دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تقویم تمرینی بهار تکواندوکاران

برخی تغییرات در زمان تمرین بهار

از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما هم اکنون به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربندها به طور مداوم زندگی می کنند که ما را مجبور می کند هر بار که فصل تمام می شود دوباره تقویم تمرینی را بررسی کنیم. برخی از تغییرات، به عنوان مثال، به این دلیل است که در طول پاییز، دو گروهی که همزمان تمرین می‌کنند، آنقدر بزرگ شده‌اند که سالن بدنسازی برای هر دوی آنها شروع به کوچک شدن کرده است. از سوی دیگر، برخی ریشه در مسائل مربوط به زمان بندی مربیان دارند. برای وضوح، گروهی که علاقه مندان در هر زمان باید در آن تمرین کنند در زیر فهرست شده است.

 

گروه مرحله علاقمندان
0-3 نوزادان، کودکان نوپا و نوپا توضیحات را با جزئیات بیشتر در صفحات خود گروه ها مشاهده کنید
3-6 مقدمات مبتدیان، صاحبان برچسب یک آستین
عاقبت دو نشان آستین و از کمربند زرد به بالا
7-14 مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربندهای زرد با یک یا دو روبان سبز
پیشرفته کمربند سبز و ارزش کمربند بالاتر
14+ مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربند سبز و آبی
پیشرفته کمربند قرمز و مشکی
همخوانی داشتن همه همه از زرد به بالا که به مسابقه علاقه دارند
نخبه یک تیم رقابتی که برای موفقیت بین المللی تلاش می کند
سری کسب و کار بوف همه کسانی که علاقه مند به تمرین سکانس های حرکتی هستند
گروه مسابقه مسابقات سری کسب و کار با حضور علاقه مندان و ورزشکاران برگزار می شود

برنامه_بهار 2016زمان تمرین بهار

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تاریخ های اواخر پاییز

تاریخ پایان پاییز تکواندوکاران

PVM. رویداد گروه هدف
5.11. تست تعویض کمربند اکتبر دعوت کرد
14.11. جام سفیر، نورمیجروی گروه مسابقه
27.11. مسابقات داخل سالن همه
30.11 تست کمربند تاپیولا گروه های تاپیولا
3.12. تست تسمه کالاجاروی دوره کالاجاروی
15.12. تست کمربند جونیور، کونالا 7-14 ساله ها
16.12. تست کمربند کودکان کونالا 3-6 ساله ها
17.12. تست کمربند بزرگسالان، کونالا بزرگسالان
4.12-10.1. تعطیلات کریسمس در Tapiola و Kalajärvi تاپیولا، کالاجاروی
19.12-10.1. تعطیلات کریسمس، کونالا همه
27.12. اردوی تمرینی ظهر همه

اطلاعات بیشتر در مورد رویدادها را می توانید در خبرنامه پایان پاییز که برای همه گروه ها از طریق ایمیل ارسال می شود، مشاهده کنید. همچنین می توانید بولتن را دانلود کنید از اینجا.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مدال تکواندوکاران پوروو

حال و هوای خوب در بازی های پوروو

تیم تکواندوکاران در تاریخ 10/10/10 در مسابقات پوروو مدال های رنگی را جمع آوری کردند. در پوروو سریال نوجوانان و آماتور صبح و سریال لیگ برای تمامی رده های سنی بعدازظهر پخش شد.

صبح، پاور گرلز آینو، سوفیا، جنی و سارا در ست های خود میزها را تمیز کردند. آینو در سه سری مختلف بازی کرد و هشت مسابقه فوق العاده انجام داد که هشت تای آن پیروزی بود. بدین ترتیب آینو دارای سه مدال طلا و یک جایزه قهرمانی شایسته است. سوفیا و جنی در سریال خودشان برتر بودند و نبرد متقابل تا آخر بسیار فشرده بود. با این حال، جنی این بار سکته مغزی طولانی تری انجام داد. سارا در دو سری رقابت کرد که یکی برنده شد و در دیگری نقره گرفت.

نکات برجسته سری لیگ بعدازظهر، پیروزی های امی در هر دو سری کادت و نوجوانان و همچنین نبرد دراماتیک ادی با اسکاری وینانن از نورمیجروی بود. به نظر می رسید که همه در روحیه مناسبی برای مسابقه هستند و خوب است که به سمت بازی های نورمیجروی ادامه دهیم.

همه رتبه ها

Aino Kortelainen – 1 / 1 / 1 (E1، E1 و D2)

سوفیا سارالا - دوم (E1)

جنی وتنیمی – 1. (E1)

سارا کوئینونز - اول / دوم (D1، D1)

لوکا لسکینن - دوم (C1)

هانس تولونن -3. (C1)

سوری سارالا - سوم / سوم (C1، B1)

ادی کوینون - دوم (C1)

امیلیا لاهتی - 1 / 1 (C1, B1)

پوروو_3

پوروو_1

پوروو_2

دسته‌ها
عمومی

جنا پارتانن در فصل بهار به دور مسابقات ارزشی سفر می کند

بهار جنا می تواند مسابقات سطح بالا را در خود جای دهد

ورزشکاران تکواندو جنا پارتانن در طول فصل بهار در تورنمنت های سطح بالا بین المللی تور کرده اند. جدیدترین آنها مسابقات EC اوزان المپیک بود که برای اولین بار در روسیه در نالچیک در 26 تا 29 مارس برگزار شد. جنا نماینده فنلاند در دسته زیر 67 کیلوگرم زنان بود. در بازی افتتاحیه، جنا الپیدا مارینا دیمیتروپولو از یونان را با نتیجه 7-1 شکست داد. در دور دوم، الین یوهانسون از سوئد که در مسابقات بین المللی پیروز شد به مصاف او رفت که این بار با نتیجه 6-1 بهتر بود. رتبه جنا از مسابقات پنجم تا هشتم. باشگاه به جنا برای یک رقابت عالی تبریک می گوید!

 

در حال حاضر، جنا خود را برای مسابقات قهرمانی جهان که از 12 تا 18 می برگزار می شود، آماده می کند. همچنین در روسیه تکواندوکاران تیمو هینو نیز به عنوان نماینده سنگین وزن مردان راهی شکار مدال خواهند شد.

بعد از اولین مسابقه.

مسابقه_روسیه_جناJenna_russian_kisa2

 

 

 

دسته‌ها
عمومی

تالار در عید پاک 3-6 آوریل بسته شد.

سالن ورزشی تکواندوکاران در روز عید پاک 3 تا 6 فروردین تعطیل است. بین.

باشگاه عید پاک را به همه تبریک می گوید!

 

دسته‌ها
عمومی

روز بهار و کارونکای آزاد هلسینکی 21.3.

روز سنتی بهاری تکواندوکاران روز شنبه برگزار می شود 21.3. از تمامی هواداران باشگاه در سالن کنالا استقبال می شود. این روز شامل آموزش، جوایز، ناهار و سرگرمی است. بزرگسالان عصر را با سونا ادامه می دهند.

برنامه:

9:45 - روز افتتاحیه

10:00 الی 11:30 – اولین تمرین

11:30-13:00 - ناهار برای همه از طرف باشگاه. پاداش، اطلاعات و برنامه.

13:00 الی 14:30 – دومین تمرین روز

14:45-16:15 – تمرین سوم روز

16:30- بزرگسالان در سونای سالن مسابقات تولو ادامه می دهند. نوشیدنی و تنقلات به خدمه بازسازی هلسینکی و بازسازی سالن ارائه می شود.

شرکت در این همایش رایگان است. ثبت نام در میز خدمات تالار.

دسته‌ها
عمومی

ادی این آخر هفته در قطر می جنگد

ادی کوینون نماینده تکواندوکاران در مسابقات بین المللی تکواندو آزاد قطر که برای اولین بار در آخر هفته جاری برگزار می شود به میدان می رود. ادی در دسته منهای 45 کیلوگرم کادت با 20 شرکت کننده ثبت نام شده از ده کشور مختلف رقابت می کند.

ادی_قطر20150304_192958_sized

دسته‌ها
عمومی

گزیده های سارا و ادی از آلمان

https://www.youtube.com/watch?v=S90m9nnx3bo&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=a0W3fSqtLQA&feature=youtu.be

دسته‌ها
عمومی

ادی و سارا در مادرید

ادی و سارا کوینز در کمپ آموزشی سطح بالای عیسی رامال در مادرید در تعطیلات کریسمس شرکت کردند. در زیر چند طعم از اردو را مشاهده می کنید:

 

کمپ تمرینی زمستانی تکواندو 2014 مادرید اسپانیا سارا کوئینونس

https://www.youtube.com/watch?v=csEFATU8uYM&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=zmKz7er6X38&feature=youtu.be

fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress