دسته‌ها
عمومی

امتحانات کمربند و مسابقات داخل سالن این هفته

تست کمربند سه شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه، مسابقات سالن بدنسازی جمعه

سالن تکواندوکاران تکمیل و به شکل جدید بازسازی شده است. تمرینات از روز دوشنبه با برنامه عادی از ساعت 17:00 به بعد شروع می شود.

سهشنبه 24.2. آزمون کمربند برای رده سنی 7 تا 14 سال برگزار می شود. در ساعت 17-18 کلیه پاسورهای کمربند زرد (کاپ هشتم) و کلیه پاسورهای کمربند سبز (کوپ هفتم) در آزمون شرکت می کنند. از ساعت 18 الی 20 کلیه داوطلبان با دو روبان زرد و کمربند بالاتر در آزمون شرکت خواهند کرد. کسانی که تست کمربند ندارند به طور معمول در آن طرف پرده تمرین می کنند.

روز چهارشنبه 25.2. برگزار می شود امتحانات کمربند برای کودکان 3-6 سال ساعت 18-19. کسانی که تست کمربند ندارند ساعت 5-6 بعد از ظهر تمرینات مشترک انجام می دهند.

پنج شنبه 26.2. آزمون کمربند برای بزرگسالان برگزار می شود.

شرکت کنندگان در آزمون ها قبل از تعطیلات اسکی از برگزاری آزمون مطلع شده اند. اگر در مورد تست کمربند خود مطمئن نیستید، با مربیان تماس بگیرید.

در جمعه 27.2. مسابقات داخل سالن طبق یک برنامه منظم برگزار می شود، یعنی نوجوانان از ساعت 17:00 با گرم کردن مشترک و مسابقات فشرده شروع می شوند و بزرگسالان در ساعت 19:00 ادامه می دهند. اکنون زمان خوبی برای خرید محافظ های خود و تست رانندگی آنها در مسابقات داخل سالن است. آنها یک مکمل تقریبا ضروری برای محتویات کیف آموزشی هستند، حتی برای سرگرمی های اولیه.

دسته‌ها
عمومی

رویدادهای ورزشکاران تکواندو در ابتدای سال

 

اطلاعات آغاز سال برای تکواندوکاران

سال نو بر همه هواداران باشگاه مبارک تمرینات دوباره از ژانویه در کونالا با همان برنامه پاییز آغاز شده است. تقسیم بندی گروه ها نیز تغییر نکرده است. اگر در حال حاضر نمی دانید در چه گروهی باید تمرین کنید، با مربیان تماس بگیرید. در Tapiola، تغییرات جزئی در زمان‌ها و گروه‌های تمرین ایجاد شده است که باید در وب‌سایت در صفحه فرعی Tapiola بررسی کنید.

با فرا رسیدن فصل بهار، رویدادهای ورزشکاران تکواندو و همچنین سایر باشگاه ها و فدراسیون ها بیشتر می شود. در این بولتن، مهمترین رویدادهای بهاری گردآوری شده است، اما اگر هنوز این کار را نکرده اید، باید اخبار منتشر شده در وب سایت ما را نیز زیر نظر داشته باشید و در خبرنامه مشترک شوید. همچنین ارزش دارد که هر از گاهی تقویم رویدادهای انجمن تکواندو فنلاند را بررسی کنید. شرکت در مسابقات انجمن و آزمون کمربند ورزشکاران تکواندو مستلزم داشتن مجوز ورزشی انجمن می باشد. پس اگر مجوز امسال هنوز مفقود است، برای سفارش به سایت انجمن تکواندو می روم.

واقعا سال خوب و پر سرعتی داشته باشید!

ورزشکاران تکواندو 2011

رویدادهای ابتدای سال

16.2.-22-2. بازسازی سالن

  • به دلیل بازسازی سالن، سالن در تعطیلات اسکی به طور استثنایی تعطیل است. در حال بازسازی و گسترش سالن هستیم. پس از تعطیلات از علاقه مندان به ورزشگاه بزرگتر استقبال می کنیم
  • اگر می خواهید در کار بازسازی سالن کمک کنید و در یکی از روزهای 14.2 وقت دارید کمک کنید. – 22.2.، تمایل خود را برای پیوستن به جوهو اعلام کنید (juho.ranta@taekwondourheilijat.fi). بازسازی تمام هفته انجام می شود اما سالن از صبح تا شب اشغال نمی شود. به من اطلاع دهید که چه زمانی می توانید کمک کنید تا سفرهای غیرضروری نداشته باشید. ما همچنین با قدردانی هرگونه مواد باقی مانده از بازسازی های خود را می پذیریم. بنابراین، به عنوان مثال، یک تشک منصفانه، پارچه مولتون، تخته سه لا یا گچ تخته، پایه قاب، پیچ، رنگ و غیره را پیشنهاد دهید.
  • در طول تعطیلات اسکی، کمپ هایی حداقل در لوهجا و تورکو برگزار می شود

امتحانات کمربند بهمن

  • کودکان 3-6 ساله: چهارشنبه 25.2. افرادی غیر از کسانی که در آزمون شرکت می کنند، تمرین نخواهند داشت
  • 7-14 سال: سه شنبه 24.2.
  • بزرگسالان: پنجشنبه 26.2.
  • زمان بندی دقیق تر و تقسیم بندی گروه ها نزدیک به آزمون اعلام خواهد شد
  • رسیدن به آزمون کمربند نیازمند مجوز و زمان تمرین کافی از آزمون کمربند قبلی است. می توانید اطلاعات بیشتر را از مربی گروه خود بخواهید.

21.3. روز بهار تکواندوکاران و کارونکای باز هلسینکی

  • روز بهار در باشگاه با تمرین، ناهار و جوایز سپری می شود. از کلیه علاقه مندان و والدین علاقه مندان به این رویداد استقبال می شود
  • در شب، برنامه برای بزرگسالان در اتاق سونا سالن مسابقات تولو در Paavo Nurmen kuja 1، 00250 هلسینکی ادامه می یابد. تشکر ویژه از همه کسانی که در گروه گفتگوی باز هلسینکی شرکت کردند، اما بقیه نیز خوش آمدید
  • برنامه دقیق تر این روز نزدیکتر به زمان منتشر خواهد شد

مسابقات داخل سالن (30.1.، 27.2.، 27.3.، 24.4.، 29.5.)

  • مسابقات داخل سالن هر جمعه آخر ماه در طول فصل بهار برگزار می شود
  • شروع نوجوانان از ساعت 17:00 و بزرگسالان و نوجوانان از ساعت 19:00
  • برای مسابقات داخل سالن، خوب است که محافظ مسابقه خود را تهیه کنید. اطلاعات بیشتر را می توانید از مربیان باشگاه دریافت کنید.

کمپ زمستانی اتحادیه 13.-15.2. در تامپره

  • اردوی بزرگ سنتی انجمن تکواندو که علاقه مندان به تکواندو را از سراسر کشور گرد هم می آورد.
  • به کارگردانی جونگ کوک هیون، قهرمان چهار دوره جهان و دارنده مدال طلای المپیک
  • اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت لیگ تکواندو: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2015/

مسابقات داخل سالن در نورمیجروی

14.3. مسابقات لیگ مسابقات و سری آماتور/جوانان در لوویسا

  • اولین مسابقه ملی سال در لوویسا
  • برای ثبت نام از قبل به آدرس info@taekwondourheilijat.fi. سن، وزن فعلی و شماره گواهینامه (شناسه ورزشی) خود را ذکر کنید

 

از اینجا بولتن آغاز سال را می توانید به صورت فایل PDF دانلود کنید.

 

دسته‌ها
عمومی

تعطیلات کریسمس

تالار برای کریسمس و سال نو بسته شد

تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را سپری می کنند 20.12.-6.1. در طول این مدت، هیچ تمرین واقعی در سالن بدنسازی سازماندهی نمی شود. با این حال مشتاق ترین ها می توانند ثبت نام کنند 28.12 ترتیب داده شود برای اردوی تمرینی در روزهای میانی یا بپرسید درس های خصوصی.

ورزشکاران تکواندو کریسمس و سال نو را به همه تبریک می‌گویند!

396882_321833687841372_256024297755645_1115278_1426254316_n_3.jpg

 

دسته‌ها
عمومی

اردوی تمرینی نیم روزه 28.12.

بیایید و تکنیک لگد زدن خود را در تعطیلات کریسمس تقویت کنید!

تکواندوکاران در روزهای بین کریسمس از تمرینات واقعی استراحت می کنند، اما نیازی به ماندن کامل در گوشه مبل نیست. روز یکشنبه 28.12. یعنی یک اردوی آموزشی متشکل از سه تمرین با موضوع امسال ترکیب ضربات و ضربات ویژه و مهارتی برگزار خواهد شد. این کمپ برای افراد بالای 8 سال از کمربند زرد به بالا مناسب است.

اطلاعات بیشتر در مورد کمپ از آگهی یا از مربیان در ورزشگاه. ثبت نام به آدرس info@taekwondourheilijat.fi

اردوی ظهر_2015

 

دسته‌ها
عمومی

تست کمربند برای کودکان و نوجوانان

3-6 ساله ها

تست کمربند برای کودکان 3 تا 6 ساله روز چهارشنبه است 10.12. در طول جلسات تمرینی عادی افرادی غیر از کسانی که به امتحانات کمربند می روند در این مورد تمرین ندارند.

7-14 ساله ها

با توجه به تعداد زیاد سگک کمربند، کودکان و جوانان 9.12. تست کمربند سازمان یافته به سه گروه سطح مختلف تقسیم می شود:

17:00-18:00 – مجریان کمربند زرد

18:00-19:00 – نوازندگان روبان سبز

19:00 الی 20:30 – کمربند سبز و بلندتر

لیست شرکت کنندگان در آزمون را می توان بر روی تابلوی اعلانات موجود در سالن مطالعه کرد. همچنین می توانید از مربی گروه در مورد آن سوال کنید.

قیمت تست تسمه بر اساس تسمه مورد نظر تعیین می شود و در قسمت "لیست قیمت" صفحات قابل بررسی است. هزینه را می توان به صورت نقدی در حین امتحان و یا بعداً از طریق فاکتور پرداخت کرد.

دسته‌ها
عمومی

تمرینات بزرگسالان در روز جمعه 28.11 لغو می شود.

تمرینات گروه ابتدایی بزرگسالان و گروه پیشرفته از جمعه این هفته از ساعت 19 الی 20 به دلیل هماهنگی برای برگزاری فینال لیگ لغو شد. تمرینات نوجوانان زودتر از این به طور معمول برگزار می شود.

دسته‌ها
عمومی

لطفا با احتیاط در مجاورت سالن رانندگی کنید

وقتی پاییز شروع به تبدیل شدن به زمستان می کند، شب ها دوباره تاریک شده است. لطفاً به یاد داشته باشید که تعداد زیادی از کودکان و نوجوانان در حین تمرین در باشگاه تردد می کنند، بنابراین هنگام رانندگی باید مراقب باشید. به خصوص گوشه کنار درب سالن اگر کودکی با سرعت به داخل راهرو برود می تواند محل خطر باشد. همچنین به کودکان آموزش دهید که با دقت حرکت کنند و از بازتابنده استفاده کنند.

اگر با ماشین برای تمرین می آیید، از پارک کردن در کنار دیوارها در فضای باریک بین ساختمان ها خودداری کنید. در مواقع اضطراری خودروهای اورژانس باید بتوانند آزادانه در منطقه حرکت کنند.

سقوط ایمن داشته باشید!

دسته‌ها
عمومی

رویدادهای اواخر پاییز

 

بولتن تکواندوکاران پایان پاییز

پاییز راه زیادی را طی کرده است و حتی آخرین تعطیلات تابستانی به باشگاه بازگشته اند. گروه ها شب به شب پر شده اند. در مورد علاقه مندان خردسال، ما در اوایل پاییز به تقسیم بندی گروهی بر اساس مقادیر کمربند تغییر کردیم. اگر کسی هنوز نمی‌داند در کدام گروه باید تمرین کند، در اینجا یک راهنما وجود دارد: همه کسانی که این ورزش را در تابستان یا پاییز شروع کرده‌اند در گروه مبتدیان تمرین می‌کنند. گروه پیشرفته برای همه کمربندهای زرد و گروه پیشرفته برای کمربندهای سبز به بالا در نظر گرفته شده است. بچه های 3-6 ساله همچنان روزهای دوشنبه و چهارشنبه در دو گروه تمرین می کنند. اشتراک‌گذاری گروهی می‌تواند به دلیل تداخل هزینه‌ها یا تسهیل سفرهای مشترک انعطاف‌پذیر باشد.

تقویم مسابقات پاییز چه از نظر مسابقات داخل سالن و چه از نظر مسابقات ملی بسیار پر به نظر می رسد. مسابقات داخل سالن یک راه عالی برای امتحان کردن رقابت در یک محیط آشنا در ورزشگاه Konala است. تکواندوکاران به همه توصیه می کنند که حفاظ خود را از محل فروش تجهیزات باشگاه خریداری کنند و بدون تعصب آن را برای مسابقات کشوری نیز امتحان کنند.

اگر می‌خواهید اطلاعیه‌های ورزشکاران تکواندو را مستقیماً به ایمیل خود ارسال کنید، نام خود را به بخش «اشتراک در خبرنامه» در کنار صفحه اضافه کنید.

پایان پاییز واقعا خوبی داشته باشید

T. تکواندوکاران 2011

رویدادهای پاییزی

تست های کمربند

  • از معلم گروه خود بپرسید که آیا بازدیدهای کافی برای تست کمربند دارید یا خیر
  • آزمون کمربند بزرگسالان در روز پنجشنبه 23.10. و 18.12. از ساعت 18:30
  • 3-6 سال تست کمربند نوجوانان  10.12. ساعت 17:00 (گروه مبتدی) و 18:00 (گروه پیشرفته). تمرینات فقط برای شرکت کنندگان در تست کمربند
  • 7-14 سال تست کمربند نوجوانان 9.12. 17:00-18:30 (کمربند زرد یا اولین کمربند سبز) و 18:30-20:00 (دو کمربند سبز و کمربند بالاتر)
  • نوجوانان 17:00-19:00
  • بزرگسالان و کودکان 19:00-20:30

مسابقات داخل سالن 14.11. و 12.12.

  • نوجوانان 17:00-19:00
  • بزرگسالان و کودکان 19:00-20:30

مسابقات کشوری پاییز

  • ثبت نام به آدرس info@taekwondourheilijat.fi
  • 25.10. زیر 21 مسابقات قهرمانی و سری نوجوانان و آماتور در Eura
  • 8.11. مسابقات قهرمانی مسابقات و سری نوجوانان و آماتور در Jyväskylä
  • 29.11. فینال لیگ سری مسابقات و حرکات و همچنین سری نوجوانان و آماتور در هلسینکی

برای فینال لیگ به دنبال داوطلب هستند

  • برای آخرین مسابقات لیگ که توسط باشگاه برگزار می شود، به داوطلبانی نیاز است که در کارهای مختلف کمک کنند
  • داوطلبان می توانند وظایفی با طول و کیفیت متفاوت برای روز قبل و روز مسابقه پیدا کنند
  • به داوطلبان ناهار و میان وعده در روز مسابقه ارائه می شود. بعداً گروه گفتگو در قالب مهمانی های شام و غیره به یاد می ماند
  • ثبت نام در میز خدمات و یا به آدرس info@taekwondourheilijat.fi

اردوها و رویدادها در شهرهای دیگر

  • 16.11. کمپ سری کسب و کار باز در Klaukkala
  • 22.11. اردوی باز تیم ملی در نورمیجروی
  • 13.12. اردوی باز تیم ملی در تورکو
  • اگر این موارد مورد علاقه هستند، از مربیان برای کسب اطلاعات بیشتر بخواهید
دسته‌ها
عمومی

مسابقات داخل سالن 3.10

مسابقات داخل سالن این جمعه

بر خلاف اطلاعات قبلی، مسابقات داخل سالن یک هفته زودتر به جمعه 3.10 منتقل می شود تا مسابقات داخل سالن با مسابقات لیگ پوروو در آخر هفته قرار نگیرد.

برنامه

17:00 الی 19:00 - همه علاقه مندان خردسال

19:00-21:00 - علاقه مندان بزرگسال و درخت

قیمت

مسابقات داخل سالن برای علاقه مندان خودمان رایگان است. از علاقه مندان سایر باشگاه ها 10 یورو دریافت می شود.

اکنون زمان خوبی برای خرید محافظ خود است

در صورت لزوم، علاقه مندان می توانند از پوشش های وام فرسوده باشگاه استفاده کنند، اما البته گزینه پیشنهادی خود آنهاست. شما می توانید از هر مربی در فروشگاه تجهیزات باشگاه درخواست محافظت کنید. شما می توانید با خرید محافظ بازو و ساق پا که اغلب در طول تمرین نیز مورد نیاز است، شروع خوبی داشته باشید.

 

DSCN0093
حال و هوای مسابقات داخل سالن بهار گذشته

 

دسته‌ها
عمومی

فصل مسابقات داخلی در پاراین افتتاح شد

مدال های فراوان برای تکواندوکاران

تیم تکواندوکاران از مسابقات جام پارک در پریسی که در تاریخ 27.9 برگزار شد مقام های زیادی را جمع آوری کردند. به طور کلی، به نظر می رسید که زمان مسابقات باشگاه درست در ابتدای پاییز وضعیت خوبی داشته باشد، اما هنوز جای پیشرفت وجود داشت. دفعه بعد برای شکار مدال 10 تا 11 اکتبر به پوروو می رویم.

رتبه بندی:

سوفیا واسیلاکی  1. C1N -51 کیلوگرم
ادی کوینون  1. C1M -49 کیلوگرم
میلا وایرینن  1. C1N -41 کیلوگرم
امیلیا لاهتی  1. C1N -44 کیلوگرم
مگی مولایف  1. D1M -46 کیلوگرم
سارا کوینون  1. E1N -30 کیلوگرم
سارا کوینون  2. D1N -30 کیلوگرم
اولریکا رپوکاری  2. C2N +58 کیلوگرم
سوری سارالا  3. C1M -45 کیلوگرم
وکر فکا  3. B1M -73 کیلوگرم
ادی کوینون  3. D1M -46 کیلوگرم
الکسی وایرینن  3. B1M -48 کیلوگرم
علی پیرویسی  3. C1M -37 کیلوگرم
الیور راجالین  5. C2M -50 کیلوگرم
ادی کوینون  5. C1M -45 کیلوگرم
fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress