홈트레이닝을 위한 자기주도 운동 프로그램
      • 자신의 홈 트레이닝을 위해 클럽의 소방 매트를 빌릴 수 있습니다.
      • 홀 오픈과 동시에 무료 캠프 진행
      • 올해는 여름방학이 없지만, 상황이 허락한다면 여름 내내 쉬지 않고 훈련을 이어갈 예정이다.
      • 모든 계약 유형에 대한 업데이트 또는 추가 서비스:
        • 성인 기본계약 -> 웨이트룸 한달 훈련권
        • 어린이 기본 계약 -> 어린이 경기팀 1개월 훈련권
        • 성인선수 계약 -> 헬스장에서 한달간 훈련. 이미 체육관 계약을 맺으신 분들을 위한 개인 레슨입니다.

      어린이 운동선수 계약 -> 열성팬의 연령에 따라 무료 개인 레슨 또는 커플 레슨을 진행합니다.

      앞으로도 우리의 공지사항을 적극적으로 따라주시기 바랍니다. 당사의 가장 중요한 정보 채널은 정기적으로 읽어야 하는 웹사이트의 뉴스 섹션입니다.

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      태권도선수 현황 27.4.

      다시 한번 안녕하세요 여러분!

      핀란드에서는 곧 규제가 점진적으로 완화되고 심지어 해체되는 시기로 이동하기 시작할 것입니다. 아직은 스포츠클럽 운영에 있어 어떤 의미인지 말씀드리기 어려우나, 상황을 예의주시하고 있으며 변경사항이 있을 경우 즉시 안내해 드리겠습니다.

      실시간 운동은 여전히 빡빡한 일정으로 진행되며 당사 웹사이트에는 스포츠와 훈련에 관심이 있는 사람들을 위한 새롭고 흥미로운 자료가 많이 있습니다. 아직 듣지 않으셨다면 팟캐스트 섹션에서 Teemu의 코치 프레젠테이션도 들어보세요.

      상황 검토 내용

      • 이번주 실시간 운동
      • 지난주까지 유효한 위기 기간 캠페인
      • 코칭 블로그, 팟캐스트 및 기타 흥미로운 콘텐츠

      이번주 실시간 운동

      실시간 강의와 참여 링크를 찾을 수 있습니다.

       https://tu11.fi/taekwondo/live/

      웹사이트의 비밀번호는 모든 매니아들에게 이메일로 전송되었습니다. 

      라이브 레슨에 미리 등록할 필요는 없으며, 웹사이트를 통해 참여하면 충분합니다. 이 링크는 귀하의 장치가 무엇이든 Zoom 서비스 구현을 안내합니다. 참가하려면 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 카메라가 장착된 스마트 기기가 필요합니다. 본인의 영상이 없어도 참여할 수 있으나, 이 경우 강사가 피드백을 드릴 수 없습니다.

      훈련이 시작된 후 트레이너의 비디오를 클릭하여 활성 비디오(예: 대형 비디오)로 화면에 영구적으로 첨부하는 것이 좋습니다.비디오 고정). 또한 본인의 영상에서는 소리를 꺼야(음소거) 해야 하지만, 코치와 대화하려면 다시 켜는 것을 잊지 마세요.

      완료한 모든 비디오 운동과 실시간 운동에서 벨트 테스트에 대한 훈련 노트를 수집할 수 있다는 점을 기억하십시오. 어린 열성팬은 교육을 마치려면 부모의 서명을 받아야 합니다. 훈련 항목을 개봉한 후 체육관에 반납하세요.

      실시간 교육 일정

      28.4.화. 18:00-19:00 – 피트니스 서킷 및 스트레칭(12세 이상 모든 애호가)

      29.4.수. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
      29.4.수. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)

      2.5.토. 16:00-16:45 – 어린이(12세 미만)
      2.5.토. 17:00-18:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)

      연령 구분이 표시됩니다.

      따라서 저희 웹사이트의 Live!에 참여하실 수 있습니다. 섹션에서.

      지난주까지 유효한 위기 기간 캠페인 

      • 다음 계약기간(3개월)을 4월 말까지 결제하시면 추가로 1개월의 운동을 무료로 받으실 수 있습니다.
      • 두 계약 시즌을 한 번에 지불(6개월)하면 훈련 계약에 2개월이 추가됩니다.

      캠페인은 3월 또는 4월에 시작되는 모든 새로운 3개월 결제 기간에 자동으로 적용됩니다. 해당 기간 이후까지 결제 기간이 시작되지 않는 경우, 교육 기간을 선불로 결제하시면 캠페인을 이용하실 수 있습니다. 또한, 3개월 수강 대신 6개월 수강을 원하시는 경우에도 별도로 알려주셔야 합니다.

      이 외에도 결제하신 분들께는 다음과 같은 혜택을 드립니다.

      • 성장하는 도서관의 가상 운동
      • 일주일에 여러 번 실시간 훈련
      • 자기주도적 운동 프로그램
      • 자신의 홈 트레이닝을 위해 클럽의 소방 매트를 빌릴 수 있습니다.
      • 홀 오픈과 동시에 무료 캠프 진행
      • 올해는 여름방학이 없지만, 상황이 허락한다면 여름 내내 쉬지 않고 훈련을 이어갈 예정이다.
      • 모든 계약 유형에 대한 업데이트 또는 추가 서비스:
        • 성인 기본계약 -> 웨이트룸 한달 훈련권
        • 어린이 기본 계약 -> 어린이 경기팀 1개월 훈련권
        • 성인선수 계약 -> 헬스장에서 한달간 훈련. 이미 체육관 계약을 맺으신 분들을 위한 개인 레슨입니다.
        • 어린이 운동선수 계약 -> 열성팬의 연령에 따라 무료 개인 레슨 또는 커플 레슨을 진행합니다.

      완전한 서비스를 제공할 수 없는 어려운 상황에서도 여러분의 지원과 이해에 감사드립니다.

      홀이 닫혀 있는 동안 우리가 무엇을 더 제공할 수 있는지 알려주십시오. 가능하다면 우리는 제안을 구현합니다. 최고의 제안에는 깜짝 상품이 제공됩니다!

      코칭 블로그, 팟캐스트, Kick.AI 등 흥미로운 콘텐츠

      신체 훈련 외에도 스포츠에 대한 지식과 자신의 훈련에 대한 관점을 넓히는 것이 항상 적절합니다.

      태권도 선수 코칭 블로그는 코칭과 스포츠를 지원하기 위해 엄격한 사항을 제공합니다.

      https://tu11.fi/taekwondo/valmennusblogi/

      태권도 선수 팟캐스트에서 코치들의 소개를 들어보세요. 시리즈는 Teemu의 이야기로 시작되며 앞으로 더 많은 이야기가 나올 예정입니다.

      https://tu11.fi/taekwondo/podcastit/

      Kick.AI의 킥 센서를 회사 홈페이지에서 확인해보세요. Kick:AI는 판매되는 모든 센서에 대해 태권도 선수를 지원합니다. 코드 CLUBAIDTU11로 주문하세요. Kick.AI도 관심 있는 분들이 많을 경우 입문 데모를 별도로 열겠다고 약속했습니다. 이메일을 보내 등록하세요. 웹사이트에서 Kick.AI를 확인하세요.

      https://www.kickai.com/

      네트워크는 태권도와 스포츠 세계의 다양한 수준의 콘텐츠로 가득 차 있습니다. 우리는 자료를 한곳에 모았습니다:

      https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/linkkeja/

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      최고의 회사에서 태권도를 시작해 보세요!

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      자신이나 자녀를 위한 새로운 취미를 찾고 계십니까? 태권도는 모든 연령대와 능력에 도전할 수 있는 다재다능한 전투 스포츠입니다. 태권도 선수는 격려적인 분위기 속에서 자신의 속도에 맞춰 발전할 수 있는 훈련 환경을 제공하는 반면, 다른 하나는 국제 대회 분야에서 자신의 목표를 설정합니다. 우리는 귀하의 목표 달성을 돕습니다.

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      관심이 생겼어요! 어떻게 가입할 수 있나요?

      언제든지 초보자 그룹에 가입할 수 있습니다. 연령대별 훈련 시간을 확인하고 훈련 가방을 챙기세요. 계속하겠다고 결심하지 않고도 2주 동안 취미를 시도해 볼 수 있습니다. 지금부터 태권도를 시작해 보세요!

      시작하는 방법에 대해 자세히 알아보기 >> 

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