Kategori: Allmän

Stort tack till alla som deltog i studioarbetet och filmandet, utan er hade dessa saker inte gått framåt! Det var en hel del entusiastiska människor på gymmet från morgon till eftermiddag och mycket mat fick man också. Mitt i promofotograferingar och annat jobb glömde jag tyvärr helt bort att ta stämningsfulla bilder. Den bifogade bilden visar dock en liten bit av slutresultatet.

Stort tack till alla!

Taekwondo-atleter 2011 kommer att anordna ett extra träningsseminarium för alla taekwondo-entusiaster lördagen den 9 juni 2012. Seminariet kan ingå i Finska Taekwondoförbundets tränarutbildning på 2:a nivån.

Idrottare och deras tränare samt entusiaster som behöver tips inför sommarträningen är välkomna. Seminariet pågår en dag och består av tre olika övningar. Syftet med seminariet är att göra deltagarna bekanta med olika former av tilläggsutbildning och att vägleda dem på rätt sätt att göra det. I seminariet kan du delta i övningarna eller följa exempelföreställningar på sidan. Priset för seminariet är €50/person, är det fler deltagare från klubben reduceras priset med €10/deltagare. Priset för TU11-entusiaster är 25 €. Anmälan senast den 2 juni 2012. Seminariet anordnas om det är minst 10 personer anmälda. Seminariet startar på förmiddagen, mer detaljerat schema och utbildningsplatser meddelas senare. Seminariet innehåller följande övningar:

1. Styrketräning
I denna övning går vi igenom de viktigaste styrkeövningarna för taekwondo. Övningen görs i viktrummet, där de olika rörelsernas tekniker instrueras och antalet repetitioner och referensvärden går igenom. Till exempel parallell pull-up, pull-up, squat
2. Hastighetsträning
Denna träning sker på idrottsplatsen. I denna övning går vi igenom fartövningar och olika utförandemetoder. Till exempel slag, hopp, bollkast...
3. Specifik styrke-/uthållighetsträning
Detta träningspass görs i gymmet. I det här passet ligger fokus på specifika muskelstyrka och uthållighetsövningar. Till exempel sparkkraft med gummiband, statiska sparkmuskelövningar, fitnesskretsar...

Preliminärt schema för seminariet
09:30-10:00 Möte i Taekwondo-idrottshallen på Ruosilankuja 3C, Helsingfors
10:00-10:30 Transfer till viktrummet med samåkningstransport
10:30-12:00 Ytterligare styrketräning

12:00-13:30 Lunchrast. Låt oss hitta ett gemensamt lunchställe för den som vill, alla äter på egen bekostnad. Vi kommer tillbaka till gymmet, varifrån vi beger oss till idrottsplatsen vid 13.15-tiden.

13:30-15:00 Träning på idrottsplatsen
15:00-16:00 Återkomst till TU11-hallen och paus
16:00-17:30 Idrottsträning
17:30-18:00 Sammanfattning och avslutning av seminariet

Sommarträningsseminarium poster för tryck >>

Ta med dina vänner på träning, du får en månads gratis träning!
När du tar med din vän till träningen och han skriver på ett kontrakt på tre, sex eller tolv månader, får du den första månaden av ditt nästa kontrakt
fri. Dessutom kommer din vän att få rabatt på dobok 10% när han köper den vid avtalets undertecknande.

Ladda ner och skriv ut det bifogade dokumentet eller skaffa ett från gymmet!

Formulär och information (.pdf)

Teemu led ett nederlag i sin inledande match mot slovenska Ivan Trajcovicile med 7-2. Slovenien fick silver och förlorade mot Italiens Leonard Basile med 7-6 poäng.

På grund av EM kommer VK1-träningar inte att anordnas 2-7 maj.

Taekwondo-idrottare har en stark representation i det finska EM-laget. Turneringen kommer att äga rum i Manchester från 3 till 6 maj.

Teemu Heino, herrar över 87 kilo
Teemu kommer att slåss redan på torsdag. 3.5.
Teemus förberedelser har gått smidigt. Konditionen har bibehållits och viss idrottsträning står också på schemat. Målet i tävlingen är att ha bra matcher och en medalj är också i åtanke.

Juho Kostiainen, herrar under 74 kilo
Juho kommer att tävla på turneringens sista dag, söndagen den 6 maj.
Juho är i bra fysisk form, och att slåss på en högre nivå än normalserien gör det lättare att förbereda sig. I Serbien förra året gick matchen bra även i en större serie. Mitalia går efter Juhok.

Dessutom åker Juho Ranta som lagets sjukgymnast och Sampo Pajulampi som tränare på resan med vår klubb.

Hemsidor för tävlingarna >>

Event promo video

Finlands Taekwondoförbunds Taekwondofestival hålls i Åbo även i år.

Du kan hitta all nödvändig information på evenemangets hemsida >>

Informera din vilja att delta och vilket biljett- och boendepaket du behöver genom att skicka ett mail till adressen info (at) taekwondo-atleter (pist) fi

Instruktörerna på evenemanget är från världens topp >>

Dessutom är det beachparty, ETU A-klass poomsekisa och mycket mer>>

Vassilaki Sophia, Kadetti tjejer -41kg
Sophia slog båda sina motståndare och tog serievinsten. Vinsterna var riktigt klara (20-10 och 11-3).

Feka Vokker, Kadett pojkar -53kg
Vokkers match avbröts i andra set på grund av ett misstag av motståndaren. Kontakten av motståndarens huvudspark var för hård och därmed dömdes matchen till Voker. Voker fick inte fortsätta tävla och han fick silver med sig hem.

Palvianen Hilla, B1-League (B1T) 59-63kg
Palvianen Hilla, Match League (N) 62-67kg
Hilla tog silver i båda serierna. Benen var tunga efter de inledande varven. Trots att matchen gick måttligt bra räckte inte gasen till seriesegrar.

Kauppinen Petteri, Match League (M) 74-80kg
Petteri slogs inte.

Ranta Juho, Match League (M) 80-87kg
Juho vann båda sina matcher. I finalen tog lite slarv matchen till övertid som Juho vann relativt enkelt.

Heino Teemu, Match League (M) +87kg
Teemu vann rutinmässigt sin serie. Matchen var lite försiktig för nästa vecka är det taekwondo EM-tävlingar där Teemu representerar Finland.
Röyttä Emilia, D2 juniorer
Emilia kämpade bra i sina första matcher, även om matchsegrar fortfarande väntade på henne. Brons runt halsen för att åka hem.
Saha Jaakko, Hobbyister (M) +80
Jaakko kämpade inte på grund av sjukdom.

Laukkanen Markus, +30 (M) +80
Markus tog en tight match med sin motståndare från Tammerfors. Matchen var jämn och poängen var knapp. Efter åtskilliga varningar blev slutresultatet en svidande 4-5-förlust ur Markus synvinkel.

Tack å lagets vägnar till alla som deltog. Var och en av er hjälpte till på sitt eget sätt. Det är fantastiskt att vara en del av en grupp som är redo att blåsa på varandra.

Resultat >>

Kim Sinisalos videosammanfattning av spelen>>

30.4. morgonträningen ordnas som vanligt. Övriga träningar är inställda.