Taekwondo-idrottare 2011 | Taekwondo | Helsingfors | Esbo | VandaLångfredag 2.4. – INGA ÖVNINGAR
Lördag 3.4. – INGA ÖVNINGAR
Söndag 4.4. – INGA ÖVNINGAR
Måndag 5.4. – INGA ÖVNINGAR
Tisdag 6.4. övningar enligt det normala coronaschemat, om möjligt. Följ nyheterna från vår hemsida, från whatsapp eller från sociala medier om eventuella förändringar.
Glad påsk!
mån 18.30-19.30
Ons 17.00-18.00
Tors 18.30-19.30 liveträning online
Fre 17.00-18.00
När taekwondo-hobbyn tar dig med är tävlingsträning ett utmärkt sätt att öka träningsmängden och hitta nya utmaningar. Även om tanken på att delta kan verka skrämmande, är det värt att våga hoppa in!
Normalt börjar tävlingsträningen med amatörtävlingsgrupper. Under undantagsperioden startar träningen direkt genom att delta i tävlingsgruppen. Du kan träna i grupp en gång i veckan utan tävlingskontrakt. Övningarna tar hänsyn till de nya gruppmedlemmarnas nivå och färdigheter.
Läs mer om de första stegen på en tävlandes väg i Taekwondo-atleter>>
Under 2013 definierade vi strategin och målen fram till 2021. När säsongen gick mot sitt slut såg styrelsen över genomförandet av strategin och visionen. Generellt konstaterade styrelsen att även om alla mål inte uppnåddes så måste man vara nöjd med den första tioårsperioden.
Den nya strategin utformades utifrån den gamla. Visionen förnyades och formuleringarna av uppdraget och värderingarna förfinades för att bättre matcha verksamhetens mål.
År 2031 är TU11 den största finska taekwondoorganisationen med flera kontor och samarbetsklubbar.
År 2031 kommer TU11 att vara den bästa miljön i Finland för att utöva taekwondo. TU11 implementerar sina värderingar och verksamheten är socialt, ekonomiskt och miljömässigt hållbar.
År 2031 kommer TU11 att vara den bästa nationella taekwondoklubben i alla officiella former av taekwondotävling, och internationellt är dess vuxna idrottare på nivå med prestigefyllda tävlingsmedaljer.
TU11 ligger i framkant av teknisk och atletisk utveckling.
Uppdrag
Uppdraget för taekwondo-atleter är:
Etiskt, på ett hållbart sätt, att lyfta toppidrottare på internationell nivå och människor som lever en sportig livsstil, och att förbättra erkännandet och statusen för taekwondo som sport i Finland.
De fyra grundläggande värderingarna och hörnstenarna i taekwondo-idrottares aktiviteter är ENTUSIAS FÖR, KUNSKAP, PLANERA och MEDLING. För taekwondo-atleter är värderingar en viktig del av aktiviteter och vägleder också vardagligt beslutsfattande och praxis. När uppdraget och visionen berättar varför saker görs och vart vi vill nå, så berättar värderingarna hur vi agerar och genomför uppdraget och vår resa mot visionen.
Juuli Mankonen har utsetts till Valio Academy-stipendiat. Valio Academys stipendium är avsett direkt för föremål som främjar barns motion och sporthobby, såsom läger- och träningsavgifter, resekostnader, lokalhyra och utrustning.
Häromdagen pratade jag med några tränare jag känner, och en medaljör från VM 2003 kom upp. Atleten jag syftade på ringde inga klockor och förklaringen var klar. Det var gammalt taekwondo, utan elektrisk rustning och ny taktik. Samtalet fortsatte att störa mig.
Hur var den "gamla" taekwondon? Det är väldigt svårt att definiera, eftersom du samtidigt bör ange en tydlig tidpunkt för när den nya startade. 1980-talets taekwondo skilde sig från 1990-talets taekwondo, 1990-talets taekwondo skilde sig från 2000-talets taekwondo, 2000-talets taekwondo skilde sig från 2010-talets taekwondo och taekwondon från 2000-talet och taekwondon från 2000-talet. 2010-talets taekwondo och speciellt från 1970-talet.
Taekwondo som sport definieras av förändring. Det mesta är utvecklingen av tekniker, taktik och idrottare, som internationella idrottsförbund har försökt vägleda genom att ändra reglerna. Påtryckningar utanför sporten har också påverkat taekwondo. Utvecklingstakten har accelererat under 2010 med övergången till elektronisk poängsättning som introducerades på båda sidor om vecket, vilket kan ses i antalet regeländringar.
-70-talet 2 st
-80-tal 4 st
-90-tal 3 st
-00s 4 st
- 10:e kapitel 13 st
Det är dock värt att notera att även tidigare var den längsta perioden utan regeländringar bara cirka 5 år (1977-1982). När världsmästerskapen hålls vartannat år har endast ett fåtal lopp i följd genomförts med exakt samma regler som de tidigare loppen.
Den skjutande höjden av den atletiska nivån började i början av millenniet, när taekwondo blev en officiell olympisk sport. Antalet konkurrenter och olika länders investeringar har vuxit avsevärt och det finns inget slut i sikte på utvecklingen. Den tidigare åldern för att börja med sporten, att tävla redan som barn och att välja sporten i tidig ålder har säkert effekt.
Den allmänna utvecklingen av sport och coachning återspeglas i taekwondo och idrottare. De bästa spelarna i världen är heltidsanställda proffs, med stöd av ett starkt multidisciplinärt team av experter och de tränar under utmärkta förhållanden. Allmän idrottscoachning och sportcoachning, liksom kompetensen hos dem som arbetar med tränararbete, har också utvecklats avsevärt. Förståelsen för sport, sportcoaching och deras relation har tagit enorma steg runt om i världen.
Förändring är därför artens avgörande faktor. Utan beredskapen och förmågan att förändra kommer en idrottares karriär inom sporten att bli mycket kort.
Men jämför dig själv:
https://www.youtube.com/watch?v=fbGBICLxRfw
Här är en bra 6-timmars sammanfattning av spelen, om du verkligen är intresserad: https://www.youtube.com/watch?v=vIf8_ylp9tQ
Diagram: https://en.wikipedia.org/wiki/Taekwondo_at_the_1988_Summer_Olympics
https://youtube.com/playlist?list=PL285EBD289B6127FA
Så vad har du kommit fram till? WT har aviserat mål för en mer prålig match, där det händer mycket och domarnas roll är mindre. Vi har gått i den här riktningen.
Med elektrisk pansar har träffkraftskraven lättats. Styrka är dock en viktig träningsegenskap i sporten, speciellt på grund av hastighetsutvecklingen. Att tänka på kraven på kraftegenskaper genom något minskade träffkrafter är ett tydligt tankefel. Antalet föreställningar har ökat och hastighetsuthållighetsegenskaper krävs alltmer. Snabbhet är fortfarande en viktig fysisk egenskap.
Skicklighetsmässigt är kraven högre, främst för att träffarna måste vara mer exakta än tidigare, eftersom träffen inte registreras om sensorn inte rör punktområdet. Dessutom kräver rustningar en viss typ av träff (träffvinkel, riktning, etc...). De ytterligare poängen för tekniker som utförs genom ryggen har också ökat betydelsen av skickligheten, även om det kanske inte är så mycket som regeljunkiesna hade hoppats på.
Nya regler och poänganordningar har möjliggjort nya tekniker, och betoningen mellan teknikerna har förändrats. Dessutom har ny teknik och taktik krävt lösningar från motståndarna, i så fall har nya verksamhetsmodeller skapats och därmed har utvecklingen av sporten flyttats framåt.
Vikten av rörlighet är också större än tidigare, t.ex. eftersom en huvudträff ger dig tre poäng istället för den föregående. Dessutom, med den avancerade skicklighetsnivån hos idrottarna, kräver de svårare teknikerna som används mer rörlighet. Den ökade betydelsen av huvudpunkter återspeglas också i skickliga krav, eftersom att göra huvudträffar också kräver en ansenlig mängd skicklighetsegenskaper.
Särskilt för stora tändstickor har affärsytan minskat avsevärt. Rörelsens roll är dock fortfarande central, även om rörelsen är finare än tidigare. När det gäller rörelse betonas färdigheten också med sanktionering av fall. Den mindre övningsytan har också bidragit till att matchavstånden har förkortats.
En betydande utveckling är också accelerationen av matchens rytm. Passivitet sanktioneras och mer händer i matchen. Situationer byggs mer och mer med en kombination av rörelse och teknik, istället för enbart rörelse.
Även om det på ytan kan tyckas att matchen är väldigt annorlunda är förändringarna bara begränsade. Kärnan i sporten är fortfarande densamma. Taekwondo är en kampsport som kräver skicklighet och snabbhet.
Det finns fortfarande gott om alternativ i taktik. Idrottarens olika fysiska och psykologiska egenskaper, färdigheter och motståndare definierar den valda taktiken. Grunderna i de krav som ställs på idrottaren har inte heller förändrats mycket. Nyckeln är att ha en stark fysik och förmåga att utföra svåra uppgifter under tung fysisk och psykisk press, samt enorm skicklighet.
De bästa idrottarna och tränarna skapar ständigt ny taekwondo. I bakgrunden är dock de grundläggande faktorerna som definierar arten som ständigt påverkar. Även om snacket om ny och gammal taekwondo inte är helt utan grund så är det, åtminstone delvis, enligt mig ett slags imma för att täcka över bristande förståelse för sportens grunder.
Vi vill tacka alla våra entusiaster, instruktörer och andra vänner från 2020 och önskar er en god jul och ett gott nytt år 2021!
Vi kommer tillbaka till träningen praktiskt taget den 30/12. Läs mer om de virtuella träningspassen >>
Vi återgår till inomhusträning den 7 januari 2021. Läs mer om vårträning >>
Coronasituationen har fortfarande varit dålig i huvudstadsregionen och staden planerar att fortsätta de restriktioner och rekommendationer som gavs i december även i januari. All hobbyverksamhet som äger rum i stadens lokaler har ställts in och detta rekommenderas även för de som verkar i andra lokaler.
I december anpassade vi våra egna aktiviteter så att alla barngrupper har 2 övningar i hallen och 1 online. Övningarna för vuxna flyttades helt online. På så sätt kunde vi skapa tillräckligt med flexibilitet i träningskalendern så att vi alltid kan ta en halvtimmes paus mellan grupperna. Dessutom hålls övningarna helt beröringsfria, med bibehållen säkerhetsavstånd och i mindre grupper. Träningsgruppen förblir alltid densamma.
Mot bakgrund av den rådande situationen beslutade vi att det extraordinära schemat förlängs även i januari 7.1. från Men två inomhusträningspass per vecka anordnas även för vuxna entusiaster.
SE TRÄNINGSSCHEMAET HÄR >>
SE CORONA-INSTRUKTIONER SOM SKALL FÖLJAS VID TRÄNING HÄR >>
Vi följer strikta säkerhetsinstruktioner som du kan läsa här >>.
Alla som arbetar i vårt gym ska följa instruktionerna utan undantag. För att ytterligare förbättra säkerheten måste vi minska utbildningen fram till slutet av året. Dessutom kommer några av övningarna att överföras online. Vi anordnar följande övningar:
Du hittar träningstiderna här >>
Juluppehållet kommer att hållas 19.12 till 6.1 De som har ett säsongskontrakt som gäller 30.11-6.1 och tillhör en grupp som inte alls anordnar träning på gymmet eller inte kan eller vill delta i träning kommer automatiskt få två veckors förlängning av sitt kontrakt för nästa säsong.
Välkommen till inomhustävlingarna den 21 november 2020!
Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille, junioreille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös heille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.
I företagsserietävlingen får du personlig feedback och vägledande poäng av en utbildad domare. Du kan göra så många uppgifter du vill. Deltagande kräver inte tidigare erfarenhet av affärsserieracing. Conkers kan också delta.
Gymtävlingen kostar €5 för icke-medlemmar i klubben. Betalning på plats kontant. Du kan delta i båda eller bara en sport för samma avgift.
Schema:
10.00 öppnas halldörrarna
10:15 gemensam uppvärmning
10:30 startar gymtävlingen
15:00 avslutas gymtävlingen
| Punttisali.com erbjuder ett 6-månaderskontrakt för alla entusiaster och deras familjemedlemmar för 20 €/månad och för idrottare som tränar i konkurrenskraftiga lag för 15 €/månad. Beställ ditt kort på www.punttisali.com. |
Nu är en bra tid att ta tag i järnet och få kraft från gymmet. Med Punttisali.coms topperbjudande är träning billigare än tvålen som finns på gymmets handtvättstation.
Vill du ha instruktioner eller hjälp med träning kan du ta reda på det för stansprogrammet designat för taekwondo-entusiaster i coachbloggen. Du kan även boka privatlektioner genom att skicka ett mail till info@tu11.fi.main.hoste.fi.
