Ring upp • Racket • Rum WhatsApp • skicka ett meddelande
1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat. FAMILJGRUPPER >>
Seuraavat alkeiskurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Tis 17.00-18.00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Tis 18.00-19.00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 8.5.2024 ja 5.6.2024
Ke 19.30-20.30
Su 14.00-15.00
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Varje barn bör träna dagligen, oavsett om det är trädgårdsspel, idrottslektioner i skolan eller fritidsintressen. Förutom mängden träning är dess mångsidighet viktigt. Barn är på toppen av känslighetsperioder när det gäller nästan alla fysiska färdigheter och egenskaper, naturligtvis med hänsyn till ålder. Till exempel formar motorik eller snabbhetsövningar ett barns nervsystem och muskler mycket mer effektivt än liknande övningar för en vuxen.
Taekwondo är i grunden en utmärkt träningshobby för barn, eftersom sportens mångsidighet i kombination med den idrottsorienterade träningskulturen hos Taekwondo-atleter garanterar en stimulerande och tillräckligt utmanande miljö för att lära sig träningsfärdigheter från tidig ålder. Vi har här sammanställt 8 anledningar till varför taekwondo är en utmärkt träningshobby för barn. LÄS MER >>
Nyheter
Taekwondo-idrottarnas gym hade ett uppehåll från normal träning mellan jul och nyår, men Juho K och Petteri tillbringade veckan med att träna som ett läger med hjälp av Kim Sinisalo. Samtidigt lämnade Teemu...
Budoleiri är ett sportläger avsett för 8-14-åriga entusiaster av aikido, karate, kendo, taido och taekwondo, som anordnas i Tammerfors, på Varala Sports College. Lägret arrangeras för 14:e gången. Under årens lopp har den inblandade arten...
Mahama Cho, en tungviktskonkurrent till det engelska landslaget, tränade på vårt gym veckan före jul och hjälpte Teemu att förbereda sig inför OS-kvalet. Veckan före lägret, vid turneringen i Paris, tog Cho en avgörande seger över det regerande olympiska...
I gymmet för taekwondo-idrottare har alla standardövningar i veckan mellan jul och nyår (vecka 52) ställts in. - Sista träningsdagen 2011, som vanligt, fredagen den 23 december 2011. - Vi kommer tillbaka från jullovet...
Paris Open, som fungerade som allmän träning för OS-kvalet, gick måttligt bra för finländarna. Suvi Mikkonen vann två matcher och förlorade mot Storbritanniens Jade Jones, seriens regerande VM-silvermedaljör. Juho Kostiannen vann också två matcher,...
Den 4 december 2011 hölls inomhustävlingar med Daedos elektriska rustningar i hallen för taekwondo-atleter. De tävlande var främst juniorer, men det var även några äldre som deltog för att testa sin matchkondition. Juniorerna spelade flitigt i snitt 2-3 matcher per näsa,...
Teemu och Juho började sin spanska lägerhelg med en liten tävling i den vackra staden Burgos, ett par hundra kilometer norr om Madrid. Teemu vann...
I TU11:s första bältesprov uppnådde följande personer 8 kup bältesrankningen: Kevin Urumov Okko Pasanen Emilia Röyttä Ergjan Feka Vocker Feka Aldona Miettinen Simas Miettinen Janett Gerlikorge Ella Jaatinen...
Seriefinalerna i Åbo i helgen gav två utmärkelser till TU11:s idrottare. Juho Ranta vann den över 80 kilo tunga serien och säkrade samtidigt förstaplatsen i hela matchligan.…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X