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Lents Open 하드 레벨에서 Aino가 브론즈 획득

아이노는 하드레벨 4차 사순절 태권도 월드와이드 스포츠 온라인 품새오픈 대회에서 동메달을 획득했다. Aino의 생도 시리즈에는 전 세계에서 25명의 참가자가 참여했습니다. 메달을 획득하려면 세 번의 상위 라운드가 필요했으며 Aino는 이 점에서 실망하지 않았습니다. 

클럽은 Aino의 놀라운 활약을 축하합니다.

Marita도 최종 라운드에 진출했지만 이번에는 메달을 획득하기에 충분하지 않았습니다. 

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실시간 훈련 대회의 우승자에게 행운을 빕니다!

지난 4월에는 코로나 제한으로 인해 13세 이상은 완전히 원격으로 훈련을 진행했습니다. 우리는 가장 많은 운동을 수집한 열성팬에게 Pro Dobok Finland 기프트 카드를 보상으로 제공하는 실시간 훈련 대회를 게시했습니다. 

이제 승자가 확실해졌습니다.

  1. 리쿠 키토마키 
  2. 마리타 야콜라(Marita Jaakkola)와 수아아드 오니셀카(Suaad Onniselkä) 
  3. 엘리자베스 안틸라(Elizabeth Anttila)와 페테리 안틸라(Petteri Anttila) 

우승자들에게 큰 축하를 전합니다! 

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봉쇄 기간 동안 교육 기회를 활용하세요!

남부 핀란드 AVI는 4월 말까지 민간 스포츠 시설 폐쇄에 관한 정책을 계속했습니다. 2008년 이후에 태어난 사람들은 여전히 체육관에서 훈련을 계속할 수 있지만 부모는 원격으로 훈련합니다. 필요한 경우 자신의 훈련 시간을 확인하십시오.

연습 시간

변화하는 훈련 환경 속에서도 여러분의 유연성과 지원에 감사드립니다!

실시간 훈련 대회

가이드가 안내하는 실시간 운동은 월요일부터 목요일까지 매일 저녁 Zoom을 통해 구성됩니다. 이 운동은 12세 이상의 열정적인 사람들을 위해 고안되었지만 더 어린 사람들도 참여할 수 있습니다.

실시간 운동에 가장 많이 참여하신 분은 체육관과 연계하여 운영하는 장비 매장 프로도복에서 제공하는 푸짐한 상품을 받으실 수 있습니다.

  1. €100 기프트 카드
  2. €50 기프트 카드
  3. €25 기프트 카드

훈련 중에는 코치들이 참가자들을 픽업할 예정이므로, 훈련 참가 시 반드시 정확한 이름을 기재해 주시기 바랍니다.

라이브 운동

매일 빠른 운동 및 실시간 운동

우리는 거의 매주 평일 오후 3시에 새로운 날의 빠른 운동을 웹사이트, 페이스북, 유튜브 채널에 게시합니다. 빠른 운동은 언제 어디서나 할 수 있는 약 10분 정도의 운동입니다. 이 운동은 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다.

가장 많은 스피드 운동을 하신 분들에게는 깜짝 상품이 있을 예정입니다. 열성팬들은 대진표 이후에 얼마나 많은 빠른 운동을 했는지 보고합니다. 빠른 운동에 참여하려면 운동 주제에 대한 몇 가지 쉬운 질문에 답하여 증언을 준비해야 합니다.

이 외에도 우리는 웹사이트에 가상 교육 은행을 계속해서 구축하고 있습니다.

가상 수업

개인 레슨이나 강당을 예약하세요.

AVI의 결정에 따라 홀을 폐쇄합니다. 그러나 가족 행사에는 금지가 적용되지 않습니다. 2007년 이전 출생자와 가족이 유효한 인턴십 계약을 맺은 경우, 같은 가구에 거주하는 가족이 사용할 수 있도록 1구역을 예약할 수 있습니다. 연속 2시간 예약이 가능하지만, 일주일에 한 번만 가능합니다. 예약 가능 시간은 시스템에서 확인됩니다. 구역 1은 HAC 복도 문을 통해 접근할 수 있습니다.

개인 레슨을 조직하는 것도 가능합니다. 코치와 함께 한 시간을 조정하여 개인 강습을 예약한 다음 체육관을 예약하여 사용하세요.

프라이빗 예약 시 장비 사용이 가능하나, 교육이 끝난 후 장비 소독을 꼭 해주시기 바랍니다.

메모! 18세 미만의 모든 사람은 책임 있는 보호자를 동반해야 합니다.

예약을 위해

AVI의 지시

"이 공간은 개인 및 가족 생활 범위 내에서 개인적인 용도로 임대될 수 있습니다. 예를 들어, 생일 파티나 결혼식을 조직하기 위해 공간을 사용하는 것이 이러한 용도입니다. 예를 들어, 개인 및 가족 생활의 범위에는 개인이 공간을 임대했더라도 스포츠 팀 연습이나 낯선 사람과 함께 체육관을 사용하는 것은 포함되지 않습니다.

지방행정기관에서는 허용되는 최대 직원 수를 정확하게 정의할 수 없습니다. 공간을 임대한 개인은 원할 경우 개인 트레이너나 기타 개인 교사를 해당 공간에 데려올 수 있습니다. 하지만 감염 위험을 줄이기 위해서는 불필요한 밀접 접촉을 피하는 것이 중요하기 때문에 이런 활동은 권장할 수 없다"고 말했다.

우리는 대회 그룹을 위한 야외 훈련 기회뿐만 아니라 지침과 별도로 독립적인 훈련도 조직합니다.

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코로나 컨퍼런스 자료

코로나 모임에 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다! 여기에서 자료를 읽을 수 있습니다:

코로나 모임 - 동행자를 위한 - 2021년 4월

 

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후원해주신 회원님들과 후원자분들께 진심으로 감사드립니다!

코로나 사태의 장기화로 인해 태권도 선수들의 동아리 활동에 상당한 재정적 어려움이 발생했다고 보고한 바 있습니다. 3월 말에.

빡빡한 상황에 도착한 지원회원님들께서 도움을 주셨습니다. 어려운 시기와 어려운 시기를 겪고 있는 동호회와 소외 계층 아동·청소년의 취미 활동을 모두 지원할 수 있는 캠페인도 시작했습니다. 그동안 많은 후원기부가 있었고, 저희를 사랑하는 분들과 가까운 분들의 변함없는 성원에 다시 한 번 감사하고 자랑스러워 할 수 있습니다.

캠페인은 계속 진행 중이니 기부나 후원회원으로 참여해 주시길 바랍니다. 더 알아보고 지원하세요!>>

활동을 계속하기 위해 참여하고 있는 모든 지지자와 열성팬들에게 큰 감사를 드립니다!

OKM의 태권도 선수를 위한 특별 지원금

코로나 기간 동안 운영 부족분을 보충하기 위해 7,000유로의 보조금을 신청할 수 있었던 교육문화부 특별 보조금 덕분에 긴박한 상황도 완화되었습니다. 후원회원, 기부, OKM의 도움으로 상황은 더 좋아 보이지만 여전히 모든 지원이 필요합니다.

우리는 계속해서 활동 운영에 관해 정확한 선택을 해야 하지만, 계속해서 모든 연령층을 위한 취미 활동의 질과 양에 중점을 둘 것이라는 점은 말할 필요도 없습니다.

https://tu11.fi/taekwondo/wp-content/uploads/2021/04/OKM_FI_1rivi_logot_ISO.jpeg

예외적인 상황에서의 클럽 상황과 활동에 대한 자세한 내용은 화요일 6.4.

화요일에 정리하겠습니다 6.4. 클럽의 모든 팬을 위한 Zoom 회의 보호자를 위한 시간은 17:00부터 18:00까지입니다. 회의에서는 클럽의 코로나 대책, 대체 훈련 형태, 전반적인 상황 등이 검토될 예정이다. 교육 형식에 관해 궁금한 점이나 희망사항이 있으시면 Whatsapp이나 이메일을 통해 미리 보내주시기 바랍니다. 이번 모임에는 13세 이하 마니아들의 보호자도 참여할 것으로 예상된다.

회의 링크: TU11의 코로나 컨퍼런스
비밀번호: 2011

회의에는 다음이 포함됩니다. 을 통해:

  • 급격한 변화에 따른 정보 및 기타 실무사항
  • 실시간 운동을 가장 많이 하신 분은 멋진 상품을 받게 됩니다.
  • 집에서 매일 할 수 있는 빠른 운동
  • 경쟁팀 훈련
  • 자신의 훈련을 위해 체육관을 예약할 수 있는 가능성
  • 매니아들의 질문과 피드백 
  • 후원회원님들께 감사드립니다 

우리는 가능한 한 포괄적인 참여를 희망합니다. 

또한, 회의 종료 후 홈페이지에 회의 안건을 게시할 예정입니다. 

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훈련 6.4. ~에서

남부 핀란드 지역 행정청은 4월 1일부터 4월 14일까지 모든 민간 스포츠 시설을 폐쇄하도록 명령했습니다. 이번 결정은 2008년 이후 출생자에게는 적용되지 않는다. 

체육관에서 어린이 그룹의 연습은 동일하게 계속됩니다. 코로나 지침과 함께 지금까지처럼. 일부 그룹은 작아졌습니다. 연습시간 변경.

청소년, 성인 및 대회 팀은 폐쇄 기간 동안 훈련으로 이동합니다. 원격 연결이 끝나는 곳과 실외 공간까지. 코치들은 야외훈련 장비와 운영방법에 대해 별도로 지도한다.

연습 시간 >>

화요일 6.4. 동아리 전체의 코로나 모임.

화요일에 정리하겠습니다 6.4. 클럽의 모든 팬을 위한 Zoom 회의 보호자를 위한 시간은 17:00부터 18:00까지입니다. 회의에서는 클럽의 코로나 대책, 대체 훈련 형태, 전반적인 상황 등이 검토될 예정이다. 교육 형식에 관해 궁금한 점이나 희망사항이 있으시면 Whatsapp이나 이메일을 통해 미리 보내주시기 바랍니다. 이번 모임에는 13세 이하 마니아들의 보호자도 참여할 것으로 예상된다.

회의 링크: TU11의 코로나 컨퍼런스
비밀번호: 2011

회의에는 다음이 포함됩니다. 을 통해:

  • 급격한 변화에 따른 정보 및 기타 실무사항
  • 실시간 운동을 가장 많이 하신 분은 멋진 상품을 받게 됩니다.
  • 집에서 매일 할 수 있는 빠른 운동
  • 경쟁팀 훈련
  • 자신의 훈련을 위해 체육관을 예약할 수 있는 가능성
  • 매니아들의 질문과 피드백 
  • 후원회원님들께 감사드립니다 

우리는 가능한 한 포괄적인 참여를 희망합니다. 

또한, 회의 종료 후 홈페이지에 회의 안건을 게시할 예정입니다. 

기타 주목할 만한 사항

  • 청소년 및 성인 벨트 테스트 4. 앞으로 나아갑니다. 상황이 허락하는 대로 시험은 즉시 편성됩니다.
  • 고급 벨트 테스트 4. 그룹 구성원 모두 2008년 이후 출생자이므로 편성 가능
  • 부활절 동안 모든 운동은 쉬어갑니다 4.-5.4.
  • 화요일 4. 새로운 훈련 시간으로 훈련이 계속됩니다
  • 지침은 빠르게 변경될 수 있으므로 뉴스를 자세히 따르시기 바랍니다.

어려운 상황에서도 이해해주시고 응원해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다! 

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3월과 4월 초 벨트 시험

다음 벨트 시험은 3~4월에 진행될 예정입니다. 참가자는 이메일로 시험 초대를 받게 됩니다.

시험은 실제와 동일한 안전 지침에 따라 구성됩니다.

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

실제로 새로운 제한 사항을 도입해야 하는 경우 시험이 연기되어야 할 수도 있습니다.

벨트 시험 일정

7-9 노란색 벨트 피니셔

29.3.월. 17:00부터 18:00까지

10~15세 노란색 벨트 졸업

목 1.4. 17:00부터 18:00까지

7-12 녹색 리본 출연자

30.3.화. 17:00부터 18:00까지

7-12 그린벨트, 블루리본, 블루벨트

30.3.화. 18:30부터 20:00까지

+13년 낮은 벨트

화요일 6.4. 18:30-19:30

상부 벨트

목요일 8.4. 17:00.19:00

벨트 시험에 어떻게 가나요?

이전 벨트 시험에서 충분한 연습 점수를 모으면 벨트 시험에 응시할 수 있습니다. 우리는 기록된 운동을 바탕으로 훈련 방문 횟수를 계산합니다. 운동을 기록하는 것을 잊지 마세요 체육관에 갈 때마다. 비디오 교육 세션 참여는 시험 전에 편집된 목록으로 별도로 주소로 보고해야 합니다. info@tu11.fi.main.hoste.fi.

시험에 응시하기 위한 전제 조건은 시험에 필요한 사항을 충분히 숙지하고 운동 중 체육관에서의 행동 규칙을 따르는 것입니다.

시험에 미리 등록할 필요는 없습니다. 다만, 초대장을 받은 후에도 시험에 참여하지 않을 경우에는 알려주시기 바랍니다.

벨트 테스트에 필요한 것

벨트 시험에서는 시험의 기술적 요구 사항과 일련의 동작을 알아야 합니다.. 이전 시험의 요구 사항도 여전히 마스터해야 합니다. 홀 벽에 있는 교육 지침에서 기술 요구 사항을 확인할 수 있습니다.

현재 벨트 테스트 요구 사항을 업데이트하고 있습니다. 업데이트 작업 후에는 전자 형식으로도 제공될 예정입니다.

시험은 어떻게 준비해야 하나요?

시험을 위한 최선의 준비는 훈련에 적극적으로 참석하기 위해 그리고 다재다능합니다. 예를 들어, 시합 훈련을 강조하는 마니아들은 수시로 기본 훈련에 참석해야 하며, 이에 따라 기본 취미 그룹의 훈련은 시합 훈련 및 동작 세트의 형태로 기술을 심화시켜야 합니다.

특히 동작 세트를 잘 연습해야 합니다, 시험에 필요한 거의 모든 기술을 모아 놓고 기술을 리듬화하고 그 안에서 힘을 생성하는 애호가의 능력을 구현하기 때문입니다. 새로운 동작 시퀀스를 학습한 후에는 이를 최대한 반복하세요.

시험 전 몇 주 동안의 훈련에서는 동작 세트도 평소보다 더 많이 반복됩니다. 벨트 테스트 전에 우리는 시리즈에 대한 추가 교육이 여전히 필요하다고 생각하는 매니아들을 위해 추가 무브먼트 시리즈 재교육 수업도 조직합니다. 추가 연습 비용은 €10이며 날짜는 이메일 초대장을 통해 응시자에게 공지됩니다.

시험 비용은 얼마이며 청구 방법은 무엇입니까?

벨트 테스트 가격표는 다음에서 확인할 수 있습니다.

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

시험이 끝난 후 이메일로 시험 비용 청구서를 보내드립니다.

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연습 15.3. 앞으로

우선, 지침을 정확하고 책임감 있게 따라주신 모든 분들께 큰 감사를 드립니다! 마스크 착용과 안전 간격으로 안전하게 훈련을 이어갈 수 있었습니다.

당연히 얼굴에 있는 마스크가 때때로 불편할 수 있으므로 시작하면 좋겠지만 당분간은 현재 모델을 계속 사용해야 합니다. 함께라면 할 수 있어요! 

가이드라인에는 큰 변화가 없습니다.

지침은 지난주와 동일합니다.

운동을 위한 코로나19 안전 지침

다음에 특히 주의하십시오:

  • 만 7세 이상은 훈련 시에도 마스크를 착용합니다. 
  • 훈련 중에는 보호자 출입이 불가합니다.
  • 12세 이상(2007년 이전 출생)은 홈페이지 등록을 통해 별도로 운동 등록을 해야 합니다. 
  • 상황은 빠르게 변할 수 있으므로 당사의 뉴스 채널과 뉴스를 주의 깊게 따르십시오.
  • 주간 실시간 교육 세션에 적극적으로 참여하는 것을 잊지 마세요.  
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훈련의 변화 8.3.-14.3.

지난 주 지침을 따라주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다! 우리의 목표는 바이러스와의 싸움, 특히 젊은 연령층을 위한 운동 및 스포츠 활동의 조직자로서 계속해서 책임을 다하는 것입니다. 정확한 지침과 준수가 이 작업의 핵심입니다.

AVI는 한 번에 10명 이하의 인원이 있고 실제로 안전 거리를 유지할 수 있는 한, 민간 스포츠 시설을 12세 이상의 사람들이 활동할 수 있도록 사용할 수 있다는 결정을 고수했습니다.

그때까지는 지난주와 같은 일정으로 훈련을 계속하겠습니다. 지침의 가장 큰 변경 사항은 다음과 같습니다.

  • 또한 7세 이상의 모든 열성팬은 훈련 중에 안면 마스크를 착용해야 합니다.
  • 12세 이상의 사람은 당사 웹사이트의 예약 시스템을 사용하여 교육에 등록합니다.

상황은 빠르게 변할 수 있다는 점 참고해주세요. 앞으로도 홈페이지, 이메일, Whatsapp 정보그룹을 통해 알려드리겠습니다.

7세 이상 훈련 시 마스크 착용 필수

또한 7세 이상의 모든 열성팬은 훈련 중에 안면 마스크를 착용해야 합니다. 마스크 착용에 건강상의 장애가 있는 사람은 착용이 면제됩니다.

다음과 같은 이유로 마스크가 필요합니다.

  • 바이러스가 공기를 통해 퍼질 때 자신과 다른 사람을 보호하기 위해 마스크를 사용하는 것에 대한 점점 더 포괄적인 증거가 확보되었습니다.
  • 돌연변이 바이러스는 어린이와 청소년에게도 효과적으로 퍼집니다.
  • 우리는 앞으로 몇 주 동안 대면 교육을 통해 안전하게 교육을 계속할 수 있도록 가능한 모든 수단을 사용하고 싶습니다. 

우리는 운동 중에 마스크를 사용하는 것이 어려울 수 있다는 점을 이해합니다. 특히 어린 아이들에게는 더욱 그렇습니다. 그러나 예를 들어 품 실험에 참여한 청소년들은 5시간에 걸친 고된 실험 내내 마스크를 착용하고 있었습니다.

마스크를 사용하는 것은 추가적인 도전으로 받아들여질 수 있으며, 이는 실제로 운동의 유산소 부하를 증가시킵니다. 또한 평소보다 운동을 더 가볍게 계획하고 휴식 시간을 늘리는 등 상황을 고려합니다.

어린이의 경우 운동을 시작할 때 마스크를 올바르게 사용하는 방법을 연습합니다.

만 12세 이상은 별도의 등록시스템을 통해 교육등록을 합니다.

12세 이상의 사람들은 별도의 등록 시스템을 통해 교육에 등록해야 합니다.

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

운동은 달력에서 예약됩니다. 연습에 이미 10개의 예약이 있는 경우 더 이상 연습에 참여할 수 없습니다. 참여가 확실한 경우에만 수업을 예약하고, 참석할 수 없는 경우 기한 내에 예약을 취소하세요.

또한 참고하세요:

지침을 따라주신 모든 분들께 감사드립니다!

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예외적인 상황의 품 테스트

12월에서 새로운 날짜로 변경된 품고사가 6.3.토요일로 치러졌습니다. 이번 테스트는 접촉이 불가능하고, 테스트 내내 안전거리를 유지했으며, 실험자들은 얼굴에 마스크를 쓴 채 5시간 동안 테스트를 진행했다는 점에서 일반 품 테스트와 크게 달랐다.

피험자들은 테스트에서 훌륭하게 수행했으며, 예를 들어 파트너 없이 싸우는 상황을 시뮬레이션해도 불필요한 두통이 발생하지 않았습니다. 힘든 속도와 긴 끝은 누구에게도 낙담하지 않았습니다. 할 일이 꽤 많아요! 

품 시험에 합격한 Aino, Sofia, Janika, Jenny, Alex, Venne, Anna 및 Ville에게 큰 축하를 전합니다!

 

 

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