دسته‌ها
عمومی

در کمپ تابستانی جونو سرگرمی بود

تفریح سنتی تابستانی ورزشکاران تکواندو با علاقه مندان جونو امسال نیز موفقیت چشمگیری بود. تکواندو و مهارت ها در مجموع 10 تمرین انجام شد و در این بین فعالیت با بیرون رفتن و بازی در سالن ورزشی آرام بود. از طرف ورزشکاران تکواندو، یک تشکر بزرگ از کل تیم اردو، والدین، مربیان و فودکورت کورلی! این برای ادامه تمرینات تابستانی خوب است.

گروه_خوب بازی_خوب ورزش_خوب

دسته‌ها
عمومی

امتحانات مه کمربند

امتحانات کمربند در کونالا در هفته 21

دومین آزمون کمربند بهار در سالن ورزشی Konala در هفته 21 برگزار می شود. این آزمون ها برای علاقه مندان به Tapiola و Kalajärvi نیز اعمال می شود. تاریخ و زمان برگزاری آزمون کمربند به شرح زیر است:

کودکان 3-6 ساله - چهارشنبه 20.5.

  • 18:00-19:00 (همه داوطلبان آزمون)
  • همه کسانی که نیست تست کمربند دارای تمریناتی در 17:00-18:00، همچنین با اعضای گروه بعدی!

کودکان و نوجوانان 7 تا 14 ساله - سه شنبه 19.5

  • 17:00 الی 18:00 – کمربند زرد و یک فینیشر روبان سبز
  • 18:00-19:00 - دو روبان سبز و کمربند سبز
  • 19:00-20:30 – مجریان روبان آبی و رده های بالاتر کمربند
  • افرادی غیر از کسانی که در امتحان شرکت می کنند معمولاً تمرینات خود را در طرف دیگر سالن دارند

بزرگسالان - پنجشنبه 21.5

  • 18:30 الی 20:30 – همه
  • افراد دیگری غیر از کسانی که در آزمون شرکت می کنند تمرین هایی در رابطه با امتحان دارند

 

شما می توانید قیمت تست تسمه را پیدا کنید از اینجا. می توانید هزینه آزمون را در محل به صورت نقدی یا پس از آن با استفاده از روش صدور صورتحساب معمولی پرداخت کنید.

رسیدن به امتحانات مستلزم یادداشت های تمرینی کافی و ماه ها از آزمون قبلی است. تکنیک ها و توالی حرکات مورد استفاده در تمرینات نیز باید در امتحان تسلط داشته باشند. اگر نمی دانید کدام دنباله حرکت یا چیزهایی را که باید در امتحان بدانید، از مربی خود بپرسید. واجدین شرایط آزمون کمربند، ابتدای هفته بیستم و در رابطه با تمرینات در سالن بدنسازی روی تابلوی کنار میز مربی اعلام می شود. با مربی خود مطمئن شوید که چیزهای لازم را می دانید. اما مهمترین چیز در امتحان سخت کوشی و روند انجام کارهاست.

ضمناً شرکت در تست های کمربند نیازمند مجوز ورزشی از فدراسیون تکواندو فنلاند است که می توانید هر بار یک سال آن را سفارش دهید. از اینجا.

 

دسته‌ها
عمومی

در تعطیلات هیچ تمرینی وجود ندارد

در اول ماه مه 30.4. و در اول ماه مه 1.5. هیچ تمرینی برگزار نمی شود این برای هر دو تمرین Konala، Kalajärvi و Tapiolanki صدق می کند. اگر سوختگی تمرینی شدید است، از مربیان در مورد امکان کلاس خصوصی سوال کنید. تکواندوکاران روز اول ماه مه را به همه تبریک می‌گویند!

 

دسته‌ها
عمومی

اردوی تابستانی برای کودکان و نوجوانان

اردوی تابستانی کودکان و نوجوانان که تقریباً به یک سنت تبدیل شده است، امسال مجدداً پس از پایان مدرسه برگزار می شود. این کمپ یک اردوی یک هفته ای است که هر روز شامل دو تمرین، فعالیت در فضای باز، ناهار، میان وعده و بازی است. این کمپ برای همه افراد 7 تا 15 ساله، از مبتدی تا پیشرفته تر، مناسب است. ثبت نام به آدرس info@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام، نام سرگرمی، سن، ارزش کمربند (در صورت وجود) و هرگونه حساسیت غذایی را ذکر کنید. باید سریع ثبت نام کنید چون فقط 20 نفر اولی که ثبت نام می کنند می توانند در کمپ پذیرش شوند. در صورت ثبت نام و استعلام زیاد می توان اردوی مشابهی را در هفته دوم خرداد ماه نیز برگزار کرد.

چی: اردوی تابستانی برای کودکان و نوجوانان

زمان سنجی: هفته اول ژوئن، دوشنبه تا جمعه 1 تا 5 ژوئن 2015

در:  9:00 الی 15:00 (امکان درخواست بعدا)

قیمت: 175 یورو (شامل ناهار و میان وعده)

هدف کمپ: هدف از اردوی تابستانی ارائه فعالیت بدنی به کودکان و نوجوانان در آغاز تعطیلات تابستانی است. علاوه بر این، دو تمرین اضافی در روز امکان آموزش دقیق تر و متنوع تر از آنچه برای شرکت در تمرینات عادی هفتگی جمع آوری شده است را ممکن می سازد.

برنامه و توضیحات بیشتر اردو پس از پایان ثبت نام منتشر خواهد شد.

دسته‌ها
عمومی

تالار در عید پاک 3-6 آوریل بسته شد.

سالن ورزشی تکواندوکاران در روز عید پاک 3 تا 6 فروردین تعطیل است. بین.

باشگاه عید پاک را به همه تبریک می گوید!

 

دسته‌ها
عمومی

رویدادهای ورزشکاران تکواندو در ابتدای سال

 

اطلاعات آغاز سال برای تکواندوکاران

سال نو بر همه هواداران باشگاه مبارک تمرینات دوباره از ژانویه در کونالا با همان برنامه پاییز آغاز شده است. تقسیم بندی گروه ها نیز تغییر نکرده است. اگر در حال حاضر نمی دانید در چه گروهی باید تمرین کنید، با مربیان تماس بگیرید. در Tapiola، تغییرات جزئی در زمان‌ها و گروه‌های تمرین ایجاد شده است که باید در وب‌سایت در صفحه فرعی Tapiola بررسی کنید.

با فرا رسیدن فصل بهار، رویدادهای ورزشکاران تکواندو و همچنین سایر باشگاه ها و فدراسیون ها بیشتر می شود. در این بولتن، مهمترین رویدادهای بهاری گردآوری شده است، اما اگر هنوز این کار را نکرده اید، باید اخبار منتشر شده در وب سایت ما را نیز زیر نظر داشته باشید و در خبرنامه مشترک شوید. همچنین ارزش دارد که هر از گاهی تقویم رویدادهای انجمن تکواندو فنلاند را بررسی کنید. شرکت در مسابقات انجمن و آزمون کمربند ورزشکاران تکواندو مستلزم داشتن مجوز ورزشی انجمن می باشد. پس اگر مجوز امسال هنوز مفقود است، برای سفارش به سایت انجمن تکواندو می روم.

واقعا سال خوب و پر سرعتی داشته باشید!

ورزشکاران تکواندو 2011

رویدادهای ابتدای سال

16.2.-22-2. بازسازی سالن

  • به دلیل بازسازی سالن، سالن در تعطیلات اسکی به طور استثنایی تعطیل است. در حال بازسازی و گسترش سالن هستیم. پس از تعطیلات از علاقه مندان به ورزشگاه بزرگتر استقبال می کنیم
  • اگر می خواهید در کار بازسازی سالن کمک کنید و در یکی از روزهای 14.2 وقت دارید کمک کنید. – 22.2.، تمایل خود را برای پیوستن به جوهو اعلام کنید (juho.ranta@taekwondourheilijat.fi). بازسازی تمام هفته انجام می شود اما سالن از صبح تا شب اشغال نمی شود. به من اطلاع دهید که چه زمانی می توانید کمک کنید تا سفرهای غیرضروری نداشته باشید. ما همچنین با قدردانی هرگونه مواد باقی مانده از بازسازی های خود را می پذیریم. بنابراین، به عنوان مثال، یک تشک منصفانه، پارچه مولتون، تخته سه لا یا گچ تخته، پایه قاب، پیچ، رنگ و غیره را پیشنهاد دهید.
  • در طول تعطیلات اسکی، کمپ هایی حداقل در لوهجا و تورکو برگزار می شود

امتحانات کمربند بهمن

  • کودکان 3-6 ساله: چهارشنبه 25.2. افرادی غیر از کسانی که در آزمون شرکت می کنند، تمرین نخواهند داشت
  • 7-14 سال: سه شنبه 24.2.
  • بزرگسالان: پنجشنبه 26.2.
  • زمان بندی دقیق تر و تقسیم بندی گروه ها نزدیک به آزمون اعلام خواهد شد
  • رسیدن به آزمون کمربند نیازمند مجوز و زمان تمرین کافی از آزمون کمربند قبلی است. می توانید اطلاعات بیشتر را از مربی گروه خود بخواهید.

21.3. روز بهار تکواندوکاران و کارونکای باز هلسینکی

  • روز بهار در باشگاه با تمرین، ناهار و جوایز سپری می شود. از کلیه علاقه مندان و والدین علاقه مندان به این رویداد استقبال می شود
  • در شب، برنامه برای بزرگسالان در اتاق سونا سالن مسابقات تولو در Paavo Nurmen kuja 1، 00250 هلسینکی ادامه می یابد. تشکر ویژه از همه کسانی که در گروه گفتگوی باز هلسینکی شرکت کردند، اما بقیه نیز خوش آمدید
  • برنامه دقیق تر این روز نزدیکتر به زمان منتشر خواهد شد

مسابقات داخل سالن (30.1.، 27.2.، 27.3.، 24.4.، 29.5.)

  • مسابقات داخل سالن هر جمعه آخر ماه در طول فصل بهار برگزار می شود
  • شروع نوجوانان از ساعت 17:00 و بزرگسالان و نوجوانان از ساعت 19:00
  • برای مسابقات داخل سالن، خوب است که محافظ مسابقه خود را تهیه کنید. اطلاعات بیشتر را می توانید از مربیان باشگاه دریافت کنید.

کمپ زمستانی اتحادیه 13.-15.2. در تامپره

  • اردوی بزرگ سنتی انجمن تکواندو که علاقه مندان به تکواندو را از سراسر کشور گرد هم می آورد.
  • به کارگردانی جونگ کوک هیون، قهرمان چهار دوره جهان و دارنده مدال طلای المپیک
  • اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت لیگ تکواندو: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2015/

مسابقات داخل سالن در نورمیجروی

14.3. مسابقات لیگ مسابقات و سری آماتور/جوانان در لوویسا

  • اولین مسابقه ملی سال در لوویسا
  • برای ثبت نام از قبل به آدرس info@taekwondourheilijat.fi. سن، وزن فعلی و شماره گواهینامه (شناسه ورزشی) خود را ذکر کنید

 

از اینجا بولتن آغاز سال را می توانید به صورت فایل PDF دانلود کنید.

 

دسته‌ها
عمومی

اردوی تمرینی نیم روزه 28.12.

بیایید و تکنیک لگد زدن خود را در تعطیلات کریسمس تقویت کنید!

تکواندوکاران در روزهای بین کریسمس از تمرینات واقعی استراحت می کنند، اما نیازی به ماندن کامل در گوشه مبل نیست. روز یکشنبه 28.12. یعنی یک اردوی آموزشی متشکل از سه تمرین با موضوع امسال ترکیب ضربات و ضربات ویژه و مهارتی برگزار خواهد شد. این کمپ برای افراد بالای 8 سال از کمربند زرد به بالا مناسب است.

اطلاعات بیشتر در مورد کمپ از آگهی یا از مربیان در ورزشگاه. ثبت نام به آدرس info@taekwondourheilijat.fi

اردوی ظهر_2015

 

دسته‌ها
عمومی

تست کمربند برای کودکان و نوجوانان

3-6 ساله ها

تست کمربند برای کودکان 3 تا 6 ساله روز چهارشنبه است 10.12. در طول جلسات تمرینی عادی افرادی غیر از کسانی که به امتحانات کمربند می روند در این مورد تمرین ندارند.

7-14 ساله ها

با توجه به تعداد زیاد سگک کمربند، کودکان و جوانان 9.12. تست کمربند سازمان یافته به سه گروه سطح مختلف تقسیم می شود:

17:00-18:00 – مجریان کمربند زرد

18:00-19:00 – نوازندگان روبان سبز

19:00 الی 20:30 – کمربند سبز و بلندتر

لیست شرکت کنندگان در آزمون را می توان بر روی تابلوی اعلانات موجود در سالن مطالعه کرد. همچنین می توانید از مربی گروه در مورد آن سوال کنید.

قیمت تست تسمه بر اساس تسمه مورد نظر تعیین می شود و در قسمت "لیست قیمت" صفحات قابل بررسی است. هزینه را می توان به صورت نقدی در حین امتحان و یا بعداً از طریق فاکتور پرداخت کرد.

دسته‌ها
عمومی

تمرینات بزرگسالان در روز جمعه 28.11 لغو می شود.

تمرینات گروه ابتدایی بزرگسالان و گروه پیشرفته از جمعه این هفته از ساعت 19 الی 20 به دلیل هماهنگی برای برگزاری فینال لیگ لغو شد. تمرینات نوجوانان زودتر از این به طور معمول برگزار می شود.

دسته‌ها
عمومی

رویدادهای اواخر پاییز

 

بولتن تکواندوکاران پایان پاییز

پاییز راه زیادی را طی کرده است و حتی آخرین تعطیلات تابستانی به باشگاه بازگشته اند. گروه ها شب به شب پر شده اند. در مورد علاقه مندان خردسال، ما در اوایل پاییز به تقسیم بندی گروهی بر اساس مقادیر کمربند تغییر کردیم. اگر کسی هنوز نمی‌داند در کدام گروه باید تمرین کند، در اینجا یک راهنما وجود دارد: همه کسانی که این ورزش را در تابستان یا پاییز شروع کرده‌اند در گروه مبتدیان تمرین می‌کنند. گروه پیشرفته برای همه کمربندهای زرد و گروه پیشرفته برای کمربندهای سبز به بالا در نظر گرفته شده است. بچه های 3-6 ساله همچنان روزهای دوشنبه و چهارشنبه در دو گروه تمرین می کنند. اشتراک‌گذاری گروهی می‌تواند به دلیل تداخل هزینه‌ها یا تسهیل سفرهای مشترک انعطاف‌پذیر باشد.

تقویم مسابقات پاییز چه از نظر مسابقات داخل سالن و چه از نظر مسابقات ملی بسیار پر به نظر می رسد. مسابقات داخل سالن یک راه عالی برای امتحان کردن رقابت در یک محیط آشنا در ورزشگاه Konala است. تکواندوکاران به همه توصیه می کنند که حفاظ خود را از محل فروش تجهیزات باشگاه خریداری کنند و بدون تعصب آن را برای مسابقات کشوری نیز امتحان کنند.

اگر می‌خواهید اطلاعیه‌های ورزشکاران تکواندو را مستقیماً به ایمیل خود ارسال کنید، نام خود را به بخش «اشتراک در خبرنامه» در کنار صفحه اضافه کنید.

پایان پاییز واقعا خوبی داشته باشید

T. تکواندوکاران 2011

رویدادهای پاییزی

تست های کمربند

  • از معلم گروه خود بپرسید که آیا بازدیدهای کافی برای تست کمربند دارید یا خیر
  • آزمون کمربند بزرگسالان در روز پنجشنبه 23.10. و 18.12. از ساعت 18:30
  • 3-6 سال تست کمربند نوجوانان  10.12. ساعت 17:00 (گروه مبتدی) و 18:00 (گروه پیشرفته). تمرینات فقط برای شرکت کنندگان در تست کمربند
  • 7-14 سال تست کمربند نوجوانان 9.12. 17:00-18:30 (کمربند زرد یا اولین کمربند سبز) و 18:30-20:00 (دو کمربند سبز و کمربند بالاتر)
  • نوجوانان 17:00-19:00
  • بزرگسالان و کودکان 19:00-20:30

مسابقات داخل سالن 14.11. و 12.12.

  • نوجوانان 17:00-19:00
  • بزرگسالان و کودکان 19:00-20:30

مسابقات کشوری پاییز

  • ثبت نام به آدرس info@taekwondourheilijat.fi
  • 25.10. زیر 21 مسابقات قهرمانی و سری نوجوانان و آماتور در Eura
  • 8.11. مسابقات قهرمانی مسابقات و سری نوجوانان و آماتور در Jyväskylä
  • 29.11. فینال لیگ سری مسابقات و حرکات و همچنین سری نوجوانان و آماتور در هلسینکی

برای فینال لیگ به دنبال داوطلب هستند

  • برای آخرین مسابقات لیگ که توسط باشگاه برگزار می شود، به داوطلبانی نیاز است که در کارهای مختلف کمک کنند
  • داوطلبان می توانند وظایفی با طول و کیفیت متفاوت برای روز قبل و روز مسابقه پیدا کنند
  • به داوطلبان ناهار و میان وعده در روز مسابقه ارائه می شود. بعداً گروه گفتگو در قالب مهمانی های شام و غیره به یاد می ماند
  • ثبت نام در میز خدمات و یا به آدرس info@taekwondourheilijat.fi

اردوها و رویدادها در شهرهای دیگر

  • 16.11. کمپ سری کسب و کار باز در Klaukkala
  • 22.11. اردوی باز تیم ملی در نورمیجروی
  • 13.12. اردوی باز تیم ملی در تورکو
  • اگر این موارد مورد علاقه هستند، از مربیان برای کسب اطلاعات بیشتر بخواهید
fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress