Syksyn alkaessa taittua talveksi ovat illat taas pimenneet. Muistathan, että salin läheisyydessä liikkuu treenien yhteydessä paljon lapsia ja nuoria, joten autolla ajaessa on syytä noudattaa erityistä varovaisuutta. Etenkin salin oven viereinen kulma voi olla vaaran paikka, jos lapsi säntää vauhdilla ajoväylälle. Ohjeistakaa myös lapsia liikkumaan varoen ja käyttämään heijastinta.
Jos tulette harjoituksiin autolla, välttäkää parkkeeraamista seinien viereen rakennusten väliselle kapealle kohdalle. Vaaratilanteiden sattuessa hälytysajoneuvojen tulee mahtua liikkumaan esteittä alueella.
Syksy on ehtinyt jo pitkälle, ja viimeisetkin kesälomailijat ovat palanneet salille. Ryhmät ovatkin olleet ilta toisensa jälkeen tupaten täynnä. Junioriharrastajien osalta siirryttiin alkusyksyllä vyöarvojen mukaiseen ryhmäjakoon. Jos joku vielä ihmettelee missä ryhmässä kuuluisi harjoitella niin tässä ohje: Alkeet –ryhmässä harjoittelevat kaikki lajin kesällä tai syksyllä aloittaneet. Jatkoryhmä on tarkoitettu kaikille keltavöisille ja edistyneet -ryhmä taas vihreästä vyöstä ylöspäin. 3-6 -vuotiaat harjoittelevat edelleen maanantaisin ja keskiviikkoisin kahdessa ryhmässä. Ryhmäjaoissa voidaan joustaa menojen päällekkäisyyksien takia tai yhteiskyytien helpottamiseksi.
Syksyn kilpailukalenteri näyttää mukavan täydeltä niin salikisojen kuin kansallisten kisojenkin osalta. Salikisat ovat loistava tapa kokeilla kisailemista tutussa ympäristössä Konalan salilla. Taekwondourheilijat suosittelee kaikille omien suojien ostamista seuran varustemyyntipisteeltä ja ennakkoluulotonta kokeilumieltä myös kansallisten kisojen osalta.
Mikäli haluat Taekwondourheilijoiden tiedotteet suoraan sähköpostiisi, lisää nimesi ”tilaa uutiskirje” -kohtaan sivun reunassa.
Oikein mukavaa loppusyksyä!
T. Taekwondourheilijat 2011
Syksyn tapahtumia
Vyökokeet
Kysy ryhmäsi opettajalta, onko sinulla tarpeeksi käyntikertoja vyökoetta varten
Aikuisten vyökokeet torstaina 23.10. ja 18.12. klo 18:30 alkaen.
3-6v. junioreiden vyökokeet 10.12. klo 17:00 (alkeisryhmä) ja 18:00 (jatkoryhmä). Vain vyökokeeseen menijöillä harjoitukset
7-14v. junioreiden vyökokeet 9.12. klo 17:00-18:30 (Keltaisen vyön tai 1. vihreän nauhan suorittajat) ja 18:30-20:00 (kahden vihreän nauhan ja ylempien vöiden suorittajat)
Taekwondourheilijoiden aamuharjoituksen suosio on vuosien varrella vaihdellut paljon ja nyt viimeisen vuoden aikana kävijämäärä on kutistunut todella pieneksi. Tämän vuoksi aamutreeni poistuu valikoimasta.
Viimeinen aamutreeni pidettiin 1.10.2014 kahden henkilön voimin. Taekwondourheilijat kiittävät kaikki aamuvirkkuja, jotka kävivät näiden ensimmäisen kolmen vuoden aikana aamutreeneissä.
Aiemmasta informaatiosta poiketen salikisat siirretään viikkoa aikaisemmaksi perjantaiksi 3.10, jottei salikilpailu satu samalle viikonlopulle kuin Porvoon liigakilpailu.
Aikataulu
17:00-19:00 – Kaikki junioriharrastajat
19:00-21:00 – Aikuisharrastajat ja puumse
Hinta
Omille harrastajille salikisat ovat ilmaiset. Muiden seurojen harrastajilta veloitetaan 10€.
Nyt on hyvä hetki ostaa omat suojat
Tarvittaessa harrastajat voivat käyttää seuran puhkikulutettuja lainasuojia, mutta omat ovat tietenkin suositeltava vaihtoehto. Suojia voi kysellä seuran varustekaupasta keneltä tahansa ohjaajalta. Hyvään alkuun pääsee ostamalla käsivarsi- ja säärisuojat, joita tarvitaan usein harjoituksissakin.
Taekwondourheilijoiden joukkue keräsi runsaasti sijoituksia 27.9 järjestetystä Park Cup -kilpailusta Paraisista. Yleisesti ottaen seuran kisaajat näyttivät olevan hyvässä tikissä heti syksyn alkuun, mutta parannettavaakin jäi. Seuraavan kerran mitalijahtiin lähdetään Porvooseen 10-11.10.
Taekwondourheilijoiden syksyn 2014 salikisakausi on nyt avattu. Ensimmäiset kisa käytiin 12.9. perjantaina. Junnuja ja aikuisia oli paikalla tuvan täydeltä ja ottelut jatkuivatkin aina yhdeksään saakka. Hieno meininki ja tunnelma vallitsi salilla iltamyöhään.
Oli myös erittäin mukava nähdä Tapiolan taistelijat mittaamassa taitojaan Konalan matoilla. Porvoo, Loviisa ja Riihimäki olivat taas tuttuun tapaan myös edustettuina. Kiitos vain vieraileville tähdille.
Nyt uutena juttuna salikisoissa oli mukana myös pumse. Pumseja kävi tekemässä neljä rohkeaa kilpailijaa. Varsinaisesti ei vielä kisattu vaan kisailijat saivat palautetta ja arvion omasta suorituksesta.
Seuraavat karkelot käydään perjantaina 10.10. Vieläkään ei sali ollut aivan turvoksissa joten kaikki vain innolla mukaan!
Vauvataekwondossa tutustutaan uusin harjoitusvälineisiin..
Maanantaina treenattiin taas ilolla vauvojen kanssa taekwondoa. Treeneissä vahvistettiin lihaksia, käytiin läpi perustekniikkaa, huollettiin hartioita ja selkää sekä ennen kaikkea – pidettiin hauskaa. Ryhmään mahtuu vielä pari vauvallista jumppaajaa huoltamaan kehoaan kokonaisvaltaisesti. Harjoituskertoja on jäljellä vielä 12. Tervetuloa mukaan!
Junioriharrastajien syyskauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään:
3-6v. junnut 17.9
17-18: Alkeisryhmä
18-19: Jatkoryhmä
7-14v. junnut 23.9
17-18.30: Keltainen vyö ja yksi vihreä nauha
18.30-20.00: Kaksi vihreää nauhaa ja sitä ylemmät vyöt
Vyökokeisiin pääsevät ne harrastajat, joilla on tarpeeksi harjoituskertoja ja aikaa viime vyökokeesta. Lista näistä henkilöistä tulee salin ilmoitustaululle. Lisätietoja voit kysyä ryhmäsi ohjaajilta. Vyökokeiden hinnat löytyvät hinnastosta. Kokeen hintaan sisältyy uusi vyö tai nauha vyön päähän.
Porukassa harjoitteleminen on hyvin tehokas tapa oppia taekwondoa ja muiden seurassa treenaaminen on mukavampaa kuin yksin. Välillä käy silti niin että aina ei kaikkiin itseä arveluttaviin asioihin ehdi saamaan vastausta tai on jäänyt joitain harjoituksia väliin ja vyökokeet lähestyvät kovaa vauhtia. Varttuneemmaalle väellä taas saattaa olla kertynyt kaikenlaisia kolotuksia ja kiristyksiä kroppaan, joihin ei tunnu ryhmätreeneissä löytyvän apuja. Näihin tilanteisiin Taekwondourheilijat tarjoaa yksityistunteja!
Yksityistunnit räätälöidään aina tilaajan tarpeen mukaan ja sisältö voi siten olla juuri sitä mitä itse haluat. Perustekniikka, ottelutekniikka, liikkuvuus, voimaharjoittelu tai harjoitussuunnitelman luominen ovat vain esimerkkejä siitä mitä tunti voi pitää sisällään, sinä itse päätät. Konalan salin kaikki varustus on luonnollisesti käytössä yksityistunnin ajan ja yksityistuntiin voi ottaa myös kaverin tai pari mukaan ja tehdä pienryhmäharjoituksen. Tunteja voi kysyä kaikilta ohjaajilta sähköpostitse osoitteeesta info@taekwondourheiljat.fi tai kysyä salilla harjoitusten ohessa.
Yksityisen opetuksen avulla voidaan saavuttaa huomattavaa kehitystä nopeassa ajassa, eli jos mielit päästä tavoitteisiisi entistä nopeammin, on tässä apukeino!
