دسته‌ها
صفحه اول عمومی

تغییرات در تمرینات گروه مسابقه سری حرکت

از این هفته تغییرات کوچکی در تقویم آموزشی گروه مسابقات سری کسب و کار اعمال خواهد شد. تمرینات روز سه شنبه از ساعت 17:00 تا 18:30 از تمرینی که برای همه آزاد است به تمرینی بسته برای رقبای جوان باشگاه تغییر خواهد کرد. تمرینات روز پنجشنبه ساعت 17 تا 18:30 از یک تمرین خودگام به یک تمرین کاملاً هدایت شونده تغییر خواهد کرد و همچنان برای همه باز خواهد بود.

در آینده، رقبای جوان خود تکواندوکاران که به طور جداگانه از مربی مسئول این سری حرکات، هیکی لیوکو درخواست کرده اند، مجاز به شرکت در تمرینات روز سه شنبه خواهند بود. هدف این است که جلسه تمرینی به تمرین خود رقبای جوان تبدیل شود که در آن کودکانی که با اهداف تا رده سنی کادت ها به رقابت می پردازند شرکت می کنند.

تا به حال تمرینات پنجشنبه تمرینات نیمه خودمختار بود که مربی در آن حضور داشت، اما از این هفته در روزهای پنج شنبه سرویس کامل است و مربی پنجشنبه ها معمولاً ویل لهتینن یا اسکاوی از آشنایان است.

به آموزش خوش آمدید!

تیم FIN

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

ارزش های جدید دان برای ورزشکاران تکواندو

امتحان شوندگان و ممتحن پس از یک امتحان موفق دان
امتحان شوندگان و ممتحن پس از یک امتحان موفق دان

روز شنبه 2 شهریور ماه 1396 آزمون کمربند 4 نفر اول تست کمربند مشکی و دو نفر در حال افزایش رتبه در سالن تکواندو ورزشکاران برگزار شد. عرق زنی هفت ساعته با تشریفات در ساعت هشت شب تاج گذاری شد، زمانی که کمربندهای قرمز سابق تیره ترین کمربند را روی باسن خود گرفتند. کل گروه امتحان کمربند را با تمام قوا پشت سر گذاشتند، و علیرغم خستگی شدید گاه و بیگاه، ایمان به عملکرد خود در پایان به طرز شگفت انگیزی باقی ماند، حتی اگر برگزارکنندگان آزمون کمربند، Teemu Heino و Juho Kostiainen، تمام تلاش خود را به چالش کشیدند. شرکت کنندگان در آزمون و حتی گاهی اوقات در را برای ناباوری کمی باز می کنند.

خوشحال کننده بود که دیدیم چگونه درک کارآموزان از تکنیک، توان خروجی و مبارزه در اشکال مختلف آن به سطحی رسیده است که به آنها حق داشتن کمربند سیاه را می دهد. در هر دو شکل رقابت، در سری حرکات و در مسابقه، عملکرد کلی قوی بود. البته تخصص در این گونه از ورزش ها در آزمون ها در هر دو جهت قابل مشاهده بود، اما از سوی دیگر اگر به چشم نمی آمد نگران کننده بود. وقتی عملکردها حتی در ضعیف‌ترین قسمت‌ها هم خوب بود، از نظر باشگاه ورزشی نیز می‌توانید از آزمون راضی باشید.

ضربه چرخشی به عقب پرش. کریستین کامفویس
ضربه چرخشی کریستین ده ها بار در طول آزمایش دیده شد

زمانی که کمربندهای مشکی بیشتری به باشگاه اضافه می شود، همیشه یک جشن است. باشگاه ما که اکنون شش ساله است در شرایطی قرار دارد که علاقه مندانی که با ما شروع کرده اند به طور فزاینده ای از ارزش کمربند مشکی آگاه می شوند و احتمالاً در سال های آینده تعداد شرکت کنندگان در آزمون کمربند مشکی افزایش خواهد یافت. با کمربندهای مشکی جدیدتان موفق باشید! به یاد داشته باشید که راه تازه شروع شده است!

در 23 سپتامبر 2017، آنها با موفقیت ارزش کمربند خود را افزایش دادند

  • متی ساایرانن، دان سوم
  • کریستین کامفویس، دان دوم
  • Severi Sarala، دان اول
  • انی جااکولا، دان اول
  • سامی لسکینن، دان اول
  • الکسی وایرینن، دان اول

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

مسابقات داخل سالن در روز جمعه 22.9.

جمعه 22.9. مسابقات داخل سالن تکواندوکاران

به اولین کلاس های بدنسازی فصل پاییز در کونالا خوش آمدید. شرکت برای همه رایگان است و نیازی به ثبت نام جداگانه نیست.

17:00-19:00 - E، D و C2 (7-12 ساله ها و 12-14 ساله های مبتدی)

19:00 تا 21:00 - C1، B1، B2، R1 و H (دانشجویان 12-14 ساله، +15 ساله)

اگر مطمئن نیستید که به کدام گروه بپیوندید، از مربی خود بپرسید یا از طریق ایمیل با گروه تماس بگیرید. به طور خاص، قایق های بزرگتر C2 و کسانی که قصد دارند به سری کادت منتقل شوند، باید بپرسند که آیا مقاومت های مناسب تری را می توان در شیفت بعدی پیدا کرد. ما همه علاقه مندان جدید را تشویق می کنیم که در بازی ها شرکت کنند، حتی اگر حتی ندانند رقابت به چه معناست. اولین باری که می توانید به حالات آن نگاه کنید یا حتی اگر دوست دارید خودتان آن را امتحان کنید.

برای شیفتی که از ساعت 19 شروع می شود از زره های الکترونیکی استفاده می شود. بنابراین اگر می خواهید با زره برقی بجنگید، جوراب های الکترونیکی خودتان به شدت توصیه می شود. همچنین چند جوراب امانتی در اندازه های مختلف وجود دارد.

شما می‌توانید محافظ‌های گمشده را از باشگاه قرض بگیرید، اما ما همه را تشویق می‌کنیم که محافظ‌های تمرینی خود را بخرند، که به طور مرتب در تمرین نیز مورد نیاز است. از فروشگاه تجهیزات و مربیان باشگاه بیشتر بخواهید.

توجه داشته باشید! هیچ تمرین دیگری در روز مسابقه سالیکا برگزار نخواهد شد.

مسابقات داخل سالن

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

کمربند مشکی جنت

کمربندهای مشکی تازه و ممتحن بعد از امتحان کمربند
کمربندهای مشکی تازه و ممتحن بعد از امتحان کمربند

رقص های جدید تکواندو به کونالا

1395/12/20 در اولین آزمون دان که در سالن ورزشی تکواندوکاران برگزار شد با موفقیت برای کمربند خود جنگیدند جنت وارگلین و دام. امتحان تقریباً چهار ساعته شروع شد اسی لابارتین در رابطه با آموزش سری حرکتی با تکنیک گرم کردن و ضربه زدن که از آنجا تست در لژ خصوصی با تکنیک پایه و سری حرکت ادامه یافت. تکنیک های پایه کاملاً جامع یک به یک بررسی شدند و پس از آن تکنیک در حین حرکت در فرم انجام شد. تکنیک اصلی توسط قسمت سری کسب و کار دنبال شد. پس از آن، کارآموزان توانستند با کشش گرم کردن تمرینات علاقه مندان بزرگسال مهارت فرمان خود را نشان دهند و پس از آن به بخش مبارزه سریع و دفاع شخصی رفتند. در طول Huil فیزیکی کوچک، بخش کتبی امتحان تکمیل شد.

سه ساعت مانده به شروع آزمون، برای بخش تکنیک مسابقه، لبه ذهنی و جسمی را اندازه گیری کردیم که گرم کردن آن دوباره توسط سیم پیچ های کمربند انجام شد. پتری کاوپینن رو در رو به آنجا آمده بود تا مطمئن شود که قسمت کبریت کوکلا دقیقاً با گلهای رز بدون خار نمی رقصد. در قسمت مسابقه، هم تکنیک‌های قدیمی و هم تکنیک‌های عصر جدید بررسی شد و در نهایت، سیم‌پیچ‌های کمربند را نیز در حالت دو به یک، اسپار کردیم. بعد از چهار ساعت همچنان باید در قسمت پرش ضربه با خستگی و گرفتگی می جنگیدیم و در پایان تست «خراشینگ ها» را انجام دادیم که این بار به دلیل کمبود مواد قابل اجرا بود اما صلاحیت و قدرت سنجیده شد. خروجی در سطح کافی

بعد از اینکه سالن برای شب آرام بود، گرفتگی عضلات ماساژ داده شد، بازخورد آزمایشی ارائه شد، مراسم کمربند بی‌ثبات زیبا اما مردانه برگزار شد و پرتره همراه با تایمر خودکار گرفته شد. ممتحن کمربند مشکی جدید را تبریک می گوید، یان-اریک وارگلینیا و جان ریتا، در مورد قبولی در امتحان دان با رنگ های پرنده. سطح شایستگی به وضوح از معیارهای کمربند سیاه فراتر رفته است، اگرچه هنوز در چند زمینه جا برای پیشرفت وجود دارد. اقدامات اصلاحی «نقاط ضعف» در ابتدا مورد بررسی قرار گرفت و در آزمون بعدی، آقایان اجازه دارند کلیت کاملتر و عملکرد سخت تری را انتظار داشته باشند.

آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت و مقاله توسط:
تیمو هینو

دسته‌ها
عمومی

تولد تکواندو

تولدهای تکواندو در کونالا

ورزشکاران تکواندو جشن تولد تکواندو را در سالن بدنسازی خود در کونالا ترتیب می دهند. لینک آگهی را با اطلاعات بیشتر در مورد تولدها و نحوه سازماندهی جشن تولد در باشگاه بررسی کنید.

TAEKWONDOSYNTTARIT_2015_V1 (1)

با احترام

ورزشکاران تکواندو 2011

www.tu11.fi

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

نظرات مربی از نورمیجروی

تکواندوکاران در نورمیجروی!

اول از همه باید از همه کسانی که در تیم بودند و آمدند تشکر کنم. جو عالی بود و اجرای رقبای خودمان با اشتیاق تماشا و تشویق می شد. یک بار دیگر، واقعاً سرگرم کننده بود که در مربیگری جوانان برتر خود شرکت کنیم.

این بار بازی های آینو، امی، جوری و فرانس را در نقش مربی تماشا کردم. ما مسابقات زیادی را با آینو و امی پشت سر گذاشتیم. یک بار با جوری و فرانس به رینگ رفتیم. هر چهار نفر با یک اراده بزرگ برای پیروزی متحد شدند. در همه مسابقات بدون تسلیم شدن تا آخر جنگیدند، حتی اگر همیشه برنده نبودند. با این حال، چند مسابقه از یک موقعیت باخت به یک موقعیت برنده با همین اراده برای برد تبدیل شد. اجرای واقعاً خوب از همه و این بسیار خوب است که به سمت نبردهای بعدی ادامه دهید!

از سامپو و پل شنیدم که بقیه هم موفق بوده اند و در مسابقات روز حرکات بسیار خوبی از خود نشان داده اند.

به همه بابت اجراها و جوایز خوبشان تبریک می گویم!

پروتئین را پتر کن!

دسته‌ها
عمومی

مسابقات داخل سالن 30.10.2015

در مسابقات داخل سالن اتفاق می افتد!
در مسابقات داخل سالن اتفاق می افتد!

مسابقات داخلی داخل سالن در روز جمعه 9 مهر 1394 در سالن ورزشکاران تکواندو برگزار می شود و مقرر شد روش کمی جدید برای انجام کارها امتحان شود. به عبارت دیگر قبل از مسابقات داخل سالن، شرکت کنندگان و علاقه مندان هم از باشگاه خودمان و هم از سایر باشگاه ها جذب می شوند و لیستی از شرکت کنندگان از آنها جمع آوری می شود که در این صفحه منتشر می شود. به این ترتیب، هرکسی که برای شرکت مردد باشد، می تواند ببیند که آیا حریفانی نزدیک به وزن خود وجود دارد یا خیر.

بنابراین ما از شما می خواهیم که به سرعت یکی از مربیان را از شرکت یا غیبت خود مطلع کنید. لیست در صورت نیاز به روز می شود. بچه های باشگاه خودمون نیازی به ثبت نام ندارند. رقبای E، D و C2 منتشر نخواهند شد، مطمئنا تعداد آنها به اندازه کافی خواهد بود.

شرکت برای همه آزاد است.

17:00-19:00 - E، D و C2

19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)

17:00 الی 18:00 – مسابقه مهارتی برای کودکان 3-6 ساله (هر دو گروه TU11 ترکیبی)

وضعیت شرکت کننده 26.10.2015 ساعت 22:00

 

کادت ها و نوجوانان

لوکا لسکینن پ -30 کیلوگرم TU11
راسموس سوهولا پ -33 کیلوگرم نورمیجروی
علی پیرویسی پ -41 کیلوگرم TU11
هانس تولونن پ -41 کیلوگرم TU11
جوری ماتیلا پ -49 کیلوگرم TU11
اسکاری وینانن پ -49 کیلوگرم نورمیجروی
ادی کوینون پ -53 و -57 TU11
سارا کوینون تی -34 کیلوگرم TU11
ویلما نیمینن تی -41 کیلوگرم نورمیجروی
Tuikku Holopainen تی -44 کیلوگرم نورمیجروی
امیلیا لاهتی تی -47 کیلوگرم TU11

بزرگسالان

تانجا رایویو از -53 کیلوگرم TU11
تورتیلا صورتی از -57 کیلوگرم ریهیماکی
جنا آلتو از -57 کیلوگرم لوویسا
رینا کورهونن از -62 کیلوگرم TU11
مایجو-لینا کنوتیلا از -62 کیلوگرم Doboksport
امیلی میکونن از -62 کیلوگرم Doboksport
روت مارگیت گروپمن از -67 کیلوگرم TU11
آیدا اندرسون از -67 کیلوگرم و -73 کیلوگرم TU11
تونی لاتینن م -63 کیلوگرم لوویسا
سانگ فام م -63 کیلوگرم TU11
سامی لسکینن م -63 کیلوگرم TU11
پائولی رایویو م -63 کیلوگرم TU11
سامی لاتینن م -68 کیلوگرم لوویسا
لاسه لاکسونن م -68 کیلوگرم TU11
نوشته یان اریک وارگل م -68 کیلوگرم TU11
نیکو کاسورینن م -74 کیلوگرم فورسا
تومو هاکسی م -80 کیلوگرم فورسا
جونی لاتینن م -80 کیلوگرم لوویسا
کریستین کامفویس م -80 کیلوگرم ویهتی
جان ریتا م -87 کیلوگرم TU11
جوهو رانتا م +87 کیلوگرم TU11
کوه کیا از -49 کیلوگرم پیمیو
یاسمین مانینن از -55 کیلوگرم پیمیو
دسته‌ها
عمومی

تغییر در زمان تمرین

ورزش صبحگاهی از انتخاب حذف می شود

محبوبیت تمرین صبحگاهی تکواندوکاران در طول سال‌ها بسیار متفاوت بوده است و در طول سال گذشته تعداد بازدیدکنندگان به تعداد بسیار کمی کاهش یافته است. به همین دلیل، تمرین صبحگاهی از انتخاب حذف می شود.

آخرین تمرین صبحگاهی در تاریخ 1 مهر 1393 با حضور دو نفر برگزار شد. ورزشکاران تکواندو از تمامی داوطلبان صبحگاهی که در این سه سال اول در تمرین صبحگاهی شرکت کردند تشکر می کنند.

T. تکواندوکاران 2011

دسته‌ها
عمومی

گزارش مسابقات ورزشی شهریور ماه

مسابقه داخل سالن 2گزارش مسابقات ورزشی شهریور ماه

فصل مسابقات داخل سالن پاییز 2014 برای ورزشکاران تکواندو اکنون باز است. اولین مسابقه در تاریخ 12.9 برگزار شد. در جمعه. نوجوانان و بزرگسالان آنجا بودند تا اتاق را پر کنند و مسابقات تا نهم ادامه داشت. حال و هوای بسیار خوبی تا پاسی از شب در سالن حاکم بود.

همچنین دیدن مبارزان تاپیولا که مهارت های خود را روی تشک های کونالا می سنجند بسیار خوب بود. طبق معمول، Porvoo، Loviisa و Riihimäki نیز نماینده داشتند. فقط از ستاره های مهمان تشکر می کنم.

حالا به عنوان یک اتفاق جدید، پومسه هم وارد مسابقات داخل سالن شد. چهار رقیب شجاع در حال ساخت پوکه بودند. هنوز رقابت واقعی وجود نداشت، اما شرکت کنندگان بازخورد و ارزیابی عملکرد خود را دریافت کردند.

مسابقات بعدی روز جمعه 10.10 برگزار خواهد شد. سالن هنوز کاملاً پر نشده بود، بنابراین همه برای پیوستن به آن هیجان زده بودند!

در زیر آمار بیشتری از مسابقات داخل سالن امسال را مشاهده می کنید.

 

آمار نمکی

دسته‌ها
عمومی

دوره های تکواندو کلاجاروی به صورت پکیج برای بهار

تکواندو کاران پرتلاش کلاجاروی در آزمون کمربند که دیروز پنجشنبه 17 اردیبهشت 1393 برگزار شد، مهارت های خود را نشان دادند. کسانی که اولین دوره ها را در کلاجاروی شروع کردند، توانستند در آزمون کمربند سبز شرکت کنند و کسانی که این دوره را شروع کردند، آزمون های کمربند زرد را داشتند. در مجموع 9 تست کننده مشتاق در تست های کمربند شرکت کردند و هر کدام تست را بسیار خوب انجام دادند! چند تکلیف به برخی داده شد تا قبل از قبولی نهایی امتحان، تمرین کنند، اما در کل امتحان عملکرد خوبی داشت. امتحان توسط جوهو رانتا، دان دوم انجام شد.

مردم کلاجاروی هفته آینده در کونالا که مدرسه کلاجاروی تعطیل است همچنان تمرین تکواندو دارند. تمرینات برای هر دو گروه سنی 17-18 سال!

باز هم به همه ی ورزشکاران تبریک می گویم!

معلم و دانش آموزان جوان تر
معلم و دانش آموزان جوان تر
معلم و دانش آموزان بزرگتر
معلم و دانش آموزان بزرگتر
fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress