Rubriik: Kindral

Suur tänu kõigile stuudiotöös ja filmimisel osalenutele, ilma teieta poleks need asjad edenenud! Jõusaalis oli hommikust pärastlõunani paras hulk entusiastlikke inimesi ja ka süüa saadi palju. Kahjuks unustasin ma keset promopilte ja muid töid täiesti ära atmosfäärifotode tegemise. Küll aga on lisatud pildil väike killuke lõpptulemusest.

Suur tänu kõigile!

Taekwondo sportlased 2011 korraldab laupäeval, 9. juunil 2012 kõigile taekwondo harrastajatele täiendava treeningseminari. Seminari saab lülitada Soome Taekwondo Liidu 2. taseme treenerite koolitusse.

Oodatud on nii sportlased ja nende treenerid kui ka entusiastid, kes vajavad näpunäiteid suvisteks treeninguteks. Seminar kestab ühe päeva ja koosneb kolmest erinevast harjutusest. Seminari eesmärk on tutvustada osalejaid erinevate lisakoolitusvormidega ning suunata neid õigetele viisidele, kuidas seda teha. Seminaril saab osaleda harjutustes või jälgida lehel näidissooritusi. Seminari hind on 50€/inimene, kui klubist on rohkem osalejaid, siis hinna alandamine 10€/osaleja. Hind TU11 harrastajatele 25€. Registreerimine hiljemalt 2. juuniks 2012. a. Seminar korraldatakse, kui registreerub vähemalt 10 inimest. Seminar algab hommikul, täpsem ajakava ja koolituskohad selguvad hiljem. Seminar sisaldab järgmisi harjutusi:

1. Jõutreening
Selles harjutuses läbime taekwondo jaoks kõige olulisemad jõuharjutused. Harjutus tehakse jõusaalis, kus juhendatakse erinevate liigutuste tehnikaid ning vaadatakse üle korduste arv ja kontrollväärtused. Nt paralleeltõmbed, ülestõmbed, kükk
2. Kiirustreening
Seda treeningut tehakse spordiväljakul. Selles harjutuses läbime kiirusharjutusi ja erinevaid täitmisviise. Näiteks löögid, hüpped, pallivisked...
3. Spetsiifiline jõu/vastupidavuse treening
Seda treeningut tehakse jõusaalis. Selles treeningus on keskendutud konkreetsetele lihasjõu- ja vastupidavusharjutustele. Nt löögijõud kummipaeladega, staatilised lööklihaste harjutused, fitness-ringid...

Seminari esialgne ajakava
09:30-10:00 Kohtumine Taekwondo sportlaste hallis aadressil Ruosilankuja 3C, Helsingi
10:00-10:30 Transfeer ühistranspordiga kaalusaali
10:30-12:00 Täiendav jõutreening

12:00-13:30 Lõunapaus. Leiame soovijatele ühise lõunasöögikoha, igaüks sööb oma kuludega. Jõuame tagasi jõusaali, kust suundume kella 13.15 paiku spordiväljakule.

13:30-15:00 Harjutused spordiväljakul
15:00-16:00 Tagasitulek TU11 saali ja vaheaeg
16:00-17:30 Sporditrenn
17:30-18:00 Seminari kokkuvõte ja lõpp

Suvise koolitusseminari plakat trükkimiseks>>

Too oma sõbrad trenni, saad tasuta kuu trenni!
Kui tood oma sõbra koolitusele ja ta sõlmib kolme-, kuue- või kaheteistkuulise lepingu, saad järgmise lepingu esimese kuu
tasuta. Lisaks saab teie sõber Dook 10% allahindlust, kui ta selle lepingu sõlmimise ajal ostab.

Laadige alla ja printige lisatud dokument või hankige see jõusaalist!

Vorm ja teave (.pdf)

Teemu sai avakohtumises kaotuse sloveenlase Ivan Trajcovicile vastu skooriga 7:2. Hõbeda sai sloveen, kes kaotas itaallasele Leonard Basile 7-6 punktiga.

Seoses EM-iga VK1 treeninguid 2.-7.mai ei korraldata.

Soome EM-koondises on taekwondo sportlased tugevalt esindatud. Turniir toimub Manchesteris 3.-6. maini.

Teemu Heino, mehed üle 87 kilo
Teemu võitleb juba neljapäeval. 3.5.
Teemu ettevalmistus on sujunud libedalt. Fitness on hoitud ja graafikus on ka mõned sporditreeningud. Võistlusel on eesmärgiks pidada häid matše ja silmas on ka medal.

Juho Kostiainen, mehed alla 74 kilo
Juho võistleb turniiri viimasel päeval, pühapäeval, 6. mail.
Juho on suurepärases füüsilises vormis ning tavasarjast kõrgemal tasemel võitlemine teeb ettevalmistuse lihtsamaks. Serbias läks mullu matš ka suuremas seerias hästi. Mitalia läheb Juhokile järele.

Lisaks on meie klubiga reisil koondise füsioterapeut Juho Ranta ja mänedžerina Sampo Pajulampi.

Võistluste kodulehed>>

Ürituse promovideo

Soome Taekwondo Liidu Taekwondo Festival toimub ka sel aastal Turus.

Kogu vajaliku info leiad ürituse kodulehelt >>

Anna oma osalemissoovist ning vajalikust pileti- ja majutuspaketist teada, saates e-kirja aadressile info (at) taekwondo sportlased (punkt) fi

Juhendajad üritusel on maailma tipust >>

Lisaks toimub rannapidu, ETU A-klassi poomsekisa ja palju muud>>

Vassilaki Sophia, Kadetti tüdrukud -41kg
Sophia võitis mõlemad oma vastased ja võttis seeriavõidu. Võidud olid tõesti kindlad (20-10 ja 11-3).

Feka Vokker, Kadetipoisid -53kg
Vokkeri matš katkes teises setis vastase tehtud vea tõttu. Vastase pealöögi kontakt oli liiga kõva ja seega läks matš Vokerile. Voker ei saanud edasi võistelda ja ta sai koju kaasa hõbeda.

Palvianen Hilla, B1-liiga (B1T) 59-63kg
Palvianen Hilla, Matšliiga (N) 62-67kg
Hilla sai mõlemas sarjas hõbeda. Jalad olid pärast esimesi ringe rasked. Kuigi matš kulges mõõdukalt hästi, ei piisanud gaasist seeriavõitudeks.

Kauppinen Petteri, Matšliiga (M) 74-80kg
Petteri ei tülitsenud.

Ranta Juho, Matšliiga (M) 80-87kg
Juho võitis mõlemad oma matšid. Finaalis viis väike ettevaatamatus matši lisaajale, mille Juho võitis suhteliselt kergelt.

Heino Teemu, Matšliiga (M) +87kg
Teemu võitis rutiinselt oma sarja. Veidi ettevaatlik oli matš, sest järgmisel nädalal toimuvad taekwondo EM-võistlused, kus Teemu esindab Soomet.
Röyttä Emilia, D2 juuniorid
Emilia võitles oma esimestes mängudes hästi, kuigi matšivõidud ootasid teda veel ees. Pronks kaelas, et koju minna.
Saha Jaakko, Harrastajad (M) +80
Jaakko haiguse tõttu ei kakelnud.

Laukkanen Markus, +30 (M) +80
Markus võttis Tampere vastasega tiheda matši. Matš kulges tasaselt ja skoorid olid tihedad. Pärast arvukaid hoiatusi oli lõpptulemuseks Markuse seisukohalt kirev 4-5 kaotus.

Aitäh meeskonna nimel kõigile, kes osalesid. Igaüks teist aitas omal moel. Tore on olla osa grupist, mis on valmis üksteisele peale lööma.

Tulemused>>

Kim Sinisalo videokokkuvõte mängudest>>

30.4. hommikused treeningud korraldatakse tavapäraselt. Teised treeningud jäävad ära.