Representanter för taekwondo-atleterna Tanja Lovikka, Kasper Wargelin, Eddie Quinones och Sara Quinones har tillbringat jullovet med att träna taekwondo på Finlands OS-tränare Jesus Ramals internationella läger i Madrid.
Under veckan har TU11-laget fått undervisning på toppnivå och gott om matcherfarenhet mot internationella motståndare. Lägret har lag, t.ex. Från Spanien, Italien och Mexiko.
På söndagen kulminerade lägret i en enorm inomhustävling, där de tävlande fick tävlingserfarenhet mot sina egna konkurrenter. Detta är en bra utgångspunkt för 2014, för vilket varje campare i Madrid redan har satt upp både nationella och internationella mål.
Nedan är Sara och Eddies poomkunskaper och bilder från lägret:
Träningslägret för taekwondo-idrottare samlade folk
Träningslägret som anordnades lördagen den 28.12 samlade mycket deltagande från alla åldersgrupper trots juluppehållet. I den första träningen tränades olika akrobatik och kroppskontrollrörelser. I den andra övningen var huvudtemat hoppkickstarter och olika hoppövningar. På den senaste träningen fick de entusiastiska deltagarna ändå dela luften i form av olika hoppsparkar.
Juluppehållet pågår fram till nyårsdagen men torsdagen den 2.1 hålls träning som vanligt.
Babytaekwondo, som startade i höstas, fortsätter i januari. Vårsäsongens klasser startar efter jullovet tisdagen den 14 januari.
Timbeskrivning
Baby aekwondo erbjuder vuxna och bebisar en trevlig gemensam träningsstund. Deltagande kräver ingen tidigare erfarenhet av självförsvar och kampsport, så alla är välkomna att lära känna baby taekwondo. Under lektionerna övar vi bl.a. grundläggande taekwondosparkar, slag och försvar, samt övningar för att stärka muskelkonditionen. Klasserna är utformade så att alla föräldrar, oavsett ålder, storlek och kondition, kan delta.
Klassen består av en lätt uppvärmning, teknik- och muskelkonditionssektioner samt ett stretchpass. Även om babytaekwondo främst riktar sig till vuxna, är barnet nära involverat i nästan alla avsnitt. Vid uppvärmning och träning ligger bebisen främst i den vuxnes knä och fungerar samtidigt som en skön tilläggsvikt. När man tränar taekwondo-tekniker kan barnet placeras bredvid filten för att titta på den vuxnes övningar.
Baby aekwondo passar bäst för bebisar äldre än 3 månader som redan vet hur de ska stödja sina huvuden.
Schema
Träningar inför vårsäsongen (14.1. – 27.5.) hålls på tisdagar 12-13.
Halldörrarna öppnas senast 15 minuter innan lektionen börjar. Efter lektionen kan du stanna på gymmet för att mata och ta hand om barnet.
Det finns inga övningar under skidlovet (vecka 8), inte heller under påsk och första maj (vecka 17-18).
Utrustning
Utöver den vanliga träningsutrustningen bör du ta med en handduk eller filt som du kan lägga bebisen på då och då.
Handledare
Instruktör är Saija Sinisalo (1:a dan) och hennes barn född i april 2013.
Avgifter
Säsongsavgiften på 110 euro täcker alla 17 tisdagsträningar (ca 6,5 euro/timme). Går du med mitt i säsongen bestäms säsongsavgiften efter resterande träningspass. Så om du börjar med till exempel ditt tredje deltagande är säsongsavgiften då €97.
6 gånger kostar kortet 54 euro (9 euro/timme). 6-gångskort köpta under höstsäsongen gäller för vårsäsongen. Engångsavgiften är 12 euro.
Anmälan och ytterligare information
Du kan anmäla dig genom att skicka ett mejl till instruktören på saija.sinisalo@gmail.com.
Vi ses på träningen!
Ett 10-dagars matchläger, Nyårsläger 2014, anordnas i tränarcentrets lokaler i Åbo, där alla tävlande med tillräcklig nivå kan delta (efter klubbtränarnas bedömning). Lägret är en del av det finska landslagets program i alla åldersklasser. Det kommer också att finnas 11 fighters från Ryssland och 10 fighters från Estland.
Du kan också delta i lägret båda helgerna eller bara andra helgen.
Erfarna tränare från fyra olika länder ansvarar för att coacha lägret.
Lägeravgiften är 25 euro/idrottare, oavsett hur många dagar du deltar. Anmälan till jarkkomail@gmail.com senast 31.12.2013.
Lägret är gratis för A-landslagets idrottare. Detsamma gäller alla idrottare som tillhör tränarcentralen.
REGISTRERINGEN HAR STARTAT. Priser från 20 euro. Nu all in. Alla kan anmäla sig själva.
Anmälan och bokningar
Anmälan till Winter Camp 2014 görs genom det nya evenemangshanteringssystemet TAPU.
Registrering i TAPU kan göras antingen av en enskild person, eller av en person auktoriserad av klubben (med buntlicensrättigheter). Efter anmälan kan du skriva ut en faktura på deltagaravgifterna direkt från TAPU.
Anmälan är giltig först efter att betalningen är gjord!
DU KAN REGISTRERA FRÅN LÄNKEN, DU BEHÖVER DITT LICENSNUMMER FÖR ATT REGISTRERA DIG!