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Trainingslager in den Weihnachtsferien

Sie müssen nicht die ganze Weihnachtspause verbringen

Die Taekwondo-Sporthalle begeht die Weihnachtsfeiertage im gewohnten Trainingskalender vom 19.12. bis 10.1. Das bedeutet jedoch nicht, dass die einzige Möglichkeit darin besteht, sich in der Sofaecke mit einem Becher Glühwein und Schinkenresten zu stärken. Am Sonntag 27.12. Im Fitnessstudio werden erstklassige Unterhaltung und schwitzende Preiselbeeren geboten, ganz im Sinne eines traditionellen Mittagstrainingslagers. Das Camp richtet sich an alle Sportbegeisterten ab acht Jahren, unabhängig von Können und Alter. Normalerweise war das Camp sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern sehr beliebt. Die diesjährigen Themen sind Akrobatik und Sprungtritte.

Zeitplan:

10:00-11:00 Workout 1 – Aufwärmen, Körperbeherrschung und Akrobatik
11:00-12:00 Snackpause. Bringen Sie Ihre eigenen Snacks mit
12:00-13:00 Training 2 – Geschicklichkeitskicks und Spezialkicks
13:00-13:30 Kaffeepause
13:30-14:30 Übung 3 – Sprungkicks
14:30-15:00 Endspurt

Preis: 20 €, Bezahlung in bar oder per Rechnung im Nachhinein

Anmeldung: Bewerbungen an pauli@taekwondourheilijat.fi. Geben Sie bei der Registrierung Ihren Namen, Ihr Alter, Ihren Verein und Ihren Gürtelrang an. Anmeldung bis spätestens 25.12.

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Termine im Spätherbst

Termine für Taekwondo-Athleten im Spätherbst

PVM. EREIGNIS ZIELGRUPPE
5.11. Ersatzriementest im Oktober Eingeladen
14.11. Botschafterpokal, Nurmijärvi Renngruppe
27.11. Indoor-Wettbewerbe Alle
30.11 Tapiolas Gürteltest Tapiola-Gruppen
3.12. Kalajärvi-Gürteltest Kalajärvi-Kurs
15.12. Junior-Gürtelprüfung, Konala 7-14-Jährige
16.12. Kindergürteltest, Konala 3-6-Jährige
17.12. Gürteltest für Erwachsene, Konala Erwachsene
4.12-10.1. Weihnachtsferien in Tapiola und Kalajärvi Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Weihnachtsferien, Konala Alle
27.12. Mittags-Trainingslager Alle

Weitere Informationen zu den Veranstaltungen finden Sie im Endherbst-Newsletter, der per E-Mail an alle Gruppen verschickt wird. Sie können das Bulletin auch herunterladen von hier.

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Schnell neue Gürtelwerte

Bei den Gürtelprüfungen im Oktober wurden erneut viele neue Gürtelwerte erreicht. Unter der Woche fanden Prüfungen für alle Altersgruppen statt und die Gürtelwerte reichten vom 9. Pokal (Drachenzeichen) bis zum 1. Pokal (roter Gürtel und schwarzes Band). Die folgende Liste enthält alle abgeschlossenen Gürtelwerte. Taekwondo-Athleten gratulieren allen, die den neuen Gürtelrang erreicht haben!

  • 9. Tasse – 4 Stk
  • 8. Tasse - 8 Stk
  • 7. Tasse – 7 Stk
  • 7+.Tasse – 7 Stk
  • 6. Tasse – 5 Stk
  • 5. Tasse – 7 Stk
  • 5+. Tasse – 4 Stk
  • 4. Tasse – 1 Stk
  • 3. Tasse – 1 Stk
  • 3+. Tasse – 2 Stk
  • 1. Tasse – 1 Stk

HDR

Woche vom 15. bis 3. Oktober Woche vom 15. bis 4. Oktober dav

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Nachmittagslager und Gürtelprüfung im August

Taekwondo-Sportler organisieren im August während der Schulstartwoche (Woche 33) ein Nachmittagscamp, in dem Bewegungsabläufe, Grundtechniken und Anwendungen der Grundtechniken geübt werden. Die Übungen des Camps finden von Montag bis Freitag, immer von 16 bis 17 Uhr, statt, wobei die Teilnehmer bequem an ihren eigenen Abendübungen direkt im Anschluss an die Campübung teilnehmen können. In der Woche nach dem Camp (Woche 34) finden die ersten Gürtelprüfungen des Herbstes statt, sodass das Camp die Möglichkeit hat, die letzten notwendigen Übungsbesuche zu sammeln und die Fertigkeiten für die Prüfung zu verfeinern. Das Camp ist auch perfekt für Enthusiasten, die die Sommerferien verbracht haben und ein intensives Training für den Herbststart wünschen.

Was: Nachmittagscamp

Zeitliche Koordinierung: 10.-14.8.2015

Zeit: Mo-Fr 16-17

Zielgruppe: Mehr als 8 Jahre mindestens gelber Gürtel. Auch Erwachsene sind herzlich willkommen

Themen: 1.-3. Bewegungsabläufe, Schrittspiele, Grundtechnik, Trittbahnen und Tritttechnik

Preis: 50 € (wird im Zusammenhang mit dem Camp in Rechnung gestellt)

Anmeldung: Am Serviceschalter oder an pauli@taekwondourheilijat.fi

Ändern: Gürtel-Ausprobiercamp nächste Woche

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Es gab viel Spaß in Junnus Sommercamp

Der traditionelle Sommerspaß der Taekwondo-Sportler mit Junkies war auch in diesem Jahr ein voller Erfolg. Taekwondo und Fertigkeiten wurden insgesamt 10 Trainingseinheiten lang geübt, und dazwischen wurde die Aktivität entspannt, indem man nach draußen ging und im Fitnessstudio spielte. Von den Taekwondo-Athleten ein großes Dankeschön an das gesamte Camp-Team, die Eltern, die Ausbilder und den Food Court Corelli! Dies ist gut für die Fortsetzung des Sommertrainings.

Group_good Spiel gut Übung_gut

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Sommercamp für Kinder und Jugendliche

Das schon fast schon zur Tradition gewordene Sommercamp für Kinder und Jugendliche wird auch in diesem Jahr wieder direkt nach Schulschluss veranstaltet. Das Camp ist ein einwöchiges Tagescamp, bei dem jeder Tag zwei Übungen, Outdoor-Aktivitäten, Mittagessen, einen Snack und Spiele beinhaltet. Das Camp ist für alle im Alter von 7 bis 15 Jahren geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Anmeldung unter info@taekwondourheilijat.fi. Geben Sie bei der Anmeldung den Namen des Bastlers, das Alter, den Gürtelwert (falls vorhanden) und etwaige Nahrungsmittelallergien an. Man sollte sich schnell anmelden, denn nur die ersten 20 angemeldeten Personen können zum Camp zugelassen werden. Bei vielen Anmeldungen und Anfragen kann ein ähnliches Camp auch in der zweiten Juniwoche organisiert werden.

Was: Sommercamp für Kinder und Jugendliche

Zeitliche Koordinierung: Erste Juniwoche, Mo-Fr 1.-5. Juni 2015

Bei:  9:00-15:00 Uhr (Möglichkeit einer späteren Bewerbung)

Preis: 175 € (inklusive Mittagessen und Snacks)

Ziel des Camps: Ziel des Sommercamps ist es, Kindern und Jugendlichen zu Beginn der Sommerferien eine sportliche Betätigung zu bieten. Darüber hinaus ist es durch zwei zusätzliche Übungen/Tag möglich, den Unterricht präziser und vielseitiger zu gestalten, als es bei den normalen wöchentlichen Übungen der Fall ist.

Ein detaillierterer Zeitplan und eine Beschreibung des Camps werden nach Anmeldeschluss veröffentlicht.

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Die Halle ist an Ostern vom 3. bis 6. April geschlossen.

Das Fitnessstudio für Taekwondo-Athleten ist an Ostern vom 3. bis 6. April geschlossen. zwischen.

Der Verein wünscht allen frohe Ostern!

 

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Frühlingstag und Helsinki Open karonka 21.3.

Am Samstag findet der traditionelle Frühlingstag für Taekwondo-Sportler statt 21.3. Alle Fans des Clubs sind zur Veranstaltung in der Konala-Halle herzlich willkommen. Der Tag besteht aus Training, Auszeichnungen, Mittagessen und Spaß. Für die Erwachsenen geht es abends weiter mit Saunen.

Zeitplan:

9:45 – Tageseröffnung

10:00-11:30 – Erstes Training

11:30-13:00 – Mittagessen für alle im Namen des Clubs. Belohnungen, Informationen und Programm.

13:00-14:30 – Zweites Training des Tages

14:45-16:15 – Drittes Training des Tages

16:30 – Für Erwachsene geht es weiter in der Sauna der Töölö-Wettkampfhalle. Getränke und Snacks werden dem Helsinki Open- und Hallenrenovierungsteam angeboten.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Anmeldungen am Serviceschalter der Halle.

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Halbtägiges Trainingslager 28.12.

Kommen Sie und verbessern Sie Ihre Tritttechnik in der Weihnachtspause!

Taekwondo-Sportler gönnen sich in den Tagen zwischen Weihnachten eine Pause vom eigentlichen Training, müssen aber nicht komplett in der Sofaecke verharren. Am Sonntag 28.12. Es wird nämlich ein Trainingslager mit drei Übungen organisiert, wobei das Thema in diesem Jahr Kick-Kombinationen sowie Spezial- und Geschicklichkeitskicks sind. Das Camp ist für alle ab 8 Jahren, ab Gelbgurt aufwärts, geeignet.

Weitere Informationen zum Camp aus der Anzeige oder bei den Trainern im Fitnessstudio. Anmeldungen an info@taekwondourheilijat.fi

Mittagscamp_2015

 

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Junnus Sommercamp ist voll

Das Sommercamp löste Begeisterung aus

Das in der ersten Juniwoche organisierte Junnu-Sommercamp hat über den Erwartungen liegende Anmeldungen verzeichnet. Da bereits mehr als 20 Namen auf der Liste stehen, können keine weiteren Anmeldungen mehr entgegengenommen werden. Wenn Sie es jedoch bereits geschafft haben, die Ausgaben dieser Woche anhand des Sommercamps zu planen, sich aber noch nicht angemeldet haben, kontaktieren Sie bitte die Trainer des Clubs entweder per E-Mail (info@taekwondourheilijat.fi) oder vor Ort im Fitnessstudio.

Wer sich angemeldet hat, erhält Ende der Woche per E-Mail nähere Informationen zum Camp.

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