Beebi taekwondo jätkub jaanuaris

Sügisel alanud beebitaekwondo jätkub jaanuaris. Kevadhooaja tunnid algavad pärast jõuluvaheaega teisipäeval, 14. jaanuaril.

Tunnikirjeldus

Beebiaekwondo pakub täiskasvanutele ja väikelastele mõnusat ühist liikumishetke. Osalemine ei eelda eelnevat enesekaitse- ja võitluskunstide kogemust, seega on kõik huvilised oodatud beebitaekwondoga tutvuma. Tundides harjutame nt. taekwondo põhilöögid, löögid ja kaitsed, samuti harjutused lihaste seisundi tugevdamiseks. Tunnid on üles ehitatud nii, et osaleda saaksid kõik lapsevanemad olenemata vanusest, suurusest ja vormist.

Tund koosneb kergest soojendusest, tehnika- ja lihasfitnessi osadest ning venitussessioonist. Kuigi beebitaekwondo on peamiselt suunatud täiskasvanutele, on beebi tihedalt seotud peaaegu kõigi osadega. Soojendust tehes ja võimledes on beebi peamiselt täiskasvanu süles ja toimib samas mõnusa lisaraskusena. Taekwondo tehnikaid harjutades saab beebi panna teki kõrvale täiskasvanu harjutusi vaatama.

Baby aekwondo sobib kõige paremini vanematele kui 3 kuu vanustele beebidele, kes juba teavad, kuidas oma pead toetada.

Ajakava

Kevadhooaja (14.1. – 27.5.) treeningud toimuvad teisipäeviti kell 12-13.

Saali uksed avatakse hiljemalt 15 minutit enne tunni algust. Pärast tunde võid jääda jõusaali last toitma ja temaga tegelema.

Suusapuhkusel (8. nädal) ega ka ülestõusmispühade ja maipühade ajal (17.-18. nädal) harjutusi ei toimu.

Varustus

Lisaks tavalistele treeningvahenditele tuleks kaasa võtta rätik või tekk, millele saab aeg-ajalt beebi laduda.

Juhendaja

Juhendajaks on Saija Sinisalo (1. dan) ja tema 2013. aasta aprillis sündinud laps.

Tasud

Hooaja tasu 110 eurot katab kõik 17 teisipäevast treeningut (ca 6,5 eurot/tund). Kui liitute hooaja keskel, määratakse hooajatasu vastavalt järelejäänud treeningutele. Seega, kui alustad nt 3. osavõtuga, on hooaja tasu siis 97 €.

6 korra kaart maksab 54 eurot (9 eurot/tund). Sügishooajal ostetud 6-kordsed kaardid kehtivad kevadhooajal. Ühekordne tasu on 12 eurot.

Registreerimine ja lisainfo

Registreeruda saate, saates juhendajale meili aadressil saija.sinisalo@gmail.com.
Kohtumiseni trennis!