秋季开始的幼儿跆拳道活动将于一月份继续进行。春季课程于 1 月 14 日星期二圣诞假期后开始。

每小时说明

婴儿跆拳道为成人和婴儿提供了良好的关节锻炼时刻。参加活动不要求有防身术和武术经验，欢迎大家一起来认识宝宝跆拳道。在课程中，我们练习例如跆拳道基本的踢、拳、防御，以及增强肌肉状况的练习。这些课程的设计是为了让所有家长，无论年龄、身材和健康状况如何，都可以参加。

该课程包括轻度热身、技术和肌肉健身部分以及伸展课程。虽然少儿跆拳道主要针对成人，但几乎所有环节都与宝宝密切相关。热身和运动时，宝宝主要趴在大人腿上，同时起到很好的额外负重作用。练习跆拳道技术时，可以将宝宝放在毯子旁边观看大人的练习。

婴儿跆拳道最适合 3 个月以上已经知道如何支撑头部的婴儿。

日程

春季赛（14.1. – 27.5.）的训练于每周二中午 12 点至 13 点举行。

大厅门最晚在上课前 15 分钟打开。下课后，您可以留在健身房喂养和照顾孩子。

滑雪假期（第 8 周）以及复活节和五一劳动节（第 17-18 周）期间没有任何锻炼。

设备

除了正常的运动器材外，您还应该带一条毛巾或毯子，以便时不时地让宝宝躺在上面。

导师

教练是 Saija Sinisalo（1 段）和她 2013 年 4 月出生的孩子。

会费

110 欧元的赛季费用涵盖所有 17 场周二训练课程（约 6.5 欧元/小时）。如果赛季中期加入，赛季费根据剩余训练次数确定。因此，如果您从第三次参加开始，则赛季费用为 97 欧元。

6次卡费用54欧元（9欧元/小时）。秋季购买的 6 次卡在春季有效。一次性费用为12欧元。

注册和附加信息

您可以通过向讲师发送电子邮件进行注册 saija.siniisalo@gmail.com.
训练中见！

在图尔库教练中心举办为期10天的比赛训练营，即2014年新年训练营，所有具有足够水平的选手都可以参加（由俱乐部教练决定）。该训练营是芬兰国家队所有年龄段项目的一部分。此外，还有 11 名俄罗斯战斗机和 10 名爱沙尼亚战斗机。

您也可以在两个周末或仅在第二个周末参加训练营。

来自四个不同国家的经验丰富的教练负责训练营。

训练营费用为每位运动员 25 欧元，无论您参加多少天。请于 2013 年 12 月 31 日之前注册至 jarkkomail@gmail.com。

该训练营对A国队运动员免费。这同样适用于属于教练中心的所有运动员。

注册已经开始。价格从 20 欧元起。现在全都进去了。每个人都可以自己注册。

登记和预订

2014 年冬令营的注册是通过新的活动管理系统 TAPU 完成的。

TAPU 的注册可以由个人完成，也可以由俱乐部授权的人（具有捆绑许可权）完成。注册后，您可以直接从 TAPU 打印参展费用发票。

付款后报名才有效！

您可以从该链接注册，您需要您的许可证号才能注册！

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2014/ilmoittautuminen-ja-varaukset/

如果您忘记了密码，可以通过注册系统重新获取密码。

价位表

营地套餐