Gott nytt år allihopa!
I det bifogade nyhetsbrevet hittar du de mest relevanta händelserna och informationen inför årets början. Stanna i varukorgen och prenumerera på nyhetsbrevet direkt till din e-post från höger sida på sidorna. —>
Kategori:. Allmän
Utbildningen startar i full gång den 8 januari 2018
Jullovet går mot sitt slut och det är dags att börja träna igen. Oavsett om du är ny eller gammal entusiast kommer det säkert att finnas intressanta träningspass. Läs här hur du startar din hobby eller vad annat som är viktigt att veta.
Hur startar jag en taekwondo-hobby hos Taekwondo-atleter?
Att komma igång är extremt enkelt. Läs instruktionerna för några punkter härifrån och gå till gymmet!
Kan jag träna tillsammans med mitt barn?
Jo det kan du! Läs mer om våra familjegrupper härifrån.
Vilka är vårens träningstider?
Under våren har det inte skett några större förändringar av träningstiderna för basgrupperna. Men gå och fräscha upp ditt minne här.
Vilken grupp eller utbildning ska jag gå?
Gå åtminstone din egen åldersgrupps grundträning (nybörjare, avancerade eller avancerade) och välj därutöver en eller flera tilläggsövningar per vecka. Ytterligare övningar ingår i priset på ditt träningskontrakt, så delta inte Emmi i så många övningar som din kropp klarar av:
- Amatörmatch: Matchträning för de amatörer som inte har tävlingsmål eller som är i början av sin racingkarriär. Träningen fokuserar alltid på grunderna i matchen, så var inte rädd för att vara med även om du inte har tränat så mycket matchträning
- Amatörrörelseset: Movement Set-träning för entusiaster som vill finslipa sina rörelseset och grundläggande tekniska färdigheter till en ny nivå. Särskilt arroganta entusiaster bör göra regelbundna besök på denna övning
- Akrobatik och trickkikar: Träning för alla som vill lära sig att använda sin kropp på nya sätt, ofta trots gravitationen. Oavsett om ditt mål är en flygande kullerbytta eller en snurrspark, kommer den här övningen att hjälpa dig att komma dit. Det finns alltid lättare och svårare versioner av alla övningar, så ingen behöver mer tid för att delta
- Konditionskrets, core och stretching: Övningar riktade till vuxna och unga som tränar i tävlingsgrupper, där fysiska egenskaper är i fokus för träningen. En mycket väsentlig del av att öka holistiskt välbefinnande
Utöver detta erbjuds idrottare en hel rad egna övningar. Om du är intresserad av att tävla i någon av tävlingsformerna, fråga din tränare för mer information.
Var kan jag få information om kommande evenemang?
Prenumerera på Taekwondo-idrottarnas nyhetsbrev till höger på sidan. Du bör också regelbundet besöka vår hemsida och följa vår Facebook-kanal.
Vi ses på gymmet!
Taekwondo-idrottare den största klubben sett till antal licenser
Höstsäsongen är officiellt stängd för både grund- och tävlingsgrupper. Mätt i antal licenser var Taekwondourheilijat den största taekwondoklubben i Finland för andra året i rad! Tack alla entusiaster och föräldrar för deltagande och aktiva aktiviteter i klubben! Det här är ett bra sätt att börja 2018 med en nystart. ;)
En riktigt god jul och nytt år!
T. Taekwondo-atleter 2011
Tävlingsframgång i match- och affärsserieligor
Taekwondo-atleter skördade framgångar i båda tävlingsformerna under den gångna säsongen. Målmedveten träning lönar sig, och vi kan förvänta oss ännu bättre prestationer från nästa säsong.
Stort grattis till alla som var framgångsrika i ligan!
Match
League Champions:
Venne Viitaniemi, C1 -33kg
Plommon Kopisto, C1 -49kg
Jenny Vettenniemi, C1 -33kg
Plommon Kopisto, B1 -51kg
Sami Leskinen, R1 -63kg
Pristagare:
Luca Leskinen, C1 -33kg, 2:a.
Lauri Hulikkala, C1 -49kg, 2:a.
Aino Kortelainen, C1 -33kg, 2:a.
Jenny Vettenniemi, C1 -33kg, 3:a.
Aino Kortelainen, C1 -37kg, 2:a.
Tuikku Holopainen, C1 -51kg, 2:a.
Severi Sarala, B1 -68kg, 3:a.
Tuikku Holopainen, B1 -49kg, 3:a.
Bardia Mirzaei, R1 -74kg, 2:a.
Business-serien
League Champions:
Christian Kamphuis, freestyle
Christian Kamphuis, Frans Salmi (Budokwai), Olli Siltanen (Budokwai), U30-grupper
Pristagare:
Aino Kortelainen, kadettflickor, 2.
Sara Quinones, kadetttjejer, 3:a.
Plum Kopisto, kadettpojkar, 2.
Christian Kamphuis, U30 herrar, 2:a.
Plum Kopisto, Mia Knutsson (EHT), U17 par, 2.
Sara Quinones, Mia Knutsson (EHT), Helmi Riuttala (Pori), U17-grupper, 3.
Inga väsentliga förändringar av träningstiderna under våren
- Det kommer inga förändringar av träningstiderna för basgrupperna
- 3-6-åringar slås tillbaka till en åldersgrupp, 4-6-åringar, som har två träningar i veckan. Onsdagens övningar är indelade i två grupper efter färdighetsnivå: Nybörjare tränas av de som klarat tigertecknet och i den avancerade gruppen de som klarat draktecknet och mer avancerade. För mer information om gruppindelningar kan du fråga Mari eller Paul i gymmet. En ny uppdelning ska göras, eftersom många av de före detta 3-4-åringarna ville ha två timmar i veckan, och många gick på träning med 5-6-åringar i alla fall på måndagar.
- Matchens tävlingsgrupp är indelad i två grupper efter ålder. Barn tränar mån-ons kl 16-17 och unga och vuxna i senare pass. Sharing säkerställer exakt riktade övningar för alla åldersgrupper. Mer information om grupperna kan du få från Sampo.
- Tisdagsträningen i tävlingsgruppen för företagsserier riktar sig till tävlande i barn- och kadettåldern i den egna klubben, som siktar på framgång i både inhemska och utländska tävlingar
- De vuxnas eget morgonträning fortsätter på tisdagsförmiddagarna. Välkommen ombord!
- De nya träningstiderna börjar gälla på måndag 8.1.2018
Jullov 22.12-7.1.
Taekwondo-idrottare är på jullov 22.12.-7.1., när hallen är stängd. Måndagen den 8 januari 2018 startar vårsäsongen med Datus radiatorer och de nyaste banorna. Det blir inga väsentliga förändringar av träningstiderna, men vårens träningsschema kommer att publiceras innan juluppehållet.
Halvdags träningsläger 30.12.
Om det är omöjligt att hålla sig borta från gymmet eller ditt samvete kräver ett träningspass efter julfesten är lösningen ett träningsläger dagarna däremellan. Lägret hålls i vår egen hall lördagen den 30.12.
Trevande schema:
10.00-11.00 – Pass 1, kroppsöppning och rörlighet
11.00-12.00 – Lunchrast, ta med eget mellanmål
12.00-13.00 – Pass 2, spinning sparktekniker
13:00-13:30 – Paus
13:30-14:30 – Pass 3, krossning
Pris: Gratis för alla med giltigt kontrakt, €20 för andra.
Målgrupp: Alla entusiaster över 7 år. Entusiaster från andra klubbar är också varmt välkomna.
Det kroatiska landslaget tog 6 medaljer från junior-EM, inklusive 2 guld. Branimir Blecic är en av tränarna bakom resultatet. Han kommer som gäst hos Taekwondo-atleter den 12-14 januari. På lägret kommer taktik, teknik och även fysisk träning som syftar till att lyckas i en taekwondomatch ses över. Lägret fungerar också som en utmärkt avslutning på PM-tävlingen!
Program:
fredag
20.00-> Träning
Möjlighet till gratis rumsboende
lördag
10:00-12:00 Alla
14.00-16.00 Kadetter och lätta juniorer (ca F -53kg – M -58kg, grupper delas upp i första träningspasset.)
16:30-18:30 Vuxna och äldre juniorer
Möjlighet till gratis rumsboende
söndag
10:00-12:00 Alla
Lägret riktar sig till landslagsnivå eller landslagsaspirerande tävlande som redan har G-turneringserfarenhet. Priset för lägret är 60 euro. Anmäl dig till lägret genom att skicka ett mail till info@tu11.fi
Branimir Blecic
Branimir Blecic, född 15.03.1981 i Zagreb. Tidigare kroatisk tungviktsmästare och landslagsman. Utexaminerad fakultet för kinesiologi vid universitetet i Zagreb med specialitet i grundläggande kinesiologiska transformationer. För tillfället Tränare för juniorlandslaget, ex. senior manligt landslag. Föreläsare vid fakulteten för kinesiologi vid universitetet i Split och sporthögskolan i Zagreb.
Landslagstränare sedan 2008. Från 2008-2014 senior manlig lagtränare.
2009 världsmästerskap
EM 2010 – Filip Grgic 2:a plats, Stipe Jarloni 3:e plats
2011 världsmästerskap
EM 2012 – Filip Grgic 2:a plats, Tomislav Karaula 3:e plats
2013 världsmästerskap
EM 2014 – Vedran Golec 2:a plats
Sedan 2015. Junior kvinnlig landslagstränare
2015. Junior-EM – 2 guld, 1 silver, 2 bronsmedaljer, 1:a plats damlag
Senior-EM 2016 – tränare för tungviktsdivisioner
Junior-VM 2016 – 1 silver, 1 brons
Junior-EM 2017 – 2 guld, 2 bronsmedaljer, 2:a plats damlag
Kadett-EM 2017 – 1.plats Helena Kicema (hemklubbsidrottare)
I december gjordes nya bältesvärden i alla åldersgrupper
Början av december var en hektisk tid för bältesprov, då alla åldersgrupper gjorde sina nya bältesbetyg. Skalan vad gäller bältesvärden var också stor, med tyngdpunkten givetvis på entusiaster som började i höstas och som nu förtjänat sitt ketai-bälte.
Vyökoerumba började med ett vuxenprov 7.12. Under Juho Rantas vakande öga. Särskilt omnämnande gick till de entusiaster som aktivt har gått till hobbyisternas rörelseserieövningar för att finslipa sin teknik. Träningen visade sig i föreställningarna. Fördelningen av bälten var för stor för ett test, men i framtiden kommer även vuxna att klara sina bälten i separata test i nivågrupper.
Fredag 8.12. Det var bara tillräckligt med buller när Pauli Raivio övervakade testprestationerna för de 4 nivågrupperna. Det var så många gulbältespasserande att de delades upp i två separata test efter ålder. I båda grupperna var den generella nivån och attityden på en utmärkt nivå och höstens hårda träning syntes tydligt. Under våren går grupperna vidare för att träna den första uppsättningen rörelser och förfina de inlärda färdigheterna mer och mer. De som klarade högre bälten fick också sina bälten med rena papper. Klockan var redan långt över nio på fredagskvällen när de rödbältade killarna visade upp sina förkrossande färdigheter i slutet av provet. Det sena datumet störde mig dock inte så mycket, då ett nytt bältesvärde i ett plakat kunde lämna gymmet.
Onsdag 13.12. det var ett leende i de ömma grupperna av små barn när de flitiga utförde tiger- och draktecknen. Barnens entusiasm och attityd gick inte obemärkt förbi hos Petteri Kauppini och Mari Lapinsalo, som höll provet.
Estonian Ambassador Cup ägde rum den 9 december. i den traditionella Kalevhallen. Lagen från TU11 och Nurmijärvi deltog från Finland. Resan gick inte utan problem, men sportevenemanget var jättebra.
Severi Sarala tävlade i kategorin pojkar -68 kg, vann båda sina matcher och en guldmedalj hängdes runt halsen. Motståndet var förvånansvärt tätt, men vinsterna var klara.
Emilia Lahti och Milla Väyrynen tävlade i kategorin under 53 kg. Emmi förlorade sin egen kvartsfinalöppnare. Arrangörerna gav honom redan en bronsmedalj, men de insåg att han var tvungen att ta den. Så det blev bronsmatch mellan Milla och den andra estniska tjejen som förlorade semifinalen och Milla tog medaljen med en tydlig och intelligent match. Spänningen orsakad av ett par års uppehåll, som syntes i öppningsmatchen, ersattes troligen av action.
Plum Kopisto och Venne Viitaniemi vann klara segrar i sin serie. Venne vann båda sina matcher helt överväldigande och Plumkin vann klart i sina tre matcher i juniorserien. I kadettserien förlorade Plum sin öppningsmatch efter en bra fight mot en mycket större lettisk motståndare. Det var redan två snäva junnumats nedanför och det var knappt någon paus.
Den mest spännande dagen var för Sofia Sarala, som inte var tänkt att ha matcher i första taget. Däremot hittades plötsligt motståndare i B-serien, där huvudkontakt var förbjuden. Sofia kom in i första matchen förkyld, men hon tog den ändå. Finalen sträckte sig till Golden Point, som dock lätt vände mot Sofia.
Arrangemangen lämnade mycket övrigt att önska, t.ex. det var inget hotellrum bokat för andra natten, scheman gick som de var osv... Däremot skötte de fyndiga föräldrarna och de lugnt sinnade atleterna saker och ting i rätt ordning.
Matchlagets succésäsong avslutades på det sätt den förtjänade, med en medaljfest!
Fredag 15.12. Inomhustävlingar för taekwondo-atleter
Välkommen till de säsongsavslutande inomhustävlingarna i Konala! Deltagandet är gratis för alla, och du behöver inte anmäla dig separat. Representanter för andra klubbar är också varmt välkomna att vara med!
17:00-19:00 – E, D och C2 (7-12-åriga och 12-14-åriga nybörjare)
19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 och H (12-14-åriga kadetter, +15-åringar)
Om du är osäker på vilken grupp du ska gå med i, fråga din tränare eller kontakta oss via mejl. Speciellt större C2-båtar och de som planerar att gå över till kadettserier bör fråga om lämpligare motstånd kan hittas i ett senare skift. Vi uppmuntrar alla nya entusiaster att delta i spelen, även om de inte ens vet vad det innebär att tävla. Första gången kan du titta på stämningarna eller till och med prova själv om du känner för det.
E-rustning används för skiftet med start kl 19:00. Dina egna E-strumpor rekommenderas därför varmt om du vill slåss med elektrisk rustning. Det finns även några lånestrumpor i olika storlekar.
De saknade skydden kan du låna av klubben, men vi uppmanar alla att köpa egna träningsskydd som regelbundet behövs även på träningen. Fråga mer från gymmets utrustningsbutik och tränare.
Notera! Inga andra övningar kommer att anordnas på dagen för Salikatävlingen.
Det kommer att ske små ändringar i träningskalendern för företagsserietävlingsgruppen med start denna vecka. Tisdagens träningar kl 17:00-18:30 ändras från en träning öppen för alla till en stängd träning avsedd för klubbens egna unga tävlande. Torsdagens övningar kl 17-18:30 ändras från en övning i egen takt till en helt guidad övning och den kommer fortfarande att vara öppen för alla.
I fortsättningen kommer Taekwondo-atleternas egna unga tävlande som separat frågat tränaren som ansvarar för rörelseserien, Heikki Liukko, att få delta i tisdagens träningar. Avsikten är att göra träningspasset till de unga tävlandes egen träning, där barn som tävlar med mål upp till åldersgruppen kadetter deltar.
Hittills har torsdagens träningar varit halvautonoma träningar, där en tränare har varit på plats, men från och med denna vecka på torsdagar är fullservice på och tränare på torsdagar brukar vara Ville Lehtinen, eller Skavi bland de bekanta.
Välkommen på träning!
