Даты испытаний в июне

Таэквондисты начинают тестирование спортсменов совместно с Wondo. Тесты проводятся либо в один (до 17 лет), либо в два (старше 17 лет) дня. В течение года испытания проводятся 3 раза. Конец весеннего сезона, начало осеннего сезона и конец осеннего сезона. Каждому протестированному будет открыта цифровая тестовая карта, которая будет использоваться в дальнейшем.

Хотя тесты предназначены для спортсменов, другие энтузиасты также могут использовать тесты для отслеживания развития своих физических качеств.

Каждый человек проверяется на следующее:

Сопротивление

Звуковой тест

Тест проводится в тренажерном зале босыми ногами на коврике для тхэквондо.

Скорость

Стабильная длина

Рельефный прыжок

Тест проводится босиком на коврике для тхэквондо и анализируется с помощью камеры.

Мобильность

Сгибание бедра (прямая лодыжка) R

Сгибание бедра (прямая лодыжка) L

Отведение бедра R

Отведение бедра L

Наружная ротация бедра R

Вращение бедра наружу L

Внутренняя ротация бедра R

Внутренняя ротация бедра L

Испытание проводится с помощью измерительного устройства Т3.

 

Кроме того, взрослых проверяют на:

Сила

Максимальный жим

Приседания макс.

Максимум параллельной тяги

Тесты проводятся на Punttisali.com. 

Тестовые дни

Испытания пройдут в среду 8.6. и вторник 14.6. Взрослые проверяются на силу и выносливость в разные дни. Юниоры и младше проходят тестирование в один день. Время тестирования: 12:00-15:00. Тесты проводятся в зале ТУ, Ристипеллонтие, 1А.

Возьмите с собой спортивную одежду и бутылку с водой. Обувь, которая также подходит для подъема взрослых.

Тестовые цены

До 17 лет, конкурсный контракт (1 день) 20 евро.
До 17 лет, контракт без соревнований (1 день) 35 евро.
Старше 17 лет, конкурсный контракт (2 дня) 30 евро.
Старше 17 лет, контракт без соревнований (2 дня) 50 евро.

Оплата за анализы производится позже.

Зарегистрируйтесь здесь:

Если вы не являетесь участником TU11, регистрируясь, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут обработаны страницей. https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ согласно описанию, и я разрешаю TU11 выставить мне счет на стоимость теста.

Подробнее по теме:

Четыре ключевые характеристики спортсмена и основные направления их развития в тренерской деятельности>>

Простая и гибкая программа для любителей тхэквондо>>

Программа упражнений для самостоятельной тренировки основных состояний и особенностей>>