Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Packen Sie Ihre Trainingstasche und machen Sie sich auf den Weg ins Fitnessstudio
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Nehmen Sie an Ihrer ersten Trainingseinheit teil
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
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harjoitussopimuksen täytettäväksi
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aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Die Schulungsgebühr erhalten Sie direkt zu Beginn des Testzeitraums per E-Mail, zahlen diese aber erst, wenn Sie wissen, dass Sie das Hobby fortsetzen werden. Als Fälligkeitsdatum der Rechnung gilt zugleich der letzte Tag der Probezeit.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO ALS HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LESEN SIE MEHR >>
TAEKWONDO ALS WETTBEWERBSSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Beim Taekwondo tritt man sowohl in einem Kampf als auch in Bewegungsserien gegeneinander an. Es gibt nur einen Wettkampf im olympischen Programm und die Spitzensportler der Bewegungsserie treten bei den Weltmeisterschaften an. Bei den Wettbewerben gibt es viele Alters- und Leistungsgruppen. Dies ermöglicht es Ihnen, auf einem für Sie passenden Niveau zu konkurrieren. Darüber hinaus werden im Match Gewichtsklassen verwendet... LESEN SIE MEHR >>
TU11 FOLGT
Taekwondourheilijat 2011 ry ist ein Sportverein, dessen Name alles Wesentliche sagt. Der Verein wurde im August 2011 gegründet, um Taekwondo ausgehend von den Grundgruppen sportorientiert anzubieten. Der Betrieb wurde mit der Kraft von fünf Trainern gestartet, die alle zu dieser Zeit als Sportler oder Trainer an den Aktivitäten der Taekwondo-Nationalmannschaft beteiligt waren. Im Laufe der Jahre hat sich der Betrieb vergrößert und mittlerweile sind es bereits 23 Trainer und weit über vierhundert Enthusiasten... LESEN SIE MEHR >>
TAEKWONDO FÜR KINDER
Nachricht
Emilia Lahti, Sohia Vassilaki und Eddie Quinones wurden für die Kadetten-Weltmeisterschaften ausgewählt. Die Wettbewerbe werden Ende August oder September in Muju in Korea ausgetragen. 1/3 des Teams besteht aus Taekwondo-Athleten. Zuvor wird das Trio als Kadetten in Frankreich im Einsatz zu sehen sein…
Tapiolan harjoitukset yhdistetään kesän ajaksi yhteen harjoitukseen, joka järjestetään 18.00-19.00. Kesätaukoa vietetään 6.-19.7.2015. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei…
Der traditionelle Sommerspaß der Taekwondo-Sportler mit Junkies war auch in diesem Jahr ein voller Erfolg. Taekwondo und Fertigkeiten wurden insgesamt 10 Trainingseinheiten lang geübt, und dazwischen wurde die Aktivität entspannt, indem man nach draußen ging und im Fitnessstudio spielte. Von Taekwondo-Athleten eine große…
Die Sommerfahrpläne treten in Konala am 1. Juni 2015 und in Tapiola am 11. Mai 2015 in Kraft. Kalajärvis Sommerpause hat bereits begonnen und wird bis zum Herbst andauern. Vom 6. bis 19. Juli 2015 wird an beiden Orten die Sommerpause gefeiert. Konala Monday Fitnesstraining und Berglauf...
Der Taekwondo-Verband hat das Olympia-Qualifikationsteam bestätigt: Suvi Mikkonen (-57 kg), Jenna Partanen (-67 kg), Teemu Heino (+87 kg). Ein Platz bei den Männern war also noch unbesetzt. Unser Verein kann mit der Wahl relativ zufrieden sein, denn…
Essi Labart wird Finnland und Taekwondo-Athleten im Juli bei der Universiade in Gwangju, Korea, vertreten. Ein gut gelaufener Frühling erhält seine verdiente Entscheidung im Studierendensportevent, das nicht nur ein Wettkampf auf höchstem Niveau, sondern auch ein unvergessliches Erlebnis für die Teilnehmer ist.…
Die Kadetten-Europameisterschaften finden vom 3. bis 5. Juli statt. in Straßburg, Frankreich. Unser Verein wird bei den Spielen mit 3 Athleten vertreten sein: Mädchen: -44 kg Emilia Lahti -55 kg Sophia Vassilaki Jungen: -49 kg Eddie Quinones Die knappste Auswahl ging an Emilia...
Die Gürtelprüfung der Woche ist vorbei und unser Verein gratuliert allen, die ihren Gürtelwert gesteigert haben. Teemu Heino und seine Assistenten Pauli Raivio, Juho Ranta und Sampo Pajulampi erhielten eine Reihe großartiger...
Dienstag 19.5. Mit Hilfe von Teemu Heino (5. Dan) absolvierte Pauli Raivio (3. Dan) die Gürtelprüfung in 68 Testbereichen. Die Vykoks hatten eine gute Einstellung und auch das Know-how stimmte! Der Verein gratuliert allen…
Lieber Taekwondo-Athlet, der Frühling ist schon weit entfernt und einige der Übungsschichten in der Stadt Espoo enden diese Woche. Nachfolgend finden Sie Informationen zum Tapiola- und Kalajärvi-Training sowie zu Sommertrainingsmöglichkeiten. Was Tapiola betrifft, Frühlingsmontag,...
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