Ring upp • Racket • Rum WhatsApp • skicka ett meddelande
1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat. FAMILJGRUPPER >>
Följande grundkurser:
Barn, 7-11 år Läs mer >>
Följande kurser startar 7 maj 2024 och 4 juni 2024
Tis 17.00-18.00
Sön 12.00-13.00
Ungdomar, 12-16 år Läs mer >>
Följande kurser startar 7 maj 2024 och 4 juni 2024
Tis 18.00-19.00
Sön 13.00-14.00
Vuxna, över 16 år Läs mer >>
Nästa kurser startar 8 maj 2024 och 5 juni 2024
Ons 19.30-20.30
Sön 14.00-15.00
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Varje barn bör träna dagligen, oavsett om det är trädgårdsspel, idrottslektioner i skolan eller fritidsintressen. Förutom mängden träning är dess mångsidighet viktigt. Barn är på toppen av känslighetsperioder när det gäller nästan alla fysiska färdigheter och egenskaper, naturligtvis med hänsyn till ålder. Till exempel formar motorik eller snabbhetsövningar ett barns nervsystem och muskler mycket mer effektivt än liknande övningar för en vuxen.
Taekwondo är i grunden en utmärkt träningshobby för barn, eftersom sportens mångsidighet i kombination med den idrottsorienterade träningskulturen hos Taekwondo-atleter garanterar en stimulerande och tillräckligt utmanande miljö för att lära sig träningsfärdigheter från tidig ålder. Vi har här sammanställt 8 anledningar till varför taekwondo är en utmärkt träningshobby för barn. LÄS MER >>
Nyheter
Undantagsvis måste vi ändra träningstider mitt under säsongen. Orsaken är förändringar i instruktörsresurser och bättre tilldelning. Vi ber om ursäkt för eventuella besvär detta kan orsaka. Nya träningstider från 13 november 2023 (vecka 46) Grundgrupper Barn 3-6 år...
Välkommen till inomhusspel den 28.10. från kl 11:00 15:00! Och givetvis även för följande 25/11. och 17.12. Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte...
21.10. organiserade Porvoo Open avslutade ligasäsongen för konkurrenterna. I företagsserier räknas även decembers mästerskapstävlingar, I klubbtävlingen var TU11 två poäng efter Budokvai (216-214). Det är välkommet att vår klubb har fått en utmaning...
Hela dagars träning för svartbälten och svartbältesaspirerande taekwondo-entusiaster över 14 år med minst blått bälte. I det tekniska seminariet kommer de tekniska områdena för Taekwondo att ses över grundligt. Grundläggande tekniker De sex grundläggande komponenterna i handtekniker och i serien av rörelser...
Välkommen till inomhusspelen den 30 september. från kl 11:00 15:00! Och givetvis även för följande 28.10., 25.11. och 16.12. Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor gör det inte...
Ambassador's Cup, sponsrad av den koreanska ambassaden, anordnades lördagen den 23 september 2023 i Tikkurila Sports Hall. Det var mycket deltagande i företagsserietävlingarna, men matchtävlingarna var mycket små. Rankingresultat av företagsserier: Junior Hona: Aino Kortelainen 1:a, Sofia...
Juuli Mankonen (F -49kg) och Bardia Mirzaei (M -80kg) representerar Finland och vi följer Talli i Open G1-turneringen. Bardia börjar med match 110 och Juuli 510. Båda har...
EM i olympiska viktklasser kommer att hållas i Tallinn på Tondiraba ishall. Chahrazed Boughrara, den enda representanten för vår klubb, kommer att tävla fredagen den 25 augusti. I den första omgången, i match 301, kommer Moldaviens representant att tävla. Du kan följa loppen med en betaltjänst...
Tidtabell Gul 17:00-18:00 Grön 18:30-20:00 Inbjudningar skickas cirka en vecka före tentamen via e-post och de publiceras både på WhatsApp och på bältets tentascheman och deltagarsidan. Prenumerera på Whatsapp på din telefon!
Välkommen till inomhustävlingarna 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. och 16.12. från kl 11:00 15:00! Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte nödvändiga. Tillfället passar...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X