Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Nya dan-värden för taekwondo-atleter

Examinatorerna och examinatorn efter godkänd dan tentamen
Examinatorerna och examinatorn efter godkänd dan tentamen

Lördagen den 23 september 2017 hölls bältesproven i Taekwondo-atleternas hall för fyra första provtagningar med svart bälte och två som ökar sin dan-rankning. Det sju timmar långa svettjobbet med ceremonier kröntes klockan åtta på kvällen, då de tidigare röda bältena fick det mörkaste bältet på höfterna. Hela gruppen klarade bältesprovet med råge, och trots en och annan tung trötthet förblev tron på sitt eget arbete fantastiskt bra till slut, även om bältesprovets arrangörer, Teemu Heino och Juho Kostiainen, gjorde sitt bästa för att utmana testpersoner och ibland till och med öppna dörren till misstro lite.

Det var glädjande att se hur praktikanternas förståelse för teknik, kraftuttag och kamp i dess olika former har utvecklats till en nivå som ger dem rätt till svart bälte. I båda tävlingsformerna, i serien av drag och i matchen var prestationen totalt sett stark. Visst syntes specialisering inom dessa idrottsformer i testerna åt båda hållen, men å andra sidan vore det oroande om det inte syntes. När prestationerna var bra över hela linjen även i den svagaste delen kan man vara nöjd med testet även ur idrottsföreningens synvinkel.

Hoppande tillbaka spin kick. Christian Kamphuis
Christians flygande backsnurrspark sågs dussintals gånger under testet

Det är alltid ett firande när fler svarta bälten läggs till i klubben. Vår klubb, som nu är sex år gammal, befinner sig i en situation där entusiaster som har börjat hos oss blir allt mer medvetna om värdet av ett svart bälte, och antalet testtagare med svart bälte kommer sannolikt att öka under de kommande åren. Lycka till med dina nya svarta bälten! Kom ihåg att vägen bara har börjat!

Den 23 september 2017 ökade de framgångsrikt sitt bältesvärde

  • Matti Sairanen, 3:e dan
  • Christian Kamphuis, 2:a dan
  • Severi Sarala, 1:a dan
  • Enni Jaakkola, 1:a dan
  • Sami Leskinen, 1:a dan
  • Aleksi Väyrynen, 1:a dan

 

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Bältesprov i oktober

Bältesprov i oktober

  • 7-15 åringar på fredag 13.10
    • 17:00-18:00 – Gult bälte och gröna band
    • 18:00-19:00 – Grönt bälte och blåa band
    • 19:00-21:00 - Blått bälte och högre bältesgrader
    • De som inte har prov har övningar som vanligt
  • Vuxna på torsdag 12.10. 
    • Från kl. 19.30 till 21.00.
    • De som inte har prov har övningar som vanligt
  • För att komma till bältesprovet krävs, beroende på bältets rang, tillräckligt många övningar och träningsmånader från föregående bältesprov. Instruktörer kontrollerar träningstiderna i inloggningssystemet. Alla deltagare i bältesprovet kommer att få en inbjudan via e-post. Listan finns även att se vid instruktörens skrivbord i hallen cirka en vecka innan tentamen
  • Notera! Faktura för bandprovet skickas innan provet. Genom att betala räkningen anmäler du dig till bältesprovet. Om du vill betala för tentamen kontant på plats, meddela oss i förväg. Priserna på bältestester finns Från prislistan
  • Alla deltagare i provet är skyldiga att ha en idrottslicens från Finska Taekwondoförbundet, som kan beställas från föreningens hemsida
Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Svart bälte Jannet

Färska svarta bälten och examinator efter bältestenta
Färska svarta bälten och examinator efter bältestenta

Ny taekwondo dans till Konala

20.12.2016 i 1:a dan-proven som hölls på taekwondoidrottarnas gym framgångsrikt kämpat för sina bälten Jannet Wargelin och Fälla. Det drygt fyra timmar långa provet började Essi Labartin i samband med rörelseserieträning med uppvärmning och sparkteknik, varifrån provet fortsatte i en privat loge med grundteknik och rörelseserier. De grundläggande teknikerna gicks igenom ganska omfattande en efter en, varefter tekniken gjordes under rörelse i formen. Grundtekniken följdes av affärsseriedelen. Därefter kunde praktikanterna visa sin styrförmåga genom att dra uppvärmningen av vuxna entusiasters träning, varefter de gick vidare till den fartfyllda stegkampen och självförsvarsdelen. Under den lilla fysiska Huilen genomfördes den skriftliga delen av tentamen.

Tre timmar från provstart fick vi mäta den mentala och fysiska kanten för matchteknikdelen, vars uppvärmningar återigen sköttes av bältesspolarna. Petteri Kauppinen oli tullut paikalle varta vasten pitämään huolen siitä, ettei kokelaiden otteluosuus olisi aivan piikittömillä ruusuilla tanssimista. Otteluosuudessa käytiin läpi niin old school kuin new age -tekniikkaakin ja lopuksi tietysti sparrattiin – vyökokelaat myös kaksi yhtä vastaan moodissa. Neljän tunnin jälkeen päästiin vielä taistelemaan väsymystä ja kramppeja vastaan hyppypotkuosuuteen, ja kokeen päätteeksi tehtiin vielä ”murskaukset”, jotka tällä kertaa olivat materiaalin puutteen vuoksi soveltavia, mutta osaamista ja voimantuottoa riittävällä tasolla mittaavia.

Efter att hallen redan tystnat för natten, masserades kramp, testfeedback gavs, en vacker men manlig karg bältesceremoni hölls och det tillhörande porträttet togs med självutlösare. Examinatorn gratulerar de nya svarta bältena, Jan-Eric Wargelinia och Janne Ritaa, mahtavalla tsempillä läpi vedetystä dan-kokeesta. Osaamisen taso ylitti mustan vyön kriteerit kirkkaasti, vaikka muutamaan osa-alueeseen jäi vielä reilusti parannettavaakin. Toimenpiteet ”heikkouksien” korjaamiseksi käytiin alustavasti läpi ja seuraavassa kokeessa herroilta on lupa odottaa vielä entistä eheämpää kokonaisuutta ja jämäkämpää tekemistä.

Testet utvärderades och artikeln skrevs av:
Teemu Heino

Kategorier
framsida Allmän

Coachens tankar och idéer kring bältesproven

Mycket har hänt den här veckan vad gäller bältesprov. Till och med så mycket att jag själv klarat provet igen efter en lång tid. I torsdags höll Teemu dankokes för Paul, Tanja och Hannu. Jag fick själv äran att delta i testet i rollen som sparringpartner. Jag fick para ihop med Hannu i stegmatcher och en match. Sen fick jag också komma ihåg hur det känns att slåss två mot en, när jag och Pauli och Hannu satte varandra i en trång ställning. Det var väldigt trevligt att se hur många vänner på hög nivå vi har i företaget som instruktörer och hur de blev officiella taekwondo-lärare efter provet, när de nådde 4:e gradens svarta bälten. Även om jag här skrev mer om Hannu och Paul så ska vi inte glömma Tanja också, som också visade mycket bra färdigheter. Det är bara det att jag inte fick para ihop mig med Tanja den här gången, så de analyserna blev tunnare för Tanja.

Du kommer att prova porträttet lördagen den 5 december 2015
Du provar i porträttet lördagen den 5 december 2015

Jag nämnde i början att jag också klarade provet denna vecka, när jag i lördags hade 5:e gradens svartbältesprov på Helsingfors klubbgym. Testet togs emot av Henri Nordenswan och Jari Hintsanen. Jag har själv gjort alla mina svarta bältesprov med Henka, förutom det första. Jag tog mitt 1 Dan-examen för bältescollege då 2003. Man kan dra slutsatsen av årstalen att antalet tentor minskar ju längre man kommer i sin taekwondo-karriär. Detta är budskapet jag vill föra till alla er entusiastiska entusiaster och föräldrar till entusiaster. Samma formel gäller även för färgade bälten. Till en början görs det alltid tester för färgbältet i slutet av säsongen, men deras antal minskar också när färgen på bältet mörknar. Taekwondo-entusiaster bör komma ihåg att det är en helt annan sak att ta proven för ett gult bälte än för ett blått bälte. Att träna Taekwondo kräver uthållighet och tålamod. När man kan träna länge och mycket så kommer de där bältena därifrån.

Testare och lärare

Då får vi möjligheten att prova själva. En sak som är densamma i alla prov, oavsett om det är ett gult bältesprov eller ett högre svart bältesprov, är attityden. Attityden och viljan att nå nästa bältesrankning är det viktigaste för att nå en ny bältesrankning. Naturligtvis måste du ha det tekniska kunnandet och bakgrundsinformationen, men utan viljan och attityden kan du inte uppnå en ny bältesrankning. Igår eftermiddag var vi fem stycken som gjorde testet och feedbacken från testpersonerna var att inställningen och viljan utstrålade från testpersonerna. Även om den fysiska delen var kort var den desto mer intensiv, och denna intensitet kom från oss experimenterande. Nu när du skriver den här artikeln känner du den intensiteten. Hela kroppen är helt avslappnad och bra när man orkar knacka på datorn. Och det är så det ska göras och dess nivå ska vara experimentell. Detta är en sak som vi tränar i taekwondo och som testas med jämna mellanrum med bältesprov. När färgen på bältet blir mörkare måste du börja experimentera mer och mer. Vid de första bältesproven ser lärarna till att den erforderliga nivån uppfylls, men i de senare skedena måste examinatorerna själva sköta detta om de vill nå de nya bältesvärdena.

Med dessa trevliga känslor och förnimmelser är det väldigt trevligt att avsluta denna artikel som öppnar upp tränarens tankar.

Än en gång önskar jag alla lycka till med sina nya bältesrankningar och framgång i de kommande bältesproven på din taekwondoresa!

Peter
5. Dan

Kategorier
Allmän

Kalajärvi taekwondokurser i paket för våren

Kalajärvis hårt arbetande taekwondo-entusiaster fick visa sina färdigheter vid bältesprovet som hölls igår, torsdagen den 8 maj 2014. De som började på de första kurserna i Kalajärvi kunde göra grönt bältesprovet och de som började på denna kurs hade gult bältesprov. Totalt 9 entusiastiska testare deltog i bältestesterna och var och en av dem gjorde testet mycket bra! Några läxor fick några att öva innan det slutgiltiga antagandet av provet, men överlag var provet en bra prestation. Provet togs av Juho Ranta, 2:a dan.

Kalajärviborna har fortfarande taekwondo-träning nästa vecka i Konala, då Kalajärvi skola är stängd. Övningar för båda åldersgrupperna kl 17-18!

Grattis igen till alla bältare!

Lärare och yngre elever
Lärare och yngre elever
Lärare och äldre elever
Lärare och äldre elever
Kategorier
Allmän

Nya bältesvärden i de senaste bältestesterna våren 2013

vyo värden bälteI vårens sista bältestester för taekwondo-atleter den 21 maj 2013 uppnåddes sex nya bältesvärden. Mari Havakka och Anna Kumpulainen uppnådde de gröna bältena (6 kup), tredje graden gula bälten (7+ kup) uppnåddes av Sami Leskinen, andra gradens gula bälten (7 kup) uppnåddes av Johanna Mäkelä och Jani Kuusela och den gula bälte (8 kup) uppnåddes av Mikael Uimonen . Alla som fick ett bälte genomförde ett klart godkänt test, och alla aspekter av taekwondo var väl under kontroll, även om inte alla områden har studerats ordentligt. Bältesprovet hölls av Teemu Heino och Juho Ranta.

Bältesprovet fungerade också som den första delen av bältestestet för övre bälten som fortsatte den 23 maj 2013, där Ville Ahola (5+ kup), Janne Rita (3 kup) och Lasse Laaksonen (2 kup) genomförde nya bältesvärden .

Grattis till alla som slutfört den nya bältesrankningen!

 

Kategorier
Allmän

Kalajärvi taekwondokurs elevers bältesprov

Kalajärvi bältesprov
Teemu visar slagmodellen för bältesspelarna

Bältesproven för Kalajärvis taekwondokurser hölls igår den 25 april 2013 och totalt 16 ivriga testare uppnådde det nya bältesvärdet på provet. Sex praktikanter uppnådde det gula bältet, d.v.s. 8:e kupbältesrankningen, och de återstående tio praktikanterna graderades till 7:e kupbältesrankningen, d.v.s. den första gröna natsa. Teemu Heino 4:a dan och Juho Ranta 2:a dan fick bältesprovet. Enligt båda lärarnas uppfattning gick bältesprovet exemplariskt för gruppen som helhet och det fanns ingen anledning att tvivla på att någon fick en ny bältesrankning. Teemu och Juho gratulerar alla som fått en ny bältesrankning!!!

Nästa bältesprov i Kalajärvi kommer att hållas i slutet av höstens kurser, mot slutet av året, då de som tränat längst får möjlighet att klara bältesprovet med 7:e+ kup bältesvärde, dvs få en annan grön natsa på bältet. Att delta i detta bältestest kräver dock också att du går och tränar på Konalas gym under sommaren eller hösten. Detta beror på att i takt med att bältesvärdet ökar så ökar också mängden träning som krävs innan man deltar i provet och träningen hålls endast en gång i veckan i Kalajärvi. Det finns så mycket att lära inför nästa bältesprov att det inte räcker med att träna en gång i veckan.

Nästa vecka i Kalajärvi hålls de sista övningarna av vårsäsongens kurser innan sommaruppehållet, så kom och träna alla!

Kategorier
Allmän

Taekwondo-idrottares försommarevenemang

taekwondo sommar

År 2013 för taekwondo-atleter fortsätter att vara livligt.

Träningar anordnas också på sommaren, förutom två veckors semester. Dessutom är det läger, tävlingskvällar och vi går på bältesprov.
Untitled Docum

 

Därför att Vad Till vem Var Ytterligare information
26.4. Testdag Allt TU11 Hall 7-15 åringar från 17-19, Vuxna från 19-21. Testerna mäter skicklighet och fysikaliska egenskaper. Av resultaten får du viktig information om dina styrkor och områden som kan förbättras. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/invictus-testaus-26-4-2012/
29.4. Bältestest 3-6 åringar TU11 Hall Nybörjargrupp kl 17 och fortsättningsgrupp kl 18. Mer information från Petter
30.4.-1.5. Första maj Allt TU11 Hall Inga träningspass.
3.5. Bältestest 7-15-åringar TU11 Hall Vita och gula bälten kl 17. Övre bälten kl 18. Säkra din egen situation från Juho eller Sampo. De som kommer till bältesprovet ska ha giltig licens och ha betalat träningsavgiften. Licensen kan erhållas direkt här: https://lisenssi.sportti.fi/
9.5. Kristi himmelsfärdsdag Allt TU11 Hall Inga träningspass.
11.5. Matchtävlingar För alla som har tävlat tidigare Björneborg Registrering 4.5. vid servicedisken. Meddela också om du behöver skjuts eller om du har extra sittplatser i bilen. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondoliiga-jatkuu-porissa-11-5-2013/
14.5. Inomhustävlingar Allt TU11 Hall Barn och unga kl 17-19, Vuxna över 16 år. På 19-21
15.5. Bältestest 3-6 åringar TU11 Hall Omtenta för de som inte klarar det första provet.
18.5. Läger Allt TU11 Hall Ett läger anordnat av Petter, om vilket mer information kommer inom kort.
19.5. Bi Allt TU11 Hall Låt oss vårstäda i gymmet och förbättra platserna. Mat tillgänglig, för deltagare även föregående dags läger till halva priset.
21.5. och 23.5. Bältestest Vuxna TU11 Hall Bältesproven för nybörjargruppen hålls den 21.5. Examinationen för fortsättningsgruppen genomförs i två delar, 21.5 och 23.5. till normal träningstid.
25.5. PM-tävlingar Allt Kiskallio, Lojo Gå och heja på TU:s egna tävlande eller anmäl dig i servicedisken som volontär för att anordna tävlingar.
3.6.-7.6 Barns sommarläger 6-14 åringar TU11 Hall De första 20 kommer att ingå. Du kan anmäla dig via e-post eller direkt till instruktören http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondo-kesaleiri-2013/
3.6.-15.8 Sommarträningstider Allt TU11 Hall Träningstiderna är desamma som på våren, men det är inga träningar på fredagar. På måndag hålls vuxengrupperna och matchgruppen som en kombinerad utomhusträning
8.6. Kompletterande utbildningsseminarium Allt TU11 Hall På lägret ges tips för sommarträning och rätt teknik rekommenderas.
8.7.-26.7. Sommaruppehållet Allt TU11 Hall Normala övningar anordnas inte under sommaruppehållet. Gymmet är öppet för frivillig träning tisdagar och torsdagar kl mellan 18-20.

Taekwondo-idrottare önskar en aktiv vår och sommar!

Kategorier
Allmän

Nya bältesvärden för taekwondo-atleter den 12 mars 2013

taekwondo | Helsingfors, Esbo, Vanda
taekwondo-atleternas assisterande instruktör Tanja Lovikka genomförde 1 kup bältesrankningen den 12 mars 2012

Vid bältesundersökningarna den 12 mars 2013 ökade följande personer sitt bältesvärde:

  • Matti Puromäki, 1 kopp
  • Tanja Lovikka, 1 kopp
  • Markku Hannula, 6 koppar
  • Sami Leskinen, 7 koppar
  • Jenny Suihko, 7 koppar
  • Tommi Kaikkonen, 8 koppar

Eftersom bältesprovet avslutades för olika personer vid olika tidpunkter var det inte möjligt att ge feedback till alla direkt efter testet. De som inte fått feedback, kom ihåg att fråga Teemu eller Juho så snart som möjligt.