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在最好的公司开始跆拳道！

跆拳道——容易上手，更容易上瘾

跆拳道运动员秋季初级组开赛 12.8. 你可以一起来 随时 给你的同龄人练习。刚开始时，适合室内运动的衣服和腋下放一个饮水瓶就足够了。现场会收到一份报名表，你就可以立即开始你的第一次跆拳道训练了。如果家长愿意，可以留下来观看孩子的训练。

您还可以去健身房锻炼 24.8. 开放日12:00至16:00。秋季任何时候都可以开始，所以即使你不能在八月加入也没关系。

我们为所有团体提供两周的满意保证，以便您可以在闲暇时了解这项运动和训练。

几乎所有的实验者很快就会迷上这项多才多艺的运动，它永无止境的挑战和发展道路。对于一个人来说，增强体能和身体控制力本身就是一个目标，而另一个人的目标是进入顶级运动领域。你也不应该忘记这个爱好带来的新朋友和超级有趣的经历。

我们沙龙的地址是 克鲁斯佩洛蒂 1A, 位于 1 号环路和 Vihdintie 十字路口。欢迎登机！

勤奋的训练师在完成新的腰带等级后获得应有的奖励

2019年秋季小学组练习时间

4-6岁：

周一 18:00-19:00
周六 11:00-12:00

7-9岁：

周一 17:00-18:00
周三 18:00-19:00
周五 18:00-19:00

10-12岁：

周二 17:00-18:00
周三 17:00-18:00
周五 17:00-18:00

13-15岁：

周一 19:00-20:00
周三 19:00-20:00
周五 17:00-18:00

16岁及以上：

周二 20:00-21:00
周四 18:00-19:00
周五 19:00-20:00

查看所有练习时间>>

健身房见！

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动作系列比赛组练习的变化

从本周开始，商业系列赛组的训练日程将有小幅变化。周二17:00-18:30的训练将从对所有人开放的训练改为针对俱乐部自己的年轻球员的封闭训练。周四17:30至18:30的练习将由自定进度练习改为全程指导练习，但仍对所有人开放。

今后，跆拳道运动员自己的年轻选手将被允许参加周二的训练，这些选手分别向负责该动作系列的教练Heikki Liukko提出了要求。其目的是将训练课程变成年轻参赛者自己的练习，让那些与学员年龄组目标竞争的孩子参加。

到目前为止，周四的训练都是半自主训练，有教练在场，但从本周开始，周四开始提供全方位服务，周四的教练通常是 Ville Lehtinen 或熟悉的 Skavi。

欢迎参加培训！

芬团队

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跆拳道运动员开放日26.8。

快来了解跆拳道的多才多艺的爱好吧！

现在正是开始练习跆拳道的好时机，跆拳道运动员开放日又来了，任何人都可以通过观看、尝试、提问来了解这项运动。俱乐部的教练会向您介绍这项运动、俱乐部和训练，因此您可以在赫尔辛基的 Konala 找到令人难以置信的问题的答案， 灯芯绒3C周六 26.8.2017。大门于 12:00 开门，一直营业到五点，如果有足够多的人感兴趣的话，营业时间甚至更长。将来，例如入门培训机会、比赛、培训月抽奖等。当然还有咖啡和果汁！

开始跆拳道没有什么年龄和条件的限制，这项运动适合所有人。小孩子学习一般的身体技能，而对于老年人，我们会以平静但仍在发展的速度进行。对于年轻而热情的人，我们的俱乐部在我国最成功的跆拳道运动员的领导下提供快节奏的训练和学习竞技运动。在我们的俱乐部里，有很多家庭，不同年龄段的孩子和家长都热情地追求自己的目标，或者以家庭为单位。所以不用担心，开始跆拳道吧！

12:00 开门，17:00 关门

欢迎！

对于地图大厅

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洛赫亚的商业联盟团队效率惊人

本赛季首届商业系列赛共获得 16 枚奖牌

2017年Lohja公开赛于周六11.3拉开了国内商业系列赛的赛季序幕。本届比赛参赛人数创历史新高，共进行32个系列赛，其中跆拳道运动员代表参加13个系列赛，其中16人获得奖牌。官方没有颁发最佳团队，但很难说更好！

在排名系列赛中，Plum 获得了少年男孩以及 17 杆以下组的铜牌与来自 Espoo Hwarang 团队的 Mia 一起。艾诺和萨拉在学员系列赛中获得了特别许可，比其他人年轻得多，但在系列赛中获得双赢似乎年龄并不那么重要。艾诺获得金牌，莎拉获得银牌。 17 岁以下组的 Aino、Sara 和 EHT 的 Mia 获得铜牌。克里斯蒂安在 30 岁以下男子组和淘汰赛中均获得铜牌。

在黄色女子组中，Maija 获得了银牌，对于初次参赛的选手来说，这确实是一个非常出色的表现！贝拉、维多利亚和索菲亚这对小黄人三人组在业余女性和同龄人中引起了轰动。贝拉在绿色女性、绿色山猫、与维多利亚的山猫情侣以及与维多利亚和索菲亚的业余组中获得金牌。维多利亚还从蓝色女士和蓝色山猫身上夺得了金牌。索菲亚将她的山猫系列作为热身，并将刘海留给了业余爱好者，在维多利亚获得金牌之后，银牌也随之脱落。贝拉（Bella）和维多利亚（Victoria）在双上腰带中的表现更加令人不安，他们也从那里获得了银牌。疯狂的成绩和盘数再次说明了教练活动的有效性和运动员以目标为导向的训练方法。感谢poomsa的教练、运动员和支持者！

埃西和佩特里在比赛中担任教练。

全部

所有结果

学员：
3.李子
军校女生：
1. 唯一的一个
2.萨拉
U30男子组：
3.基督教

17岁以下情侣：
3. 梅花与米娅 (EHT)
17岁以下组别：
3.萨拉、艾诺和米娅
山猫绿：
1.贝拉
山猫蓝：
1.维多利亚
山猫对：
1.贝拉和维肯
黄色女士：
2.玛雅
绿色女性：
1.贝拉
蓝衣女子：
1.维肯
2.索菲亚
顶级对：
2.贝拉和维肯
爱好者团体：
1. 贝拉、维肯和索菲亚

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年初发生的大事

跆拳道运动员第一波通讯

是时候再次恢复训练了。春季的日程安排有一些小的变化，您应该检查一下 练习次数 –从侧面。在下面的时事通讯中，您将找到应在日历中标记的最重要的信息和日期。

tu2011-信息-早春-2017

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大使杯的大量奖杯

2016年11月12日，第二次举办的大使杯比赛聚集了跆拳道选手，进行动作系列赛和比赛。跆拳道运动员在两种形式的比赛中都有很强的代表性，我们对今天的表现感到非常满意。

竞争对手以良好的节奏

参加系列赛的跆拳道运动员不少于29人，一整天的精彩程度都足够。巨大的奖杯数量表明我们有足够的巅峰时刻和成功。忙碌的教练不可能注意到所有的技巧，但至少保罗还记得维恩勇猛的三连胜，劳里精准的点球，伊内斯凶猛的踢球力量，珍妮惊人的自信，贾尼卡的战术技巧，普拉姆扎实的职业道德，阿列克西的求胜意志，巴迪亚与爱沙尼亚欢呼的斗争，以及贾登、马库斯和凯斯拉在全国比赛垫子上勇敢的第一次接触。许多其他事情也都落实到位，正如所说，一名教练的眼睛不足以看到每个人。

Sampo、Pauli、Juho、Riina、Petteri 和 Teemu 负责比赛方面的指导。赛后教练之间的交流非常积极。随着赛季接近尾声，秋季的许多目标已经可以被认为已经实现。教练组再次向所有参赛选手表示衷心的感谢，并祝贺你们取得成功！

商务系列高效、时尚的团队

跆拳道运动员在球队官方造型师Somporn Kopisto的精心护理下，为比赛做好了准备。这支球队无疑是比赛中最时尚的球队，他们的效率也是毫无疑问的。教练是尤霍·兰塔 (Juho Ranta) 和埃西·拉巴特 (Essi Labart)。当然，埃西在此之前的两个系列赛中都成功获得了金牌。总体而言，商业系列运动员在整个秋季持续的上升势头在大使杯上再次得到延续。埃西对球队的表现感到满意和自豪，尤霍卡在随后的报告中也不吝夸张。

俱乐部及教练组向获奖者表示祝贺！

贾尼卡 索菲亚  发型 你们李子

特别感谢斯巴鲁在比赛结束时为车队提供了替补！ 1TP5谢谢斯巴鲁

所有排名

参赛者/比赛 系列 投资
维纳·维塔涅米 D2 – 儿童-30公斤 1.
维纳·维塔涅米 D2 – 儿童-35公斤 9.
劳里胡利卡拉 C2 – 儿童-44公斤

 

 1.
亨利·胡利卡拉 D2 – 儿童-40公斤

 

 5.
科尔霍宁 D2 – 儿童-30公斤

 

 1.
珍妮·韦特涅米 D1 – 儿童-30公斤

 

 1.
索菲亚·萨拉拉 D1 – 儿童-30公斤

 

 3.
索菲亚·萨拉拉 D1 – 儿童-28公斤

 

 1.
艾诺·科特莱宁 D1 – 儿童-30公斤

 

 3.
贾尼卡·塔蒂 D1 – 儿童 -37 公斤

 

 2.
贾尼卡·塔蒂 C2 – 儿童-36公斤

 

 1.
马库斯·柳科 E1 – 儿童-26公斤 9.
弗兰斯·奥尔贾斯涅米 D2 – 儿童-35公斤 5.
阿列克西·科斯凯莱宁 D2 – 儿童-45公斤 1.
凯斯拉·塞莫拉 D2 – 儿童-30公斤

 

 3.
杰德·萨尔科 C2 – 儿童-42公斤

 

 3.
梅花复印机 C1 – 学员-41公斤

 

 3.
梅花复印机 C1 – 学员-45公斤

 

 1.
阿里·皮尔维西 C1 – 学员-53公斤

 

 1.
巴迪亚·米尔扎伊 R1 – 老年人-68 公斤

 

 3.
艾诺·科特莱宁 C1 – 学员-33公斤

 

 1.
艾米莉亚·拉赫蒂 C1 – 学员-51公斤

 

 2.
艾米莉亚·拉赫蒂 B1 – 青少年-52公斤级

 

 2.
卢卡·莱斯基宁 C1 – 学员-33公斤

 

 2.
卢卡·莱斯基宁 C1 – 学员-37公斤

 

 3.
珍妮·韦特涅米 C1 – 学员-29 公斤

 

 2.
塞韦里·萨拉拉 B1 – 青少年-63公斤级

 

 2.
萨拉醌 C1 – 学员-41公斤

 

 2.
图库·霍洛派宁 C1 – 学员-47公斤

 

 5.
竞争对手/商务系列 奖牌名额
梅花复印机 男学员 3.
克里斯蒂安·康菲斯 U30 国际象棋 2.
埃西·拉巴特 U30 女 1.
艾诺·科特莱宁 儿童蓝色女 2.
贝拉布里 儿童绿色女 2.
维多利亚·亨图宁 儿童绿色女 –
索菲亚·萨拉拉 儿童蓝色女 3.
艾诺·科特莱宁 女蓝带 1
萨拉醌 儿童红黑女 2.
埃西·拉巴特和克里斯蒂安·坎普伊斯 U30 一对 1.
贝拉·布里 & 维多利亚·亨图宁 儿童双人 3.
艾诺·科特莱宁 & 索菲亚·萨拉拉 儿童双人 –
Sara Quinones 和 Mia Knuttson（埃斯波 Hwarang 团队） 儿童双人 1.
贝拉、维多利亚、索菲亚 儿童队 –
艾诺、萨拉、米娅（埃斯波华郎队） 儿童队 1.
克里斯蒂安·坎休斯 自由泳 1.

 

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晚春活动和日期

“那些腰带测试是什么时候进行的？这周有室内比赛吗？”如果这些问题一直萦绕在您的脑海中，请不要担心。答案可以在链接后面找到。

TU2011 公告 2016 年春末 

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周五 18.12 进行室内比赛。

跆拳道运动员秋季赛季室内比赛落下帷幕

秋季最后一场室内比赛将于 18 月 12 日星期五举行。这次不会提前收集更详细的参赛名单，但你可以向导师询问可能对手的最新信息。一如既往，热烈欢迎来访的俱乐部加入。时间表很熟悉：

17:00-19:00 – E、D 和 C2

19:00-21:00 – C1、B1、A1 和 H（可以在 junnum 比赛结束时甚至更早地滚动开始）

17:00-18:00 – 3-6岁技能比赛（TU11组合计）

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十二月腰带考试

十二月腰带考试

即使在圣诞节假期之前也可以增加腰带的价值。

7-14岁青少年 – 15.12 星期二。

  • 17:00-18:00 – 黄丝带和绿丝带终结者（第八杯）
  • 18:00-19:00 绿丝带完赛者（第7-7名+杯赛）
  • 19:00-20:30 – 绿带及以上毕业生 (6.- kup)
  • 没有考试的人照常练习

3-6岁儿童 – 16.12 星期三。

  • 18:00 至 19:00
  • 笔记那些人 现在没有腰带测试， 联合演习时间为17:00至18:00

成年人 – 星期四 17.12。

  • 18:30 至 20:30
  • 没有考试的人照常练习

在收集足够的训练分数并了解腰带级别技术（训练中使用的技术）后，您可以参加腰带测试。教练根据爱好者自己的训练日志计算训练时间，并从小组中检查通过测试的候选人。这些爱好者将收到单独的电子邮件并在练习期间被告知。您可以查看皮带测试的价格表 从这里。

我们要求所有参与者获得芬兰跆拳道联合会的运动许可证，该许可证可以购买 从这里。

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深秋日期

跆拳道运动员深秋日期

PVM。 事件 目标组
5.11. 10月更换皮带测试 受邀
14.11. 努尔米耶尔维大使杯 比赛组别
27.11. 室内比赛 全部
30.11 塔皮奥拉腰带测试 塔皮奥拉集团
3.12. Kalajärvi 皮带测试 卡拉雅维课程
15.12. 青少年腰带测试，科纳拉 7-14岁
16.12. 儿童腰带测试，科纳拉 3-6岁
17.12. 成人腰带测试，科纳拉 成年人
4.12-10.1. Tapiola 和 Kalajärvi 的圣诞假期 卡拉贾维塔皮奥拉
19.12-10.1. 圣诞假期，科纳拉 全部
27.12. 中午训练营 全部

有关活动的更多信息可以在秋末时事通讯中找到，该时事通讯通过电子邮件发送给所有团体。您还可以下载公告 从这里。

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