برچسب: تست کمربند

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

امتحانات کمربند در نوبت مرداد و شهریور

آزمون های کمربند بعدی در نوبت مرداد و شهریور بین 31 مرداد تا 2 شهریور برگزار می شود. شرکت کنندگان دعوت نامه آزمون را از طریق ایمیل دریافت خواهند کرد.

امتحانات طبق دستورالعمل های ایمنی مشابه در عمل سازماندهی می شوند:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

برنامه امتحانات کمربند

فارغ التحصیلان کمربند زرد 7-15 ساله

چهارشنبه 1.9. از ساعت 17:00 الی 18:00

نوجوانان 7-15 ساله که روبان سبز را کامل می کنند 

چهارشنبه 1.9. از ساعت 18:00 الی 19:00

7-15 کمربند سبز، روبان آبی و کمربند آبی

سه شنبه 31.8. از ساعت 17:00 الی 18:30

+13 سال کمربند پایین تر

سه شنبه 31.8. از ساعت 19:30 الی 21:00

کمربندهای بالایی

پنجشنبه 2.9. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را ثبت کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون در سطح کافی و رعایت قوانین رفتاری در سالن در حین تمرینات می باشد.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه به ما اطلاع دهید.

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد. شما می توانید شرایط فنی را در دستورالعمل های آموزشی روی دیوار سالن بیابید.

ما در حال حاضر در حال به روز رسانی الزامات تست کمربند هستیم. پس از انجام کار به روز رسانی، آنها به صورت الکترونیکی نیز در دسترس خواهند بود.

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند آذرماه

امتحانات کمربند آذرماه

  • 4-6 سال چهارشنبه 12.12.
    • 18:00-19:00 ببر، اژدها و روبان
    • کسانی که آزمون کمربند ندارند ساعت 17 الی 18 تمرین دارند
  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 14.12.
    • 17:00-18:00 – برندگان کمربند زرد 7-15 ساله
    • 18:00 الی 19:00 - روبان سبز 7 تا 15 ساله
    • 19:00 الی 20:30 – برندگان روبان آبی و کمربند آبی 7 تا 15 ساله
    • کسانی که روبان قرمز و کمربند بالایی را تکمیل کنند روز پنجشنبه در آزمون شرکت خواهند کرد 13.12. با بزرگسالانی که کمربندهای بالاتر را انجام می دهند.
    • کسانی که امتحان ندارند طبق برنامه عادی تمرین دارند.
  • بزرگسالان در روز سه شنبه 11.12. و در روز پنجشنبه 13.12. 
    • سه شنبه 18:00-19:00 دو روبان آبی و مقادیر کمربند پایین
    • پنج شنبه ساعت 18:30 تا 21:00 تست تسمه برای کمربندهای بالایی (کمربند آبی و تسمه بالایی).
    • کسانی که امتحان ندارند طبق برنامه عادی تمرین دارند.
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای تمامی شرکت کنندگان در آزمون کمربند ارسال شد دعوت از طریق ایمیل این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد. لطفاً از آن نیز اطمینان حاصل کنید چیزهایی که در تست کمربند پرسیده می شود را می دانید با بررسی دستورالعمل های تست کمربند روی دیوار ورزشگاه یا درخواست اطلاعات بیشتر از مربی خود.
  • توجه داشته باشید! تست تسمه ارسال می شود فاکتور قبل از امتحان با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون الزامی است مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند، که قابل سفارش است از سایت انجمن
    • توجه داشته باشید مجوز فقط باید در دسامبر سفارش داده شود، زمانی که مجوزهای 2019 به فروش می رسد.
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

مقادیر جدید پوم

اکثر جوانانی که به تازگی تعطیلات خود را آغاز کرده اند، مطمئنا یکشنبه گرم تابستان را تا حد امکان در آرامش سپری کردند. با این حال، این بخشی از برنامه های ادی، سارا، پلام و لوکا نبود که در آزمون پوم پنج ساعته جلوی دیگران عرق ریختند. از این میان، آخرین نفر نامبرده اولین پوم را به دست آورد و بقیه قبلاً درجه دوم پوم را گرفتند. ادی به تازگی 15 ساله شده است، البته باید در مورد دانمارکی ها صحبت کنیم.

پتری و پائولی چالش‌هایی را برای آزمایش‌کنندگان برنامه‌ریزی کرده بودند، اما این چالش‌ها با اعتماد به نفس مصمم پذیرفته شدند. نگرش و تشویق گروه از ابتدا تا انتها باقی ماند، حتی اگر ساعت احساس می کرد به آرامی دردناکی می گذرد. همچنین مشاهده نحوه عملکرد آزمودنی ها در آزمون به طور خاص به صورت گروهی باعث خوشحالی بود.

تبریک بزرگ به آزمون شوندگان! ارزش های کمربند به دست آمده است و اکنون می توانید با وجدان راحت مدتی استراحت کنید. :)

برو عکس های فوری بیشتری از تست را ببین:

https://www.facebook.com/pg/TU11.fi/photos/?tab=album&album_id=1930030750354983

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

مقادیر جدید پوم

اکثر جوانانی که به تازگی تعطیلات خود را آغاز کرده اند، مطمئنا یکشنبه گرم تابستان را تا حد امکان در آرامش سپری کردند. با این حال، این بخشی از برنامه های ادی، سارا، پلام و لوکا نبود که در آزمون پوم پنج ساعته جلوی دیگران عرق ریختند. از این میان، آخرین نفر نامبرده اولین پوم را به دست آورد و بقیه قبلاً درجه دوم پوم را گرفتند. ادی به تازگی 15 ساله شده است، البته باید در مورد دانمارکی ها صحبت کنیم.

پتری و پائولی چالش‌هایی را برای آزمایش‌کنندگان برنامه‌ریزی کرده بودند، اما این چالش‌ها با اعتماد به نفس مصمم پذیرفته شدند. نگرش و تشویق گروه از ابتدا تا انتها باقی ماند، حتی اگر ساعت احساس می کرد به آرامی دردناکی می گذرد. همچنین مشاهده نحوه عملکرد آزمودنی ها در آزمون به طور خاص به صورت گروهی باعث خوشحالی بود.

تبریک بزرگ به آزمون شوندگان! ارزش های کمربند به دست آمده است و اکنون می توانید با وجدان راحت مدتی استراحت کنید. :)

برو عکس های فوری بیشتری از تست را ببین:

https://www.facebook.com/pg/TU11.fi/photos/?tab=album&album_id=1930030750354983

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات مه کمربند

چاپ TU11

امتحانات مه کمربند

  • 4-6 سال چهارشنبه 23.5.
    • 18:00 الی 19:00 - تمام کویل های تسمه
    • 17:00-18:00 – تمرین مشترک برای کسانی که امتحان ندارند
  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 25.5.
    • 17:00-18:00 – برندگان کمربند زرد 7-15 ساله
    • 18:00 الی 19:00 - روبان سبز 7 تا 15 ساله
    • 19:00 الی 20:30 – برندگان روبان آبی و کمربند آبی 7 تا 15 ساله
    • کسانی که روبان قرمز و کمربند بالایی را تکمیل کنند روز پنجشنبه در آزمون شرکت خواهند کرد 24.5. با بزرگسالانی که کمربندهای بالاتر را انجام می دهند.
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند.
  • بزرگسالان در روز سه شنبه 22.5. و در روز پنجشنبه 24.5. 
    • سه شنبه 22.5. تست کمربند 20:00 تا 21:30 برای کمربندهای پایین (کمربندهای سبز درجه دو زرد)
    • پنجشنبه 24.5 18:30-21:00 تست کمربند برای کمربندهای بالایی (کمربند آبی و تسمه بالایی).
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند.
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای تمامی شرکت کنندگان در آزمون کمربند ارسال شد دعوت از طریق ایمیل این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد. لطفاً از آن نیز اطمینان حاصل کنید چیزهایی که در تست کمربند پرسیده می شود را می دانید با بررسی دستورالعمل های تست کمربند روی دیوار ورزشگاه یا درخواست اطلاعات بیشتر از مربی خود.
  • توجه داشته باشید! تست تسمه ارسال می شود فاکتور قبل از امتحان با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون الزامی است مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند، که قابل سفارش است از سایت انجمن
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات مه کمربند

چاپ TU11

امتحانات مه کمربند

  • 4-6 سال چهارشنبه 23.5.
    • 18:00 الی 19:00 - تمام کویل های تسمه
    • 17:00-18:00 – تمرین مشترک برای کسانی که امتحان ندارند
  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 25.5.
    • 17:00-18:00 – برندگان کمربند زرد 7-15 ساله
    • 18:00 الی 19:00 - روبان سبز 7 تا 15 ساله
    • 19:00 الی 20:30 – برندگان روبان آبی و کمربند آبی 7 تا 15 ساله
    • کسانی که روبان قرمز و کمربند بالایی را تکمیل کنند روز پنجشنبه در آزمون شرکت خواهند کرد 24.5. با بزرگسالانی که کمربندهای بالاتر را انجام می دهند.
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند.
  • بزرگسالان در روز سه شنبه 22.5. و در روز پنجشنبه 24.5. 
    • سه شنبه 22.5. تست کمربند 20:00 تا 21:30 برای کمربندهای پایین (کمربندهای سبز درجه دو زرد)
    • پنجشنبه 24.5 18:30-21:00 تست کمربند برای کمربندهای بالایی (کمربند آبی و تسمه بالایی).
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند.
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای تمامی شرکت کنندگان در آزمون کمربند ارسال شد دعوت از طریق ایمیل این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد. لطفاً از آن نیز اطمینان حاصل کنید چیزهایی که در تست کمربند پرسیده می شود را می دانید با بررسی دستورالعمل های تست کمربند روی دیوار ورزشگاه یا درخواست اطلاعات بیشتر از مربی خود.
  • توجه داشته باشید! تست تسمه ارسال می شود فاکتور قبل از امتحان با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون الزامی است مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند، که قابل سفارش است از سایت انجمن
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تست کمربند اسفند

تست کمربند اسفند

  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 9.3
    • 17:00-18:00 – برندگان کمربند زرد 7-15 ساله
    • 18:00 الی 19:00 - روبان سبز 7 تا 15 ساله
    • 19:00 الی 20:30 – برندگان روبان آبی و کمربند آبی 7 تا 15 ساله
    • کسانی که روبان قرمز و کمربند بالایی را تکمیل کنند، روز پنجشنبه 8.3 در آزمون شرکت خواهند کرد. با بزرگسالانی که کمربندهای بالاتر را انجام می دهند
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • بزرگسالان در روز سه شنبه 6.3. و در روز پنجشنبه 8.3. 
    • سه شنبه 6.3. تست کمربند 20:00 تا 21:30 برای کمربندهای پایین (کمربندهای سبز درجه دو زرد)
    • پنجشنبه 8.3. ساعت 18:30 تا 21:00 امتحان کمربند برای کمربندهای بالایی (کمربند آبی و کمربند بالایی)
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال خواهد شد. این لیست را نیز می توان حدود یک هفته قبل از امتحان روی میز مربی در سالن مشاهده کرد. لطفاً با بررسی دستورالعمل تست کمربند روی دیوار ورزشگاه یا با درخواست از مربی خود برای کسب اطلاعات بیشتر، مطمئن شوید که سوالات مطرح شده در تست کمربند را می دانید.
  • توجه داشته باشید! فاکتور تست کمربند قبل از تست ارسال می شود. با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون الزامی است مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند، که قابل سفارش است از سایت انجمن
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه

امتحانات کمربند آذرماه

چاپ TU11

امتحانات کمربند آذرماه

  • 3-6 سال چهارشنبه 13.12.
    • 17:00 الی 18:00 تمرین مشترک برای کسانی که امتحان ندارند
    • 18:00-19:00 تجربه برای کسانی که نکات آموزشی کافی دارند
    • در گروه‌های بچه‌های کوچک، کمربندهای جدید کامل نمی‌شوند، بلکه سطوح هستند. در سطح اول یک علامت ببر روی کت و شلوارتان، یک علامت اژدها در سطح دوم و بعد از آن نوارهای زرد روی کمربندتان قرار می گیرد.
  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 8.12
    • 17:00 الی 18:00 – فارغ التحصیلان کمربند زرد 10 تا 15 ساله
    • 18:00-19:00 – برندگان کمربند زرد 7-9 ساله
    • 19:00-20:00 – روبان سبز و کمربند سبز
    • 20:00 الی 21:30 - نوازندگان نوارهای آبی و مقادیر بالای کمربند
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • بزرگسالان در روز پنجشنبه 7.12. 
    • از ساعت 19:30 الی 21:00
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال می شود. این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد
  • توجه داشته باشید! فاکتور تست کمربند قبل از تست ارسال می شود. با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • کلیه شرکت کنندگان در آزمون ملزم به داشتن مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند می باشند که می توان آن را سفارش داد از سایت انجمن
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

آزمون های کمربند مهرماه به صورت پکیج

در تست کمربند تکواندوکاران مهارت و مهارت فنی عالی

امتحانات کمربند اکتبر قبل از هفته تعطیلات مدرسه به راحتی برگزار شد. برای بسیاری از علاقه مندان به نوجوانان، شروع تعطیلات یک ارزش کمربند جدید فوق العاده خوشمزه در زیر بغل آنها بود.

گروه های بزرگسالان اولین تست کمربند خود را انجام دادند و این بار یک گروه نسبتاً کوچک از آزمون گیرندگان وجود داشت. این آزمایش توسط پائولی هدایت و ارزیابی شد که از عملکرد گروه بسیار راضی بود. دانش فنی به وضوح از الزامات تست کمربند فراتر رفت و با پیشرفت تست، حتی tsempi نیز بهتر و بهتر یافت شد. جمعه سیزدهم واقعا روز بدشانسی نبود، حداقل در سالن تکواندوکاران که نوجوانان تست کمربند خود را به پایان رساندند. این تست ها توسط پتری پائولی، که در همسایگی قضاوت می کرد، هدایت می شد. سطح همه گروه ها خوب بود و دیدن منحنی توسعه واضح هم برای افراد و هم برای گروه ها خوشحال کننده بود.

تکواندوکاران به کسانی که ارزش های کمربند جدید خود را پشت سر گذاشته اند تبریک می گوید!

20171012_210820 20171013_205006 20171013_190719 20171013_180134

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

ارزش های جدید دان برای ورزشکاران تکواندو

سوری مجبور شد توپ را در سقف نگه دارد تا ضربه چرخشی کریستین به عقب پرواز کند

امتحان شوندگان و ممتحن پس از یک امتحان موفق دان
امتحان شوندگان و ممتحن پس از یک امتحان موفق دان

روز شنبه 2 شهریور ماه 1396 آزمون کمربند 4 نفر اول تست کمربند مشکی و دو نفر در حال افزایش رتبه در سالن تکواندو ورزشکاران برگزار شد. عرق زنی هفت ساعته با تشریفات در ساعت هشت شب تاج گذاری شد، زمانی که کمربندهای قرمز سابق تیره ترین کمربند را روی باسن خود گرفتند. کل گروه امتحان کمربند را با تمام قوا پشت سر گذاشتند، و علیرغم خستگی شدید گاه و بیگاه، ایمان به عملکرد خود در پایان به طرز شگفت انگیزی باقی ماند، حتی اگر برگزارکنندگان آزمون کمربند، Teemu Heino و Juho Kostiainen، تمام تلاش خود را به چالش کشیدند. شرکت کنندگان در آزمون و حتی گاهی اوقات در را برای ناباوری کمی باز می کنند.

خوشحال کننده بود که دیدیم چگونه درک کارآموزان از تکنیک، توان خروجی و مبارزه در اشکال مختلف آن به سطحی رسیده است که به آنها حق داشتن کمربند سیاه را می دهد. در هر دو شکل رقابت، در سری حرکات و در مسابقه، عملکرد کلی قوی بود. البته تخصص در این گونه از ورزش ها در آزمون ها در هر دو جهت قابل مشاهده بود، اما از سوی دیگر اگر به چشم نمی آمد نگران کننده بود. وقتی عملکردها حتی در ضعیف‌ترین قسمت‌ها هم خوب بود، از نظر باشگاه ورزشی نیز می‌توانید از آزمون راضی باشید.

ضربه چرخشی به عقب پرش. کریستین کامفویس
ضربه چرخشی کریستین ده ها بار در طول آزمایش دیده شد

زمانی که کمربندهای مشکی بیشتری به باشگاه اضافه می شود، همیشه یک جشن است. باشگاه ما که اکنون شش ساله است در شرایطی قرار دارد که علاقه مندانی که با ما شروع کرده اند به طور فزاینده ای از ارزش کمربند مشکی آگاه می شوند و احتمالاً در سال های آینده تعداد شرکت کنندگان در آزمون کمربند مشکی افزایش خواهد یافت. با کمربندهای مشکی جدیدتان موفق باشید! به یاد داشته باشید که راه تازه شروع شده است!

در 23 سپتامبر 2017، آنها با موفقیت ارزش کمربند خود را افزایش دادند

  • متی ساایرانن، دان سوم
  • کریستین کامفویس، دان دوم
  • Severi Sarala، دان اول
  • انی جااکولا، دان اول
  • سامی لسکینن، دان اول
  • الکسی وایرینن، دان اول

 

fa_IRفارسی
fiSuomi en_USEnglish ko_KR한국어 sv_SESvenska ru_RUРусский etEesti arالعربية zh_CN简体中文 es_ESEspañol pt_PTPortuguês tr_TRTürkçe de_DEDeutsch fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress