Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Gå på ditt första träningspass
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Måndagen den 31 januari 2022 offentliggör Regionförvaltningsverket i Södra Finland beslut genom vilka de nuvarande coronarestriktionerna i Helsingfors och Nylands sjukvårdsdistrikt ska hävas och lättas. Besluten träder i kraft tisdagen den 1 februari 2022. https://avi.fi/tiedode/-/tiedode/69930981 Så från tisdag...
Tyvärr fortsätter AVI att begränsa åtgärderna i Nyland. Det innebär att endast personer under 18 år får träna under uppsikt på gymmet. Personer över 18 år kan boka privatlektioner på https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ eller fråga om privatlektioner genom att skicka ett mejl till info@tu11.fi.main.hoste.fi. Egenföretagare…
Vårsäsongen för taekwondo-idrottare börjar med restriktioner. AVI har fortsatt att stänga idrottsanläggningar den 24 januari. fram tills. Detta innebär att endast övningar för barn och ungdomar födda 2003 och yngre kan...
Taekwondo-atleter 2011 vill tacka alla entusiaster, instruktörer, föräldrar till entusiaster och alla partners för det gångna året och önskar alla en god jul och ett gott nytt år! Ytterligare träning under julsäsongen med Vuxen- och tävlingskontrakt...
Taekwondo-atleter tackar för den gångna säsongen! Vi tillbringar jullov från 23 december till 9 januari. Ytterligare julträning Vuxna och de som tränar med tävlingskontrakt kan använda hallen för självständig träning mellan dagarna. Du ska skicka ett meddelande om detta till info@tu11.fi.main.hoste.fi en dag innan önskad...
På grund av den rådande coronasituationen anser vi att det är bäst att ställa in gymtävlingen som är planerad till lördag. Tiden precis innan jul är hur som helst utmanande, eftersom möjliga exponeringskedjor och karantäner inte bara skulle vara svårare att räkna ut, utan också förstöra...
Mästerskapstävlingarna gick 5.12. I Lieto. TU11 var matchens bästa lag och även i business-serien visade det lilla laget fina prestationer! Vår finska mästare 2021: Vuxna, match: Teemu Heino M +87Bardia Mirzaei M -87Bardia...
Vietämme itsenäisyyspäivää ja sali oin suljettu! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja…
Mänskliga rättigheter är idrottens kärna. Sportkampanjen Don't break väcker alla sport- och träningsälskare till en ännu bättre idrottsvärld, där alla kan idrotta säkert och på egen hand. Sport är…
Höstsäsongens sista bältesprov kommer att hållas 13-16 december. Deltagarna får en inbjudan till tentamen via e-post. Bältesprov schemalägger 3-6-åriga tigertecken och draktecken mån 13.12. kl 18:00-19:00 7-9-åriga gula bälte-elever Ma...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
