Taekwondo-idrottare 2011 | Taekwondo | Helsingfors | Esbo | Vanda[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]TU11 Discord löytyy nyt sivuston valikosta. Salasana on sama kuin virtuaalitreenihinkin. Jos olet maksanut harrastusmaksusi, etkä ole saanut salasanaa, pyydä sitä emaililla info@tu11.fi[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Virtuella klasser erbjuder aktiviteter när halldörrarna är stängda. Det finns ett brett utbud av saker som erbjuds, från sidoövningar till sportträning.
Du kan se den här från länken >> eller genom att klicka på menyn i det övre högra hörnet på sidan.
Alla som har betalat träningsavgiften har fått ett lösenord med nyhetsbrevet. Om du inte har fått ditt lösenord, vänligen kontakta oss info@tu11.fi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″][vc_column_text]
På grund av dagens beslut av den finska regeringen har klubbens ledning beslutat att stänga hallen tills vidare. Fortsättningen kommer att meddelas när vi vet om beredskapslagens effekter på verksamhetsförutsättningarna.
Idrottare som förbereder sig för den prestigefyllda tävlingen kan träna självständigt genom att komma överens med Paul om en lämplig tidpunkt.
Vi vill uppmuntra entusiaster att röra på sig så mycket som möjligt. Du hittar träningsfilmer här.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”80″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/4″][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_single_image media=”11210″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
Styrelsen för föreningen Taekwondourheilijat 2011 sammanträdde i söndags och beslutade följande.
[/vc_column_text][vc_single_image media=”11214″ media_width_percent=”50″][vc_column_text]Epidemian taloudelliset lieveilmiöt ovat hankalia monelle taholle, niin myös Taekwondourheilijoille. Vakka toiminta supistuu minimiin, säilyvät seuran kiinteät kulut, kuten vuokrat ja palkat, entisellään. Tilanteen pitkittyessä seuran jatkuvuus on vaakalaudalla. Tämän johdosta vetoamme kaikkiin, kenelle se suinkin on mahdollista, että jatkaisitte harjoitussopimuksianne ja osaltanne auttaisitte seuraa tämän vaikean tilanteen yli. Tämän rohkaisemiseksi olemme päättäneen aloittaa seuraavan kampanjan:
Bältestester i mars:
Bältesproven i mars måste skjutas på framtiden. Det har redan skickats fakturor för bältesproven så du anmäler dig till provet som vanligt genom att betala denna faktura. Bältesprovet kommer att organiseras så snart normal träning kan startas igen. Vi kommer att skicka mer detaljerad information om proven till deltagarna så snart vi kan bekräfta datumen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
7.3.2020 mittelöitiin harrastajien kanssa omalla salilla leirin ja salikisojen merkeissä. Mukavaa oli ja pelejä piisasi. Kiitos ja kumarrus kaikille jumppajille, kisaajille ja tietysti huoltojoukoille![/vc_column_text][vc_gallery el_id=”gallery-190823″ medias=”11113,11114,11115,11116,11117,11118″ gutter_size=”3″ screen_lg=”1000″ screen_md=”600″ screen_sm=”480″ single_overlay_opacity=”50″ single_padding=”2″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Luca Leskinen 1.
Alex Jürgens 1.
Alex Jürgens & Aino Kortelainen 1.
Aino Kortelainen 2.
Sofia Sarala 3.
Eero Halenius 3.
Marita Jaakkola 3.
Elina Tikkanen 4.
Aino Kortelainen & Sofia Sarala & Airada Heikkinen (Kuopio) 2.
Ville Lehtinen & Jeppe Aukio (Vihti) & Kim Rejman (Htkd) 1.
Alla resultat: https://
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”11108″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Chahrazed Boughrara tog guld i kategorin junior flickor -68 kg vid Sofia Open 2020 G1-turneringen som hölls i Bulgarien. LEMAIRE Alya (FRA), MILISAVLJEVIC Matilda (SRB) och RELJIKJ Miljana (MKD) föll på vägen. Bra turnering och bra resultat.
I kategorin pojkar -68 kg öppnade Plum Kopisto sitt G-medaljkonto genom att ta brons. Efter lottningen av första omgången föll Mladenovic Dragan (SRB). I semifinalen var dock Bulgariens egen son, 1:a i kadett-VM och 2:a i ungdoms-EM, Aleksandar DZHORDZHEV, bättre.
Teemu Heino tränade.
Taekwondourheilijat 2011 onnittelee molempia![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11094″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11095″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11102″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11103″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image media=”10927″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
Taekwondo-atleter tävlade i Helsingborg, Sverige, både i Presidents Cup som ägde rum under veckan och i Helsingborg Open som anordnades strax efter. Presidents Cup var en G2-turnering, vilket betyder att den gav dubbla poäng i rankingen, medan Helsinborg Open var av G1-värde. Eddie Quinones från Vanda tävlade i kategorin junior pojkar -78 kg och tog silver från Helsinborg Open. Eddies lillasyster Sara Quinones tävlade i högsta viktklassen av kadetttjejer och tog Helsingborg Open-brons.
Resten av lagets prestationer var ovanligt låga. Influensan förstörde tävlingarna för de flesta av lagets idrottare. Bara Juuli Mankonen och Bardia Mirzaei kunde spela en fullviktsmatch i Helsingborg Open och Chahrazed Boughara i Presidents Cup, men även de fick böja sig i första omgången. Det var därför medaljerna som togs den sista dagen var en källa till stor glädje för hela laget.
Juuli Mankonen (PC&HO)
Venne Viitaniemi (HO)
Severi Sarala (HO)
Eddie Quinones (PC&HO)
Sara Quinones (PC&HO)
Janika Tatti (PC&HO)
Iines Korhonen (HO)
Bardia Mirzaei (HO)
Chahrazed Bougharara (PC)
Tränare: Sampo Pajulampi & Eddy Quinones[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Alla förlorar ibland och alla vinner ibland. Det är viktigt att bestämma vad man ska sikta på och vilka prestationer som fungerar som delmål. Bild ovan Från Aaron Cooks taekwondodata.com-atletkort. Cook har förlorat var tredje av sina inspelade matcher.
Man måste lära sig av både vinster och förluster. Detta görs genom att analysera prestationerna, dra slutsatser från analysen och modifiera träningen utifrån slutsatserna.
Ofta efter matchen är idrottaren känslomässigt överväldigad och fysiskt trött. I det här fallet är det bra att lugna den tävlande och påminna om feedbacken om tankning etc... Det viktiga är att få igenom 1-2 saker till nästa match eller efter förlust, 2 positiva saker om prestationen .
VIKTIG: Om andra tränare eller lagmedlemmar har feedback ges den till tränaren i ringen, som filtrerar meddelandena till atleten. Självklart kan och ska man uppmuntra och gratulera!
Efter tävlingsdagen, när situationen har lugnat sig, går tränaren igenom dagen med idrottaren. Det viktigaste är att betona de positiva aspekterna av föreställningen, men också att realistiskt se över de viktigaste utvecklingspunkterna.
Faktisk feedback
Den faktiska feedbacken kommer att ges 1-2 veckor efter loppet, när prestationerna har analyserats från videorna. Idrottarens stödgrupper bör också vara närvarande. På tävlingsdagen är det bra för tränarna att göra anteckningar på de punkter som ska beaktas.
Tränarna delar också med sig av sina synpunkter på de saker som behöver beaktas i träningen med sikte på framtiden.
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet:
Viktiga åtgärder
Bilden visar grundkartan över Taekwondo-atleter på väg till Paris. Utbildningen bygger på en megacykel med 3 huvudteman. Utöver detta är perioden uppdelad i grundarbete och resultatperioder. Syftet med resultatperioden är att samla tillräcklig tävlingserfarenhet och eventuellt även de poäng som krävs för att komma till spelen och bli framgångsrik där.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
