Ring upp • Racket • Rum WhatsApp • skicka ett meddelande
1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat. FAMILJGRUPPER >>
Seuraavat alkeiskurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Tis 17.00-18.00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Tis 18.00-19.00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 8.5.2024 ja 5.6.2024
Ke 19.30-20.30
Su 14.00-15.00
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Varje barn bör träna dagligen, oavsett om det är trädgårdsspel, idrottslektioner i skolan eller fritidsintressen. Förutom mängden träning är dess mångsidighet viktigt. Barn är på toppen av känslighetsperioder när det gäller nästan alla fysiska färdigheter och egenskaper, naturligtvis med hänsyn till ålder. Till exempel formar motorik eller snabbhetsövningar ett barns nervsystem och muskler mycket mer effektivt än liknande övningar för en vuxen.
Taekwondo är i grunden en utmärkt träningshobby för barn, eftersom sportens mångsidighet i kombination med den idrottsorienterade träningskulturen hos Taekwondo-atleter garanterar en stimulerande och tillräckligt utmanande miljö för att lära sig träningsfärdigheter från tidig ålder. Vi har här sammanställt 8 anledningar till varför taekwondo är en utmärkt träningshobby för barn. LÄS MER >>
Nyheter
I mars hålls bältesprov undantagsvis på fredagar. Datumet är 15/3. och tider och deltagarlistor hittar du nedan Om ditt namn saknas i listan eller har skrivits in felaktigt, vänligen kontakta info@tu11.fi Listor uppdateras på: https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-ostallistujat- ja-aikataulut/…
Rupeama inleder nästa helgs lördag (3 mars) med Chahrazed Bougharas matcher i Sofia Open, där hon kommer att representera vår klubb och Finland i kategorin damer under 67 kg. Nästa intressanta plats är 9.3.…
Taekwondo-idrottare kommer att satsa på sin matchträning i framtiden. Diskussioner om tränarsamarbetet i huvudstadsregionen och dess utveckling pågår med både föreningen och grannklubbarna och förhoppningsvis hittar vi till sommaren nya effektivare samarbetsformer. Nuvarande…
Cirka 100-200 barn och unga börjar hos oss varje år, varav några har en mycket utmanande livssituation. Vår klubb är inte det billigaste möjliga stället att träna taekwondo på, men alla ska ha möjlighet...
En dag full av kamp om svarta bälten och svartbälte ambitiösa taekwondo-entusiaster över 14 år med minst ett blått bälte. I seminariet kommer kampaspekterna av Taekwondo att gås igenom på en mängd olika sätt: Stegkamper Självförsvarstävling Läs mer om seminarierna:...
En dag full av teknik och fysik för svarta bälten och blivande svarta bälten, över 14 år gamla, och åtminstone blåbältes taekwondo-entusiaster. I seminariet kommer de tekniska områdena för Taekwondo att ses över grundligt. Grundläggande tekniker De sex grundläggande komponenterna i handteknik...
I fortsättningen kommer inomhustävlingar att hållas som regel sista fredagen i varje månad. Du kan gå med utan registrering och gymloppet är vårt gratis amatörlopp. Personer utanför klubben är också välkomna och vi ber om en donation från dem...
Nordiska mästerskapen 2024 ägde rum den 27-28 januari 2024 i Reykjavik, Island. Lördagen var det Match Day och på söndagen var det Pooms tur, TU11 var endast representerat på söndagen. Finland valdes både till spelens bästa lag och...
Tränarutbildningen på 1:a nivån för taekwondo-idrottare kommer att anordnas igen under våren. Utbildningen består av två korta perioder och mellan dem utövas praktisk coachning i rollen som biträdande instruktör. Första stängningsavsnittet är lördag 3.2. från 12:30 till 16:00. En annan kommer att tillkännages...
Efter Juho Kostiainens 40-årsdag skänkte hans vänner en betydande summa pengar för att stödja matchtävlingen. Medlen kommer att användas för att stödja förvärvet av tävlingskontrakt, i enlighet med önskemål från dagens hjälte. De primära mottagarna av stöd är unga, behövande...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
Svenska 
Suomi 
English 
한국어 
Русский 
Eesti 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Türkçe 
Deutsch