Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

TU-idrottare på läger i Madrid

Dagarna mellan jul spenderade Emmi, Aino, Eddie, Sara och Luca på träning. Där fanns även Jenna Partanen som förbereder sig inför OS-kvalet och Toni Lahtinen som tränar regelbundet på vår klubbs gym men representerar Lovisa. Jesus Ramal anordnade ett internationellt träningsläger med deltagare från Kalifornien och Brasilien. En gymtävling anordnades också vid evenemanget där särskilt Eddies 7 matchvinster väckte uppmärksamhet. Andra idrottare fick också bra feedback om sina färdigheter.

Ett nytt perspektiv på träning kom med av Eva Calvos tränarpappa XIxo, som betonade kreativitetens roll i träningen. I övriga övningar låg fokus på att komma runt försvaret av framfoten och å andra sidan skydd och försvar.

 

Instruktionerna ges, vamos!
Instruktionerna ges, vamos!
Hela orkestern i en bild.
Hela orkestern i en bild.
finländare.
finländare.
Lägerarrangören fick också springa.
Lägerarrangören fick också springa.
Det var många tränare. Här är en representation av USA och Spanien.
Det var många tränare. Här är en representation av USA och Spanien.
Toni i farten.
Toni i farten.
OS-kvalet fick hjälp av en grupp utvalda idrottare. Det var åtminstone kval från Finland, Slovakien och Irland.
OS-kvalet fick hjälp av en grupp utvalda idrottare. Det var åtminstone kval från Finland, Slovakien och Irland.
Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

God Jul och Gott Nytt År!

Taekwondo-atleter tackar för det gångna året

Även de hårdaste tränarna behöver vila då och då, och julen är perfekt för detta ändamål. Direkt efter jullovet kan du dock träna igen i form av ett träningsläger mitt på dagen. Du kan läsa en mer detaljerad nyhet om detta härifrån. Några av våra idrottare åker till Madrid direkt efter jul för det traditionella vinterlägret för Jesus Ramal och Suvi Mikkonen. En mer detaljerad rapport om deras resa väntas senare.

Tack till alla entusiaster och supportrar för det gångna året! Utan ditt bidrag hade uppgången till Finlands största taekwondoklubb med en fin avslutning 2015 inte varit möjlig.

Licenser15

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Nya bältesvärden från decemberproven

Hårt arbete och noggrant arbete i bältestesterna

Under höstsäsongens sista vecka höjdes bältesvärden för alla grupper. Arbetet startades i tisdags av de 7-14-åriga junnuentusiasterna som började sin hobby i höstas. Examinatorn och en av gruppens tränare, Pauli Raivio, var mycket nöjd med gruppens prestation och inställning i tentamen. Även de tekniker och färdigheter som var svårare än den krävde nivån gick bra, och 19 nya gula bältesägare gick välförtjänt ifrån bältestestet. Kvällen fortsatte med test för gröna band och efter det med test för ännu högre bältesvärden. Särskilt de övre visade stor stretching i ett mångsidigt test, som förutom bältesvärdens tekniker testade förmågan att anpassa sig till nya typer av träningssituationer och tillämpningar av tekniker. Överlag hade Paul ett mycket positivt intryck av kvällen. I onsdags gjorde Jenna Aalto provet för 3-6 åringar och även Jenna rapporterade om testet i positiv ton. Bältestävlingen kulminerade på torsdagen i vuxenprovet som hölls av Teemu och Juho, där de övre bältena gick utan att spara på farten. Det var också bra feedback från dessa tester, även om en liten noggrannhet saknades vad gäller rörelsesekvenserna. Detsamma kan tecknas för tåg också. Under våren ökar dock möjligheten att träna rörelseset snabbt, då en ny grupp hobbyister börjar redan i januari på onsdagskvällarna. Taekwondo-atleter rekommenderar denna grupp till alla entusiaster.

Grattis å klubbens vägnar till de som genomfört den nya bältesrankningen!

20151215_202216bältesprov_jul 1620151215_19001520151215_174044HDR

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Vårens träningskalender för taekwondo-atleter

Vissa ändringar av vårens träningstider

Eftersom höstsäsongen fortfarande går mot sitt slut ser vi redan på framtiden. Konalas vårträningskalender har redigerats. På grund av egenskaperna hos vår sport lever gruppernas storlek, åldersfördelningen och bältesfördelningen konstant, vilket tvingar oss att kolla träningskalendern igen varje gång säsongen avslutas. En del av förändringarna beror till exempel på att de två grupperna som tränar samtidigt under hösten har vuxit sig så stora att gymmet börjar bli litet för dem båda. Vissa har däremot sina rötter i instruktörernas schemaläggningsfrågor. För tydlighetens skull listas nedan vilken grupp entusiasten ska träna vid varje given tidpunkt.

 

Grupp Nivå Hobbyister
0-3 Bebisar, småbarn och småbarn Se beskrivningarna mer utförligt på gruppernas egna sidor
3-6 Rudiment Nybörjare, ägare av etiketter med en ärm
Fortsättning Två ärmmärken och från det gula bältet uppåt
7-14 Rudiment Vita och gula bälten
Fortsättning Gula bälten med ett eller två gröna band
Avancerad Gröna bälten och högre bältesvärden
14+ Rudiment Vita och gula bälten
Fortsättning Gröna och blå bälten
Avancerad Röda och svarta bälten
Match Allt Alla från gult och uppåt som är intresserade av matchen
Elit Ett konkurrenskraftigt team som strävar efter internationell framgång
Business-serien Vältränad Alla som är intresserade av att träna rörelsesekvenser
Rasgrupp Business serietävlingar deltar av entusiaster och idrottare

Schema_vår2016Vårens träningstider

Kategorier
Allmän

Inomhustävlingar fredag 18.12.

Taekwondo-idrottarnas höstsäsong avslutas med inomhustävlingar

Höstsäsongens sista inomhustävlingar hålls fredagen den 18.12. Den här gången kommer deltagarlistorna inte att samlas in mer exakt i förväg utan man kan fråga instruktörerna om den senaste informationen om eventuella motståndare. Som tidigare är besökande klubbar varmt välkomna att vara med. Schemat är bekant:

17:00-19:00 – E, D och C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 och H (kan startas rullande ännu tidigare i slutet av junnumloppen)

17:00-18:00 – färdighetstävling för 3-6 åringar (båda TU11-grupperna tillsammans)

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Jullovs träningsläger

Du behöver inte spendera hela jullovet

Taekwondoidrottarnas gym kommer att fira julhelgen från den vanliga träningskalendern 19.12 till 10.1. Det betyder dock inte att det enda alternativet är att förstärka sig i soffhörnet med en mugg glögg och skinkrester. På söndag 27.12. Kick-ass underhållning och svett tranbär erbjuds i gymmet, i andan av ett traditionellt träningsläger mitt på dagen. Lägret är avsett för alla entusiaster över åtta år, oavsett kompetensnivå och ålder. Vanligtvis har lägret haft ett stort uppslutning för både vuxna och barn. Årets teman är akrobatik och hoppsparkar.

Schema:

10:00-11:00 Träningspass 1 – Uppvärmning, kroppskontroll och akrobatik
11:00-12:00 Mellanmål paus. Ta med egna snacks
12:00-13:00 Träning 2 – Skicklighetsspark och specialspark
13:00-13:30 Fika
13:30-14:30 Övning 3 – Hoppande sparkar
14:30-15:00 Sista sträckan

Pris: 20 €, betalas kontant eller med faktura i efterhand

Registrering: Ansökan till pauli@taekwondourheilijat.fi. Ange ditt namn, ålder, klubb och bältesrankning vid registrering. Anmälan senast 25.12.

Kategorier
framsida Allmän

Medaljer plockades från ligafinalerna av de bästa

Till taekwondo-atleterna, framgång i match- och rörelseserien

Årets matchliga och pumsserie avslutades i Parain den 5 december. Taekwondo-atleter var representerade i båda tävlingsformerna och du kan beundra dagens skörd i tabellen nedan. Klubbens ligavinnare kommer också att meddelas senare när de officiella resultaten kommer.

Match

Idrottare Serie(r) Investering
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg, D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara kinoner C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Business-serien

Idrottare Serie(r) Investering
Essi Labart Hona A -30 1.
Sara kinoner Lynx pun-black 2.
Aino Kortelainen Lodjur kelt-grön 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Par, entusiaster 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Par A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Bältesprov i december

Bältesprov i december

Det går att höja bältesvärdet redan innan juluppehållet.

Juniorer 7-14 år – Tis 15.12.

  • kl 17:00-18:00 – Gula och gröna bandavslutare (8:e cupen)
  • Kl 18:00-19:00 Gröna bandavslutare (7:e-7:e + cup)
  • kl 19:00-20:30 – Grönt bälte och högre utexaminerade (6.- kup)
  • De som inte har prov har övning som vanligt

3-6 år gamla barn – Ons 16.12.

  • från 18:00 till 19:00
  • NOTERA De som det finns inget bältestest nu, är en gemensam övning kl 17.00-18.00

Vuxna – Tors 17.12.

  • från 18:30 till 20:30
  • De som inte har prov har övning som vanligt

Du kan göra bältestestet efter att du har samlat tillräckligt med träningsmärken och känner till tekniker på bältesnivå (tekniker som används vid träning). Instruktörerna räknar ut träningstiderna utifrån entusiasternas egna träningsloggar och kontrollerar de kandidater som klarar proven från sina grupper. Dessa entusiaster kommer att få ett separat e-postmeddelande och berätta under övningarna. Du kan kolla prislistorna för bältesprov härifrån.

Vi kräver en idrottslicens från Finlands Taekwondoförbund av alla deltagare, som kan köpas härifrån.

Kategorier
framsida Allmän

Nya bältesvärden för Tapiola

Hannu Vikströms 30.12. i det hållna bältestestet slutförde jag följande bältesvärden:

Frans Orjasniemi 7+ koppar
Jenny Vettenniemi 7+ koppar
Luca Green 7+ koppar
Lucas Seger 6 koppar
Samuli Tenkanen 7 koppar
Axel Lundin 5 koppar
Laura Orjasniemi 5 koppar
Darius Iraji 7 koppar
Ronnie Rajalin 6 koppar
Lucas Xia Yui 8 koppar
Arvin Iraji 8 koppar
Pinja Paloheino 8 koppar
Gabriel Loisa 8 koppar
Eero Pomell 8 koppar
Renald Almaky 7+ koppar
Noor Almaky 8 koppar

Vår klubb gratulerar de som klarar bältesprovet.

 

11052227_1068685473151587_1966317307161320074_o

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Få julklappar från Taekwondo-atleter

Julen ska bli kul, men inte riktigt än. Men du bör få presenterna i god tid. Från taekwondo-atleter kan du få produkter som en entusiast behöver varje dag, din gåva kommer inte att ligga och samla damm i ett hörn.

Träningsoverall (storlek 2-7)

5-16 åringar 65 €

Personer över 16 €75

Träningsoverallspaket:

T-shirt vid beställning av träningsoverall 15 €

Huvtröja 35 € vid beställning online

T-shirt

19 €

Luvtröja

42 €

Träningsgummiband

30 €

Fight Pro-dräkt med TU11-tryck

Smai Figt Pro kostym 117 €

Om du vill ha ett TU11-tryck på din kostym, gör din beställning senast 10.12. gående. +€15

Ett presentkort för träning

Du kan också ge träning i present. Kom överens om ett passande belopp och betala antingen kontant eller mot faktura!

Presentkort på utrustning

Passande utrustning hittar du hos oss Kom överens om ett passande belopp och betala antingen kontant eller mot faktura!

Skor för extra träning

Vårt julklappstips för tävlingsidrottare och de som går i grundklasser är Reebok CF Nano 5.0 skor för vårträning.

http://www.stadium.fi/urheilu/treeni/treenikengat/219718102/reebok.m-cf-nano-5-0.cycle-blue-black