1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Fyra nyckelegenskaper hos en idrottare och huvudlinjerna i deras utveckling inom coaching Termerna som används i den här artikeln används ofta i coachningslitteratur, men även i dem är termerna inte alltid tydliga eller de ges...
Ta med en kompis på dina träningspass! På hösten tillbringade vi första gången med kompisvecka på gymmet och många av entusiasterna tog med sig sina vänner till träningen. Nästa kompisvecka äger rum i slutet av januari, 27-31 januari. Under vänveckan kan du ta med en vän...
Tuff nivå i Oslo PM-tävlingar i båda tävlingsformerna Nordiska mästerskap jagades i Oslo den 18.1. med nästan 500 idrottare. Konkurrensnivån var tuff, och speciellt i affärsserien var serierna stora. finsk representation...
Taekwondo för alla från bebis till vuxen Vårsäsongen för taekwondo-idrottare startade måndagen den 6 januari. och i gymmet kan du direkt se ett stort flöde och energi. Det är bra att börja säsongen i dessa hastigheter, för...
Få dig själv att röra på dig så fort året börjar och börja taekwondo i bästa sällskap! Taekwondo är en kampsport som erbjuder utmaningar och upplevelser för alla. Att börja sporten hos Taekwondo-atleter är enkelt, du dyker upp...
Grattis till alla som slutfört den nya bältesrankningen! Vid bältestesterna i december för taekwondo-atleter erhölls nya bältesvärden i grossistledet, allt från tigermärket för små barn till värden för svart bälte. I testerna visade gruppmedlemmarna exakt dessa färdigheter och saker...
Är du tränare för Taekwondo-atleter? Hösten 2019 startade taekwondo-idrottare en ny typ av tränarutbildning, där huvudfokus för utbildningen ligger på praktisk handledning under ledning av mentorer som har coachat längre. Träningen gick bra och nästa grundträning börjar...
Vårens träningstider finns nu på sidan med träningstider. Som regel förblir träningstiderna desamma, men små förändringar görs för att optimera tränarresurser och gruppstorlekar. Observera att torsdagar har etablerats för barn som nya hobbyister och...
Det finns inga kvällsövningar under juluppehållet, men den som är entusiastisk kan fortfarande träna.Taekwondo-idrottarnas jullov firas 21 december till 5 januari. I detta fall kommer övningar enligt det normala lektionsschemat inte att organiseras, men du kan fortfarande träna om du har sparkbenet. Lunchdags…
Perjantaina 6.12. ei järjestetä mitään harjoituksia itsenäisyyspäivän vuoksi. Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kysy! Ask! Fråga! Rästikoe 18.12. Joulukeräys…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X