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Comece o taekwondo na melhor companhia!

Os grupos de iniciantes começaram - Bem-vindos!

Você está procurando um novo hobby para você ou seu filho? Taekwondo é um esporte de combate versátil que oferece desafios para todas as idades e habilidades. Por um lado, os atletas de Taekwondo oferecem um ambiente de treinamento onde você pode se desenvolver no seu próprio ritmo e em um ambiente encorajador, enquanto o outro estabelece seus objetivos em campos de competição internacional. Nós ajudamos você a atingir seus objetivos.

Crianças e jovens

Técnicas de chutes, defesas, socos, partida, conjuntos de movimentos, motricidade geral, concentração, treinamento característico, versatilidade, esportes competitivos

Leia mais sobre treinamento infantil >>
Leia mais sobre formação para jovens >>

Adultos

Técnica de chute, defesas, socos, preparação física, treinamento lateral, partida, conjuntos de movimentos, luta livre, esportes competitivos

Leia mais sobre treinamento para adultos >>

 

Crianças pequenas e famílias

Habilidades físicas gerais, brincadeiras, concentração, hobby conjunto de criança e adulto

Leia mais sobre treinamento para crianças pequenas >> 

Eu me interessei! Como posso aderir?

Você pode ingressar em grupos de iniciantes a qualquer momento. Verifique os horários de treino para sua faixa etária e prepare sua mochila de treino. Você pode experimentar o hobby por duas semanas sem se comprometer a continuar. Comece o taekwondo agora!

Leia mais sobre como começar >> 

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Colónia de férias de outono para crianças e jovens

Inscrições para acampamento de férias de outono estão abertas

Os acampamentos de verão para atletas de taekwondo sempre foram muito populares e agora também se juntam a eles um acampamento de outono de três dias organizado durante as férias escolares de outono. No acampamento de férias de outono, o taekwondo é praticado em um ambiente descontraído, e não importa se você já tem experiência no esporte. Existem desafios e experiências adequados e inspiradores para todos. Além do treino de taekwondo, no acampamento de férias de outono passamos um tempo ao ar livre, inventamos jogos físicos na academia, almoçamos gostoso, relaxamos assistindo um filme e nos divertimos em todos os sentidos.

As inscrições para os acampamentos já estão abertas, então inscreva-se agora!

Sobre os acampamentos

Tempo:  Seg-Qua 15.-17.10.

Grupo alvo: Crianças e jovens dos 7 aos 15 anos

Preço: 100€ inclui:

  • Todos os exercícios e programas do acampamento
  • Almoço no restaurante de almoço (Dietas especiais incluídas na oferta)
  • Lanche da tarde (Você também pode trazer seu próprio lanche)
  • Outras despesas possíveis

Agendar: 

  • As portas abrem às 9h
  • O programa em si entre as 10h00 e as 15h00 (todos os dias dois exercícios e outras atividades)
  • Você pode ficar na academia até as 17h. Há sempre um adulto responsável presente
  • Uma programação mais detalhada será enviada aos inscritos mais próximos do acampamento

Cadastro: Inscrições por e-mail para info@taekwondourheilijat.fi. Para se registrar, inclua:

  • nome
  • idade
  • experiência anterior em taekwondo
  • alergias e outras considerações especiais
  • telefone do responsável

O prazo de inscrição é 10.10. Porém, reserve seu lugar com antecedência, pois o acampamento aceita um número limitado de entusiastas.

Não hesite em perguntar se algo não estiver claro: info@taekwondourheilijat.fi ou 045-1827290.

Observação! O acampamento é organizado se houver 10 ou mais inscrições.

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Colónia de férias de outono para crianças e jovens

Inscrições para acampamento de férias de outono estão abertas

Os acampamentos de verão para atletas de taekwondo sempre foram muito populares e agora também se juntam a eles um acampamento de outono de três dias organizado durante as férias escolares de outono. No acampamento de férias de outono, o taekwondo é praticado em um ambiente descontraído, e não importa se você já tem experiência no esporte. Existem desafios e experiências adequados e inspiradores para todos. Além do treino de taekwondo, no acampamento de férias de outono passamos um tempo ao ar livre, inventamos jogos físicos na academia, almoçamos gostoso, relaxamos assistindo um filme e nos divertimos em todos os sentidos.

As inscrições para os acampamentos já estão abertas, então inscreva-se agora!

Sobre os acampamentos

Tempo:  Seg-Qua 15.-17.10.

Grupo alvo: Crianças e jovens dos 7 aos 15 anos

Preço: 100€ inclui:

  • Todos os exercícios e programas do acampamento
  • Almoço no restaurante de almoço (Dietas especiais incluídas na oferta)
  • Lanche da tarde (Você também pode trazer seu próprio lanche)
  • Outras despesas possíveis

Agendar: 

  • As portas abrem às 9h
  • O programa em si entre as 10h00 e as 15h00 (todos os dias dois exercícios e outras atividades)
  • Você pode ficar na academia até as 17h. Há sempre um adulto responsável presente
  • Uma programação mais detalhada será enviada aos inscritos mais próximos do acampamento

Cadastro: Inscrições por e-mail para info@taekwondourheilijat.fi. Para se registrar, inclua:

  • nome
  • idade
  • experiência anterior em taekwondo
  • alergias e outras considerações especiais
  • telefone do responsável

O prazo de inscrição é 10.10. Porém, reserve seu lugar com antecedência, pois o acampamento aceita um número limitado de entusiastas.

Não hesite em perguntar se algo não estiver claro: info@taekwondourheilijat.fi ou 045-1827290.

Observação! O acampamento é organizado se houver 10 ou mais inscrições.

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Os grupos elementares de outono já começaram!

Agora é o momento certo para começar um hobby de taekwondo

Os grupos elementares de outono de atletas de taekwondo já começaram e você pode participar a qualquer momento aos exercícios de seus colegas. Basta trazer roupas esportivas e uma garrafa de bebida debaixo do braço. Você receberá um formulário de inscrição na hora e poderá começar imediatamente a suar no seu primeiro treino de taekwondo!

Oferecemos uma garantia de satisfação de 2 semanas para todos os grupos, então fique à vontade para experimentar.

O endereço é Kruspellottie 1A, que está localizado no Ring 1 e Vihdintie Crossroads.

Crianças de 4 a 6 anos:

Seg 17h00-18h00
Quarta, 17h00-18h00

Leia mais sobre o grupo >>

Crianças de 7 a 9 anos:

Seg 17h00-18h00
Quarta, 17h00-18h00
Sex 17h00-18h00

Leia mais sobre o grupo >>

Crianças de 10 a 12 anos:

Terça, 17h00-18h00
Quarta, 18h00-19h00
Sex 18h00-19h00

Leia mais sobre o grupo >>

13-15 anos:

Seg 18h00-19h00
Qui, 17h00-18h00
Sex 18h00-19h00

Leia mais sobre o grupo >>

16 anos ou mais:

Terça, 20h00-21h00
Qui, 18h00-19h00
Sex 19h00-20h00

Leia mais sobre o grupo >>

Veja todos os horários dos treinos >>

Leia mais sobre como começar >>

Bem-vindo a praticar taekwondo na melhor companhia!

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Treinamento conjunto na quinta-feira no meio do verão

Na quinta-feira anterior ao solstício de verão, a academia oferece treinos conjuntos para todos os entusiastas das 17h00 às 18h30, todos os demais treinos do dia foram cancelados. Então, todos aqueles que querem se animar para os últimos treinos antes de partir para as férias de verão, Ville Lehtinen dará os comandos como treinador!Feliz verão!

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Treinamento conjunto na quinta-feira no meio do verão

Na quinta-feira anterior ao solstício de verão, a academia oferece treinos conjuntos para todos os entusiastas das 17h00 às 18h30, todos os demais treinos do dia foram cancelados. Então, todos aqueles que querem se animar para os últimos treinos antes de partir para as férias de verão, Ville Lehtinen dará os comandos como treinador!Feliz verão!

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Acampamentos de verão para atletas de taekwondo

As inscrições para os acampamentos de verão estão abertas!

Os tradicionais acampamentos de verão serão organizados este ano, como é habitual, nas primeiras semanas de junho. Nos acampamentos de verão, o taekwondo é praticado em um ambiente descontraído e não importa se você tem experiência anterior no esporte. Existem desafios e experiências adequados e inspiradores para todos. Além do treino de taekwondo, os acampamentos de verão envolvem sair todos os dias, inventar jogos de exercícios na academia, almoçar saboroso em um restaurante próximo, relaxar assistindo a um filme e se divertir de todas as maneiras! As inscrições para os acampamentos já estão abertas, então inscreva-se agora!

Sobre os acampamentos

Tempo: 

  • 1º acampamento 4.-8.6.
  • 2º acampamento 11.-15.6.

Grupo alvo: Crianças e jovens dos 7 aos 15 anos

Preço: 175€/acampamento ou 300€ ambos os campos incluindo:

  • Todos os exercícios e programas do acampamento
  • Almoço no restaurante de almoço (Dietas especiais incluídas na oferta)
  • Lanche da tarde (Você também pode trazer seu próprio lanche)
  • Outras despesas possíveis

Agendar: 

  • As portas abrem às 9h
  • O programa real entre 10h00 e 15h00
  • Você pode ficar na academia até as 17h. Um adulto responsável está sempre presente
  • Uma programação mais detalhada será enviada aos inscritos mais próximos do acampamento

Cadastro: Inscrições por e-mail para info@taekwondourheilijat.fi. Para se registrar, inclua:

  • nome
  • idade
  • Você está planejando participar do primeiro, segundo ou ambos os acampamentos
  • experiência anterior em taekwondo
  • alergias e outras considerações especiais
  • telefone do responsável

Aqueles que se inscreveram receberão informações ainda mais detalhadas sobre o acampamento no início de junho. No entanto, não hesite em perguntar se algo não estiver claro: info@taekwondourheilijat.fi ou 045-1827290.

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Vários campeonatos nórdicos para atletas de taekwondo

Seis campeonatos de um torneio difícil da série de negócios

As competições das séries empresariais têm sido mais acirradas ano após ano, tanto na Finlândia como nos países nórdicos, e também desta vez as séries não foram apenas grandes, mas também extremamente rigorosas. O formato de competição também gozou de grande popularidade nas academias dos atletas de Taekwondo e, pela primeira vez nos campeonatos PM, o time da série de movimentos foi maior que o time de jogo.

Nas aulas individuais, Plum conquistou o troféu do campeonato para decorar sua estante de troféus ao final de um dia de muito sucesso. Christian também conquistou o campeonato na série de estilo livre com seu desempenho de vôo, mostrando que ainda é o punho número um nos nórdicos quando se trata de estilo livre. Os atletas de taekwondo fizeram parte de diversas duplas e grupos do Team Finland e os resultados falam por si. Os atletas de Taekwondo participaram de um total de quatro duplas ou grupos do campeonato, e houve duas colocações de prata. Você pode encontrar resultados mais detalhados no final da notícia.

O técnico Heikki Liukkonen ficou muito satisfeito com o desempenho da equipe:

“Foi um prazer assistir às atuações dos competidores da TU, pois quase todas as apresentações no palco foram mais nítidas e focadas do que as vistas em competições e treinos anteriores. O clima de uma competição maior que as competições nacionais normais só elevou o nível de desempenho! A maior experiência competitiva da equipe também começa a aparecer no palco, quando a preparação para o desempenho da competição dos competidores mais jovens é ainda melhor - os aquecimentos preparatórios acontecem admiravelmente por conta própria e os companheiros se divertem muito uns com os outros! Os competidores estão começando a encontrar seu próprio estilo de preparação que lhes convém”.

No geral, as competições foram realmente um sucesso, tanto em termos do desempenho da competição como dos resultados. É muito fácil ficar satisfeito com essas performances!"

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Teemu e Jenna como campeões do lado da partida

O torneio também foi de alta qualidade e as séries foram grandes. As competições PM começaram claramente a ganhar respeito novamente nos países nórdicos e havia equipas de alto nível de todos os países. Teemu tem algum tipo de campeonato e prêmio em seu currículo, mas isso não o impediu de adicionar outro campeonato à sua sala de troféus. Teemu abordou o familiar com precisão e os adversários não tinham as armas certas para quebrar a defesa. O campeonato de Jenna também veio com vitórias claras, e não houve um momento de incerteza sobre quem venceu as partidas. O estilo de jogo, o físico e a autoconfiança de Jenna começam a aparecer nas partidas como uma combinação realmente eficaz.

Houve um número gratificante de atletas de taekwondo na rodada final, mas desta vez Emmi, Iines, Bardia e Venne tiveram que se contentar com a prata. Porém, todos tiveram um ótimo dia e você pode ficar muito satisfeito com a prata. Com treino determinado, a prata se transformará em ouro no próximo ano. Sami, Eddie e Milla venceram cada um o caminho para as semifinais, mas tiveram que admitir que seus adversários foram melhores lá. Bronze, porém, e excelentes aberturas de todos. Severi também lutou muito bem e taticamente considerando que sua perna direita estava inutilizável devido a uma lesão. Não foi longe que Severi teria vencido a partida com uma perna ativa.

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Muitos parabéns a todos os medalhistas dos dois formatos de competição!

Resultados, série de negócios

Alex Jurgens C1P 6.
Duplicador de ameixa C1P 1.
Sara Quinones C1T 3.
Tara Tuokko B1T 6.
Christian Camphuis U30M 4.
Ville Lehtinen U40M 4.
Elina Tikkanen U30N 12.
Laura Pihkala U40N 6.
Plum & Mia (EHT) Pares Sub17 2.
Tara e Daniel (Pori) Pares Sub17 5.
Laura e Jeppe (Vihti) Pares U40 8.
Ville e Niina (Manse) Pares U40 4.
Sara, Helmi (Pori), Mia (EHT) Grupos Sub14 1.
Tara, Patricia (EHT) e Naam (Mudo Lohja) Grupos Sub17 2.
Christian, Olli (Budokwai), Frans (Budokwai) Grupos Sub30 1.
Elina, Nea (Tampere), Linda (Hipko) Grupos Sub30 1.
Ville, Jeppe (Vihti), Kim (HTKD) Grupos O30 1.
Christian Camphuis Estilo Livre 1.

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Resultados, partida

Venne Viitaniemi C1 -33kg 2.
Luca Leskinen C1 -37kg 5.-8.
Duplicador de ameixa C1 -49kg 5.-8.
Iines Korhonen C1 -33kg 2.
Eddie Quinones B1-68kg 3.
Severi Sarala B1-68kg 5.-8.
Bardia Mirzaei B1 -73kg 2.
Emilia Lahti B1-55kg 2.
Milla Väyrynen B1-55kg 3.
Sami Leskinen R1-63kg 3.
Teemu Heino R1 +87kg 1.
Jenna Partanen R1-67kg 1.
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Começa a temporada de primavera dos atletas de taekwondo - Bem-vindo!

O treinamento começará a todo vapor em 8 de janeiro de 2018

As férias de Natal estão chegando ao fim e é hora de voltar aos treinos. Quer você seja um entusiasta novo ou antigo, certamente haverá exercícios interessantes. Leia aqui como iniciar seu hobby ou o que mais é essencial saber.

Como inicio um hobby de taekwondo em atletas de taekwondo?

Começar é extremamente fácil. Leia as instruções para alguns pontos daqui e vá para a academia!

Posso fazer exercícios junto com meu filho?

Sim você pode! Leia mais sobre nossos grupos familiares daqui.

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Quais são os horários dos treinos da primavera?

Na primavera, não houve grandes alterações nos horários de treino dos grupos de base. No entanto, vá refrescar sua memória aqui.

Qual grupo ou treinamento devo participar?

Frequente pelo menos o treino básico da sua faixa etária (iniciantes, avançados ou avançados) e além disso escolha um ou mais exercícios adicionais por semana. Exercícios adicionais estão incluídos no preço do seu contrato de treinamento, portanto, Emmi não participe de tantos exercícios quanto seu corpo aguentar:

  • Partida amadora: Prática de partida para amadores que não têm objetivos competitivos ou que estão em início de carreira automobilística. O treino sempre foca no básico da partida, então não tenha medo de participar mesmo que você não tenha treinado muito.
  • Conjuntos de movimentos amadores: Treinamento de conjuntos de movimentos para entusiastas que desejam aprimorar seus conjuntos de movimentos e habilidades técnicas básicas para um novo nível. Entusiastas especialmente arrogantes deveriam fazer visitas regulares a este exercício
  • Acrobacias e truques: Exercício para quem quer aprender a usar o corpo de novas maneiras, muitas vezes desafiando a gravidade. Quer seu objetivo seja uma cambalhota voadora ou um chute giratório, este exercício o ajudará a chegar lá. Sempre há versões mais fáceis e mais difíceis de todos os exercícios, então ninguém precisa de mais tempo para participar
  • Circuito fitness, core e alongamento: Exercícios destinados a adultos e jovens que treinam em grupos de competição, onde as características físicas são o foco do treino. Uma parte muito essencial para aumentar o bem-estar holístico

Além disso, os atletas recebem uma série de exercícios próprios. Se você estiver interessado em competir em qualquer modalidade de competição, peça mais informações ao seu treinador.

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Onde posso obter informações sobre os próximos eventos?

Assine a newsletter dos atletas de Taekwondo no lado direito da página. Você também deve visitar regularmente nosso site e seguir nosso canal no Facebook.

Vejo você na academia!

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Alterações nos exercícios do grupo de competição de séries de movimento

Haverá pequenas alterações no calendário de treinamento do grupo de competição de séries empresariais a partir desta semana. Os treinos de terça-feira, das 17h00 às 18h30, serão alterados de um treino aberto a todos para um treino fechado destinado aos jovens competidores do clube. Os exercícios de quinta-feira, das 17h às 18h30, serão alterados de um exercício individualizado para um exercício totalmente guiado e ainda permanecerão abertos a todos.

Futuramente, os jovens competidores dos próprios atletas de Taekwondo que solicitaram separadamente ao treinador responsável pela série de movimentos, Heikki Liukko, poderão participar nos treinos de terça-feira. A intenção é fazer do treino um treino próprio dos jovens competidores, no qual participam crianças que competem com objetivo até a faixa etária dos cadetes.

Até agora, os treinos de quinta-feira têm sido treinos semiautônomos, onde um treinador está presente, mas a partir desta semana às quintas-feiras o serviço completo está ativo e o treinador às quintas-feiras costuma ser Ville Lehtinen, ou Skavi entre os conhecidos.

Bem-vindo ao treinamento!

Equipe FIN

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