بررسی اجمالی وضعیت تکواندوکاران 27.4.

سلام مجدد به همه!

در فنلاند، به زودی به سمت زمانی حرکت خواهیم کرد که محدودیت ها به تدریج کاهش یافته و حتی از بین خواهند رفت. فعلاً نمی‌توان گفت از نظر عملکرد باشگاه ورزشی چه معنایی دارد، اما ما شرایط را از نزدیک دنبال می‌کنیم و هر گونه تغییر را بلافاصله به شما اطلاع خواهیم داد.

تمرینات زنده همچنان بر اساس یک برنامه فشرده اجرا می شود و وب سایت ما مطالب جدید و جالب زیادی برای علاقه مندان به ورزش و تمرین دارد. همچنین اگر هنوز این کار را نکرده اید، باید به ارائه مربی Teemu در بخش پادکست گوش دهید.

محتوای بررسی وضعیت

• تمرینات زنده این هفته
• کمپین های دوره بحران برای هفته گذشته معتبر هستند
• وبلاگ مربیگری، پادکست و سایر مطالب جالب

تمرینات زنده این هفته

می‌توانید درس‌های زنده و پیوندهایی برای شرکت در آن پیدا کنید:

 https://tu11.fi/taekwondo/live/

رمز عبور وب سایت برای تمامی علاقمندان از طریق ایمیل ارسال شده است. 

نیازی نیست از قبل در دوره های زنده ثبت نام کنید، کافی است از طریق وب سایت شرکت کنید. این پیوند شما را به اجرای سرویس Zoom راهنمایی می کند، صرف نظر از اینکه دستگاه شما چیست. برای شرکت به یک دستگاه هوشمند با دوربین مانند کامپیوتر، تلفن همراه یا تبلت نیاز دارید. شما همچنین می توانید بدون ویدیوی خود شرکت کنید، اما در این صورت مربی نمی تواند به شما بازخورد بدهد.

ارزش آن را دارد که بعد از شروع تمرین روی ویدیوی مربی کلیک کنید تا به صورت دائمی به عنوان یک ویدیوی فعال، یعنی بزرگ، به صفحه نمایش شما متصل شود (پین کردن ویدیو). همچنین باید صدا را در ویدیوی خود خاموش کنید (بی صدا) اما به یاد داشته باشید که اگر می خواهید با مربی صحبت کنید آن را دوباره روشن کنید.

لطفاً به یاد داشته باشید که می توانید یادداشت های آموزشی برای تست های کمربند را از تمام تمرینات ویدیویی و تمرینات زنده ای که انجام می دهید جمع آوری کنید. علاقه مندان جوان تر باید امضای والدین خود را برای آموزش تکمیل شده دریافت کنند. مطالب تمرینی خود را پس از باز کردن به باشگاه برگردانید.

برنامه تمرین زنده

سه شنبه 28.4. 18:00 الی 19:00 – مدار تناسب اندام و حرکات کششی (همه علاقه مندان بالای 12 سال)

چهارشنبه 29.4. 17:00-17:45 - کودکان (زیر 12 سال)
چهارشنبه 29.4. 18:00 الی 19:00 – جوانان و بزرگسالان + گروه های مسابقه (بالای 12 سال)

شنبه 2.5. 16:00-16:45 - کودکان (زیر 12 سال)
شنبه 2.5. 17:00 الی 18:00 – جوانان و بزرگسالان + گروه های مسابقه (بالای 12 سال)

تقسیم بندی سنی نشان دهنده است.

بنابراین می توانید به لایو وب سایت ما بپیوندید! از بخش

کمپین های دوره بحران برای هفته گذشته معتبر هستند 

• با پرداخت هزینه قرارداد بعدی خود (3 ماه) تا پایان فروردین، یک ماه دیگر تمرین رایگان دریافت خواهید کرد.
• با پرداخت دو فصل قرارداد به صورت یکجا (6 ماه)، دو ماه اضافه به قرارداد تمرین اضافه می کنیم

کمپین ها به طور خودکار برای تمام دوره های پرداخت 3 ماهه جدید که از مارس یا آوریل شروع می شوند اعمال می شود. اگر مدت زمان پرداخت شما تا بعد از این زمان شروع نشد، می توانید با پیش پرداخت دوره آموزشی خود از مزایای کمپین استفاده کنید. همچنین اگر می خواهید به جای پیشنهاد 3 ماهه از پیشنهاد 6 ماهه استفاده کنید، باید جداگانه به ما اطلاع دهید.

علاوه بر این، ما به کسانی که پرداخت کرده اند پیشنهاد می کنیم:

• تمرینات مجازی کتابخانه در حال رشد
• تمرین زنده چندین بار در هفته
• یک برنامه تمرینی خود گام
• امکان قرض گرفتن تشک آتش نشانی باشگاه برای تمرین در منزل خودتان
• اردوهای رایگان به محض افتتاح سالن
• امسال تعطیلات تابستانی وجود ندارد، اما اگر شرایط اجازه دهد، تمرینات در طول تابستان بدون وقفه ادامه خواهد داشت
• به روز رسانی یا خدمات اضافی برای همه انواع قرارداد:
  • توافق اولیه برای بزرگسالان -> یک ماه تمرین مناسب برای اتاق وزنه
  • قرارداد پایه برای کودکان -> حق آموزش یک ماهه برای تیم مسابقات کودکان
  • قرارداد ورزشکار بزرگسال -> یک ماه تمرین درست در اتاق وزنه. کلاس خصوصی برای کسانی که قبلا برای باشگاه قرارداد بسته اند.
  • قرارداد ورزشکار کودکان -> کلاس یا درس خصوصی رایگان با زوجین بسته به سن علاقه مندان.

از همه برای حمایت و درک شما در شرایط دشواری که ما قادر به ارائه خدمات کامل نیستیم سپاسگزاریم.

لطفاً به ما بگویید تا زمانی که سالن بسته است، چه چیز دیگری می توانیم به شما ارائه دهیم؟ ما پیشنهادات را در صورت امکان اجرا می کنیم. به بهترین پیشنهادها جایزه تعجب آور تعلق می گیرد!

وبلاگ مربیگری، پادکست، Kick.AI و سایر مطالب جالب

علاوه بر تمرینات بدنی، همیشه مناسب است که دانش خود را در مورد ورزش و دیدگاه خود را در مورد تمرینات خود گسترش دهید.

وبلاگ مربیگری ورزشکاران تکواندو موارد سختگیرانه ای را برای حمایت از مربیگری و ورزش ارائه می دهد:

https://tu11.fi/taekwondo/valmennusblogi/

برو به معرفی مربیان در پادکست ورزشکاران تکواندو گوش کن. سریال با داستان Teemu شروع می شود و بیشتر در راه است.

https://tu11.fi/taekwondo/podcastit/

سنسور ضربه Kick.AI را در وب سایت این شرکت بررسی کنید. Kick: AI از ورزشکاران تکواندو برای هر سنسور فروخته شده پشتیبانی می کند. مال خود را با کد CLUBAIDTU11 سفارش دهید. Kick.AI همچنین قول داده است که در صورت وجود علاقه مندان کافی، یک نسخه نمایشی مقدماتی را جداگانه برگزار کند. با ارسال ایمیل برای ما ثبت نام کنید. Kick.AI را در وب سایت آنها بررسی کنید:

https://www.kickai.com/

این شبکه مملو از محتوای سطوح مختلف از دنیای تکواندو و ورزش است. ما مواد را در یک مکان جمع آوری کرده ایم:

https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/linkkeja/