Kategorie: Allgemein

Vielen Dank an alle, die an der Studioarbeit und den Dreharbeiten mitgewirkt haben, ohne euch wären diese Dinge nicht vorangekommen! Von morgens bis nachmittags waren viele begeisterte Menschen im Fitnessstudio und es wurde auch viel Essen mitgebracht. Leider habe ich inmitten von Promo-Shootings und anderen Arbeiten völlig vergessen, stimmungsvolle Fotos zu machen. Das beigefügte Bild zeigt jedoch einen kleinen Ausschnitt des Endergebnisses.

Vielen Dank an alle!

Taekwondo-Athleten 2011 veranstalten am Samstag, 9. Juni 2012, ein zusätzliches Trainingsseminar für alle Taekwondo-Begeisterten. Das Seminar kann in die Trainerausbildung der 2. Stufe des finnischen Taekwondo-Verbandes integriert werden.

Willkommen sind Sportler und ihre Trainer sowie Enthusiasten, die Tipps für das Sommertraining benötigen. Das Seminar dauert einen Tag und besteht aus drei verschiedenen Übungen. Ziel des Seminars ist es, die Teilnehmer mit verschiedenen Formen der Zusatzausbildung vertraut zu machen und sie bei der richtigen Durchführung anzuleiten. Im Seminar können Sie an den Übungen teilnehmen oder Beispielaufführungen auf der Seite verfolgen. Der Seminarpreis beträgt 50 €/Person, bei mehr Teilnehmern aus dem Verein reduziert sich der Preis um 10 €/Teilnehmer. Der Preis für TU11-Enthusiasten beträgt 25 €. Anmeldungen bis spätestens 2. Juni 2012. Das Seminar wird organisiert, wenn mindestens 10 Personen angemeldet sind. Das Seminar beginnt am Vormittag, ein genauerer Zeitplan und Schulungsorte werden später bekannt gegeben. Das Seminar beinhaltet folgende Übungen:

1. Krafttraining
In dieser Übung gehen wir die wichtigsten Kraftübungen für Taekwondo durch. Die Übung findet im Kraftraum statt, wo die Techniken der verschiedenen Bewegungen erlernt und die Wiederholungszahlen sowie Referenzwerte überprüft werden. Z. B. Parallelklimmzug, Klimmzug, Kniebeuge
2. Geschwindigkeitstraining
Dieses Training findet auf dem Sportplatz statt. In dieser Übung gehen wir Schnelligkeitsübungen und verschiedene Ausführungsmethoden durch. Z.B. Schläge, Sprünge, Ballwürfe...
3. Spezifisches Kraft-/Ausdauertraining
Dieses Training wird im Fitnessstudio durchgeführt. Bei diesem Workout liegt der Fokus auf gezielten Muskelkraft- und Ausdauerübungen. Z.B. Trittkraft mit Gummibändern, statische Trittmuskelübungen, Fitness-Zirkel...

Vorläufiger Ablaufplan des Seminars
09:30–10:00 Uhr Treffen in der Taekwondo-Athletenhalle im Ruosilankuja 3C, Helsinki
10:00-10:30 Transfer zum Kraftraum mit Fahrgemeinschaftstransport
10:30-12:00 Zusätzliches Krafttraining

12:00-13:30 Mittagspause. Suchen wir einen gemeinsamen Mittagsplatz für alle, die Lust haben, jeder isst auf seine Kosten. Wir kehren in die Turnhalle zurück, von wo aus wir uns gegen 13:15 Uhr auf den Weg zum Sportplatz machen.

13:30-15:00 Uhr Training auf dem Sportplatz
15:00-16:00 Rückkehr in die TU11-Halle und Pause
16:00-17:30 Uhr Sporttraining
17:30-18:00 Zusammenfassung und Ende des Seminars

Poster zum Sommerschulungsseminar zum Ausdrucken>>

Bringen Sie Ihre Freunde zum Training mit, Sie erhalten einen kostenlosen Trainingsmonat!
Wenn Sie Ihren Freund zum Training mitbringen und er einen Drei-, Sechs- oder Zwölfmonatsvertrag unterschreibt, erhalten Sie den ersten Monat Ihres nächsten Vertrags
frei. Darüber hinaus erhält Ihr Freund einen Rabatt auf das Dobok 10%, wenn er es zum Zeitpunkt der Vertragsunterzeichnung kauft.

Laden Sie das beigefügte Dokument herunter und drucken Sie es aus oder holen Sie sich eines im Fitnessstudio!

Formular und Informationen (.pdf)

Teemu musste in seinem Auftaktspiel gegen den Slowenen Ivan Trajcovicile eine Niederlage mit 7:2 einstecken. Der Slowene holte Silber und verlor gegen den Italiener Leonard Basile mit 7-6 Punkten.

Aufgrund der Europameisterschaft finden vom 2. bis 7. Mai keine VK1-Trainings statt.

Taekwondo-Athleten sind im finnischen EM-Team stark vertreten. Das Turnier findet vom 3. bis 6. Mai in Manchester statt.

Teemu Heino, Männer über 87 Kilo
Teemu wird bereits am Donnerstag kämpfen. 3.5.
Teemus Vorbereitung verlief reibungslos. Die Fitness bleibt erhalten und auch etwas Sporttraining steht auf dem Plan. Ziel des Wettbewerbs ist es, gute Spiele zu absolvieren, auch eine Medaille ist im Visier.

Juho Kostiainen, Männer unter 74 Kilo
Juho wird am letzten Tag des Turniers, Sonntag, den 6. Mai, antreten.
Juho ist in hervorragender körperlicher Verfassung und das Kämpfen auf einem höheren Niveau als in der normalen Serie erleichtert die Vorbereitung. In Serbien verlief das Spiel letztes Jahr auch in einer größeren Serie gut. Mitalia geht Juhok nach.

Darüber hinaus gehen Juho Ranta als Physiotherapeut des Teams und Sampo Pajulampi als Manager mit unserem Verein auf die Reise.

Startseiten der Wettbewerbe>>

Promo-Video zur Veranstaltung

Das Taekwondo-Festival des finnischen Taekwondo-Verbandes wird auch dieses Jahr in Turku stattfinden.

Alle notwendigen Informationen finden Sie auf der Veranstaltungswebsite >>

Teilen Sie Ihre Teilnahmebereitschaft und das benötigte Ticket- und Übernachtungspaket per E-Mail an die Adresse info (at) Taekwondo-Athleten (Piste) fi mit

Die Dozenten der Veranstaltung sind von der Spitze der Welt >>

Darüber hinaus gibt es eine Strandparty, ETU-A-Klasse-Poomsekisa und vieles mehr>>

Vassilaki Sophia, Kadetti-Mädchen -41 kg
Sophia besiegte ihre beiden Gegnerinnen und holte sich den Seriensieg. Die Siege waren wirklich klar (20-10 und 11-3).

Feka Vokker, Kadettenjungen -53 kg
Vokkers Match wurde im zweiten Satz aufgrund eines Fehlers des Gegners unterbrochen. Der Kontakt des gegnerischen Kopfstoßes war zu hart und so wurde das Match Voker zugesprochen. Voker durfte nicht mehr am Wettbewerb teilnehmen und konnte Silber mit nach Hause nehmen.

Palvianen Hilla, B1-Liga (B1T) 59-63 kg
Palvianen Hilla, Match League (N) 62-67kg
Hilla holte in beiden Serien Silber. Die Beine waren nach den ersten Runden schwer. Obwohl das Match mäßig gut verlief, reichte das Benzin nicht für Seriensiege.

Kauppinen Petteri, Match League (M) 74-80kg
Petteri hat nicht gekämpft.

Ranta Juho, Match League (M) 80–87 kg
Juho gewann beide Spiele. Im Finale führte eine kleine Unachtsamkeit dazu, dass das Spiel in die Verlängerung ging, die Juho relativ leicht gewann.

Heino Teemu, Match League (M) +87kg
Teemu gewann routinemäßig seine Serie. Das Spiel verlief etwas vorsichtig, da nächste Woche Taekwondo-EM-Wettbewerbe stattfinden, bei denen Teemu Finnland vertreten wird.
Röyttä Emilia, D2-Junioren
Emilia kämpfte in ihren ersten Spielen gut, obwohl Matchsiege noch auf sie warteten. Bronze um den Hals, um nach Hause zu gehen.
Saha Jaakko, Hobbyisten (M) +80
Jaakko hat krankheitsbedingt nicht gekämpft.

Laukkanen Markus, +30 (M) +80
Markus lieferte sich ein knappes Match mit seinem Gegner aus Tampere. Das Spiel war hart umkämpft und die Ergebnisse waren knapp. Nach zahlreichen Verwarnungen war das Endergebnis aus Sicht von Markus eine krasse 4:5-Niederlage.

Vielen Dank im Namen des Teams an alle, die teilgenommen haben. Jeder von Ihnen hat auf seine Weise geholfen. Es ist großartig, Teil einer Gruppe zu sein, die bereit ist, sich gegenseitig anzugreifen.

Ergebnisse>>

Kim Sinisalos Videozusammenfassung der Spiele>>

30.4. Das morgendliche Training wird wie gewohnt organisiert. Weitere Schulungen sind abgesagt.