دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

9 مقدار DAN جدید برای TU

آزمون دان تابستان از شنبه 17 خرداد ساعت 9 صبح آغاز شد. کمی قبل از شروع آزمون، آزمون شوندگان بدن خود را گرم کرده و خود را برای روز پیش رو آماده کردند. هیجان و هیجان امتحان محسوس بود. تست کمربند پس از گرم کردن مناسب با بخش تکنیک پایه شروع شد. تکنیک های دستی با سرعتی سریع در هوا پرواز می کردند که با کف زدن های بلند همراه بود. ترکیب تکنیک دست در ضربات پایه و پرشی تکواندو ادامه یافت.

ضربات و تکنیک های دست به زودی با این زوج انجام شد، جایی که توانایی آزمودنی ها برای انجام اقدامات کنترل شده و دقیق ارزیابی شد. بخش اول آزمون با ضربات سریع و ضربات مشت ادامه یافت و مطمئن شد که هر شرکت کننده تمام تلاش خود را می کند و اجازه می دهد روح مبارز مراقب انتقال روح به نگهبانان آزمون باشد.

قسمت اول با یک قسمت سری حرکتی به پایان رسید که در آن هر پومسه با دقت بررسی شد. Sabukokelaat بالاخره توانست در سریال تجاری Chonkwong اجرا کند. آخرین بخش قبل از استراحت، بخش خرد کردن بود که مهارت های تولید برق شرکت کنندگان و دانش فنی آنها در خرد کردن را مورد آزمایش قرار داد. تکه‌های تخته به طرز وحشیانه‌ای در هوا پرواز می‌کردند و در حالی که آزمایش‌کنندگان تمام تلاش خود را می‌کردند، ضربات سخت با له شدن همراه بود.

پس از توقف کوتاهی برای سوخت گیری به قسمت تئوری تکواندو ادامه دادیم که آزمون شوندگان در مورد تاریخچه تکواندو و سایر سوالات تئوری با یکدیگر صحبت کردند. در مرحله بعد، آزمایش به بخش کاربردی‌تر ورزش ادامه یافت، زمانی که آزمایش‌کنندگان مهارت‌های خود را در مسابقات 1 و 3 مرحله‌ای ارائه کردند.

پس از مسابقات مرحله متنوع، آزمون به سمت بخش دفاع شخصی ادامه یافت. شکست، دفاع دو به یک، تصاحب و دفاع در برابر حملات مختلف در مرحله بعدی برای هر یک از آزمایش کنندگان قرار گرفت. Sabukokelaa با یکدیگر دعوا می کردند و از خود در برابر جنگنده ای که با چوب چوبی حمله می کرد دفاع می کردند.

از دفاع شخصی به سمت تست دانش فنی شرکت کنندگان رفتیم. شرکت کنندگان در تمرینات فنی و بخشی از مسابقه تکواندو بهترین های خود را نشان دادند. از آنجا به آرامی به سمت پایان امتحان و اسپارینگ یعنی مسابقه تکواندو با قوانین حرکت کردیم. آزمون ها پذیرای بازیکنان مختلف بودند و سعی کردند بهترین مهارت های خود را در مسابقه و به اصطلاح نشان دهند مبارزه با حریف به عنوان اوج نهایی در آزمون، طبق قوانین مسابقه باید با دو حریف رقابت کنیم.
اینگونه بود که امتحان پس از هفت ساعت حوالی ساعت 16 به پایان رسید.

نظرات لورا در مورد امتحان از سابومنیم جدید من

قبل از امتحان، پروانه ها در شکمم، منتظر بودم که روز آینده چه خواهد آورد. زمانی که زمان شروع امتحان فرا رسید، تمرکز دقیقاً بر روی آنچه از ما خواسته شد نشان دهیم و آنچه می‌خواهیم ارزیابی کنیم بود. بخش تکنیک پایه تکواندو را با ترکیب تکنیک های همه کاره و ضربات پرشی به چالش کشید.

آنها توانستند محدودیت های فیزیکی خود را در بخش هایی که به آمادگی هوازی سخت نیاز دارند، به طور واقعی آزمایش کنند، به عنوان مثال. در ترفندهای طولانی مدت و ترکیب مشت. تماشای بازی‌ها عالی بود، و آزمایش‌کنندگان به طور متناوب بین تکنیک دست و لگد استفاده کردند.

در قسمت‌های مناسب‌تر بعد از ظهر، واکنش سریع به حملات مختلف و موقعیت‌های جنگی ضروری بود. دفاع شخصی و شدت مسابقه باعث شد که هر شرکت کننده باید روحیه یک مبارز را بیرون بکشد.
در بسیاری از بخش‌های کاربردی، دست آزمون‌کنندگان برای نشان دادن بهترین مهارت‌های خود بسیار آزاد بود و ممتحنان نحوه عمل در موقعیت را محدود یا راهنمایی نمی‌کردند. این به همه اجازه داد تا بهترین توانایی خود را برای استفاده در موقعیت‌های دفاع شخصی و جنگی نشان دهند و از خود در برابر مهاجم (ها) دفاع کنند.

در قسمت اسپارینگ در پایان آزمون، پاها فشار داده شد و حد و مرزهای فیزیک و استقامت فرد مورد آزمایش قرار گرفت. شگفت آور بود که با روحیه خوب، سخت کوشی و البته نگرش تسلیم ناپذیر، علیرغم خستگی، می توان انرژی بیشتری پیدا کرد و با افتخار از دان کوئه تا آخر زنده ماند.

پس از بازخورد نهایی، فضا شاد، آسوده و راضی بود. وقتی شنیدیم که همه امتحان را پس داده اند و در پایان 7 ساعت تست سخت و خس خس سخت، کمربند جدیدی دریافت کرده اند، لبخند بر چهره آزمون شوندگان ظاهر شد.

افکار ممتحنان در مورد روز

صبح ساعت هشت از خانه شروع کردم و زیر آفتاب صبح به سمت ورزشگاه رفتم. اگرچه قبلاً چندین امتحان دان در طول دوران حرفه‌ای من برگزار شده است، امروز چیز خاصی در هوا وجود داشت. انتظار این بود که امروز امتحان سختی باشد، وقتی سالن پر از تکواندوکاران قدیمی است. و من خوشحالم که بگویم آزمایشات واقعا عالی بودند. بهتر از اون چیزی که می تونستی امید داشته باشی در اینجا، کسانی که اولین دان خود را امتحان کردند، بهترین مدل ممکن را از آنچه در حال حاضر انجام می‌دهند، دریافت کردند.

از طرف برگزارکنندگان آزمون، بار دیگر برای همه آزمون شوندگان آرزوی موفقیت دارم. شما می توانید واقعاً به دستاوردهای خود افتخار کنید و راضی باشید. از اینجا بسیار خوب است که به سمت مقادیر بعدی کمربند ادامه دهید.

- پیتر

این آزمایش توسط هانو ویکسترون، تیمو جانسون و پتری کاوپینن نظارت شد.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

امتحانات کمربند آذرماه

آخرین امتحانات کمربند فصل پاییز آذرماه برگزار می شود. 

شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم. همچنین می توانید لیست شرکت کنندگان را بررسی کنید از اینجا.

برنامه امتحانات کمربند

مجریان ببر و اژدها 3-6 ساله

دوشنبه 11.12. از ساعت 18:00 الی 19:00

دانش آموختگان کمربند زرد 7-12 ساله 

شنبه 9.12. از ساعت 10:00 الی 11:15

روبان سبز 7-12 ساله، کمربند سبز و فینیشرهای روبان آبی

شنبه 9.12. از ساعت 10:00 الی 11:30

+13 ساله با کمربند زرد و روبان سبز

شنبه 9.12. از ساعت 12:00 الی 13:15

کمربند سبز +13 ساله و جا روبان آبی

شنبه 9.12. از ساعت 12:00 الی 13:30 

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین لطفاً به یاد داشته باشید که تمرین خود را با یک برچسب آهنگ ضبط کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون، توالی حرکت و رعایت قوانین رفتاری در باشگاه در سطح کافی است.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

آموزش سری حرکت برای ورزشکاران تکواندو در فصل 2023-24

توالی حرکات (poomsae) بخش مرکزی تمرین تکواندو است. آنها تا سطح قهرمانی جهان در رقابت هستند و بخش مهمی از آموزش تکنیک و توسعه در رده های کمربند هستند. تمرین مجموعه ای از حرکات یکی از بهترین راه ها برای توسعه همه کاره در ورزش است.

تکواندوکاران برای تمرین سکانس های حرکتی تلاش زیادی می کنند و ورزشکاران ما هم در مسابقات داخلی و هم در مسابقات بین المللی به برتری رسیده اند. در فصل 2023-24، فعالیت ها بیشتر توسعه می یابد و تمرینات مناسب برای تمام سطوح مهارت وجود خواهد داشت. ما همچنین علاقه مندان با نمرات کمربند پایین تر را قویاً تشویق می کنیم تا تمرینات رقابتی و هدف گرا را امتحان کنند. شما می توانید در مسابقات با آستانه پایین شرکت کنید - مجموعه های آماتور برای تمام سطوح کمربند موجود است.

تمرینات دامنه حرکتی

  • دوشنبه 18:00-19:00 – مجموعه فروشگاه سرگرمی بزرگسالان
  • دوشنبه 19:00 الی 21:00 – تمرین فنی گروه مسابقه
  • سه شنبه 17:00 الی 18:30 – گروه مسابقه کودکان
  • سه شنبه 18:30-19:30 – Poomsaeklinikka
  • چهارشنبه 17:00-18:00 – مجموعه فروشگاه سرگرمی کودکان
  • چهارشنبه 19:30 الی 21:00 – گروه مسابقه
  • پنجشنبه 18:00 الی 20:00 - گروه مسابقه
  • جمعه 17:00 الی 21:00 – تمرین رایگان برای گروه های مسابقه
  • شنبه 13:00 الی 15:00 – گروه مسابقه، آموزش عملکرد (بسته به اردوها و مسابقات)

علاوه بر اینها تقویم آموزشی پر از تمریناتی است که از تمرین دامنه حرکتی پشتیبانی می کند.

عنصر

گروه مسابقه

گروه مسابقات برای ورزشکارانی در نظر گرفته شده است که در سری های رنکینگ مسابقه می دهند یا در شرف رقابت هستند. در فصل پاییز، بخشی از گروه مسابقات به نمایندگی از فنلاند در رقابت های EC حضور خواهند داشت، بنابراین تمرینات برای حمایت از آمادگی آنها برنامه ریزی شده است. برای گروه مسابقه به قرارداد ورزشکار نیاز دارید.

تیم مسابقات همیشه دوشنبه ها تمرین تکنیکی دارد که برای علاقه مندان مغرور که می خواهند مهارت های فنی خود را توسعه دهند نیز مناسب است. اگر تمرین مورد علاقه شماست، از مربیان بخواهید که اطلاعات بیشتری کسب کنند.

لورا کینونن، ویل لهتینن، ماریتا جاکولا و پائولی رایویو مربیان گروه مسابقات هستند.

گروه مسابقه کودکان

گروه مسابقه کودکان برای تمامی علاقه مندان 8 تا 15 ساله که علاقه مند به رقابت در مسابقات سری کسب و کار هستند در نظر گرفته شده است. در ابتدا با توجه به رتبه کمربند خود در سریال های آماتور شرکت می کنید و هدف این است که به تدریج به سمت سری های رتبه بندی حرکت کنید. همچنین در مورد سکانس های حرکات آزاد و تمرینات آکروباتیک یاد می گیریم.

گروه در هفته یک تمرین اختصاصی دارد اما اعضای گروه در گروه سرگرمی کودکان و طبق دستور مربی در سایر تمرینات سری حرکتی نیز شرکت می کنند. علاوه بر این، جلسات آموزشی تکمیلی برای گروه قبل از مسابقات برگزار می شود.

برای گروه مسابقه کودکان به قرارداد ورزشکار نیاز دارید، اما می توانید آزادانه چند بار امتحان کنید تا ببینید آیا این تمرین برای شما مناسب است یا خیر. اطلاعات بیشتر در مورد قراردادها را از مربی بخواهید.

پائولی رایویو مربی تیم اتومبیل رانی کودکان است

مجموعه فروشگاه های سرگرمی (کودکان و بزرگسالان)

سری حرکات آماتور برای علاقه مندان با حداقل کمربند زرد در نظر گرفته شده است که می خواهند در سری های حرکتی پیشرفت کنند و شاید در آنها رقابت کنند. این گروه همچنین برای تمرین تکنیک عالی و به عنوان بخشی از آمادگی برای امتحانات کمربند زیر مناسب است. تمامی علاقه مندان 8-12 ساله در گروه سرگرمی کودکان و همچنین گروه مسابقه کودکان زیر 13 سال شرکت می کنند. علاقه مندان بالای 13 سال در گروه بزرگسالان و 13 تا 15 سال در گروه مسابقه کودکان شرکت می کنند.

Aino Kortelainen مربی مجموعه ورزشی آماتوری کودکان و الکس یورگنس بزرگسالان است.

Poomsaeklinikka و ورزش رایگان

poomsaeklinikka برای همه علاقه مندانی که می خواهند دنباله حرکت خود را بهبود بخشند یا دنباله های حرکتی جدید یاد بگیرند در نظر گرفته شده است. این تمرین برای ورزشکاران رقابتی نیز مناسب است. کلینیک یک تمرین آزاد است که در آن هرکس طبق اهداف خود پیشرفت می کند و به طور مستقل تمرین می کند. با این حال، مربی و ورزشکاران با تجربه ای وجود خواهند داشت که شما را در تکنیک ها و تمرین ست های جدید راهنمایی می کنند.

مربی Poomsaeklinika پائولی رایویو است.

تمرین رایگان در روزهای جمعه برای ورزشکاران در گروه های مسابقه در نظر گرفته شده است. سپس سالن برای آموزش و توسعه خود آغاز شده است.

اطلاعات بیشتر

اگر در مورد آموزش سری حرکت یا مسائل عملی مرتبط سؤالی دارید، با Pauli Raivio در pauli(at)tu11.fi تماس بگیرید.

ما در حال حاضر مشتاقانه منتظر شروع فصل هستیم - شما را در سال می بینیم!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

امتحانات کمربند 20.5.2023

دومین آزمون کمربند فصل بهار 30 اردیبهشت ماه برگزار می شود. آزمون بعدی در مرداد ماه برگزار خواهد شد.

شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم.

برنامه امتحانات کمربند

مجریان ببر و اژدها 3-6 ساله

شنبه 20.5. از ساعت 10:00 الی 11:00

دانش آموختگان کمربند زرد 7-12 ساله 

شنبه 20.5. از ساعت 10:00 الی 11:00

روبان سبز 7-12 ساله، کمربند سبز و فینیشرهای روبان آبی

شنبه 20.5. از ساعت 10:00 الی 11:30

+13 ساله ها با کمربند زرد و یک روبان سبز

شنبه 20.5 ساعت 12:00 الی 13:30

+13 ساله هایی که روبان سبز دوم، کمربند سبز و روبان آبی را تکمیل می کنند

شنبه 20.5 ساعت 12:00 الی 13:30

کمربندهای بالایی 

شنبه 20.5 ساعت 12:00 الی 14:30

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین لطفاً به یاد داشته باشید که تمرین خود را با یک برچسب آهنگ ضبط کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون، توالی حرکت و رعایت قوانین رفتاری در باشگاه در سطح کافی است.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

امتحانات کمربند 11.3.2023

اولین تست های کمربند فصل بهار در اسفند ماه برگزار می شود. آزمون دوم بهار اردیبهشت ماه برگزار می شود.

شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم.

شما همچنین می توانید لیست را پیدا کنید  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

برنامه امتحانات کمربند

مجریان کمربند زرد و روبان سبز 7-12 ساله

شنبه 11.3. از ساعت 10:00 الی 11:30

فینیشرهای کمربند سبز و روبان آبی 7-12 ساله

شنبه 11.3. از ساعت 10:00 الی 11:30

+13 ساله با کمربند زرد و روبان سبز

شنبه 11.3. از ساعت 12:00 الی 13:30

فینیشرهای کمربند سبز و روبان آبی +13 ساله

شنبه 11.3. از ساعت 10:00 الی 11:30

کمربندهای بالایی 

شنبه 11.3. از ساعت 12:00 الی 14:00 

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین لطفاً به یاد داشته باشید که تمرین خود را با یک برچسب آهنگ ضبط کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون، توالی حرکت و رعایت قوانین رفتاری در باشگاه در سطح کافی است.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مسابقات PM روز 2 (مجموعه تجاری)

پنج قهرمانی نوردیک برای ورزشکاران تکواندو

 

 

مسابقات PM در روز یکشنبه 22 ژانویه ادامه یافت. برای دنباله های حرکتی 145 ورزشکار به دنبال مدال بودند و سطح در حد انتظار بود. هیچ مدال رایگان یا حتی مقام نهایی در هیچ مجموعه ای اهدا نشد. در پایان یک روز رقابتی فشرده، تیم فنلاند به عنوان بهترین تیم مسابقات انتخاب شد! 

تکواندوکاران تقریباً در تمامی رده های سنی نماینده تیم فنلاند بودند و در چند دونفره و گروه حضور داشتند. در مجموع، TU 5 طلا، 2 نقره و 4 برنز کسب کرد.

آینو کورتلاینن که به همراه سوفیا سارالا و آیرادا هایکینن تکواندوی کوپیو نیز در گروه مستر حضور داشت، با اجرای آهنین مدال طلای سری انفرادی را از آن خود کرد. سوفیا همچنین با قهرمانی دوبل با لاسی کاسینن تکواندوی هرتونیمی به مقام قهرمانی رسید. 

ویل لهتینن نیز در سری گروهی خود به مقام قهرمانی دست یافت. علاوه بر ویل، این تیم شامل تاتو ایواناینن از مودوکوان وانتا و سامپسا اوکیو از تکواندو ویهدین بود. ویل کار خود را متوقف نکرد زیرا علاوه بر گروه، در این جفت نیز شرکت کرد و یک روز طولانی مربی دیگر اعضای تیم فنلاند بود. 

لورا کینونن برای کمتر از سه مدال جنگید، زمانی که یک مدال نقره از سری انفرادی و یک مدال برنز از هر دو گروه و یک جفت به گردن او آویزان شد. لورا به عنوان شریک، سامپسا اوکیو تکواندو ویهدی را داشت. لورا با لورا وایلد از مودوکوا وانتا و میا سیوتیلا از تکواندو بودوکوای برنز تیمی را به دست آورد.

Marita Jaakkola نیز در چندین سریال روی فرش دیده شد. ماریتا با جنی نایمن و کتی کوسمانن از تیم اسپو هوارنگ یک نقره زیبا در رده انفرادی و برنز در رده گروهی به دست آورد. به همین ترتیب، اینس بنیسا با عملکرد عالی با الکس کارلسون از بودوکوا در دونفره به برنز دست یافت. درباره عملکرد رقابتی اینس و همچنین ارائه شگفت انگیز قدرتمند. 

Kirsimarja Raitasalo و Luca Lonka اولین بازی خود را در مسابقات PM انجام دادند. این بار هیچ کدام به مدال نرسیدند، اما نمایش ها هیچکس را سرد نکرد. هر دوی آنها مجاز به انتظار نتایج قوی در آینده هستند. الکس یورگنس حتی در سری فشرده پسران خردسال نیز به مدال‌ها نرسید، جایی که مکان‌های برتر با اختلاف بسیار کم تقسیم شدند. الکس نیز دقیقاً نزدیک اوج بود. 

از نقطه نظر مربیگری، تماشای فعالیت های ورزشکاران TU و کل تیم فنلاند لذت بخش بود. ورزشکاران با قاطعیت تمرین می کنند و همین عزم را در عملکرد آنها روی تشک های مسابقه نیز منعکس می کند. مکان‌های برتر با تفاوت‌های بسیار کوچک تعیین می‌شوند، اما دیدن این که هم تعداد ورزشکاران و هم کیفیت کاری که انجام می‌دهند دائماً در حال افزایش است، عالی است. 

خوب است که از اینجا ادامه دهیم! 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند آذرماه

آخرین امتحانات کمربند فصل پاییز آذرماه برگزار می شود.

شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم

برنامه امتحانات کمربند

کودکان 3-6 ساله که نشان آستین را انجام می دهند

دوشنبه 12.12. از ساعت 18:00 الی 19:00

دانش آموختگان کمربند زرد 7-9 ساله

جمعه 9.12. از ساعت 17:00 الی 18:00

برندگان کمربند زرد 10 تا 12 ساله و برندگان روبان سبز 7 تا 12 ساله 

جمعه 9.12. از ساعت 18:00 الی 19:00

کودکان 7-12 ساله با دو روبان سبز، کمربند سبز و روبان آبی

جمعه 9.12. از ساعت 19:00 الی 20:30 

+13 ساله فارغ التحصیل کمربند زرد و روبان سبز

سه شنبه 13.12. 18:00 الی 19:00

+13 ساله هایی که دو روبان سبز، یک کمربند سبز و روبان آبی را تکمیل می کنند

سه شنبه 13.12. از ساعت 19:00 الی 20:30

کمربندهای بالایی

دوشنبه 12.12. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین لطفاً به یاد داشته باشید که تمرین خود را با یک برچسب آهنگ ضبط کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون، توالی حرکت و رعایت قوانین رفتاری در باشگاه در سطح کافی است.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

آزمون های کمربند بعدی مهر و آبان

آزمون کمربند دوم فصل پاییز در نوبت مهر و آبان برگزار می شود. شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم.

در آذرماه آخرین آزمون فصل برگزار می شود که در آن علاقه مندانی که این سرگرمی را در فصل پاییز شروع کرده اند شرکت خواهند کرد. 

برنامه امتحانات کمربند

فینیشرهای کمربند زرد و روبان سبز 7-12 ساله

جمعه 28.10. از ساعت 17:00 الی 18:00

نوجوانان 7-12 ساله که روبان سبز دوم، کمربند سبز و روبان آبی را تکمیل می کنند

جمعه 28.10. از ساعت 18 الی 19:30

روبان سبز +13 ساله، کمربند سبز و جا روبان آبی

سه شنبه 1.11. از ساعت 19:30 الی 21:00

کمربندهای بالایی

دوشنبه 31.10. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را با یک برچسب آهنگ ضبط کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون، توالی حرکت و رعایت قوانین رفتاری در باشگاه در سطح کافی است.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید. 

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده

تست کمربند شهریور

اولین امتحانات کمربند فصل پاییز ۱۴ شهریور لغایت ۲۱ شهریور ماه برگزار می شود. شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم

برنامه امتحانات کمربند

فینیشرهای کمربند زرد و روبان سبز 7-12 ساله

سه شنبه 6.9. از ساعت 17:00 الی 18:00

فینیشرهای کمربند سبز و روبان آبی 7-12 ساله

سه شنبه 6.9. از ساعت 18 الی 19:30

کمربند زرد +13 ساله و نگهدارنده روبان سبز

دوشنبه 12.9. از ساعت 19:00 الی 20:00

کمربند سبز +13 ساله و جا روبان آبی

سه شنبه 6.9. از ساعت 19:30 الی 21:00

کمربندهای بالایی

دوشنبه 5.9. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را ثبت کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون در سطح کافی و رعایت قوانین رفتاری در سالن در حین تمرینات می باشد.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید. 

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

امتحانات مه کمربند

فصل بهار دوباره با آزمون های کمربند که از 16 تا 25 اردیبهشت برگزار می شود به اوج خود می رسد. شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم

برنامه امتحانات کمربند

مجریان علامت ببر و اژدها 3-6 ساله

دوشنبه 16.5. در 18-19 

فارغ التحصیلان کمربند زرد 7-12 ساله

دوشنبه 16.5. از ساعت 17:00 الی 18:00

بچه های 7-9 ساله که روبان سبز را کامل می کنند

چهارشنبه 18.5. از ساعت 18:00 الی 19:00

فینیشرهای روبان سبز 10-12 ساله

سه شنبه 17.5. از ساعت 17:00 الی 18:00

فینیشرهای کمربند سبز و روبان آبی 7-12 ساله

چهارشنبه 25.5. از ساعت 17:00 الی 18:30

+13 سال کمربند پایین تر

سه شنبه 17.5. از ساعت 19:30 الی 21:00

کمربندهای بالایی

پنجشنبه 19.5. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را ثبت کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون در سطح کافی و رعایت قوانین رفتاری در سالن در حین تمرینات می باشد.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید. 

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress