1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Vårt sällskaps årsmöte hölls den 19 maj 2022 kl 18:00 i vår egen hall. Mötet behandlade ärenden enligt reglerna. Pauli Raivio valdes in i styrelsen som ny ledamot. Mötesprotokoll Öppnande av mötet VD Sampo Pajulampi öppnade...
27-31 juli 2022, Skellefteå, Sverige
15.5. historia skrevs i Esbo när de första officiella krosstävlingarna hölls i Esbo Taekwondo Academys lokaler. Taekwondo-atleterna var såklart med! TKJ OPEN 2022 JUMP JUMP Pojkar 12-17 år Guld Ahti Raitasalo, TU11,...
Vårsäsongen kulminerar igen med bältesproven som pågår 16-25 maj. Deltagarna får en inbjudan till tentamen via e-post. Tidtabeller för bältestester 3-6 åriga tiger- och drakteckenkandidater mån 16.5. vid 18-19 7-12 år gult bälte...
Chahrazed Boughrara @ Swedish Open – Chahrazed vs. Luxemburg 12-4– Chahrazed ei loukkaantumisen takia päässyt seuraavaan otteluun– Chahrazed saavutti paikan aikuisten EM-kilpailuihin , mutta ei voi loukkaantumisen…
Valioakademins stipendier delas ut. Behöver du stöd för att starta en hobby, utrustning, en resa till ett läger eller turnering, ett event, coachningskostnader eller eventuellt utveckla din kost? Har du en bra idé hur du ska få dina vänner och grannskap...
Välkommen till taekwondoidrottarnas ordinarie årsmöte 2011 som hålls i hallen den 19 maj 2022 kl 18:00. På mötet behandlas ärenden enligt reglerna enligt ovanstående dagordning. Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@tu11.fi.main.hoste.fi...
Swedish Open G2 äger rum 30 april till 1 maj. I Solna. Chahrazed Boughrara (F-67) och Bardia Mirzaei (M-80) kommer att tävla bland de vuxna i vår klubb på lördag. På söndag kommer Juuli Mankonen i juniorer och Ken Anttila och Milay i kadetter...
Taekwondo-idrottares sommar består inte bara av träning utan också av förändring. Det senare återspeglas i det förra på ett sådant sätt att vi har varit tvungna att förtäta schemat maximalt, gymmet rör på sig relaterat till vimlet under hela början av sommaren och sommaruppehållet...
Ikaali ligatävlingen anordnades den 23 april 2022. Det var ett riktigt litet lag, men det gick väldigt bra. C1 – Cadet boys -38 3. Luca Lonka C1 – Cadet boys -57 3.…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X