مواعيد الاختبار في شهر يونيو

لاعبو التايكوندو يبدأون اختبار الرياضيين بالتعاون مع وندو. يتم إجراء الاختبارات إما في يوم واحد (أقل من 17 عامًا) أو يومين (أكثر من 17 عامًا). خلال العام يتم إجراء الاختبارات 3 مرات. وفي نهاية فصل الربيع وبداية فصل الخريف ونهاية فصل الخريف. سيتم فتح بطاقة اختبار رقمية لكل شخص يتم اختباره، والتي سيتم استخدامها مستقبلاً.

على الرغم من أن الاختبارات مصممة للرياضيين، إلا أن المتحمسين الآخرين يمكنهم أيضًا استخدام الاختبارات لمراقبة تطور خصائصهم البدنية.

يتم اختبار الجميع لما يلي:

مقاومة

اختبار الصفارة

يتم إجراء الاختبار في صالة الألعاب الرياضية بأقدام عارية على بساط التايكوندو.

سرعة

طول ثابت

قفزة الإغاثة

يتم إجراء الاختبار حافي القدمين على بساط التايكوندو ويتم تحليله بالكاميرا.

إمكانية التنقل

انثناء الورك (الكاحل المستقيم) R

انثناء الورك (الكاحل المستقيم) L

اختطاف الورك ر

اختطاف الورك L

دوران الورك الخارجي R

دوران الورك الخارجي L

دوران الورك الداخلي R

دوران الورك الداخلي L

يتم إجراء الاختبار باستخدام جهاز قياس T3

 

بالإضافة إلى ذلك، يتم اختبار البالغين من أجل:

قوة

الحد الأقصى للمقعد

القرفصاء كحد أقصى

الحد الأقصى للجر الموازي

يتم إجراء الاختبارات في Punttisali.com. 

أيام الاختبار

سيتم إجراء الاختبارات يوم الأربعاء 8.6. والثلاثاء 14.6. يتم اختبار القوة والتحمل للبالغين في أيام مختلفة. يتم اختبار الصغار والأصغر سنا في يوم واحد. وقت الاختبار هو 12:00-15:00. يتم تنظيم الاختبارات في قاعة TU، Ristipellontie 1A.

إحضار ملابس رياضية داخلية وزجاجة ماء. أحذية مناسبة أيضًا للرفع للبالغين.

أسعار الاختبار

أقل من 17 عامًا، عقد المسابقة (يوم واحد) 20 يورو
أقل من 17 عامًا، بدون عقد منافسة (يوم واحد) 35 يورو
أكبر من 17 عامًا، عقد المنافسة (يومين) 30 يورو
أكثر من 17 عامًا، بدون عقد منافسة (يومين) 50 يورو

يتم دفع الاختبارات بعد ذلك.

سجل هنا:

إذا لم تكن عضوًا في TU11، فإنني بالتسجيل أوافق على معالجة بياناتي بواسطة الصفحة https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ وفقًا للوصف، وأسمح لـ TU11 بإصدار فاتورة لي مقابل سعر الاختبار.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

أربع خصائص أساسية للرياضي والخطوط الرئيسية لتطوره في التدريب >>

برنامج تثقيب بسيط ومرن لعشاق التايكوندو >>

برنامج تمرين لحالة التدريب الأساسية ومميزاته بشكل مستقل >>