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5月带考试

第 21 周在科纳拉举行腰带考试

春季第二次腰带考试将于第 21 周在 Konala 健身房举行。考试也适用于 Tapiola 和 Kalajärvi 爱好者。腰带考试的日期和时间如下：

3-6 岁儿童 – 周三 20.5。

  • 18:00-19:00 （所有考生）
  • 所有那些 不是 腰带测试的练习是 17:00-18:00，还有更多的小组成员！

7-14 岁儿童和青少年 – 周二 19.5

  • 17:00-18:00 – 黄带和一根绿带完成者
  • 18:00-19:00 - 两条绿丝带和绿带
  • 19:00-20:30 – 蓝丝带和更高级别的表演者
  • 除了参加考试的人之外，其他人通常在大厅的另一边做练习

成人 – 周四 21.5

  • 18:30-20:30 – 全部
  • 参加考试的人以外的人有与考试相关的练习

 

您可以找到皮带测试的价格 从这里。 您可以当场以现金支付考试费用，也可以事后使用正常的发票方式支付考试费用。

参加考试需要足够的练习笔记和上一次考试的几个月时间。练习中使用的技巧和动作顺序也必须在考试中掌握。如果您不知道考试中需要了解哪些动作顺序或事项，请随时询问您的教练。那些有资格参加腰带测试的人将在第 20 周开始时在健身房教练桌旁边的黑板上公布，并与练习相关。向您的教练确保您了解必要的事情。然而，考试最重要的是努力和做事的过程。

此外，参加腰带测试需要芬兰跆拳道联合会颁发的运动许可证，您可以一次订购一年 从这里。

 

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儿童和青少年夏令营

已经几乎成为传统的儿童青少年夏令营，今年放学后将再次举办。该营是为期一周的日间营，每天包括两次练习、户外活动、午餐、小吃和游戏。该营适合7-15岁的所有人，从初学者到更高级的爱好者。注册邮箱：info@taekwondourheilijat.fi。注册时，请注明爱好者的姓名、年龄、皮带价值（如果有）和任何食物过敏。大家要赶快报名，因为只有前20名报名的人才能进入营地。如果报名和咨询较多，6月的第二周也可以组织类似的夏令营。

什么： 儿童和青少年夏令营

定时： 六月第一周，周一至周五 2015 年 6 月 1 日至 5 日

在：  9:00-15:00（可稍后申请）

价格： €175（包括午餐和小吃）

营会目标： 夏令营的目的是为儿童和青少年在暑假伊始提供一次体育活动。此外，每天两次额外的练习可以比参加正常每周练习所收集的内容更精确、更通用。

更详细的日程安排和营地描述将在报名结束后发布。

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大厅于 4 月 3 日至 6 日复活节关闭。

跆拳道运动员健身房在 4 月 3 日至 6 日复活节期间关闭。之间。

俱乐部祝大家复活节快乐！

 

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艾迪这个周末将在卡塔尔参加比赛

跆拳道运动员代表埃迪·奎诺内斯将参加本周末首次举行的卡塔尔国际跆拳道公开赛。 Eddie 参加学员-45 公斤级比赛，该类别有来自 10 个不同国家的 20 名注册参赛者。

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来自德国的 Sara 获得银牌

萨拉、埃迪和艾米代表跆拳道运动员参加了在波恩举行的德国新人俱乐部锦标赛。亚利是这次旅行的教练。

萨拉以 13-0 的成绩赢得了她的首场比赛。半决赛中，以色列选手罗密·奇米列夫斯基以12-6落败。在决赛中，萨拉面对的是赫苏斯·拉马尔执教的西班牙选手埃尔莎·埃尔南德斯。这次西班牙人赢得了奖金，而萨拉则获得了一枚巨大的银牌。

埃迪以 13-0 的比分明显战胜了德国对手埃米尔·穆尼尔·萨巴努克 (Emir Munir-Sabanuc)，并晋级了这场艰难系列赛的半决赛。然而，德国选手穆罕默德·阿里打出了更长的距离，一路进步，赢得了系列赛。艾迪获得铜牌。

Emmi凭借一记后踢以3-0领先，开启了自己的比赛。然而，对手的实力越来越强，经过一场激烈的战斗，Emmi 不得不放弃，最终获得第 6-10 名。

俱乐部对参赛选手取得优异成绩表示祝贺！

德国队 萨拉_银_德国 埃迪青铜德国 德国2

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本周有腰带考试和室内比赛

周二、周三和周四进行腰带测试，周五进行体操比赛

跆拳道运动员馆已竣工装修，焕然一新。排练将于周一 17:00 开始按正常时间表进行。

周二 24.2. 为 7 至 14 岁的青少年举行腰带考试。 17-18 岁期间，所有黄带通过者（第 8 kup）和所有绿带通过者（第 7 kup）都参加考试。 18:00至20:00，所有黄丝带及以上黄丝带考生均参加考试。那些没有进行腰带测试的人通常会在幕布的另一侧进行练习。

周三 25.2. 举行 3-6 岁儿童的腰带考试时间为下午 6 点至 7 点。没有进行腰带测试的人在下午 5-6 点进行关节练习。

周四 26.2. 举行成人腰带考试。

测试参与者已在滑雪假期前收到有关测试的通知。如果您不确定自己的腰带测试，请联系教练。

在周五 27.2. 室内比赛按常规进行，青少年组17:00开始进行联合热身和激烈比赛，成人组19:00继续。现在是购买自己的防护装置并在室内比赛中试驾的好时机。它们几乎是训练包中必不可少的物品，即使对于基本的爱好也是如此。

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跆拳道运动员年初比赛项目

 

跆拳道运动员年初信息

祝俱乐部全体球迷新年快乐！训练于一月份在科纳拉再次开始，时间表与秋季相同。小组划分也没有改变。如果您目前不知道应该在哪个组进行训练，请联系教练。在塔皮奥拉，训练时间和分组发生了一些细微的变化，您应该在塔皮奥拉子页面上的网站上查看。

随着春天的到来，跆拳道运动员以及其他俱乐部和联合会的活动开始变得更加频繁。最重要的春季活动已收录在本时事通讯中，但您还应该关注我们网站上的新闻发布，并订阅时事通讯（如果您尚未订阅）。芬兰跆拳道协会的活动日历也值得时常查看。参加协会的赛事和跆拳道运动员腰带考试需要持有协会的运动执照。所以如果今年的执照还没有，我就去跆拳道协会的网站上订购。

祝你度过一个美好而快节奏的一年！

2011年跆拳道运动员

年初发生的大事

16.2.-22-2。大厅装修

  • 由于大厅装修，滑雪假期期间大厅特别关闭。我们正在翻新和扩建大厅。假期结束后，我们欢迎爱好者来到更大的健身房
  • 如果您想帮忙进行大厅的装修工作，您可以在 14.2 的某一天有时间帮忙。 – 22.2.，宣布您加入juho的意愿（juho.ranta@taekwondourheilijat.fi）。整个星期都在装修，但大厅从早到晚都没有人。请告诉我您什么时候可以提供帮助，这样就不会出现不必要的行程。我们也非常感激地接受您自己装修时留下的任何材料。因此，请提供公平垫、莫尔顿织物、胶合板或石膏板、框架柱、螺钉、油漆等。
  • 滑雪假期期间，至少在洛赫亚和图尔库组织营地

二月腰带测试

  • 3-6岁： 星期三 25.2. 除参加考试者外，其他人不进行练习
  • 7-14岁： 星期二 24.2。
  • 成年人： 星期四 26.2。
  • 更详细的时间表和分组将在临近考试时公布
  • 参加腰带考试需要获得许可证并在之前的腰带考试中进行足够的练习。您可以向您的团体教练询问更多信息。

21.3。跆拳道运动员春日和赫尔辛基卡隆卡公开赛

  • 春天的一天是在健身房度过的，包括训练、午餐和颁奖。欢迎广大爱好者及爱好者家长莅临本次活动
  • 晚上，成年人的活动将在位于 Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki 的 Töölö 比赛大厅的桑拿房继续进行。特别感谢参加赫尔辛基公开演讲小组的所有人，但也欢迎其他人
  • 当天更详细的日程安排将在临近时间时发布

室内比赛（30.1.、27.2.、27.3.、24.4.、29.5.）

  • 整个春季每个月的最后一个星期五都会举行室内比赛
  • 青少年组于下午 5:00 开始，成人和青少年组于晚上 7:00 开始
  • 对于室内比赛来说，拥有自己的比赛保护是有好处的。您可以从健身房的教练那里获得更多信息。

联盟冬令营 13.-15.2。在坦佩雷

努尔米耶尔维的室内比赛

14.3。洛维萨的比赛联赛和业余/青少年系列赛

  • 今年第一场全国比赛在洛维萨举行
  • 提前按照地址登记 info@taekwondourheilijat.fi。说明您的年龄、当前体重和执照号码（运动 ID）

 

从这里 您可以下载 PDF 文件格式的年初公告。

 

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半天训练营28.12。

快来在圣诞假期磨练你的踢球技术吧！

跆拳道运动员在圣诞节之间的几天里会暂时停止实际训练，但没有必要完全呆在沙发的角落里。在星期天 28.12. 即，将组织三套动作的训练营，今年的主题是组合踢和特殊技巧踢。该营地适合 8 岁以上（黄带以上）的所有人。

有关营地的更多信息 从广告中 或者来自健身房的教练。注册至 info@taekwondourheilijat.fi

午间营_2015

 

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请在大厅附近小心驾驶

秋去冬来，夜幕又降临了。请记住，训练期间很多儿童和青少年会在健身房内走动，因此驾驶时应特别小心。尤其是大厅门口旁边的角落，如果孩子冲进车道，可能会成为危险的地方。还要指导儿童小心移动并使用反光镜。

如果您开车来练习，请避免将车停在建筑物之间狭窄空间的墙边。发生紧急情况时，应急车辆必须能够在该区域自由通行。

祝你安全坠落！

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深秋活动

 

跆拳道运动员秋末通报

秋天已经过去了，就连去年暑假的人们也回到了健身房。这些团体一夜又一夜地挤满了人。对于初级爱好者来说，我们在初秋时改为按照腰带值进行分组。如果有人仍然想知道他们应该在哪个组中训练，这里有一个指南：每个在夏季或秋季开始这项运动的人都在初学者组中训练。高级组适用于所有黄带级水平，高级组适用于绿带及以上水平。 3-6岁的孩子仍然在周一和周三分两组训练。由于费用重叠或方便共享乘车，团体共享可以很灵活。

秋季比赛日程看起来相当充实，无论是室内比赛还是全国比赛。室内比赛是尝试在 Konala 体育馆熟悉的环境中进行比赛的好方法。跆拳道运动员建议大家到俱乐部的器材销售点购买自己的护具，并在不带偏见的情况下试用，全国比赛也是如此。

如果您希望将跆拳道运动员的公告直接发送到您的电子邮件中，请将您的姓名添加到页面侧面的“订阅新闻通讯”部分。

祝你度过一个美好的秋天！

T. 跆拳道运动员 2011

秋季活动

皮带测试

  • 询问您所在小组的老师您是否有足够的时间进行带测试
  • 周四成人腰带考试 23.10. 和 18.12. 从下午 6:30 开始
  • 3-6岁初级腰带考试  10.12. 17:00（初级组）、18:00（高级组）。仅供腰带考试考生使用的练习
  • 7-14岁青少年腰带测试 9.12. 17:00-18:30（黄带或第一绿带）和 18:30-20:00（二绿带及更高带）
  • 青少年组 17:00-19:00
  • 成人及儿童 19:00-20:30

室内比赛 14.11。和 12.12。

  • 青少年组 17:00-19:00
  • 成人及儿童 19:00-20:30

秋季全国比赛

  • 注册至 info@taekwondourheilijat.fi
  • 25.10。 21岁以下欧拉 (Eura) 的锦标赛以及青少年和业余系列赛
  • 8.11。于韦斯屈莱的锦标赛冠军赛以及青少年和业余系列赛
  • 29.11。比赛和运动系列赛以及青少年和业余系列赛的联赛决赛在赫尔辛基举行

联赛决赛正在寻找志愿者

  • 俱乐部组织的最后一场联赛，需要志愿者协助完成各项工作
  • 志愿者可以在比赛前一天和比赛当天找到不同长度和质量的任务
  • 比赛当天为志愿者提供午餐和小吃。后来，谈话小组将以晚宴等形式被记住
  • 在服务台或发送电子邮件至 info@taekwondourheilijat.fi 进行注册

其他城市的营地和活动

  • 16.11。在克劳卡拉开设商务系列营
  • 22.11。比赛在努尔米耶尔维 (Nurmijärvi) 举行的国家队训练营开幕
  • 13.12。在图尔库举办本场比赛的国家队训练营
  • 如果您对这些感兴趣，请向讲师询问更多信息
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