Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on julkaisemassa maanantaina 31.1.2022 päätöksiä, joilla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueen tämänhetkisiä koronarajoituksia puretaan ja lievennetään. Päätökset ovat tulossa voimaan tiistaina 1.2.2022. https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930981 Eli tiistaista…
AVI valitettavasti jatkaa rajoitustoimia Uudellamaalla. Tämä tarkoittaa, että salilla voivat harjoitella ohjatusti vain alle 18-vuotiaat. Yli 18-vuotiaat voivat varata yksityisvuoroja osoitteesta https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ tai tiedustella yksityistunteja lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@tu11.fi.main.hoste.fi. Omatoimisia…
Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa rajoitusten merkeissä. AVI on jatkanut liikuntatilojen sulkua 24.1. asti. Tämä tarkoittaa, että vain vuonna 2003 syntyneiden ja sitä nuorempien lasten ja nuorten harjoitukset voidaan…
Taekwondourheilijat 2011 kiittää kaikkia harrastajia, ohjaajia, harrastajien vanhempia sekä kaikkia yhteistyökumppaneita kuluneesta vuodesta ja toivottaa hyvää joulua ja oinnellista uutta vuotta kaikille! Joulunajan lisätreenit Aikuisten ja kilpasopimuksella…
Taekwondourheilijat kiittää kuluneesta kaudesta! Vietämme joulutaukoa 23.12.-9.1. Joulunajan lisätreenit Aikuisten ja kilpasopimuksella treenavat voivat hyödyntää salia itsenäiseen harjoitteluun välipäivinä. Tästä tulee laittaa viestiä info@tu11.fi.main.hoste.fi päivää ennen haluttua…
Vallitsevan koronatilanteen vuoksi katsomme parhaaksi peruuttaa lauantaiksi suunnitellun salikisatapahtuman. Ajankohta juuri ennen joulua on muutenkin haastava, sillä mahdolliset altistumisketjut ja karanteenit olisi paitsi haastavampi selvittää myös pilaisivat…
SM-kilpailut käytiin 5.12. Liedossa. TU11 oli paras seura ottelussa ja liikesarjoissakin pieni joukkueemma esitti mahtavia otteita! Suomenmestarimme 2021: Aikuiset, ottelu: Teemu Heino M +87Bardia Mirzaei M -87Bardia…
Vietämme itsenäisyyspäivää ja sali oin suljettu! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja…
Ihmisoikeudet kuuluvat urheilun ytimeen. Älä riko urheilua -kampanja herättelee kaikkia urheilun ja liikunnan ystäviä entistä parempaan urheilumaailmaan, jossa jokainen voisi urheilla turvallisesti ja omana itsenään. Urheilu on…
Syyskauden viimeiset vyökokeet järjestetään joulukuussa 13.-16.12. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Vyökokeiden aikataulut 3-6-vuotiaat tiikerimerkin ja lohikäärmemerkin suorittajat Ma 13.12. klo 18:00-19:00 7-9-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat Ma…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
