Kategorier
Snabba träningspass

Sidospark 2

Side kick med Petter!
https://youtu.be/FOfHFkvCz94

Kategorier
Snabba träningspass

Sidospark 1

Side kick med Petter!

Sidospark 1



Kategorier
framsida Allmän

Ytterligare restriktioner för övningar för vuxna och ungdomar 1.4. från

Regionförvaltningsverket i Södra Finland har beordrat alla privata idrottsanläggningar att stänga mellan 1 april och 14 april. Beslutet gäller inte de som är födda 2008 och senare. Övningarna för andra är den 1.4. inställd från Vi kommer att publicera det nya träningsschemat så snart som möjligt.

Vi arrangerar tisdagen den 6.4. Zoommöte för alla klubbentusiaster och deras vårdnadshavare kl 17:00-18:00. På mötet kommer klubbens coronaåtgärder, alternativa träningsformer och läget i övrigt att gås igenom. Vi hoppas att du i förväg skickar några häpnadsväckande frågor eller önskemål om träningsformer till oss via Whatsapp eller e-post. Vårdnadshavare till entusiaster under 13 år förväntas också delta i mötet.

Länk till mötet: TU11:s coronakonferens
Lösenord: 2011

Observera att instruktionerna kan ändras snabbt, så följ våra meddelanden noga.

Ett stort tack till er alla för den säkra träningen så här långt!

Kategorier
framsida Allmän

Kom och stöd aktiviteterna för barn och ungdomar i vår klubb!

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond
VI FÖRDELAR BISTÅNDET PÅ ETT RÄTTVIST OCH TRANSPARENT SÄTT

För företag

Du kan enkelt stödja vårt arbete antingen genom att bli en direkt supporter eller genom att donera pengar till antingen TU11 Fund eller Hanni's Suit Fund.

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

För att bli supporter

När du vill stödja vårt arbete erbjuder vi en rad olika sätt att samarbeta med oss. Det finns tre nivåer: Appointed Supporter, Principal Supporter och Supporter.

Om du är intresserad, vänligen kontakta Sampo Pajulampi på 045 182 7290 eller info@tu11.fi.

Nominerad supporter 50 000 euro

  • Namnsponsor av klubben (TU11 co-sponsor) gym (Sponsor gym) och topplag (Sponsor team, 12 atleter i både vuxen- och juniordiscipliner)
  • Synlighet i alla klubbens aktiviteter och kommunikation.
  • Användning av klubbens anläggningar och personer för evenemang.
  • Omfattande stödfunktioner för att få ut mesta möjliga av sponsringen.

Huvuddonator 30 000 euro

  • Synlighet i alla klubbens aktiviteter och kommunikation.
  • 3 gemensamma evenemang per år, t.ex. uppvisningar, självförsvarsträning, sportdagar etc...
  • Omfattande stödfunktioner för att få ut mesta möjliga av sponsorskapet

Supporter 3000 €.

  • Synlighet på topplagets kit (psl. dobok) och på webbplatsen under supportrar
  • 1 gemensamt evenemang per år, t.ex. utställning, självförsvarsutbildning, idrottsdag etc.
  • Stödfunktioner för att få ut mesta möjliga av sponsringen

Om du är intresserad, vänligen kontakta Sampo Pajulampi på 045 182 7290 eller info@tu11.fi.

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

TU11 fond

Genom vår fond stöder vi våra underprivilegierade entusiaster

 75 % av rekreationsavgiften (styrelsebeslut 100%)

 75 % av anmälningsavgiften till inhemska lopp för barn och ungdomar (styrelsebeslut 100%)

 75 % för deltagaravgifter för barn, kadetter och juniorer i tävlingar utomlands (100 % enligt styrelsebeslut)

Vår stödfond har ett insamlingstillstånd med nr.

Det organ som ger stöd till fonden får bestämma vilka av ovanstående poster som ska användas och får ställa särskilda villkor för beviljandet av stöd.

Utmana dina medarbetare

Samla in ett bidrag från dina anställda och få det dubblat av ditt företag. Vi tillhandahåller plattformen för att få utmaningen att hända. Utmaningen går ut på att i grupper om cirka 20 personer lära sig mer om taekwondo och våra utövare.

 3000 EUR garanterar i genomsnitt 75 subventionerade månader med fritidsaktiviteter eller cirka 80 subventionerade deltaganden i inhemska tävlingar eller cirka 25 subventionerade deltaganden i tävlingar utomlands

 2000 euro garanterar i genomsnitt 50 subventionerade månader av fritidsaktiviteter eller cirka 55 subventionerade deltaganden i inhemska tävlingar eller cirka 15 subventionerade deltaganden i tävlingar utomlands

 I genomsnitt garanterar 1 000 euro 25 månaders subventionerade fritidsaktiviteter eller cirka 25 subventionerade deltaganden i inhemska tävlingar eller 8 subventionerade deltaganden i tävlingar utomlands.

Om du är intresserad, vänligen kontakta Sampo Pajulampi på 045 182 7290 eller info@tu11.fi.

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

Hannis kostymfond

Hanni's Costume Fund tillhandahåller gratis kostymer till underprivilegierade barn och ungdomar. Priset för en dräkt är 30 € och du kan köpa så många dräkter du vill. Vår partner Prodobok Finland Oy ger en andra dräkt för varje dräkt som doneras.

I samarbete med:Om du är intresserad, vänligen kontakta Sampo Pajulampi på 045 182 7290 eller info@tu11.fi

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

För företag

Du kan enkelt stödja vårt arbete antingen genom att bli en direkt supporter eller genom att donera pengar till antingen TU11 Fund eller Hanni's Suit Fund.

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

För att bli supporter

När du vill stödja vårt arbete erbjuder vi en rad olika sätt att samarbeta med oss. Det finns tre nivåer: Appointed Supporter, Principal Supporter och Supporter.

Om du är intresserad, vänligen kontakta Sampo Pajulampi på 045 182 7290 eller info@tu11.fi.

Nominerad supporter 50 000 euro

  • Namnsponsor av klubben (TU11 co-sponsor) gym (Sponsor gym) och topplag (Sponsor team, 12 atleter i både vuxen- och juniordiscipliner)
  • Synlighet i alla klubbens aktiviteter och kommunikation.
  • Användning av klubbens anläggningar och personer för evenemang.
  • Omfattande stödfunktioner för att få ut mesta möjliga av sponsringen.

Huvuddonator 30 000 euro

  • Synlighet i alla klubbens aktiviteter och kommunikation.
  • 3 gemensamma evenemang per år, t.ex. uppvisningar, självförsvarsträning, sportdagar etc...
  • Omfattande stödfunktioner för att få ut mesta möjliga av sponsorskapet

Supporter 3000 €.

  • Synlighet på topplagets kit (psl. dobok) och på webbplatsen under supportrar
  • 1 gemensamt evenemang per år, t.ex. utställning, självförsvarsutbildning, idrottsdag etc.
  • Stödfunktioner för att få ut mesta möjliga av sponsringen

Om du är intresserad, vänligen kontakta Sampo Pajulampi på 045 182 7290 eller info@tu11.fi.

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

TU11 fond

Genom vår fond stöder vi våra underprivilegierade entusiaster

 75 % av rekreationsavgiften (styrelsebeslut 100%)

 75 % av anmälningsavgiften till inhemska lopp för barn och ungdomar (styrelsebeslut 100%)

 75 % för deltagaravgifter för barn, kadetter och juniorer i tävlingar utomlands (100 % enligt styrelsebeslut)

Donera det belopp som du vill donera via MobilePay till 49320. Lägg till en referens till betalningen FINANSIERING.

För företag: För att bli supporter | TU11 fond | Hannis kostymfond
För privatpersoner: TU11 fond | Hannis kostymfond

Hannis kostymfond

Hanni's Costume Fund tillhandahåller gratis kostymer till underprivilegierade barn och ungdomar. Priset för en dräkt är 30 € och du kan köpa så många dräkter du vill. Vår partner Prodobok Finland Oy ger en andra dräkt för varje dräkt som doneras.

Donera det belopp som du vill donera via MobilePay till 49320. Lägg till en referens till betalningen HANNI.

I samarbete med:

Vi stödjer sökande på lika villkor

Beslut om stöd fattas av Executive Director och besluten granskas av styrelsen på grundval av klubbens etiska principer. Läs mer om vår uppförandekod: https://tu11.fi/taekwondo/eettinen-ohje/

Om det finns något som kräver särskild hänsyn ska styrelsen besluta om det. Styrelsen kan besluta att betala hela fakturabeloppet eller att bevilja stöd till andra grupper än de som nämns i villkoren för stödet om det inte finns några andra sökande eller om det finns särskilt allvarliga skäl för det.

Bidraget dras av från det belopp som faktureras och kunden får en ny faktura med information om hur bidraget ska betalas. För Hannis dräktfond får entusiasten en ny dräkt genom att visa upp beslutet på Pro Dobok Finlands serviceställe.

Vi ber inte om detaljerad information.

Alla uppgifter kommer att förstöras efter att ansökan har godkänts. Utdelat stöd registreras i databasen. Uppgifter om givare sparas i våra räkenskaper och register. Läs mer om databehandling:  http://www.tu11.fi.fi/taekwondo/gdpr/ och redovisningsinformation: Dataskydd hos OP 

Om stödet betalas av MobilePay kommer donatorernas uppgifter att lagras i MobilePays system i enlighet med MobilePays villkor. Läs mer om hur du gör: Avtal om databehandling av MobilePay

Separata, helt anonymiserade räkenskaper förs över donerade medel och deras användning, vilka är tillgängliga för föreningens medlemmar på begäran.

 

 

Kategorier
framsida Allmän

Ha en fridfull påsk!

Träningar är inte organiserade:

Långfredag 2.4. – INGA ÖVNINGAR
Lördag 3.4. – INGA ÖVNINGAR
Söndag 4.4. – INGA ÖVNINGAR
Måndag 5.4. – INGA ÖVNINGAR

Tisdag 6.4. övningar enligt det normala coronaschemat, om möjligt. Följ nyheterna från vår hemsida, från whatsapp eller från sociala medier om eventuella förändringar.

Glad påsk!

Kategorier
Allmän

Barntävlingsgruppen arbetar även under exceptionella tider

Matchtävlingsgrupp, barn

mån 18.30-19.30
Ons 17.00-18.00
Tors 18.30-19.30 liveträning online
Fre 17.00-18.00

Du kan också testa matchträning under exceptionella tider

När taekwondo-hobbyn tar dig med är tävlingsträning ett utmärkt sätt att öka träningsmängden och hitta nya utmaningar. Även om tanken på att delta kan verka skrämmande, är det värt att våga hoppa in!

Normalt börjar tävlingsträningen med amatörtävlingsgrupper. Under undantagsperioden startar träningen direkt genom att delta i tävlingsgruppen. Du kan träna i grupp en gång i veckan utan tävlingskontrakt. Övningarna tar hänsyn till de nya gruppmedlemmarnas nivå och färdigheter.

Läs mer om de första stegen på en tävlandes väg i Taekwondo-atleter>>

Kategorier
Allmän

En ny strategi för taekwondo-atleter

Under 2013 definierade vi strategin och målen fram till 2021. När säsongen gick mot sitt slut såg styrelsen över genomförandet av strategin och visionen. Generellt konstaterade styrelsen att även om alla mål inte uppnåddes så måste man vara nöjd med den första tioårsperioden.

Den nya strategin utformades utifrån den gamla. Visionen förnyades och formuleringarna av uppdraget och värderingarna förfinades för att bättre matcha verksamhetens mål.

Strategi

Vision 2031

År 2031 är TU11 den största finska taekwondoorganisationen med flera kontor och samarbetsklubbar.

År 2031 kommer TU11 att vara den bästa miljön i Finland för att utöva taekwondo. TU11 implementerar sina värderingar och verksamheten är socialt, ekonomiskt och miljömässigt hållbar.

År 2031 kommer TU11 att vara den bästa nationella taekwondoklubben i alla officiella former av taekwondotävling, och internationellt är dess vuxna idrottare på nivå med prestigefyllda tävlingsmedaljer.

TU11 ligger i framkant av teknisk och atletisk utveckling.

Uppdrag

Uppdraget för taekwondo-atleter är:

Etiskt, på ett hållbart sätt, att lyfta toppidrottare på internationell nivå och människor som lever en sportig livsstil, och att förbättra erkännandet och statusen för taekwondo som sport i Finland.

Värderingar

TU11 strategi

De fyra grundläggande värderingarna och hörnstenarna i taekwondo-idrottares aktiviteter är ENTUSIAS FÖR, KUNSKAP, PLANERA och MEDLING. För taekwondo-atleter är värderingar en viktig del av aktiviteter och vägleder också vardagligt beslutsfattande och praxis. När uppdraget och visionen berättar varför saker görs och vart vi vill nå, så berättar värderingarna hur vi agerar och genomför uppdraget och vår resa mot visionen.

Läs mer om Taekwondo-idrottares aktiviteter»

Läs hur taekwondo-hobbyn är hos taekwondo-atleter»

Kategorier
framsida Allmän

Valio Academy-stipendium för Juuli Mankonen

Juuli Mankonen har utsetts till Valio Academy-stipendiat. Valio Academys stipendium är avsett direkt för föremål som främjar barns motion och sporthobby, såsom läger- och träningsavgifter, resekostnader, lokalhyra och utrustning.

Kategorier
Coachingblogg

Gammal och ny

Häromdagen pratade jag med några tränare jag känner, och en medaljör från VM 2003 kom upp. Atleten jag syftade på ringde inga klockor och förklaringen var klar. Det var gammalt taekwondo, utan elektrisk rustning och ny taktik. Samtalet fortsatte att störa mig.

Gammal

Hur var den "gamla" taekwondon? Det är väldigt svårt att definiera, eftersom du samtidigt bör ange en tydlig tidpunkt för när den nya startade. 1980-talets taekwondo skilde sig från 1990-talets taekwondo, 1990-talets taekwondo skilde sig från 2000-talets taekwondo, 2000-talets taekwondo skilde sig från 2010-talets taekwondo och taekwondon från 2000-talet och taekwondon från 2000-talet. 2010-talets taekwondo och speciellt från 1970-talet.

Taekwondo som sport definieras av förändring. Det mesta är utvecklingen av tekniker, taktik och idrottare, som internationella idrottsförbund har försökt vägleda genom att ändra reglerna. Påtryckningar utanför sporten har också påverkat taekwondo. Utvecklingstakten har accelererat under 2010 med övergången till elektronisk poängsättning som introducerades på båda sidor om vecket, vilket kan ses i antalet regeländringar.

-70-talet 2 st

-80-tal 4 st

-90-tal 3 st

-00s 4 st

- 10:e kapitel 13 st

Det är dock värt att notera att även tidigare var den längsta perioden utan regeländringar bara cirka 5 år (1977-1982). När världsmästerskapen hålls vartannat år har endast ett fåtal lopp i följd genomförts med exakt samma regler som de tidigare loppen.

Den skjutande höjden av den atletiska nivån började i början av millenniet, när taekwondo blev en officiell olympisk sport. Antalet konkurrenter och olika länders investeringar har vuxit avsevärt och det finns inget slut i sikte på utvecklingen. Den tidigare åldern för att börja med sporten, att tävla redan som barn och att välja sporten i tidig ålder har säkert effekt.

Den allmänna utvecklingen av sport och coachning återspeglas i taekwondo och idrottare. De bästa spelarna i världen är heltidsanställda proffs, med stöd av ett starkt multidisciplinärt team av experter och de tränar under utmärkta förhållanden. Allmän idrottscoachning och sportcoachning, liksom kompetensen hos dem som arbetar med tränararbete, har också utvecklats avsevärt. Förståelsen för sport, sportcoaching och deras relation har tagit enorma steg runt om i världen.

Förändring är därför artens avgörande faktor. Utan beredskapen och förmågan att förändra kommer en idrottares karriär inom sporten att bli mycket kort.

Men jämför dig själv:

HERR -76 kg OS-SEMIFINAL 1988 (evenemang)

https://www.youtube.com/watch?v=fbGBICLxRfw

Här är en bra 6-timmars sammanfattning av spelen, om du verkligen är intresserad: https://www.youtube.com/watch?v=vIf8_ylp9tQ

Diagram: https://en.wikipedia.org/wiki/Taekwondo_at_the_1988_Summer_Olympics

Herrar -80 kg vid OS 2000

https://youtube.com/playlist?list=PL285EBD289B6127FA

Damer -67 kg och herrar -80 kg vid de olympiska spelen 2016

https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/taekwondo-w-67kg-m-80-kg-repechages-finals-rio-2016-replays/

Ny

Så vad har du kommit fram till? WT har aviserat mål för en mer prålig match, där det händer mycket och domarnas roll är mindre. Vi har gått i den här riktningen.

Med elektrisk pansar har träffkraftskraven lättats. Styrka är dock en viktig träningsegenskap i sporten, speciellt på grund av hastighetsutvecklingen. Att tänka på kraven på kraftegenskaper genom något minskade träffkrafter är ett tydligt tankefel. Antalet föreställningar har ökat och hastighetsuthållighetsegenskaper krävs alltmer. Snabbhet är fortfarande en viktig fysisk egenskap.

Skicklighetsmässigt är kraven högre, främst för att träffarna måste vara mer exakta än tidigare, eftersom träffen inte registreras om sensorn inte rör punktområdet. Dessutom kräver rustningar en viss typ av träff (träffvinkel, riktning, etc...). De ytterligare poängen för tekniker som utförs genom ryggen har också ökat betydelsen av skickligheten, även om det kanske inte är så mycket som regeljunkiesna hade hoppats på.

Nya regler och poänganordningar har möjliggjort nya tekniker, och betoningen mellan teknikerna har förändrats. Dessutom har ny teknik och taktik krävt lösningar från motståndarna, i så fall har nya verksamhetsmodeller skapats och därmed har utvecklingen av sporten flyttats framåt. 

Vikten av rörlighet är också större än tidigare, t.ex. eftersom en huvudträff ger dig tre poäng istället för den föregående. Dessutom, med den avancerade skicklighetsnivån hos idrottarna, kräver de svårare teknikerna som används mer rörlighet. Den ökade betydelsen av huvudpunkter återspeglas också i skickliga krav, eftersom att göra huvudträffar också kräver en ansenlig mängd skicklighetsegenskaper.

Särskilt för stora tändstickor har affärsytan minskat avsevärt. Rörelsens roll är dock fortfarande central, även om rörelsen är finare än tidigare. När det gäller rörelse betonas färdigheten också med sanktionering av fall. Den mindre övningsytan har också bidragit till att matchavstånden har förkortats. 

En betydande utveckling är också accelerationen av matchens rytm. Passivitet sanktioneras och mer händer i matchen. Situationer byggs mer och mer med en kombination av rörelse och teknik, istället för enbart rörelse.

Under

Även om det på ytan kan tyckas att matchen är väldigt annorlunda är förändringarna bara begränsade. Kärnan i sporten är fortfarande densamma. Taekwondo är en kampsport som kräver skicklighet och snabbhet.

Det finns fortfarande gott om alternativ i taktik. Idrottarens olika fysiska och psykologiska egenskaper, färdigheter och motståndare definierar den valda taktiken. Grunderna i de krav som ställs på idrottaren har inte heller förändrats mycket. Nyckeln är att ha en stark fysik och förmåga att utföra svåra uppgifter under tung fysisk och psykisk press, samt enorm skicklighet.

De bästa idrottarna och tränarna skapar ständigt ny taekwondo. I bakgrunden är dock de grundläggande faktorerna som definierar arten som ständigt påverkar. Även om snacket om ny och gammal taekwondo inte är helt utan grund så är det, åtminstone delvis, enligt mig ett slags imma för att täcka över bristande förståelse för sportens grunder.

Kategorier
framsida Nyhetsbrev Allmän

God Jul och Gott Nytt År!

Vi vill tacka alla våra entusiaster, instruktörer och andra vänner från 2020 och önskar er en god jul och ett gott nytt år 2021!

Vi kommer tillbaka till träningen praktiskt taget den 30/12. Läs mer om de virtuella träningspassen >> 

Vi återgår till inomhusträning den 7 januari 2021. Läs mer om vårträning >>