分类： 一般的

三月份，腰带考试特别在周五举行。日期是15.3。时间和参与者名单如下。

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列表更新于： https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

15.3. 17:00-18:15

15.3. 17:00-18:15

15.3. 18:30-19:45

15.3. 18:30-20:30

鲁佩玛将在下周六（3 月 3 日）开始与 Chahrazed Boughara 一起参加索非亚公开赛，她将代表我们俱乐部和芬兰参加女子 67 公斤以下级别的比赛。下一个兴趣点是 9.3。组织了奥运会预选赛，我们的代表是男子 80 公斤级以下组的巴迪亚·米尔扎伊 (Bardia Mirzaei)。同一天，锦标赛将在于韦斯屈莱举行，届时将有 20 多名运动员参加动作系列赛和比赛。

跆拳道运动员未来将会在比赛训练上进行投入。协会和邻近俱乐部正在就首都地区的教练合作及其发展进行讨论，希望到夏天我们能找到新的、更有效的合作形式。

不过，其他俱乐部目前周二和周三的免费训练将从3月初开始取消，取而代之的是周二保罗带队的比赛训练和周三朱霍带队的训练。今后，赵大师将每周二、周四在马尔米进行训练，我们的运动员可以像以前一样参加这些训练。

我们与 KampSport-fighters Taekwondo 和埃斯波跆拳道学院的合作仍在继续，没有任何变化。

我们仍然欢迎其他俱乐部的爱好者来到我们的健身房进行训练，例如购买十天门票。

未来顶级组的训练选拔及导师如下：Fatima Boughrara（周一 19:00-21:00）、Pauli Raivio（周二 18:30-20:00）、Juho Kostiainen（周三 19:00-21） :00）以及 Sampo Pajulampi 和 Mari Lapinsalo（周四 20:00-21:00）。每周五，我们会尝试组织拼车前往波尔沃进行 Juuli 的陪练训练（17:00-18:30）。Cho 大师会在周二和周四的 8:00 至 9:30 为选定的一组继续进行晨练。

由于这一变化肯定会引起疑问，我们将在 27.2 组织一个关于此事的讨论会。 19:00。欢迎！

每年大约有 100-200 名儿童和青少年加入我们，其中一些人的生活状况非常具有挑战性。我们的俱乐部并不是练习跆拳道最便宜的地方，但每个人都应该有机会接受高质量的指导。我们恳请您的帮助。

直接支持儿童和青少年的兴趣爱好

将您选择的金额支付到银行帐户 FI5351610520054168 / 跆拳道运动员 2011 Ry。在消息字段中输入代码“青少年爱好支持”、您的姓名和电子邮件地址：

支持年轻人的兴趣爱好
米科·马利卡斯
mikko.mallikas@gmail.com

捐赠的资金直接用于减少儿童和青少年的爱好费用。儿童和青少年可以通过免费表格申请资助，最多为爱好费的一半。

作为支持会员加入

如果您想支持跆拳道运动员的活动，您可以轻松加入成为支持会员。支付所需金额，但至少 10 欧元至银行账户 FI5351610520054168 / 跆拳道运动员 2011 Ry。在消息字段中输入代码“支持”、您的姓名和电子邮件地址：

支持
米科·马利卡斯
mikko.mallikas@gmail.com

即使是少量也可以帮助我们为所有年龄段的人组织更多更好的体育活动机会。

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对于黑带和有抱负的黑带、14 岁以上以及至少是蓝带跆拳道爱好者来说，这是充满技术和物理的一天。

研讨会上将以多种方式回顾跆拳道的技术领域

• 基本技术
• 手法的六个基本组成部分以及动作序列中的手法）
• 踢腿技术
• 商务系列1-8
• 捡起来

了解有关研讨会的更多信息：

http://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

地方

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 赫尔辛基

老师们

研讨会的负责老师是Petteri Kauppinen，他拥有跆拳道五段多才多艺的背景、芬兰比赛和动作系列赛冠军以及长期的教师生涯。彼得的兴趣一直是教练和教学。

日程

09:00 – 10:30 手部技术的六大基本组成部分和手部技术
11:00 – 12:30 踢腿技术
午休时间，自带零食。
吃饭的时候，谈论persutechniques。
13:00 – 15:00 商务系列
15:00 – 15:30 伸展运动/问答环节

价格

40欧元/人，事后计费

报名

还记得4月20日的摔跤研讨会。

2024年北欧锦标赛于2024年1月27日至28日在冰岛雷克雅未克举行。周六是比赛日，周日轮到 Pooms 上场，TU11 只在周日出场。芬兰队同时被选为本届奥运会的最佳代表队和最佳国家队，TU11代表队也没有错过成功的机会。

在青少年系列赛中，EC铜牌卫冕三人组Aino Kortelainen、Sofia Sarala和Airada Heikkinen（库奥皮奥跆拳道队）凭借自信的表现夺得冠军。另一方面，在青少年组中，索菲亚·萨拉拉（Sofia Sarala）和拉西·卡西宁（Lassi Kaasinen）（赫托涅米跆拳道队）进入了硬级别系列赛的决赛，最终获得银牌。

Alex Jürgens 首次参加 U30 系列赛，抛开了青少年系列赛，凭借出色的表现晋级决赛，最终获得第六名。Alex 还与 Frans Salme（武道跆拳道）和 Frans Salme 一起参加了男子 U30 系列赛瑞典文森特·塞涅（Mudo Academy）。他们夺得了领奖台和冠军的最高位置。亚历克斯的系列三人组在获得第六名时与琳达·拉科莱宁（Hipko）完成了双打系列赛。亚历克斯很好地接管了新的系列赛，三十岁以下的人的未来前景看起来很光明！

在U40女子系列赛中，劳拉·金努宁（Laura Kinnunen）以非常自信的表现成为9名选手中第一个进入决赛的选手。在决赛中，他最终获得银牌，成为夺冠时的硬水平挪威人。 Laura还与Laura Wild（Mudokwan Vantaa）和Miia Siutila（Budokwai Taekwondo）一起参加了女子O30系列赛，并获得了该系列赛的冠军。和亚历克斯一样，劳拉也总共参加了三个系列赛。在与 Ville Lehtinen 的 O30 配对系列赛中，结果是漂亮的 PM 银牌，与 Laura 的队友 Laura Wild 和她的配对 Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa) 的积分差距非常小，后者登上了系列赛最高领奖台。因此，劳拉的整体平衡非常好：第一个北欧冠军和两枚 PM 银牌。

U60 女子系列赛也发生了系列变化，Kirsimarja Raitasalo 首次参加该系列赛。玛丽塔·雅科拉 (Marita Jaakkola) 作为该系列赛中经验更丰富的七叶树选手，出色地获得了银牌，而基西玛贾 (Kirsimarja) 则获得了铜牌。因此，该系列赛中的两位 TU11 成员都获得了奖牌！ Marita 和 Kirsimarja 还与系列赛冠军 Niina Virtala（曼森跆拳道）一起参加了前面提到的女子团体 O30 系列赛，最终获得了一枚漂亮的铜牌。

除了双打系列赛之外，Ville 还参加了男子 O30 系列赛，与同样获得 EC 铜牌的熟悉组合 Jeppe Aukio（Vihdin Taekwondo）和 Tatu Iivanainen（Mudokwan Vantaa）一起参加比赛。结果也为他们赢得了一枚金牌，为TU11多了一个冠军。TU11总共赢得了四项北欧冠军以及一大堆其他奖牌！因此，从教练的角度来看，这个结果绝对是令人惊叹的，也是2024年新赛季的良好开局，下一个目标是3月9日于韦斯屈莱举行的冠军赛。

TU11 结果：

U30 男：
 亚历克斯 6.
U40 女子：
 劳拉 2.
U60 女：
 玛丽塔 2.
 樱桃浆果 4.
少年组：
 索菲亚和拉西·卡西宁 (赫托涅米) 2.
配对 U30：
 亚历克斯和琳达·拉科莱宁（Hipko）：6。
配对 O30：
 维尔与劳拉 2.
少年组女子：
 艾诺、索菲亚和艾拉达·海基宁 (库奥皮奥) 1.
男子U30队：
 Alex、Frans Salmi（Budokwai）和 Vincent Saigne（Mudo Academy）1.
男队O30：
 Ville、Jeppe Aukio（Vihti）和 Tatu Iivanainen（Mudokwan Vantaa）：1。
女队O30：
 Laura、Miia Siutila（Budokwai）和 Laura Wild（Mudokwan Vantaa）：1。
 Marita、Kirsimarja 和 Niina Virtala (Manse) 3.

2024年北欧锦标赛于2024年1月27日至28日在冰岛雷克雅未克举行。周六是比赛日，周日轮到 Pooms 上场，TU11 只在周日出场。芬兰队同时被选为本届奥运会的最佳代表队和最佳国家队，TU11代表队也没有错过成功的机会。

在青少年系列赛中，EC铜牌卫冕三人组Aino Kortelainen、Sofia Sarala和Airada Heikkinen（库奥皮奥跆拳道队）凭借自信的表现夺得冠军。另一方面，在青少年组中，索菲亚·萨拉拉（Sofia Sarala）和拉西·卡西宁（Lassi Kaasinen）（赫托涅米跆拳道队）进入了硬级别系列赛的决赛，最终获得银牌。

Alex Jürgens 首次参加 U30 系列赛，抛开了青少年系列赛，凭借出色的表现晋级决赛，最终获得第六名。Alex 还与 Frans Salme（武道跆拳道）和 Frans Salme 一起参加了男子 U30 系列赛瑞典文森特·塞涅（Mudo Academy）。他们夺得了领奖台和冠军的最高位置。亚历克斯的系列三人组在获得第六名时与琳达·拉科莱宁（Hipko）完成了双打系列赛。亚历克斯很好地接管了新的系列赛，三十岁以下的人的未来前景看起来很光明！

在U40女子系列赛中，劳拉·金努宁（Laura Kinnunen）以非常自信的表现成为9名选手中第一个进入决赛的选手。在决赛中，他最终获得银牌，成为夺冠时的硬水平挪威人。 Laura还与Laura Wild（Mudokwan Vantaa）和Miia Siutila（Budokwai Taekwondo）一起参加了女子O30系列赛，并获得了该系列赛的冠军。和亚历克斯一样，劳拉也总共参加了三个系列赛。在与 Ville Lehtinen 的 O30 配对系列赛中，结果是漂亮的 PM 银牌，与 Laura 的队友 Laura Wild 和她的配对 Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa) 的积分差距非常小，后者登上了系列赛最高领奖台。因此，劳拉的整体平衡非常好：第一个北欧冠军和两枚 PM 银牌。

U60 女子系列赛也发生了系列变化，Kirsimarja Raitasalo 首次参加该系列赛。玛丽塔·雅科拉 (Marita Jaakkola) 作为该系列赛中经验更丰富的七叶树选手，出色地获得了银牌，而基西玛贾 (Kirsimarja) 则获得了铜牌。因此，该系列赛中的两位 TU11 成员都获得了奖牌！ Marita 和 Kirsimarja 还与系列赛冠军 Niina Virtala（曼森跆拳道）一起参加了前面提到的女子团体 O30 系列赛，最终获得了一枚漂亮的铜牌。

除了双打系列赛之外，Ville 还参加了男子 O30 系列赛，与同样获得 EC 铜牌的熟悉组合 Jeppe Aukio（Vihdin Taekwondo）和 Tatu Iivanainen（Mudokwan Vantaa）一起参加比赛。结果也为他们赢得了一枚金牌，为TU11多了一个冠军。TU11总共赢得了四项北欧冠军以及一大堆其他奖牌！因此，从教练的角度来看，这个结果绝对是令人惊叹的，也是2024年新赛季的良好开局，下一个目标是3月9日于韦斯屈莱举行的冠军赛。

TU11 结果：

U30 男：
 亚历克斯 6.
U40 女子：
 劳拉 2.
U60 女：
 玛丽塔 2.
 樱桃浆果 4.
少年组：
 索菲亚和拉西·卡西宁 (赫托涅米) 2.
配对 U30：
 亚历克斯和琳达·拉科莱宁（Hipko）：6。
配对 O30：
 维尔与劳拉 2.
少年组女子：
 艾诺、索菲亚和艾拉达·海基宁 (库奥皮奥) 1.
男子U30队：
 Alex、Frans Salmi（Budokwai）和 Vincent Saigne（Mudo Academy）1.
男队O30：
 Ville、Jeppe Aukio（Vihti）和 Tatu Iivanainen（Mudokwan Vantaa）：1。
女队O30：
 Laura、Miia Siutila（Budokwai）和 Laura Wild（Mudokwan Vantaa）：1。
 Marita、Kirsimarja 和 Niina Virtala (Manse) 3.