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Am Sonntag gibt es Freischicht in der Turnhalle und am Wettkampfstand

Wettkampfgeist und Sparring

Wer nicht extra in die Türkei reist, um die Olympia-Qualifikation mitzuerleben, kann am Wochenende vorbeikommen und sich die Vorkämpfe von Teemu und Suvi auf dem großen Fernsehbildschirm in der Halle ansehen. Für das eigenständige Training stehen neben der Tribüne auch der Teppich und die Geräte der Halle zur freien Verfügung. Wer Sparringsgegner sucht, sollte zwischen 12 und 14 Uhr dort sein, wenn ein Freiform-Sparringsring stattfindet. Saft, Kaffee und kleine Snacks sind ebenfalls erhältlich.

Die Spiele des Qualifikationsturniers beginnen um 10:00 Uhr, dann öffnen sich auch die Hallentüren. Die Halle bleibt besetzt, solange Finnen am Turnier teilnehmen, mindestens jedoch bis 15:00 Uhr. Sie sollten sich die Spiele von Jenna und Toni auch samstags von zu Hause aus ansehen!

Willkommen an Bord!

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Die Frühlingssaison für Taekwondo-Athleten beginnt am 11. Januar.

Die Frühlingssaison beginnt schnell

Das Training der Taekwondo-Athleten ruht wegen der Dreikönigswoche noch, aber am Montag, den 11.1. Das Training beginnt wieder wie gewohnt. Bei den Übungszeiten hat es kleine Änderungen gegeben, die ihr einsehen könnt von hier. Auch die Schichten von Tapiola werden nach den gleichen Zeitplänen wie im Herbst fortgesetzt. Kalajärvi Der Frühlingskurs beginnt am Donnerstag 21.1.

Die Fitnessstudio-Elfen wussten zu sagen, dass selbst die eifrigsten Trainer es nicht ertragen konnten, während der Weihnachtsferien den Taekwondo-Matten fernzubleiben. Eine Gruppe junger Wettkämpfer von Taekwondo-Athleten campierte in Madrid in harter Gesellschaft. Sie können über ihre Kämpfe lesen von hier. Am 27.12. wurde auch die Deckenhöhe der eigenen Halle getestet. beim organisierten Skill- und Jump-Kick-Camp. An dem Camp nahmen Gürtelränge vom 10. Pokal bis zum 4. Dan teil, die Altersspanne lag zwischen 7 und 45 Jahren. Dennoch hat jeder trotz des Einstiegsniveaus viele neue Möglichkeiten gelernt, seinen Körper vielseitig einzusetzen.

Gleichzeitig haben Jenna Partanen und Teemu Heino ihre Vorbereitungen für die europäischen Olympia-Qualifikationsspiele abgeschlossen, die vom 16. bis 17. Januar stattfinden werden. in Istanbul, Türkei. Lesen Sie Teemus Gedanken von hier und ich mag Jennas Sportlerseite Hier! Sampo Pajulampi und Juho Ranta werden ebenfalls als Unterstützungstruppen mit auf die Reise gehen. Juho arbeitet als Physiotherapeut des Teams. Unser Verein ist daher beim wichtigsten Taekwondo-Event Europas zu Beginn des Jahres recht stark vertreten. Wir werden später mehr über diese Reise erfahren!

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Frühlingstrainingskalender für Taekwondo-Athleten

Einige Änderungen bei den Trainingszeiten im Frühjahr

Da die Herbstsaison noch zu Ende geht, blicken wir bereits in die Zukunft. Konalas Frühlingstrainingskalender wurde bearbeitet. Aufgrund der Besonderheiten unserer Sportart sind die Gruppengröße, die Altersverteilung und die Gürtelverteilung konstant, was uns dazu zwingt, den Trainingskalender jedes Mal nach Saisonende erneut zu überprüfen. Einige der Veränderungen sind zum Beispiel darauf zurückzuführen, dass im Herbst zwei Gruppen, die gleichzeitig trainieren, so groß geworden sind, dass die Turnhalle für beide langsam kleiner wird. Einige wiederum haben ihren Ursprung in den Terminproblemen der Ausbilder. Der Übersichtlichkeit halber ist unten aufgeführt, in welcher Gruppe der Enthusiast jeweils trainieren sollte.

 

Gruppe Ebene Hobbyisten
0-3 Babys, Kleinkinder und Kleinkinder Die ausführlicheren Beschreibungen finden Sie auf den eigenen Seiten der Gruppen
3-6 Grundlagen Anfänger, Ein-Ärmel-Label-Besitzer
Folge Zwei Ärmelabzeichen und ab dem gelben Gürtel aufwärts
7-14 Grundlagen Weiße und gelbe Gürtel
Folge Gelbe Gürtel mit einem oder zwei grünen Bändern
Fortschrittlich Grüne Gürtel und höhere Gürtelwerte
14+ Grundlagen Weiße und gelbe Gürtel
Folge Grüne und blaue Gürtel
Fortschrittlich Rote und schwarze Gürtel
Übereinstimmen Alle Alle von Gelb aufwärts, die sich für das Spiel interessieren
Elite Ein wettbewerbsfähiges Team, das nach internationalem Erfolg strebt
Business-Serie Polieren Alle, die Interesse daran haben, Bewegungsabläufe zu üben
Renngruppe An den Wettbewerben der Business-Serie nehmen Enthusiasten und Sportler teil

Zeitplan_Frühjahr2016Trainingszeiten im Frühling

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Hallenwettkämpfe am Freitag, 18.12.

Die Herbstsaison der Taekwondo-Athleten endet mit Indoor-Wettkämpfen

Die letzten Hallenwettkämpfe der Herbstsaison finden am Freitag, 18.12., statt. Diesmal werden die Teilnehmerlisten vorab nicht genauer erfasst, Sie können aber bei den Dozenten nach aktuellen Informationen zu möglichen Gegnern fragen. Gastvereine sind wie bisher herzlich willkommen. Der Zeitplan ist bekannt:

17:00-19:00 – E, D und C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 und H (kann am Ende der Junnum-Rennen fortlaufend auch früher gestartet werden)

17:00-18:00 – Geschicklichkeitswettbewerb für 3-6-Jährige (beide TU11-Gruppen zusammen)

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Trainingslager in den Weihnachtsferien

Sie müssen nicht die ganze Weihnachtspause verbringen

Die Taekwondo-Sporthalle begeht die Weihnachtsfeiertage im gewohnten Trainingskalender vom 19.12. bis 10.1. Das bedeutet jedoch nicht, dass die einzige Möglichkeit darin besteht, sich in der Sofaecke mit einem Becher Glühwein und Schinkenresten zu stärken. Am Sonntag 27.12. Im Fitnessstudio werden erstklassige Unterhaltung und schwitzende Preiselbeeren geboten, ganz im Sinne eines traditionellen Mittagstrainingslagers. Das Camp richtet sich an alle Sportbegeisterten ab acht Jahren, unabhängig von Können und Alter. Normalerweise war das Camp sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern sehr beliebt. Die diesjährigen Themen sind Akrobatik und Sprungtritte.

Zeitplan:

10:00-11:00 Workout 1 – Aufwärmen, Körperbeherrschung und Akrobatik
11:00-12:00 Snackpause. Bringen Sie Ihre eigenen Snacks mit
12:00-13:00 Training 2 – Geschicklichkeitskicks und Spezialkicks
13:00-13:30 Kaffeepause
13:30-14:30 Übung 3 – Sprungkicks
14:30-15:00 Endspurt

Preis: 20 €, Bezahlung in bar oder per Rechnung im Nachhinein

Anmeldung: Bewerbungen an pauli@taekwondourheilijat.fi. Geben Sie bei der Registrierung Ihren Namen, Ihr Alter, Ihren Verein und Ihren Gürtelrang an. Anmeldung bis spätestens 25.12.

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Die Gedanken und Ideen des Trainers zu den Gürtelprüfungen

In Sachen Gürtelprüfungen hat sich diese Woche einiges getan. Sogar so sehr, dass ich selbst die Prüfung nach langer Zeit wieder bestanden habe. Am Donnerstag veranstaltete Teemu Dankokes für Paul, Tanja und Hannu. Ich selbst hatte die Ehre, als Sparringspartner an der Prüfung teilnehmen zu dürfen. Ich konnte mich mit Hannu in Stief-Matches und einem Match zusammentun. Dann habe ich mich auch daran erinnert, wie es sich anfühlt, zu zweit gegen einen zu kämpfen, als Pauli, Hannu und ich uns gegenseitig in eine schwierige Lage brachten. Es war sehr schön zu sehen, wie viele hochrangige Freunde wir als Ausbilder im Unternehmen haben und wie sie nach der Prüfung offizielle Taekwondo-Lehrer wurden, als sie den schwarzen Gürtel des 4. Grades erreichten. Obwohl ich hier mehr über Hannu und Paul geschrieben habe, sollten wir auch Tanja nicht vergessen, die ebenfalls sehr gute Fähigkeiten zeigte. Es ist nur so, dass ich es dieses Mal nicht geschafft habe, mit Tanja zusammenzuarbeiten, daher fielen diese Analysen für Tanja dünner aus.

Sie werden das Porträt vom Samstag, 5. Dezember 2015 ausprobieren
Ihr werdet am Samstag, den 5. Dezember 2015 im Portrait ausprobieren

Ich erwähnte eingangs, dass ich diese Woche auch die Prüfung bestanden habe, als ich am Samstag im Helsinkier Club-Fitnessstudio die Prüfung zum 5. Grad zum Schwarzgurt absolvierte. Der Test wurde von Henri Nordenswan und Jari Hintsanen entgegengenommen. Ich selbst habe bis auf die erste alle meine Schwarzgurtprüfungen bei Henka absolviert. Meine Prüfung zum 1. Dan für die Gürtelschule habe ich damals im Jahr 2003 abgelegt. Aus den Jahreszahlen kann man schließen, dass die Anzahl der Prüfungen abnimmt, je weiter man in seiner Taekwondo-Karriere vorankommt. Dies ist die Botschaft, die ich allen begeisterten Enthusiasten und Eltern von Enthusiasten überbringen möchte. Die gleiche Formel gilt auch für farbige Gürtel. Am Ende der Saison finden zunächst immer Tests für den Farbgürtel statt, deren Zahl jedoch mit zunehmender Verdunkelung des Gürtels auch abnimmt. Taekwondo-Enthusiasten sollten bedenken, dass es etwas völlig anderes ist, die Prüfungen für einen gelben Gürtel abzulegen als für einen blauen Gürtel. Das Üben von Taekwondo erfordert Ausdauer und Geduld. Wenn Sie lange und viel trainieren können, werden diese Gürtel von dort kommen.

Tester und Lehrer

Dann erhalten wir die Gelegenheit, es selbst auszuprobieren. Eine Sache, die bei allen Prüfungen gleich ist, egal ob es sich um eine Prüfung zum gelben Gürtel oder um eine höhere Prüfung zum schwarzen Gürtel handelt, ist die Einstellung. Die Einstellung und der Wille, den nächsten Gürtelrang zu erreichen, sind das Wichtigste, um einen neuen Gürtelrang zu erreichen. Natürlich müssen Sie über das technische Know-how und die Hintergrundinformationen verfügen, aber ohne den Willen und die Einstellung können Sie keinen neuen Gürtelrang erreichen. Gestern Nachmittag machten wir zu fünft den Test und das Feedback der Testteilnehmer war, dass die Einstellung und der Wille bei den Testteilnehmern zum Ausdruck kamen. Der physische Teil war zwar kurz, dafür aber umso intensiver, und diese Intensität kam von uns Experimentatoren. Wenn Sie diesen Artikel schreiben, spüren Sie diese Intensität. Der ganze Körper ist vollkommen entspannt und wohlig, wenn man es schafft, auf den Computer zu tippen. Und so sollte es gemacht werden und sein Niveau sollte experimentell sein. Dies ist eine Sache, die wir im Taekwondo praktizieren und die in regelmäßigen Abständen mit Gürteltests überprüft wird. Wenn die Farbe des Gürtels dunkler wird, muss man immer mehr experimentieren. Bei den ersten Gürtelprüfungen achten die Lehrkräfte darauf, dass das geforderte Niveau erreicht wird, in den späteren Stufen müssen sich die Prüfungsteilnehmer jedoch selbst darum kümmern, wenn sie die neuen Gürtelwerte erreichen wollen.

Mit diesen angenehmen Gefühlen und Empfindungen ist es sehr schön, diesen Artikel zu beenden, der die Gedanken des Trainers öffnet.

Ich wünsche allen noch einmal viel Glück mit ihren neuen Gürtelrängen und Erfolg bei den bevorstehenden Gürtelprüfungen auf Ihrer Taekwondo-Reise!

Peter
5.Dan

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Im Ligafinale der Besten wurden Medaillen gewonnen

Den Taekwondo-Sportlern viel Erfolg in der Kampf- und Bewegungsserie

Die diesjährige Match-League- und Pumse-Serie fand am 5. Dezember in Parain ihren krönenden Abschluss. Taekwondo-Athleten waren in beiden Wettkampfformen vertreten, die Tagesernte können Sie in der Tabelle unten bewundern. Auch die Ligasieger des Klubs werden später bekannt gegeben, wenn die offiziellen Ergebnisse vorliegen.

Übereinstimmen

Athlet Serie(n) Investition
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikkala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg, D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara Quinones C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Business-Serie

Athlet Serie(n) Investition
Essi Labart Weiblich A -30 1.
Sara Quinones Luchs Wortspiel-schwarz 2.
Aino Kortelainen Keltengrüner Luchs 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Paare, Enthusiasten 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Paare A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

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Gürtelprüfungen im Dezember

Gürteltests im Dezember

Eine Erhöhung des Gürtelwertes ist bereits vor den Weihnachtsferien möglich.

Junioren im Alter von 7–14 Jahren – Di 15.12.

  • um 17:00–18:00 Uhr – Finisher mit gelbem und grünem Band (8. Pokal)
  • Um 18:00–19:00 Uhr Green Ribbon Finisher (7.–7. + Pokal)
  • um 19:00-20:30 – Greenbelt- und höhere Absolventen (6.- Kup)
  • Wer keine Prüfung hat, kann wie gewohnt üben

3-6 Jahre alte Kinder – Mi 16.12.

  • von 18:00 bis 19:00 Uhr
  • NOTIZ Die, die es gibt jetzt keinen Gürteltest, ist eine gemeinsame Übung von 17:00 bis 18:00 Uhr

Erwachsene – Do 17.12.

  • von 18:30 bis 20:30 Uhr
  • Wer keine Prüfung hat, kann wie gewohnt üben

Sie können den Gürteltest absolvieren, wenn Sie genügend Trainingspunkte gesammelt haben und Techniken auf Gürtelniveau (im Training verwendete Techniken) beherrschen. Die Ausbilder berechnen die Trainingszeiten anhand der eigenen Trainingsprotokolle der Enthusiasten und überprüfen die Kandidaten ihrer Gruppen, die die Tests bestehen. Diese Enthusiasten erhalten eine separate E-Mail und werden während der Übungen darüber informiert. Sie können die Preislisten für Gürteltests einsehen von hier.

Wir benötigen von allen Teilnehmern eine Sportlizenz des finnischen Taekwondo-Verbandes, die erworben werden kann von hier.

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Gedanken des Trainers aus Nurmijärvi

Taekwondo-Athleten in Nurmijärvi!

Zunächst muss ich mich bei allen bedanken, die im Team waren und gekommen sind. Die Atmosphäre war großartig und die Auftritte unserer eigenen Konkurrenten wurden mit Begeisterung verfolgt und gefördert. Es hat wieder einmal richtig Spaß gemacht, als Trainer für unsere Top-Junioren dabei zu sein.

Dieses Mal habe ich persönlich die Auftritte von Aino, Emmi, Juri und Frans in der Rolle des Trainers verfolgt. Wir haben viele Matches mit Aino und Emmi erlebt. Wir sind einmal mit Juri und Frans zum Ring gegangen. Alle vier eint ein großer Siegeswille. In allen Spielen haben sie bis zum Schluss gekämpft, ohne aufzugeben, auch wenn sie nicht immer gewonnen haben. Allerdings wurden einige Spiele mit genau diesem Siegeswillen von einer Verliererposition in eine Siegerposition verwandelt. Wirklich gute Leistungen von allen und das ist sehr gut für die nächsten Schlachten!

Von Sampo und Paul hörte ich, dass es auch allen anderen gelungen sei und in den Spielen des Tages sehr schöne Spielzüge gezeigt habe.

Herzlichen Glückwunsch an alle zu ihren guten Leistungen und Auszeichnungen!

Petter das Protein!

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Termine im Spätherbst

Termine für Taekwondo-Athleten im Spätherbst

PVM. EREIGNIS ZIELGRUPPE
5.11. Ersatzriementest im Oktober Eingeladen
14.11. Botschafterpokal, Nurmijärvi Renngruppe
27.11. Indoor-Wettbewerbe Alle
30.11 Tapiolas Gürteltest Tapiola-Gruppen
3.12. Kalajärvi-Gürteltest Kalajärvi-Kurs
15.12. Junior-Gürtelprüfung, Konala 7-14-Jährige
16.12. Kindergürteltest, Konala 3-6-Jährige
17.12. Gürteltest für Erwachsene, Konala Erwachsene
4.12-10.1. Weihnachtsferien in Tapiola und Kalajärvi Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Weihnachtsferien, Konala Alle
27.12. Mittags-Trainingslager Alle

Weitere Informationen zu den Veranstaltungen finden Sie im Endherbst-Newsletter, der per E-Mail an alle Gruppen verschickt wird. Sie können das Bulletin auch herunterladen von hier.

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