Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Vårsäsongen för taekwondo-idrottare har börjat

Taekwondo för alla från bebis till vuxen

Vårsäsongen för taekwondo-idrottare startade måndagen den 6 januari. och i gymmet kan du direkt se ett stort flöde och energi. Det är bra att börja säsongen i det här tempot, för tävlingslagen startar sin säsong redan i början med PM- och SM-tävlingarna och till våren är det även tuffa utlandsresor inplanerade. Jennas förberedelser inför OS-kvalet i april ger ytterligare spänning till vårens träningsmönster. I grundgrupperna fortsätter vi där vi slutade i höstas och med nya entusiaster börjar vi med några av grunderna.

En hel del intressanta program finns i träningskalendern, oavsett om ditt mål är att förbättra din kondition eller tävlingsidrott. Vi ses på gymmet!

För nya entusiaster

Kontrollera träningstiderna för din åldersgrupp veckoschema. Att börja träna är enkelt och du kan börja när som helst under säsongen:

  1. Kom till övningen av din egen grundgrupp. Ta med utrustning lämplig för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota.
  2. På gymmet får du en nybörjarguide och ett anmälningsformulär. Samtidigt kan du delta i dina första övningar.
  3. Vi skickar en faktura för utbildningen till din mejl. Men under de första två veckorna kan ni lära känna varandra i lugn och ro utan att binda er till att fortsätta hobbyn.

Välkommen ombord!

För barnentusiaster

Vårens träningstider är i stort sett desamma som under hösten, men du bör ändå bekräfta träningstiderna för din egen grupp från schemat. Om du inte har gått tilläggsträning än, är det nu ett utmärkt tillfälle att göra det, för under våren kommer barnen att ha en egen amatörmatch och amatörsportserien som nya övningar, som ingår i priset för basen avtal. Utöver detta kan du även gå lördagens allmänna träningsträning utan extra kostnad.

Barnens hobbybutik serie: Torsdagar 17-18
Amatörmatch för barn: på torsdagar 18-19
Allmän träning: på lördagar 12-13

Vi rekommenderar minst en extra fördjupningsövning per vecka från det gröna bältet och framåt.

För vuxna entusiaster

Träningstider för vuxna är fortfarande tisdag, torsdag och fredag som vanligt. Utöver detta finns ytterligare övningar för nästan alla dagar i veckan.

Hobbyist poomsae: mån 18-19
Amatörmatch: tors 18-19
Träningskrets: Tisdag 19-20
Kärna: tors 19-19:30
Kroppsvård: Tors 20:30-21
Fritt skift: Lör 13-14
Kick träning: Sön 16-17

Så oavsett vad ditt schema är, skulle du tro att du skulle hitta passande träningspass. :)

För tävlande och tävlande

Den som är intresserad av målinriktad sport kan hitta sina egna grupper inom Taekwondo-idrottare. Det finns träningsmöjligheter för tävlingsgrupper alla dagar i veckan och träningen i tävlingsgrupper är intensiv och målinriktad. Som en ny övning anordnas ett fripass på fredagar kl 17.00-20.00 då hallen är fritt tillgänglig för personlig eller gemensam träning. Om du är intresserad av att gå med i tävlingsgrupper, prata med din tränare om det. Nya entusiaster rekryteras hela tiden.

Kategorier
Allmän

Börja taekwondo i bästa sällskap

Få dig själv att röra på dig så fort året börjar och börja taekwondo i bästa sällskap!

Taekwondo är en kampsport som erbjuder utmaningar och upplevelser för alla. Att börja sporten i Taekwondo-atleter är enkelt, du kommer till dina första träningspass och snart kommer du att märka att teknikerna tar dig bort. En av de beroendeframkallande egenskaperna hos taekwondo är baserad på det faktum att start och de första färdigheterna är riktigt lätta att bemästra, men det krävs mycket arbete för att nå toppnivån. För vissa erbjuder kondition och mångsidig träning lämpliga utmaningar, medan målet för andra är långsiktig utveckling som idrottare.

Att börja träna är väldigt enkelt. Allt du behöver göra är att dyka upp till din första träning i sportkläder med vattenflaska. Du kan få en anmälningsblankett och mer information från hallen. De första två veckorna kan ni lära känna varandra i lugn och ro innan ni förbinder er något.

Små barn och familjer

  • Grupper från spädbarnsåldern tillsammans med en förälder
  • Mångsidig och utvecklingsspecifik träning
  • Kroppsmedvetenhet och koordination
  • Gruppfärdigheter
  • Glädjen att träna

Läs mer av familjegrupper >>

Barn och unga

  • Många åldersgrupper från 4 år
  • Taekwondo färdigheter i flera olika nivågrupper
  • Kroppskontroll och koordination
  • Rörlighet och balans
  • Träning av hastighetsegenskaper
  • Gruppfärdigheter och förmåga att ta hänsyn till andra
  • Målmedveten träning och tävling
  • Lätt att starta när som helst

Läs mer om barn och unga från träningsgrupper >>

Vuxna

  • Taekwondo färdigheter i flera olika nivågrupper
  • Allmän kondition
  • Rörlighet och kroppskontroll
  • Utmaningar oavsett ålder och kompetensnivå
  • Möjlighet att träna med ett mål och tävla

Läs mer om vuxna från träningen >> 

 

 

 

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Decembers bältesprov avslutar höstsäsongen

Grattis till alla som slutfört den nya bältesrankningen!

Vid bältestesterna i december för taekwondo-atleter erhölls nya bältesvärden i grossistledet, allt från tigermärket för små barn till värden för svart bälte. På proven visade gruppmedlemmarna precis de färdigheter och saker som vi vill se på bältesproven, det vill säga hårt arbete och stark kompetens, utan att förstås glömma glimten i ögonvrån.

Tentaveckan började i måndags med att de små barnen tog tigermärkena och drakbetygen i nivåprovet. Det var lätt för deltagarna och Fatima, som körde provet, att le efter provet efter de fantastiska prestationerna.

I tisdags var det en liten men ännu mer kapabel grupp av underklassvuxna. Ribban korsades stiligt och speciellt grunderna i kraftgenerering var väl bemästrade i både hand- och fotteknik.

I torsdags guidade Minna och Pauli gjorde provet för både junior- och seniorgruppen vuxna. Testet för de mörkare bältesvärdena var mer än två timmar långt och Minna såg till att svetten inte torkade ut. Efter ett intensivt set var det dock lätt att dela ut bälten till gruppen.

Fredagen var en superdag för barns bältesprov då cirka 80 barn och unga klarade det nya bältesvärdet i fyra olika test under Paul och Minnas vakande öga. Barnen släppte inte farten och helgen kunde börja med ett nytt bältesvärde i plakar.

Som grädde på moset fick Teemu och Petteri DAN-värdetestet i lördags. Upplev hela skalan av genrer, och i slutändan, med feedback, tog det inte mindre än åtta timmar. Dessutom gav lärarbetygen undervisningsvisningar längs provet. Nya DAN-värden utfördes hela vägen från första gradens bälte till vitos.

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Jakten på vårtränarutbildning för taekwondo-idrottare pågår

Är du tränare för Taekwondo-atleter?

Hösten 2019 startade Taekwondo-idrottare en ny typ av tränarutbildning, där huvudfokus för utbildningen ligger på praktisk handledning under ledning av mentorer som har coachat längre. Träningen gick bra och nästa grundutbildning startar under våren. Om du har minst rött bälte och är minst 16 år är du välkommen att vara med på utbildningen. Fråga mer på gymmet, skicka ett mail eller läs en äldre artikel om träning härifrån. 

Nya tränare för Taekwondo-atleter från höstträningen

Sammanlagt 7 tränarelever klarade höstens tränarutbildning, varav en stor del kommer att synas i verkligheten så fort vårsäsongen drar igång. Grattis till de nya tränarna och välkomna att gå med i raden av tränare!

En del av hösten provanställda och Pauli som genomfört utbildningen
Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Vårens träningstider

Vårens träningstider finns nu från sidan med träningstider.

Som regel förblir träningstiderna desamma, men små förändringar görs för att optimera tränarresurser och gruppstorlekar.

Observera att både amatörmatchen och amatörsportserierna har etablerats för barn som nya entusiaster på torsdagar, vilket ingår i priset för grundträningen. Du bör inte missa dessa träningspass. De mest entusiastiska tränarna ansluter sig verkligen till tävlingslagen.

Det kan fortfarande bli ändringar i träningstiderna.

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Taekwondo-idrottares jullov och träning dagarna däremellan

Det är inga kvällsövningar under jullovet, men den som är entusiastisk kan ändå träna

Jullov för taekwondo-atleter firas 21.12.-5.1. I detta fall kommer övningar enligt det normala lektionsschemat inte att organiseras, men du kan fortfarande träna om du har sparkbenet.

Traditionellt skinksmältningsläger mitt på dagen

Vad: Ett läger för entusiaster i alla åldrar och nivåer
Tema: Kombinera färdighetsträning och sportträning, främst rörlighet och basstyrka
När: Lördag 28.12. från 10.00 till 15.00.
Schema: 
Övning 1 – 10:00-11:00
Paus – 11:00-12:00 (små mellanmål ingår)
Övning 2 – 12:00-13:30
Paus – 13:30-14:00
Övning 3 – 14:00-15:00
Pris: Gratis om du har ett giltigt fortbildningskontrakt. 30 € för andra

Ytterligare träningspass mitt på dagen

Ytterligare utbildning är avsedd för alla klubbentusiaster, oavsett ålder och kompetensnivå. Kom till gymmet om du inte kan vänta till början av vårsäsongen!

mån 30.12. kl 18-19:30
tors 2.1. kl 18-19:30

Oberoende praktik

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

Taekwondo-atleter önskar alla en riktigt glad och god jul!

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Hallen stängde på självständighetsdagen 6.12.

Fredag 6.12. inga övningar kommer att anordnas på grund av självständighetsdagen.

Glad självständighetsdag alla!

 

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Anmälan till vårens familjegrupper är öppen

Anmäl dig snabbt, för det är begränsat med platser

Du kan också träna med ett litet barn. Familjegrupper är en gemensam träningsstund för barn och förälder. Ingen av dem behöver ha tidigare erfarenhet av sporten eller ens motion i allmänhet, så kursen passar som en första introduktion till sport. Naturligtvis finns det någon form av ytterligare utmaning för mer erfarna besökare.

Vår slogan Taekwondo från baby till vuxen är helt sant, eftersom du redan kan träna med bebisen. Välkommen ombord!

Familjegrupper av taekwondo-atleter

Baby Taekwondo (0-1 år med en förälder)

Taekwondo för småbarn (1-2 åringar med en förälder)

Naperotaekwondo (2-3 åringar med en förälder)

Muksutaekwondo (3-5 åringar med en förälder)

Familj taekwondo (+5 år med en förälder)

LÄS MER OCH REGISTRERA >>

Kategorier
Allmän

Affärsseriekonkurrenter på högt humör i Eura

Eura-Cupen avslutade affärsseriens rankingliga 2019

Förutom matchens SC-tävlingar tävlades den sista tävlingen i affärsseriens rankingliga i Eura, och klubbens idrottare var något starkt representerade. Tränare i matcherna var Ville, vars rapport finns här:

”TU:lta lähti Euraan joukko nuoria poomsekilpailijoita. Kadettityttöjen sarja koostui täysin TU:n tytöistä, Ainon voittaessa sarjan. Alex oli sarjassaan harmillisesti ilman vastustajia, sillä häneltä nähdyt kovat vedot olisivat tuoneet varmasti menestystä isostakin sarjasta. Junioripojissa Eero saavutti hopeaa, häviten porilaiselle kultamitalistille vain 0,06 pisteellä. Eerosta on tullut vakiokasvo Suomessa myös freestylen puolella, jossa hän teki jälleen hienon esityksen.

Alex och Aino från TU, och Eero Mudo med Lohjas Elvi Ollila tävlade i dubbelserien under 17 år. Silver till Eero och Elvi, brons till Alex och Aino som seriesegrare. I de officiella WT-reglerna har kadetter (12-14 år) och juniorer (15-17 år) egna serier även i par och grupper, men i de finska spelen kombineras dessa ofta för att öka storleken på serierna. Gruppen kadetttjejer (Bella, Sofia, Vickan) mötte även en äldre grupp tjejer i gruppserien och fick silver med fina prestationer.

Noel och Luca gjorde sina tävlingsdebuter i Eura, där Noel vann silver och Luca brons i den individuella serien av lodjuren med gulansikte. De tävlade även i parserien, där prestationerna inte riktigt räckte till medaljer. I dessa serier briljerade Sofia och Aino även på bänken.

I slutet av Eura Cup delades även utmärkelserna för 2019 års Rankingliga ut, där TU:s medaljplaceringar var följande:

Guld:
– Bella Buuri / Kadetttjejer
– Alex Jürgens / Kadetter
– Eero Halenius / Junior pojkar
– Alina Niinivaara / Freestyle damer
– Eero Halenius & Elvi Ollila (Mudo Lohja) / Par U17
– Tiitu Sipilä & Eevi Huuskonen (EHT) & Mira Mänty (Hipko) / U30 Damgrupp
– Bella Buuri & Victoria Hentunen & Sofia Sarala / Cadet girls group

Silver:
– Victoria Hentunen / Kadetttjejer
– Eero Halenius / Freestyle herrar
– Laura Kinnunen & Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondo) / Par O30
– Elina Tikkanen & Nea Säynäjoki (Kumgang Taekwondo) & Linda Räkköläinen (Hipko) / U30 Damgrupp
– Ville Lehtinen & Kim Rejman (HTKD) & Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondo) / O30 Herrgrupp

Brons:
– Aino Kortelainen / Kadetttjejer
– Laura Kinnunen / O30 Kvinnor
– Ville Lehtinen / O30 Herrar
– Alex Jürgens & Victoria Hentunen / Par U17

Utöver detta var TU11 den näst bästa klubben i Finland på totalt seriepoäng för hela säsongen efter EHT, medan klubben på tredje plats låg långt efter."

 

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Taekwondo-idrottare slog en gyllene ådra i matchen vid VM

Balansen i matchlaget är 11 finska mästerskap, 4 silver och 3 brons

Matchens finska mästerskap avgjordes i Eura lördagen den 23.11. och Taekwondo-atleternas provinsresa förvandlades till en riktig banditresa. Ädelmetall kunde bäras hem med två händer! Resans toppatmosfär betonades av den gemensamma transporten med buss. Om bussen fortfarande var ganska lugn i den tidiga morgonskymningen på utresan nåddes den andra ytterligheten på vägen tillbaka, med de tävlande som firade sina mästerskap och njöt av trevligt sällskap.

I kadetterna spelade han flest matcher En båt som tävlade om mästerskap i två serier. Venne kämpade med koncentration från den ena matchen till den andra och gav inte riktigt motståndarna spelrum. Jag tror att en av motståndarens mjölktänder kom ut i bruset. Venne vann stilfullt kadetternas -37 kg-kategori och gick även vidare till finalen i -41 kg-kategorin. Tyvärr var smällarens vänstra knä så hårt angripet att det inte fanns någon anledning att gå till final även om Venne själv hade varit med.

Det saknades inte heller koncentrationen Från Jenny och från Iine, som lyckades bli mästare i kadettflickornas serier -37kg och -41kg. Motståndarna var bekanta och matcherna kunde ha blivit hur som helst. Tjejerna följde dock den överenskomna taktiken underbart, så mästerskapen gick på väg till Helsingfors.

Sedge fick vänta en lång dag på sin enda match. Hennes ben var kanske inte som vassast längre, men Sara skötte matchen hemma ändå med hård rutin. Motståndarens skydd var bra, men Saras fot letade sig fram till hjälmen med stor noggrannhet. De var också korrekta Janikas träffarna som banade vägen till finalen. Även i finalen var Janikas grepp utmärkta, men motståndaren drog ändå ett längre slag. Snyggt silver och definitivt kvar hungrig till nästa gång.

Som deltagare i finska mästerskapen för första gången kämpade de om medaljerna Markus, älskling och Renad och trion tog medaljerna i den raka linjen. Den ljusaste medaljen hängdes runt Markus hals efter kadettpojkarnas -33-finalens hjärtskärande aktion. Thrillern, som sträckte sig ända fram till förlängningen, tog slutligen slut när Markus sjönk ner foten i motståndarens hjälm efter flera närapå-försök. Honey, å andra sidan, var ansvarig för något slags inofficiellt poängrekord, och lyckades skapa 75 poäng i två set i sin inledande match innan poängskillnaden nådigt stoppade matchen. Tyvärr tog smällarna ut lite i finalen och Honey fick nöja sig med silver. Renad led ett inledande nederlag denna gång, men hans vilja att slåss upphörde inte. Ett par tekniska korrigeringar och dessa kommer att förvandlas till en vinst.

I juniorligorna Plommon och Lauri som vanligt båda representerade i pojkkategorin -63 kilo, men tvärtemot tradition blev det ingen gemensam final den här gången. Lauris väg slutade tråkigt i semifinalen, men det fanns inga två ord om seriens mästerskap när Plum tog sig fram till mästerskapet i finalen. Om stilpoäng samlats in i matchen hade Plum tagit mästerskapet tillsammans. Eddie fick buga det direkta mästerskapet.

Junior tjejer Chaimaa och Alina dominerade sina respektive serier och båda lämnade EM som finska mästare. I Chaimaas öppningsmatch var det inte nödvändigt att tänka länge på vinnaren. I finalen tog det ett tag för Chaimaa att hitta sin rytm, men när hon hittade den startade en hel del fyrverkerier. I Alinas final gick det att hetsa upp ett tag, åt vilket håll matchen skulle vända, men när Alina ökade sin egen kraft kunde motståndaren inte längre stanna ombord.

Hos vuxna, il Maestro Teemu redan hämtat sitt 20:e eller 21:a finska mästerskap, beroende på beräkningsmetod. I första matchen föll han själv, som samlade SM-medaljer som knarkare Stack, som utan fördomar ger sig på att utmana giganterna i tungviktsdivisionen, trots att han inte har någon större tävlingserfarenhet från de senaste åren. Bard stil för att vinna serien utan att lämna något åt slumpen. Vi såg till och med en av Bardias ikoniska ventilationshuvar i mitten av matchen i alla fall. Severus var på ett utmärkt tävlingshumör och gjorde sina semares ganska spektakulärt. I finalen hindrade en svullen mellanfot hans arbete, men mästerskapet var ändå inte långt från Sever.

I tävlingen hade Koutseina det jättebra Fatima, Juho, Pauli, Sampo och Teemu. Det var lätt för Koutsie att vara samma leende då atleterna tog till sig segrar och visade stor kampvilja och laganda. Det är väldigt bra att paketera höstens tävlingssäsong till detta lopp. Därefter kommer vi att få njuta av en rolig stund tillsammans nästa vecka på tävlingsgruppernas säsongsavslutningsfester. Det är där förberedelserna inför de tidiga vårens tävlingar, som de nordiska mästerskapen, börjar så smått.

Domar delades förtjänstfullt ut Ali, Alex och Vlad.

Stort grattis till alla medaljörer!